ოქტომბრის შუა რიცხვებია. ბავშვები დიდი ხანია სკოლაში სწავლობენ და, იმედია, დასახლდნენ. დიდი საკურორტო სეზონი დაიწყება მალე. მაგრამ ყველაფერი შეუფერხებლად მიდის? ახლა დროა გავაკეთოთ ოჯახური მდგომარეობის სწრაფი შეფასება და კორექტირება - რადგან თუ ის ახლა არ მიდის შეუფერხებლად, შეიძლება ახალ წლამდე არ გქონდეთ ადაპტაციის სხვა შანსი!
დედები არასოდეს არიან "უბრალოდ" დედები. ჩვენ გაცილებით მეტი ვართ ვიდრე. ჩვენ ვართ მასწავლებლები, ბუღალტრები, მზარეულები, მძღოლები - და ორგანიზაციის ექსპერტები. დარწმუნებული ვარ, კორპორატიული ამერიკა ისარგებლებს ზოგიერთის დაქირავებით
დედა მოვიდეს და მოაწყოს ოფისები და გრაფიკი.
ორგანიზატორის/დამგეგმავის როლში, ჩვენ გვაქვს წლის დრო, როდესაც ვაკეთებთ ძირითად ორგანიზაციას და განრიგს (სკოლის დაწყება, სპორტული სეზონების დაწყება, ზაფხულის დაწყება). მაგრამ ჩვენ ასევე გვჭირდება შესწორება
საქმეები, როგორც ჩვენ მივდივართ. და შუა სეზონი, როგორიცაა ეს არის შესანიშნავი დრო სწრაფი მიმოხილვის გასაკეთებლად.
ბავშვები როგორ არიან?
მაშ, როგორ არიან ბავშვები? ასრულებენ თუ არა საშინაო დავალებას, მუსიკალურ ინსტრუმენტებზე ვარჯიშს, სპორტს და სხვა რამეს რასაც აკეთებენ? საკმარისად სძინავთ თუ არა აჩვენებს ზედმეტად დაგეგმილ ნიშნებს? აქვთ თუ არა მათ საკმარისი დრო?
მხოლოდ იმიტომ, რომ ბავშვებს სურთ ამის გაკეთება, ეს არ ნიშნავს რომ მათ უნდა გააკეთონ. როგორც მშობელი, თქვენ უნდა იყოთ გულწრფელი იმის შესახებ, თუ როგორ მუშაობს თქვენი შვილების გრაფიკი და უკან დაიხიოთ საჭიროებისამებრ. თუ თქვენი შვილები არიან
სტრესის ნიშნების გამოვლენა-თუ მათ არ სძინავთ კარგად ან ძალიან იძინებენ შაბათ-კვირას, თუ ისინი თავხედურები არიან და არ ჰგვანან იმას, რაც ადრე სიამოვნებდათ-მაშინ თქვენ უნდა
უკან დაიხიე. შესაძლოა უკან დახევა ნიშნავს რაღაცის ამოღებას გრაფიკიდან ან უბრალოდ მისი გადაწყობას, მაგრამ რაც არ უნდა იყოს, გააკეთე ახლა.
თუმცა, თუ თქვენი შვილის გრაფიკი ძალიან დაუგეგმავია, თუ მათ სჭირდებათ ცოტა მეტი სტრუქტურა, ჯერ კიდევ არის დრო, რომ დაამატოთ იგი.
Როგორ ხარ?
და როგორ ახერხებ მიმდინარეობით ოჯახის გრაფიკი? შეძლებთ იყოთ ბავშვებისთვის ემოციურად და ფიზიკურად? შეძლებთ მათ იქამდე მიყვანას, სადაც უნდა წავიდნენ? შეძლებ თუ არა ცოტა დრო დაუთმო საკუთარ თავს? სწორად ჭამ? ვარჯიშობთ?
თუ ოჯახის გრაფიკი მუშაობს ყველასთვის, თქვენს გარდა, მას მაინც სჭირდება ცვლილება. საკუთარი თავის გაფუჭება იმისთვის, რომ სხვისი დღეები სრულყოფილი გახადოთ, მხოლოდ თქვენ დაიმსხვრევით... და შემდეგ არ მიიღებთ
არაფერზე და არავინ არის ბედნიერი. თუ თქვენ გჭირდებათ რაღაცის გადატანა, რომ გახდეთ ბედნიერი და ეს ნეიტრალური ცვლილებაა თქვენი შვილისთვის, გააკეთეთ ეს. ახლა ბედნიერი დედა ქმნის ბედნიერ ოჯახს.
მზად ვართ მომავალი დიდი ბიძგისთვის
სუნთქვის გადაფასება და რეგულირება მხოლოდ დაგეხმარებათ იპოვოთ ენერგია დიდი დღესასწაულის ბიძგისთვის. იქნება ბევრი რამ გასაკეთებელი თქვენს უკვე დატვირთულ გრაფიკზე, ასე რომ მიიღეთ
რეგულარული გრაფიკი რეალური კონტროლის ქვეშ მხოლოდ ახლა დაგეხმარებათ. ხელახალი შეფასება, გადაჯგუფება და დახვეწა შეიძლება იყოს ის, რასაც დედა აკეთებს თითქმის ყოველდღიურად, მაგრამ ამის აღიარება და გაკეთება ყოველთვის ღირს.
ჯანსაღი ოჯახის აღზრდის შესახებ მეტი რჩევისთვის
- დაეხმარეთ მოზარდებს მიიღონ საჭირო ძილი
- როგორ გავუმკლავდეთ დედის სტრესს
- როგორ გავაკონტროლოთ ოჯახის გრაფიკი
