2
ძილის წინ მოიშორეთ მაკიაჟი
მაკიაჟმა არა მხოლოდ ღამით შეიძლება გამოიწვიოს აკნე, არამედ შეიძლება გამოიწვიოს კანის სხვა იმედგაცრუებაც. დაფის სერტიფიცირებული დერმატოლოგის მიხედვით დოქტორი მარინა პერედო, დამფუძნებელი Spatique სამედიცინო სპა და მარინა I. პერედო, MD, P.C. დერმატოლოგია სმიტტაუნში, ნიუ -იორკი, მაკიაჟში ძილმა შეიძლება მართლაც გაანადგუროს თქვენი კანი ერთ კვირამდე. მართალია, ერთი კვირა! "ბზინვარება და მუქი ლაქები ხშირია, თუ მაკიაჟი დარჩა ძილის დროს", - ამბობს ის. ასე რომ გააკეთე საკუთარი თავი მყარი და უბრალოდ ჩამოიბანე.
3
არ დაგავიწყდეთ აქერცვლა
მკვდარი კანის აღმოფხვრა საშუალებას აძლევს კანის ახალ უჯრედებს წარმოქმნას და ათავისუფლებს კანს მინარევებისაგან, აყალიბებს და დახურავს ფორებს, იტყობინება ვონგი. ”ეს ადვილი ნაბიჯია ახალგაზრდული, ჯანსაღი კანისთვის და ყველა სახის კანი ისარგებლებს ამით (განსაკუთრებით ცხიმიანი კანი). პილინგი უნდა გახდეს თქვენი კანის მოვლის რეჟიმი 20 – იანი წლების დასაწყისში და უნდა გაკეთდეს კვირაში ერთხელ ორჯერ. თქვენს 30 -იან წლებში მიზნად ისახავთ კვირაში ორჯერ ოთხჯერ, ” - გვთავაზობს ის. პირველ რიგში, გაასუფთავეთ კანი. შემდეგ გაიხეხეთ და წაისვით დამატენიანებელი.
4
გაწმინდეთ თქვენი სახე დღეში ორჯერ
მაკიაჟის დაბანაზე საუბრისას, მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება სწორად. "თქვენ უნდა გაიწმინდოთ თქვენი სახე დღეში ორჯერ, რათა თავიდან აიცილოთ დაბლოკილი ფორები", - აღნიშნავს სელინ ლი და მარტა როდრიგესი კანის ლაზერული სტუდიები ნიუ იორკში. და ნუ მიწვდებით მხოლოდ იმ მოსახერხებელ გამწმენდ ტანსაცმელს, რომლის მსხვერპლიც ჩვენ ყველანი გავხდით. "გამოიყენეთ ისინი მხოლოდ საგანგებო სიტუაციებისთვის და არა სიზარმაცისთვის", - გვირჩევენ ისინი.
5
დალიე წყალი!
ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი ნაბიჯი, რომლის გადადგმაც შეგიძლიათ ბრწყინვალე, მშვენიერი კანისთვის არის ბევრი წყლის დალევა, ამბობს დოქტორი პერედო. ”ის, რასაც თქვენ სხეულში ათავსებთ, აისახება გარედან თქვენს კანზე, ასე რომ დღეში მინიმუმ რვა ჭიქა წყლის მოხმარება დაგეხმარებათ კანის ჯანსაღ შენარჩუნებაში!”