ახლად აღმოჩენილი ცვალებადი ნაჭრები, ბრძოლის ნაწიბურები, სტრიები და ცელულიტი იმ ადგილებში, სადაც ჩვენ არასოდეს წარმოგვიდგენია შესაძლებელი: შვიდი შთამაგონებელი ქალი საუბრობს მათ ურთიერთობას სხეულთან და როგორ შეიცვალა ისინი მშობიარობის შემდგომ.
ჰანა, იოგას მასწავლებელი, სიდნეი
ფოტო კრედიტი: Naomi V Photography
უნდა ვაღიარო, რომ მე არასოდეს მქონდა ჯანსაღი ურთიერთობა ჩემს სხეულთან და წონასთან. მე მინდოდა გამხდარიყო თითქმის მთელი ჩემი ცხოვრება. მე ძალიან ხშირად ვიწონებ თავს და დავუშვებ, რომ სასწორზე მოცემულმა რიცხვმა განსაზღვროს ჩემი დღის განწყობა და როგორ ვგრძნობ თავს. სულელური ის არის, რომ მე არასოდეს ვყოფილვარ ჭარბი წონა ჩემს ცხოვრებაში. ჩემი ყველაზე ადრეული ნეგატიური აზრი ჩემს სხეულზე, რომელიც მახსოვს, იყო ის, რომ ჩემი ბარძაყები ძალიან დიდი და გაფითრებული იყო ჩემს ტანვარჯიშის ძვალში და მრცხვენოდა ამის გამო. 6 წლის ვიყავი, სიკეთისთვის. 31 წლის ვიყავი, როცა დაორსულდა ჩემს ქალიშვილზე და 32 წლის, როდესაც ის დაიბადა. ის არის IVF ბავშვი. რთული ნაწილი იყო დაორსულება და ამის შემდეგ, ის იყო მშვიდი ნაოსნობა მარტივი ორსულობით და გაურთულებელი მშობიარობით. მე მიყვარდა ჩემი ფეხმძიმე სხეული და რადგანაც თავს ბედნიერად და იღბლიანად ვგრძნობდი, რომ ფეხმძიმედ ვიყავი, ნებისმიერი უსიამოვნო ორსულობის სიმპტომი, რაც მე განვიცადე, მადლობელი ვიყავი. მე მეორე ხარისხის ცრემლი მქონდა დაბადებიდან, რაც საკმაოდ საშინელი იყო. ის კარგად განიკურნა, მაგრამ ჩემი ღარიბი პატარა ვაჟაჯი არასოდეს იქნება იგივე. მე მენატრება ჩემი ძველი, მაგრამ ვგრძნობ, რომ ეს მცირე ფასია საგნების ფართო სქემაში. ახლა, მე მყავს ყველაზე მშვენიერი 12 კვირის ბავშვი, მშვენიერი კაცი, რომელსაც ვუყვარვარ, რომელსაც ვქორწინდები ოქტომბერში. დიახ, მე მაქვს სტრიები, მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ ისინი ჩემი ვეფხვის ზოლებია. მე ისინი დავიმსახურე. რიცხვი, რომელიც ამ დილით ვკითხულობ სასწრაფოდ, ადრე მიმიყვანდა საკუთარი თავის სიძულვილში, მაგრამ დღეს მე უბრალოდ არ მაინტერესებს. მე ყველაზე მძიმე ვარ, რაც ოდესმე ვყოფილვარ, მაგრამ ასევე ყველაზე ბედნიერი ვარ. ბავშვის გაჩენა იყო საუკეთესო რამ, რაც კი ოდესმე გამიკეთებია ჩემი სხეულის იმიჯისთვის.
