2014 წელს, ფორბსი მოხსენიებული შემზარავი 2010 წ სამუშაო ადგილი ბულინგის ინსტიტუტის კვლევის სტატისტიკა:
”13.7 მილიონი მოზარდი აცხადებს, რომ სამსახურში დაშინებულია. მოძალადეები, როგორც წესი, უფროსები არიან. ფაქტობრივად, მოძალადეების 72 პროცენტმა გადააჭარბა მათ „სამიზნეებს“.
”განმარტებით, სამუშაო ადგილზე ბულინგი არის თანამშრომლის განმეორებითი, ჯანმრთელობისათვის საზიანო მოპყრობა სიტყვიერი შეურაცხყოფის ან ქცევების სახით, რომლებიც ემუქრებიან, აშინებენ ან ამცირებენ. სამსახურში მოძალადეები ახორციელებენ ფსიქოლოგიურ ძალადობას. ისინი ყვირიან, აყენებენ შეურაცხყოფას, აგდებენ განრისხებას, იპარავენ კრედიტს, ავრცელებენ ჭორებს, ინახავენ მნიშვნელოვან ინფორმაციას და/ან სოციალურად იზოლირებენ თავიანთ სამიზნეებს მათი გამორიცხვით. მოძალადეების სხეულის ენა მოიცავს მზერას, თვალის დახუჭვას ან მთლიანად იგნორირებას სამიზნეზე, როდესაც ის ლაპარაკობს. მოძალადეები ხშირად ჩაერთვებიან აგრესიულ თითებზე, იჭრებიან პირად სივრცეში და იყენებენ შეხებას, როგორც კონტროლის ზომას (ძვლის ხელის ჩამორთმევა) ან მფარველობის საშუალებას (თავზე დარტყმა). ”
მე დაჩაგრული ვარ და ეს საშინელებაა.
დათმობის სურვილისამებრ, მე მივუძღვენი თავი მდგომარეობის გაუმჯობესებას, რაც შემეძლო.
რჩევის მისაღებად მივმართე ჩემს ქმარს, მასწავლებელს, რომელიც წლებია ცდილობს სკოლები უკეთეს ადგილად აქციოს. ჩემი აზრით, მასზე უკეთესი რჩევა არავის აქვს.
მივმართე ჩემს საუკეთესო მეგობრებს - სამივე პროფესიონალს წარმატებული კარიერით და თითოეულს თავისი გამოწვევები უკან ან წინ.
მე წავიკითხე ყველაფერი, რაც მე ვიპოვე იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გამხდარიყო ეს ტოქსიკური სამუშაო გარემო ჩემთვის უკეთესი ადგილი და გამოვიყენე რაც შემეძლო, როცა შემეძლო.
ვლოცულობდი - ბევრი. გამუდმებით ვეძებ ნიშანს: „არის თუ არა რაიმე რისი გაკეთებაც შემიძლია სიტუაციის შესაცვლელად, ან ის გამოსასწორებელია? ძირითადად, უნდა დავრჩე თუ წავიდე? ”
როგორც ჩანს, არაფერი მეხმარებოდა, მაგრამ მე უბრალოდ ვერ გავდიოდი. დაშორება ნულიდან დაწყებას ნიშნავდა. თმის სტილისტის მსგავსად, მე ვეყრდნობი განმეორებით ბიზნესს და ის ჩვეულებრივ ერთიდაიგივე ადამიანებიდან მოდის, ახლის დამატებით, რეგულარულად. 1999 წლიდან იმავე ქალაქში მუშაობის შემდეგ, მე შევიძინე საკმაოდ დიდი კლიენტი. ჩემი დღეები სავსე იყო და კარგად ანაზღაურება მივიღე იმის გამო, რაც გავაკეთე. დაშორება ნიშნავდა ჩვენი შემოსავლის თითქმის ნახევარამდე შემცირებას, სანამ არ აღვადგენ ჩემს კლიენტებს. ფინანსურად, ჩვენ დიდ დარტყმას მივიღებდით და მე არ ვიყავი დარწმუნებული, რომ ჩვენ სრულად გამოვჯანმრთელდებოდით.
თუმცა, მან თავისი ზარალი მიაყენა ჩემს ჯანმრთელობასა და სახლის ცხოვრებაზე გავლენას. სამსახურში წასვლა მაშინ, როდესაც თითქოს ყველაფერი ნორმალური იყო, ყოველ დღე უფრო რთულდებოდა. სხვებმა იცოდნენ რა ხდებოდა. ერთი თანამშრომელი ჩურჩულებდა გამამხნევებელ სიტყვებს, კარგად იცოდა როგორი იყო. ის ადრე იყო სამიზნე, მაგრამ ეს იყო მაშინ და ეს იყო ახლა. ჩემი ჯერი იყო.
