მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ არ ვართ ხისტის მოყვარულები სილამაზე წესები - ისეთი, როგორიც ის ამბობს, რომ ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ ტარება ვამპი პომადა შემოდგომაზე - არსებობს გარკვეული მითითებები, რომლებსაც პრიორიტეტი უნდა მივცეთ ჯანსაღი კანისთვის. რა თქმა უნდა, არსებობს "ცუდი" ჩვევები, რომლებიც რეალურად მისაღებია, მაგალითად, თმის დაბანა ყოველ მეორე დღეს, მაგრამ სხვები ტოვებენ ოდნავ ნაკლებ ტრიალ ადგილს.
ჩვენ გამოვტოვებთ ისეთ დიდ საკითხებს, როგორიცაა ფრჩხილების კვნეტა ან მაკიაჟის ჭუჭყიანი ფუნჯების გამოყენება და ყურადღებას ვამახვილებთ უამრავ ჩვევაზე, რომლებიც, ალბათ, არ იცოდით, რომ ანადგურებს თქვენს კანს. რამდენიმე ექსპერტის დახმარებით, ჩვენ აქ ვართ, რათა დაგეხმაროთ ერთხელ და სამუდამოდ.
მოწევა
კარგი, ასე რომ, ჩვენ ვიწყებთ აშკარა, მაგრამ სერიოზულად; არცერთი სხვა ჩვევა, მიუხედავად იმისა, თუ რამდენად ხშირად აკეთებთ ამას, არ იწვევს უარეს ზიანს. გარდა ამისა, ჩვენ ყოველთვის შეგვეძლო გამოვიყენოთ შეხსენება. დოქტორ კრეიგ კრაფერტის, ფორუმზე სერთიფიცირებული დერმატოლოგისა და Amarte Skin Care-ის პრეზიდენტის თქმით, აორთქლება არის უმარტივესი გზა ნიკოტინის ჩვევის შესაჩერებლად და საბოლოოდ თავის დანებების მიზნით.
"[მოწევა] არ იძლევა სილამაზის სარგებელს - მხოლოდ ზიანს," ამბობს ის. „ვაიპინგს არ აზიანებს კანს ისე, როგორც მოწევა და ჯერ არ არის დიდი მონაცემები იმის დასადგენად, თუ რაოდენობრივად ხდება ზიანის შედარებითი დონე, რომელიც ხდება აორთქლების წინააღმდეგ. მოწევა.”
მეტი:ფრენის დროს ნიღბები, რომლებიც ცოტა უხერხულობას იმსახურებს
პრაიმერი არ გამოიყენება
თუ მაკიაჟის მფლობელი ხართ და აღმოაჩენთ, რომ თქვენი სახე ყოველთვის დნება ლანჩზე, ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ წინასწარ არ ამზადებთ კანს სათანადოდ. მეგან ლუმანის, მეჰრონის უფროსი მასწავლებლისა და ცნობილი სახეების ვიზაჟისტის თქმით, ერთ-ერთი ყველაზე დიდი შეცდომაა. ის ხედავს, რომ როგორც მამაკაცები, ასევე ქალები არ ატენიანებს ტონს და სხვა ფხვნილს/კრემს პროდუქტები.
„ადამიანთა უმეტესობას არ ესმის პრაიმერის მნიშვნელობა, რადგან არავის უსწავლებია მასზე. კანი თქვენი სხეულის უდიდესი ორგანოა - ამიტომ მას სჭირდება წყალი!," ის ამბობს. ”ასე რომ, ყველაფერს, რასაც სახეზე დადებთ, რომელიც შეიცავს წყალს, ანუ თხევადი/კრემის ტონალური კრემი, შეგიძლიათ იმედი გქონდეთ, რომ თქვენი კანი დალევს მას.”
ლუმანი გირჩევთ გამოიყენოთ სილიკონზე დაფუძნებული პრაიმერი, როგორიცაა Mehron-ის Velvet Finish Primer, რადგან ის უკეთ აკონტროლებს ზეთს, ავსებს ხაზებს და ხელს უწყობს პროდუქტების უფრო ადვილად შერევას. „სილიკონი არის უფრო დიდი მოლეკულა, რომელსაც ჩვენი კანი ვერ შთანთქავს, ამიტომ ქმნის ბარიერს კანსა და მაკიაჟს შორის. ასე რომ, არსებითად, ეს ორი არასოდეს ეხებიან ერთმანეთს.
