მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანების უმეტესობამ იცის ჩვენი სხეულის დეტოქსიკაციის შესახებ, თმის დეტოქსიკაცია შეიძლება რაღაც ახალი იყოს. მაგრამ თქვენი თმის კარგად დამუშავებული შესვენება ყველანაირი ცვეთისგან, რომელსაც ჩვენ ვაკეთებთ, ისეთივე სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა თქვენი სხეულისთვის, როგორც ეს თქვენს დაღლილ ლუკებს აძლევს აღდგენისა და აღდგენის შანსს. მიუხედავად იმისა, აპირებთ კვირაში ინტენსიურ დეტოქსიკაციას თუ ამ რჩევებს თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში ჩართავთ, ნუ მისცემთ თმას უფლებას გამოტოვოთ თმის ეს სარგებელი.
არ დაიბანოთ
მიუხედავად იმისა, რომ ახლად დაბანილი თმა შეიძლება მშვენივრად გამოიყურებოდეს, თქვენი თმის ქვეშ შეიძლება ტირის დასვენების დღისთვის. ყოველდღიური დაბანა არა მხოლოდ აწვალებს თმას, არამედ გამოშრობს ღრძილებს, რაც კიდევ უფრო მეტ ზიანს აყენებს. თმის დეტოქსის დროს დაიბანეთ თმა ყოველ მეორე დღეს ან, თუ უძლებთ, დატოვეთ რამდენიმე დღე. ეს მისცემს თქვენი თმის ბუნებრივ ზეთებს შესაძლებლობას იმოქმედონ კონდიცირების მაგიით. თუ შეგიძლიათ ჩართოთ ეს თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში, კვირაში ერთხელ მაინც მიეცით თმას ერთი დღე დაბანისა და სტილისგან.
Მასაჟი
როდესაც თმას იბანთ, ღრმად შეიზილეთ სკალპი სისხლის მიმოქცევის გასააქტიურებლად. ეს არა მხოლოდ ასტიმულირებს თმის ზრდას და მოგცემთ უფრო გრძელ თმას, არამედ ის გაიზრდება უფრო ჯანმრთელი და სქელი. შეეცადეთ ამის გაკეთება კვირაში ერთხელ ან ორჯერ მაინც, როდესაც გექნებათ დრო, რომ ნამდვილად მიაქციოთ თქვენს თავს ის ყურადღება, რაც მას იმსახურებს.
მკვებავი მკურნალობა
თუ თქვენი თმა ნამდვილად ცუდ მდგომარეობაშია, შეიძლება დროა გადაიტანოთ სალონის მკვებავი საშუალება. კერასტაზა აქვს შესანიშნავი სალონის მკურნალობა და პროდუქტები ამისთვის. თქვენი თმის აღდგენის პროცედურა ჰგავს სახის მოვლას, ასე რომ არ ინერვიულოთ დახარჯოთ რამდენიმე დამატებითი ფუნტი თქვენი საკეტების გულისთვის.
უთხარი არა სტილის
თმის დეტოქსის დროს თმის ვარცხნილობა დაუშვებელია. ეს ნიშნავს, რომ თმის გასასწორებელი და დასახვევი მაშები უნდა შეფუთოთ მინიმუმ ერთი კვირის განმავლობაში. თერმული სტილის გაკეთება იმდენად საზიანოა თქვენი თმისთვის, რომ მათი ერთი-ორი დღით შეწყვეტაც კი თქვენს თმას აღდგენის შანსს აძლევს.
ჩაალაგეთ ვიტამინებით სავსე
სხეულის დეტოქსისგან განსხვავებით, თმის დეტოქსი მოგიწოდებთ მიირთვათ ჯანსაღი ცხიმები და პროტეინები, რათა გაზარდოთ საკვები ნივთიერებები, რომლებიც შედიან თქვენს თმის ღეროებში და მოგცეთ პრიალა, ჯანსაღი საკეტები. ავოკადო ამის შესანიშნავი წყაროა და შეგიძლიათ მიირთვათ იგი ან შეიძინოთ თმის პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს დამატენიანებელ ავოკადოს ზეთს. თქვენი თმა ძირითადად შედგება ცილისგან, ამიტომ ჩაყარეთ მჭლე ხორცი, თევზი და კვერცხი. ნებისმიერი პროდუქტი ან საკვები, რომელიც შეიცავს A, B, D და E ვიტამინებს ან ქოქოსის ზეთს, ასევე აუცილებელია, რადგან ისინი ხელს უწყობენ ტენიანობის გაზრდას.
Ნაზი
თქვენი თმის დეტოქსი უნდა იყოს თქვენი თმის მოდუნების საშუალება, ასე რომ არ გადაიტანოთ გულმოდგინებით თმის ჯაგრისით ან პირსახოცით გაშრობა. ნაზად ჩამოიშორეთ კვანძები თქვენი სველი თმისგან სავარცხლით და თუ შეძლებთ ამ კვირაში საერთოდ თავი აარიდოთ ფუნჯის გამოყენებას - გრძელვადიან პერსპექტივაში მადლობელი იქნებით.
ჩამოიბანეთ ნალექი
თმის ვარცხნილობისა და დაბანის შედეგად დაზიანებული თმის გარდა, თმა შეიძლება გახდეს დაბინძურების, ჭუჭყისა და პროდუქტის ყოველდღიური დაგროვების წყალობით. სცადეთ დეტოქსიკაციის შამპუნი, როგორიცაა Bumble and Bumble Sunday შამპუნი, £15,50. ის არამარტო მკურნალობს თმას, არამედ სასიამოვნო სუნიც აქვს.
თმის მოვლის რჩევა
საუკეთესო ვარცხნილობები თხელი თმისთვის
5 დანამატი ჯანსაღი თმისთვის
გაზაფხულზე უმარტივესი შეკეთება