მე და ჩემმა ქმარმა დავიწყეთ გარდაუვალის დაგეგმვა. ჩვენ შევამცირეთ ხარჯები და დავიწყეთ ყველაფერი დანაზოგში. ჩვენ შევხედეთ ჩვენი შემოსავლის დამატების გზებს და შევადგინეთ სია. მე სხვა პროფესიებიც კი გამოვიკვლიე, ერთგვარი "რისი გაკეთება მინდა როცა გავიზრდები?" სცენარი.
შემდეგ, ერთ დღეს, ყველაფერი შეიცვალა. ვფიქრობ, შეგიძლია ამას დაარქვა ჩემი ნიშანი ან "აჰა" მომენტი.
გავიღვიძე ჩემი ცხოვრების ძალიან მკაფიო სურათით. ჩემთან შუა გზაზე ჰგავდა. ნაწილი ჩემს უკან იყო გრძელი და ლამაზი უზარმაზარი სიყვარულით და ბედნიერებით. გზა ჩემს წინ გაცილებით პატარა და დაუწერელი იყო - დაუწერელი.
როგორ მომივიდა ეს, წარმოდგენა არ მაქვს. ალბათ ჩემი ძმის დაკარგვამ დამიჭირა. ის იყო ჩემი ცხოვრების დიდი ნაწილი და მე მაინც ვგრძნობ მის ყოფნას, ზოგჯერ სხვებზე მეტად. არასოდეს დამავიწყდება მისი სიბრძნის სიტყვები იმის შესახებ, რომ ბედნიერი იყო ცხოვრებაში და როგორ იყო ეს ხანმოკლე. სამწუხაროდ, მან ეს პირველი ხელით ისწავლა.
შესაძლოა მე უბრალოდ დავიღალე მცდელობით ან საბოლოოდ მოვუსმინე ჩემს ქმარს, ოჯახს და მეგობრებს, რომლებიც მიბიძგებდნენ გადაადგილებაზე და რომ არ ღირს ასეთ სტრესულ სიტუაციაში ყოფნა.
მეტი აღარაფერი შემეძლო. ის აღარ იყო პროდუქტიული, ჯანსაღი და უსაფრთხო. წასვლის დრო იყო.
ჩქარი ნაბიჯებით დღევანდელ დღემდე: მე ავიღე შვებულება ჩემს ასაკოვან დედასთან ერთად ჯანმრთელობის კრიზისის დროს. მე უფრო მეტად დავუახლოვდი ჩემს ძმებს და მეგობრებს, ვიცოდი რომ ჩვენი ერთად გატარებული დრო ძვირფასია და არ უნდა გაფლანგოს. მე მივიღე შეთავაზება იმ ადგილას, სადაც ისინი ერთმანეთს პატივისცემით და სიკეთით ექცევიან. მე და ჩემი ქმარი უფრო მეტ დროს ვუთმობთ ერთმანეთისთვის მარტივი, პატარა ხერხებით, რომლებიც ამბობენ: "მე შენ მიყვარხარ და პატივს გცემ".
ამ ყველაფრის გათვალისწინებით, მე ვიცი, როგორი იღბლიანი ვარ. სამუშაო ადგილებზე ბულინგის რიცხვები განსაცვიფრებელია და ყველას არ შეუძლია წასვლა.
მისი თქმით, ჯანსაღი სამუშაო ადგილის ბილი, ”… დისკრიმინაციისა და შევიწროების შესახებ არსებული კანონები იშვიათად ეხება ბულინგის პრობლემებს. ბულინგი ოთხჯერ უფრო გავრცელებულია, ვიდრე არალეგალური დისკრიმინაცია, მაგრამ მაინც ლეგალურია აშშ – ში ხალხი იმსახურებს მეტ დაცვას თვითნებური სისასტიკისგან, რომელსაც არაფერი აქვს საერთო სამუშაოსთან. ”
ნელ -ნელა ყველაფერი იცვლება და იქნება მკაცრი კანონები, რომლებიც დაიცავს თანამშრომლებს ბულინგისგან.
ჯერჯერობით, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ ხართ დაშინებული ან მიზანმიმართული, მოიძიეთ პროფესიონალური ხელმძღვანელობა, თუ რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ.