მეტი:15 საუკეთესო კორეული სილამაზის პროდუქტი
მაკიაჟის ტილოების გამოყენება, როგორც გამწმენდი
თუ მუდმივად მოგზაურობთ ან უბრალოდ ძალიან დაღლილი ხართ ძილის წინ მაკიაჟის მოსაშორებლად, იცოდეთ, რომ მაკიაჟის ხელსახოცი არ არის იქ, სადაც თქვენი წმენდის რუტინა უნდა დასრულდეს. სინამდვილეში, ისინი რეალურად ტოვებენ კანს და ტოვებენ მას უფრო ჭუჭყიანს, ვიდრე ადრე იყო. კრაფერტის თქმით, ბევრი მათგანი ასევე შეიცავს პოტენციურად საშიშ ქიმიკატებს, როგორიცაა ფორმალდეჰიდის გამომყოფი კონსერვანტები, რომლებიც უზრუნველყოფს ხანგრძლივ შენახვის ვადას, მაგრამ საბოლოოდ აშრობს კანს.
„კორეაში მაკიაჟის ტილოები უსარგებლოა იმის გამო, რომ ისინი არ არიან საუკეთესო ვარიანტი კანის ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის“, - ამბობს ის. „მე გირჩევდი სათანადო გამწმენდის გამოყენებას, როგორიცაა Amarte Daily Wonder გამწმენდი ქაფიღრმა წმენდისთვის ნარჩენი სიმშრალისა და შებოჭილობის გარეშე.”
მეტი:შენს 20 წელს? დროა დავიწყოთ ამ პროდუქტების გამოყენება
საკმარისია ვივარაუდოთ მაკიაჟი SPF-ით
თქვენ მშვენივრად დაიწყეთ, თუ თქვენი მაკიაჟის პროდუქტები შეიცავს UV დაცვის გარკვეულ დონეს, მაგრამ უარყოფითი მხარე ის არის, რომ ჩვენ გვავიწყდება სხეულის დანარჩენი დაცვა. კრაფერტის თქმით, „მიუხედავად იმისა, რომ SPF, რა თქმა უნდა, დამატებითი სარგებელია მაკიაჟის პროდუქტებისთვის, როგორიცაა ტონალური კრემი, მაკიაჟი საკმარისად სქელად არ გამოიყენება. და საკმარისად თანაბრად უმეტეს შემთხვევაში… სილამაზის ძირითადი ზონებისთვის - კისერი, დეკოლტე, ხელები და მკლავები - ჩაითვალოს საკმარისი დაცვა მზის მავნე ზემოქმედებისგან სხივები.”
გამოსავალი მარტივია: ჩადეთ ინვესტიცია სხეულის SPF-ში, როგორიცაა Amarte Ultra Veil მზისგან დამცავი.
შენს გვერდზე ძილი
ოდესმე გაგიკვირდებათ, რატომ იფიცებენ კიმ კარდაშიანის მსგავსი ცნობილი სახეები ზურგზე ძილს? დაბერების საწინააღმდეგო ბრენდის კონსულტანტის, დოქტორ ჯეიმ ჰესკეტის თქმით ჰიდროპეპტიდიბალიშის პირისპირ დგომა, განსაკუთრებით თუ ის არ არის აბრეშუმი ან ატლასი, რეალურად აჩქარებს ხაზების და ნაოჭების წარმოქმნას.
ის ამბობს: „ივარჯიშეთ მხოლოდ ზურგზე დასვენების დროს, როცა გაღვიძებული ხართ. მას შემდეგ, რაც სხეული დაამყარებს კავშირს მოდუნებასა და სხეულის პოზიციას შორის, უფრო ადვილი იქნება ამ პოზაში დაძინება. თუ ყოველთვის ზურგზე ვერ იძინებთ, ნაოჭებს მაინც ებრძოლეთ ძლიერი დაბერების საწინააღმდეგო კრემით, მაგ. ჰიდროპეპტიდის ნიმნის კრემიასე რომ, დილით ყველაფერი ბრუნდება“.