ელისონი, იოგას მასწავლებელი, ბრისბენი
ფოტო კრედიტი: შოუ ინესი ფოტოგრაფი
მე სიგიჟემდე შემიყვარდა ჩემი სხეული პირველი შვილის გაჩენის შემდეგ; არასოდეს მიგრძვნია და არც მიგრძვნია თავი ასე ძლიერად. მკერდი მინიმალური სტრიებით კვების შემდეგ ჩამობრუნდა C- ჭიქებში და მე ძალიან ცოტა განვიცადე მენჯის იატაკის სისუსტე, მიუხედავად იმისა, რომ დღეს აუცილებლად უნდა მოვუსმინო სიგარეტის სიგნალებს და ვერ ვიკავებ ისე, როგორც ადრე. ტყუპების შემდეგ მე საკმაოდ მნიშვნელოვანი მუცლის განცალკევება მაქვს, რაც იმას ნიშნავს, რომ მე ოთხი თვის ორსული ვარ. ეს და ჩემი საკეისრო კვეთის ნაწიბური ნიშნავს, რომ მე ახლა განვავითარებ ჩემს სხეულთან ურთიერთობას. არ მოვიტყუები; ვისურვებდი, რომ ბრტყელი მუცელი მქონდეს უკან, მაგრამ მუცელი გამეზარდა სამი პატარა მამაკაცი, სამი მთლიანი ადამიანი, რომელსაც მე მკერდიდან ვიკვებებოდი ექვსი თვის განმავლობაში. ჩემი სხეული არის ძალიან ძლიერი, საყვარელი და რბილი და საუკეთესო ჩახუტებას იწვევს. მე მიყვარხარ და საბოლოოდ ვიქნები მაგარი ამ ახალი ფორმით.
კიმბერლი, Herbalife ჯანმრთელობისა და ველნესი მწვრთნელი, მზის სანაპირო
ფოტო კრედიტი: კიმბერლი
მე ნამდვილად არ მომეწონა ჩემი ორსული სხეული. ეს ასე უცხო და იმედგაცრუებული მეჩვენა, რადგან მე არ შემეძლო იმის გაკეთება, რაც მჭირდებოდა. მე ნამდვილად გამიჭირდა, რადგან ვგრძნობდი, რომ აღარასდროს დავიბრუნებდი თავს. ფხვიერი, სუსტი თეძოები, სითხის შეკავება, რეფლუქსი, გესტაციური დიაბეტი და თანმხლები გამონაყარი, მოძრავი ტემპი, რომელსაც თქვენ იღებთ ტემპით სიარულისას მესამე ტრიმესტრში, სადაც უფრო სავარაუდოა, რომ გამოიყვანოთ უდანაშაულო გზაჯვარედინები, ვიდრე შეანელოთ მათთვის-მე ძალიან ვნერვიულობდი დავბრუნებულიყავი იქ, სადაც ვიყავი ადრე ამ დღეებში ვგრძნობ, რომ მიყვარს "ფორმაში" დარჩენის გამოწვევა - რაც, რა თქმა უნდა, იოლი ხდება იმით, რომ ჩემი სამუშაო, როგორც ველნესის მწვრთნელი, ამის გაკეთება-მაგრამ მე ვგრძნობ, რომ დედებში არის ზეწოლა, რომ დაუბრუნდეს ბავშვს სხეული. თუ ბედნიერი და ჯანმრთელი ხართ, გონივრულად კარგი ცხოვრების წესი გაქვთ, რაც ხელს შეუწყობს ხანგრძლივობას და პოზიტიურ ჯანმრთელობას არჩევანი თქვენს ოჯახზე, მაშინ არა მგონია ვინმეს აინტერესებდეს თუ ხართ ცელულიტისა და გაჭიმვის 16 ზომა ნიშნები. ჩაწერეთ ისინი.
მელისა, მწერალი, პოინ კუკი
ფოტო კრედიტი: მელისა
მახსოვს, მშობიარობიდან დაახლოებით ერთი თვის შემდეგ ვიყავი ეზოში და დავინახე ჩემი ხბოს კუნთის უკანა ნაწილი. ეს არ არის ჩემი სხეულის ის ნაწილი, რომელსაც ხშირად ვხედავ, მაგრამ უცებ თვალს ვერ ვაშორებ-იქ, ჩემი ოდესღაც უცვლელი ქვედა ფეხის ზონის ზედა ნაწილში, იყო სტრიები. ისინი არ იყვნენ უზარმაზარი, მაგრამ ისინი იქ იყვნენ და მე განადგურებული ვიყავი. მაშინვე ვტიროდი, ვწუწუნებდი ჩემი სხეულის ოდესღაც უმნიშვნელო ნაწილზე. ძნელი ასახსნელია, მაგრამ მშობიარობა და მშობიარობა მისიაა - უნდა აირჩიო თუ არა მისი მიღება. იქნება წარმატება, მაგრამ იქნება დანაკარგიც. ცხოვრება და სხეული, რომელიც ადრე იცოდით, შეიცვლება იმ გზით, რომლისთვისაც თქვენ ვერ მოემზადებით და, მიუხედავად იმისა, რომ ამ ცვლილებების უმეტესობა გასაოცარია და აღუწერელი, სხვები მოულოდნელი და ძნელად გადასაყრევია. სხეული არის ყველაზე დიდებული რამ, თუმცა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც უშუალოდ ხვდები ცვლილებებს, რაც საშუალებას გაძლევთ შექმნათ ეს ახალი სიცოცხლე; გონება ბობოქრობს. ახლა მე ვარ ამაზონი; მე სუპერგმირი ვარ; მე ვარ როკ ვარსკვლავი. მე გადავარჩინე ჩემი მისია, რადგან ის არის რისთვისაც მე ავაშენე და ის მეამაყება სიამაყის გრძნობით, რომლის მონაკვეთის ნიშნების წაშლა შეუძლებელია.
