ჰიპოთერმია არის სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობა, რომლის დროსაც სხეულის ძირითადი ტემპერატურა საშიშად იკლებს, რაც იწვევს პოტენციურად სასიკვდილო დატვირთვას გულზე, ტვინსა და სხვა ორგანოებზე. ჰიპოთერმიის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის ცივი ამინდის ან ცივი წყლის ზემოქმედება და ცივი პირობებისთვის ადეკვატური ჩაცმა.
მიუხედავად იმისა, რომ ჰიპოთერმია ჩვეულებრივ განიხილება როგორც მდგომარეობა, რომელიც მხოლოდ ზამთრის პერიოდში ხდება, ცივმა ამინდმა და ცივმა წყალმა შეიძლება საფრთხე შეუქმნას ადამიანს წლის ნებისმიერ დროს. მაიოს კლინიკის ექსპერტების აზრით, სპეციფიკური პირობები, რომლებიც იწვევს ჰიპოთერმიას, შეიძლება შეიცავდეს გარემოსთვის საკმარისად თბილი ტანსაცმლის ტარებას, სიცივეში დიდხანს დარჩენას, სველს და არ შეუძლია სველი ტანსაცმლის ამოღება ან თბილ ადგილას გადაადგილება, შემთხვევით ჩავარდება წყალში (ნავი კატასტროფით) და არაადეკვატური გათბობა სახლში (განსაკუთრებით საშიშია ჩვილებისა და მოხუცებისთვის).
სიმპტომები
კანკალი (სხეულის პირველი დაცვა სიცივისგან)
კოორდინაციის დაკარგვა და მეტყველების დარღვევა
დაბრკოლება
დაბნეულობა და ცუდი გადაწყვეტილებების მიღება
დაღლილობა
აპათია
ცნობიერების პროგრესული დაკარგვა
სუსტი პულსი
ზედაპირული სუნთქვა
წითელი, ცივი კანი
ხშირად, ჰიპოთერმიით დაავადებული ადამიანი არ აცნობიერებს თავისი მდგომარეობის სერიოზულობას, რადგან სიმპტომები თანდათანობით ჩნდება და შედეგად დაბნეულობამ შეიძლება შეამციროს თვითცნობიერება. ჩვილებისა და მოხუცების შემთხვევაში, მათ შეიძლება ვერ შეძლონ თავიანთი სიმპტომების სიტყვიერად გამოხატვა. თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ ვინმე განიცდის ჰიპოთერმიას, სასწრაფოდ მიმართეთ მათ.
მკურნალობა
დარეკეთ 911 -ზე, თუ დაინახავთ ვინმეს, რომელიც ავლენს ჰიპოთერმიის სიმპტომებს ან ეჭვი გაქვთ, რომ სიცივის გახანგრძლივებული ზემოქმედება გაქვთ. სანამ ელოდებით სასწრაფო დახმარების პერსონალს, გადაადგილეთ პირი შიგნით ან თბილ ადგილას, თუ ეს შესაძლებელია. ამოიღეთ სველი ტანსაცმელი და გადააფარეთ პირი საბნებში.
თუ გარეთ ხართ, მოათავსეთ საბანი პიროვნებასა და მიწას შორის, გარდა იმისა, რომ ზემოდან დადეთ. თქვენ კი შეგიძლიათ გაგიზიაროთ სხეულის სითბო, მოიხსნათ ტანსაცმელი, უზრუნველყოთ კანი კანზე კონტაქტით, ხოლო თქვენ ორივე დაფაროთ საბნები. არ მოათავსოთ თბილი კომპრესები პირის მკლავებზე ან ფეხებზე, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის ძირითადი ტემპერატურის ფატალური ვარდნა, ცივი სისხლის დაბრუნებით გულში, ფილტვებში და ტვინში.
ჰიპოთერმიის მასშტაბებიდან გამომდინარე, სამედიცინო პერსონალს შეუძლია გამოიყენოს უფრო ინვაზიური ზომები პირის სხეულის ტემპერატურის ასამაღლებლად. ეს ჩარევები მოიცავს სისხლის გაცხელებას ჰემოდიალიზის აპარატით, თბილ ინტრავენურ სითხეებს, სასუნთქი გზების გათბობას, ან თბილი მარილიანი ხსნარის მიწოდებას კუჭში, ბუშტში ან მსხვილ ნაწლავში.
პრევენცია
ჰიპოთერმიის თავიდან აცილების მარტივი გზაა ცივი ამინდის და ცივი წყლის თავიდან აცილება. თუმცა, თქვენს ოჯახს შეუძლია ისიამოვნოს ცივი ამინდის აქტივობებით, როგორიცაა თოვლში თამაში ან ცივი წყლით დაკავებული საქმიანობა, როგორიცაა ნავი, სათანადო ჩაცმულობით და სითბოს შენარჩუნებით.
ჰიპოთერმიის თავიდან ასაცილებლად:
სიცივეში ჩაიცვით მსუბუქი ტანსაცმლის მსუბუქი ფენები, წყალგაუმტარი გარე ფენა, ქუდი, ხელთათმანები, წინდები და წყალგაუმტარი ჩექმები.
დარჩით მშრალი და რაც შეიძლება მალე ამოიღეთ სველი ტანსაცმელი.
ნუ გადატვირთავთ საკუთარ თავს იმდენად, რამდენადაც ძლიერ ოფლიანობთ; სველ ტანსაცმელს და ცივ ამინდს შეუძლია თქვენი სხეულის ტემპერატურის სწრაფად ვარდნა.
შეზღუდეთ ცივი ამინდი ან ცივი წყალი.
თუ წყალში ჩავარდებით, არ ამოიღოთ ტანსაცმელი სანამ არ გახვალთ და არ გაათბობთ.
არ დალიოთ ალკოჰოლი გარეთ, სიცივეში ან წყალზე.
თუ ცივ ამინდში ან ცივ ამინდში დავრჩით, ჩახუტეთ სხვა ადამიანებთან ერთად, რომ გაათბოთ.
ცივი ამინდისა და ცივი წყლის აქტივობებისათვის მზადყოფნა საშუალებას მოგცემთ დატკბეთ გარედან, ხოლო თქვენი ოჯახი დაიცვათ ჰიპოთერმიისგან.