მეტი:ბლოგერების მიერ დამტკიცებული კანის დამზოგავი, რომელიც გჭირდებათ ამ ზამთარში
აქერცვლა ყოველდღე
გაგიჭირდებათ სილამაზის მოყვარულის პოვნა მისი სანდო სახის გამწმენდი ფუნჯის გარეშე, რაც აადვილებს ექსფოლიაციის გადაჭარბებას. ჰესკეტი ამბობს, რომ როდესაც ამას ვაკეთებთ ყოველ დღე ან თუნდაც ყოველ მეორე დღეს, ეს არღვევს ჩვენი კანის ბუნებრივ ბაქტერიულ ბალანსს. ეს, თავის მხრივ, იწვევს შემთხვევით გამონაყარს და კანის სხვა უსიამოვნო პრობლემებს.
„კანს აქვს კარგი ბაქტერიების და ზეთების ბუნებრივი ბალანსი, რომელიც ინარჩუნებს თქვენს კანს ჯანსაღს, ბზინვარებას და ახალგაზრდობას“, - ამბობს ის. „როდესაც ზედმეტად იკეთებთ აქერცვლას, რისკავთ კანში დისბალანსის შექმნას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიწითლე, სიმშრალე და გამონაყარი. შემდეგ, უფრო მეტი პროდუქტი ერევა პრობლემას, რაც თავიდან იწყებს მანკიერ ციკლს.”
ამის ნაცვლად, გააგრძელეთ თქვენი აქერცვლა კვირაში ერთ დღეს და თუ ნამდვილად გსურთ ამ მავნე ჩვევის შეკავება, განიხილეთ გაპარსვა. "ვიცი, რომ ეს გიჟურად ჟღერს, მაგრამ საუკეთესო აქერცვლა, რაც მე ვიპოვე, არის გაპარსვა", - ამბობს ჰესკეტი. „ჩვეულებრივი საპარსი და საპარსი კრემით, სახის გაპარსვა მოაცილებს კანის მკვდარ უჯრედებს, როგორც ძვირადღირებული სპა პროცედურები. და არა, წვერი არ გაგიზრდება“. (LOL, მადლობა.)
მეტი:რეალურად მუშაობს სრულიად ბუნებრივი კანის მოვლის რუტინები?
გაწმენდა ცხელი წყლით
გრძელი დღის ბოლოს, ორთქლიან შხაპზე უკეთესი არაფერია. სამწუხაროდ, ეს ერთგვარი კოშმარია თქვენი კანისთვის. დერმატოლოგების უმეტესობის, მათ შორის კრაფერტის აზრით, ცხელი წყალი „აზიანებს კანის დამცავ ბარიერს და იწვევს შეშუპებას. წვრილი სისხლძარღვები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის სისხლძარღვების მუდმივად გაფართოება დროთა განმავლობაში და გამოიწვიოს კანის უხეშობა და არათანაბარი ტონი."
ფაქტობრივად, ცხელი წყლის თავიდან აცილება არის სახარება კანის მოვლის დედაქალაქად: კორეაში. ასე რომ, მიიღე ჩვევა, დაიბანო შენი სახე შხაპის გარეთ და ამის ნაცვლად ნაზი ამქერცლავით. „სარეცხი ქსოვილით აქერცვლა ძნელია კონტროლირებადი და ხშირად აცდენს ნიშანს, გაღიზიანებით ან საკმარისად არასაკმარისი ექსფოლიაციის შექმნით, არაოპტიმალური შედეგებით“, - ამბობს კრაფერტი. „სანაცვლოდ, მე გირჩევდი ხშირ-ხშირად აქერცვლას Amarte ყოველდღიური ექსფოლი ფხვნილი, მცენარის თესლზე დაფუძნებული გასაპრიალებელი გამწმენდი, რომელიც აშორებს მშრალ, დაბინდულ კანს“.
შესანიშნავი ექსპერტის რჩევები, არა? არ არის ისეთი დრო, როგორიც აწმყოა, რათა თავიდან აიცილოთ ცუდი ჩვევები და შეცვალოთ ისინი რუტინებით, რომლებიც შეგინარჩუნებთ ბზინვარებას, ჯანმრთელობას და ბედნიერებას.
ამ სტატიის ვერსია თავდაპირველად გამოქვეყნდა 2017 წლის ნოემბერში. ეს იყო სინდიკატიდან StyleCaster.