ჟაკლინი, საგადასახადო აგენტი, ბრისბანი
ფოტო კრედიტი: ჟაკლინი
მე ახლა ვარ სამი შვილის ამაყი დედა. როდესაც პირველად ვიყავი ფეხმძიმედ, მე გავაკეთე ყველაფერი, რაც შემეძლო, რათა თავიდან აეცილებინა სტრიები, მათ შორის დღეში რამდენჯერმე გამეჩხირა თავი. საბოლოო ჯამში, მე მოვახერხე სტრიები და ფხვიერი კანი მთელ მუცელზე და, უნდა ვაღიარო, განადგურებული ვიყავი. მე სულ ვფიქრობდი, თუ ვინმემ გამაფრთხილა, რომ სამუდამოდ დავკარგავ ახალგაზრდულ სხეულს, შვილების ყოლას მოგვიანებით გადადებ. მე ვგრძნობ, რომ რაღაცნაირად დავკარგე ახალგაზრდობა. მე ყოველთვის ვიღებდი ჩემს ბრტყელ და გაჯერებულ კუჭს თავისთავად. მე უბრალოდ მენატრება იმის შესაძლებლობა, რომ შევძლო სანაპიროზე წასვლა ან ვარჯიში და არ უნდა ვიდარდო ჩემი მაისურის აწევისას და ჩემი მუცლის გამოსაჩენად მსოფლიოს სანახავად. როდესაც პირველად შევხვდი ჩემს ქმარს, მე ვიყავი ორი შვილის მარტოხელა დედა. თვეები გავატარე იმის უზრუნველსაყოფად, რომ შიშველი არ დაენახა, რადგან ძალიან შემრცხვა ჩემი სხეულის. ერთ დღეს ის ჩემზე გაბრაზდა და მითხრა: „ნუთუ ვერ ხვდები, რომ მიყვარხარ და ლამაზი ხარ ჩემთვის? ” ბევრი ცრემლი იყო, მაგრამ მივხვდი, რომ იმ კოსმეტიკურ ნივთებს საერთოდ არ ჰქონდა მნიშვნელობა მას მე არ ვამაყობ ჩემი სხეულით და მისი ბრძოლის ნაწიბურებით და არ ვაპირებ ბიკინის ჩაცმას და საჯაროდ საჯდომს ჩემს ნივთებს. ალბათ უნდა ვიამაყო. სანამ ჩემი ქმარი და ჩემი შვილები ფიქრობენ, რომ მე ლამაზი ვარ, მაშინ ბედნიერი ვარ.
