ტანის სკრაბი შესანიშნავი საშუალებაა ქერცლიანი კანის შესანარჩუნებლად, რაც გეხმარებათ იგრძნოთ რბილობა და აბრეშუმი მთელი წლის განმავლობაში. მაგრამ იმის ნაცვლად, რომ მცირე ქონება დახარჯოთ სპა-ში, გააკეთეთ თქვენი სახლის კომფორტში დროის დაზოგვის და ეკონომიური ალტერნატივისთვის.
თქვენ არ გჭირდებათ რამის გაწირვა! ეს ხელნაკეთი სკრაბები გაგრძნობინებთ, რომ თქვენ ახლახან დაამუშავეთ თქვენი კანი მაღალი დონის სპა პროცედურებით, ოღონდ მცირე ღირებულებით. უმეტესობა შეიძლება დამზადდეს იმ ინგრედიენტებით, რომლებიც ჩვეულებრივ ხელთ გაქვთ თქვენს სამზარეულოში.
არსებითად, სხეულის სკრაბი შედგება სულ მცირე სამისაგან:
- აბრაზიული ინგრედიენტი, რომელიც მოქმედებს როგორც ექსფოლიანტი. მარილი, შაქარი, ყავის ნალექი, შვრიის ფაფა ან წვრილად დაფქული ხილის ორმოები აბრაზიული მასალების კარგი მაგალითია, რომელიც ასუფთავებს კანის მკვდარ უჯრედებს.
- ზეთი ნარევის ერთმანეთთან დასაკავშირებლად. თითქმის ნებისმიერი ზეთი იმუშავებს: ზეითუნის, ყურძნის თესლის, ნუშის, ქოქოსის ან ბავშვის ზეთი. ზეთი ასევე ხელს უწყობს კანის კვებას ტენიანობის შეკავებით.
- სუნამო, რომელიც ამშვიდებს ან აღადგენს თქვენს გრძნობებს. ლავანდა, ვარდი, ილანგ-ილანგი და სანდლის ხე ეთერზეთების მხოლოდ რამდენიმე ვარიანტია; ან სცადეთ თქვენი საყვარელი არომატის ექსტრაქტი, როგორიცაა ვანილი.
ჯერ კიდევ გჭირდებათ ხელმძღვანელობა? ამოიღეთ მკვდარი უჯრედები და გააცოცხლეთ კანი ამ ხელნაკეთი ტანის სამკურნალო საშუალებებით.
ძირითადი მარილის სკრაბი
შეურიეთ მარილი და ზეთი ორ-ერთი თანაფარდობით. ნორმალური კანისთვის, ჩვეულებრივი ან ეფსომის მარილები კარგად მუშაობს, მაგრამ უფრო მგრძნობიარე კანისთვის გამოიყენეთ ზღვის მარილი. შეურიეთ ზეითუნის ან ყურძნის თესლის ზეთს, სანამ დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი არომატისთვის. ლავანდის ეთერზეთი კანის ფავორიტია.
ძირითადი შაქრის სკრაბი
შეურიეთ შაქრისა და ზეთის თანაფარდობა ორ-ერთს, რათა მიიღოთ პასტის ფორმა. შაქარი ნაკლებად აბრაზიულია კანზე, ვიდრე მარილი, ამიტომ ის უკეთესად მოქმედებს, როგორც ყოვლისმომცველი აქერცვლა. კიდევ ერთი ვარიანტია ყავისფერი შაქრის გამოყენება მგრძნობიარე კანისთვის, ან თეთრი და ყავისფერის კომბინაცია. შეურიეთ ზეითუნის ზეთს და დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი ვანილი გემრიელი სპა მკურნალობისთვის.
შვრიის ნუშის ტანის სკრაბი
დააბლენდერეთ თანაბარი ნაწილი დაფქული შვრია და წვრილად დაფქული ნუში. დაამატეთ იმდენი ნუშის ზეთი, რომ მიიღოთ სქელი პასტა და სურნელი ვარდის და გვირილის ეთერზეთებით.
კოფეინის სკრაბი
უხეშად დაფქული ყავის ოთხი-ერთი თანაფარდობით მარილი შეურიეთ. შეურიეთ მსუბუქი ზეითუნის ზეთი ან მასაჟის ზეთი და დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ვანილის ან ნუშის ექსტრაქტი.
დაიწყეთ სპა მკურნალობა სახლში თბილი შხაპით ან აბაზანით კანის მომზადებით. სანამ კანი თბილი და სველია, წაისვით სხეულის სკრაბი უხვად, წრიული მოძრაობებით. ჩამოიბანეთ მთლიანად, საჭიროების შემთხვევაში საპნის გამოყენებით და როცა გაშრება, შემდეგ გამოიყენეთ თქვენი საყვარელი დამატენიანებელი.
ისტორიები, რომლებიც გაინტერესებთ, ყოველდღიურად მიწოდებულია.