ჩაეხუტე შენს სხეულს ლამაზი: როგორ ავიცილოთ თავიდან ორსულობის შემდგომი სხეულის წნევა >>
ბონი, დამხმარე ოფიცერი, ბრისბენი
მიყვარდა ორსულად ყოფნა. საოცარია, იყო ქალი და აღმოაჩინო რისი გაკეთება შეუძლია ჩვენს სხეულს. ჩემი ორი ბიჭის ძუძუთი კვება ყველაზე ძვირფასი გამოცდილება იყო. ეს ყოველთვის იქნება ყველაზე ინტიმური და განსაკუთრებული მომენტი, რომელსაც სამუდამოდ ვაფასებ. მე არ ვარ შეყვარებული ჩემს სხეულზე დაბადების შემდეგ; ნამდვილად არის რაღაც წონა, რომლის განთავისუფლებაც მსურს, მაგრამ მე არ ვარ დეპრესიული ამის გამო. მე კმაყოფილი ვარ იმით, რაც ვარ და ვცდილობ შევხედო იმას, რაც კმაყოფილი ვარ. მე მაქვს ლამაზი კანი, თხელი წელი, ლამაზი მკერდი და ვამაყობ, რომ არ მაქვს გაჭიმვის ნიშნები და მენჯის იატაკის პრობლემები. დღის ბოლოს, უფრო დიდი და უკეთესი საკითხები მაწუხებს, ვიდრე ჩემი გარეგნობა. მე ვარ კარგი ადამიანი, რომელსაც ბევრი სიყვარული მაქვს და, თავის მხრივ, მე ვიღებ უამრავ სიყვარულს უკან. მე მიყვარს ჩემი სამსახური და გარშემორტყმული ვარ საოცარი ქმარი, შვილები, მეგობრები და ოჯახი. 40 წლის ასაკში მე საუკეთესო ადგილას ვარ, რომ არ მაინტერესებდეს რას ფიქრობენ სხვები, რადგან მე ვარ მე და ამას აქვს მნიშვნელობა.
ემი, არბონის კონსულტანტი, ბრისბანი
უნდა ვაღიარო, რომ ყოველთვის მქონდა სხეულის გამოსახულების პრობლემები, თუმცა ვფიქრობ, რომ ასაკმა და ბავშვის გაჩენამ ბევრად უფრო დამამშვიდა ის სხეული, რაც მაქვს. იმ მომენტში, როდესაც დავორსულდი, ჩემი რეაქცია იყო: "ჯანდაბა, დიახ, შემიძლია შეწყვიტო ვარჯიში და ვჭამო რაც მინდა". და ეს არის ზუსტად ის, რაც მე გავაკეთე. მე ვფიქრობ, რომ ვიზრდებოდი პატარა ადამიანად, ვიგრძენი, რომ ნამდვილად კარგი საბაბი მქონდა, რომ არ მეფიქრა გარეგნულად. სამწუხაროდ, ეს გრძნობა არ გაგრძელებულა ერთხელ ჩემი ქალიშვილი დაიბადა. მახსოვს, ვნახე ჩემი ფოტოები საავადმყოფოდან და ვფიქრობდი, რომ მე საშინლად გამოიყურებოდი და რომ მე აღარ მქონდა მიზეზი, რომ ასე მეჩვენებინა. მე მაინც მძულს ამ ფოტოების ყურება. საკეისრო კვეთიდან ექვსი კვირის შემდეგ, მე შევუერთდი დედების ფიტნეს ჯგუფს და გადავწყვიტე დავუბრუნდე ჩემს ყოფილ ზომას. ახლა, როდესაც მე დავბრუნდი იმ ბავშვის დაბადებამდე, მე მაქვს ახალი მადლიერება ჩემი სხეულისთვის. მე არასოდეს ვიყავი კმაყოფილი ამ ზომით ადრე და ყოველთვის ვარჩევდი ჩემს არასრულყოფილებას, მაგრამ ახლა მე ვაღიარებ ამას არის ჩემი სხეული და მე მტკიცედ მაქვს ნება არასოდეს მივცე ჩემს ქალიშვილს რომ იგრძნოს, რომ რაღაც არასწორია მის ცხოვრებაში გამოიყურება.
SheKn იცის ექსპერტები
სიცოცხლე, სიყვარული და ჩხვლეტა ბლოგერი, სონია, გარკვეულ იუმორს უმატებს საუბარს თავის წილთან ერთად:
მარაია დან პერსონალის დედები მოსწონს გაუკვირდა როგორ შეიცვალა მისი სხეული:
Გვითხარი! გაგვიზიარეთ თქვენი გამოცდილება და ისტორიები ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში.
უფრო მეტი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის შესახებ
3 ორსულობის დროს კანის საერთო პრობლემების გადაწყვეტა
ნამდვილი დედები იზიარებენ: ორსულობის საუკეთესო მომენტები
რასაც ვნანობ ჩემი ახალშობილის პირველ კვირებში
