ადრეული ძუძუთი კვება შეიძლება სავსე იყოს ახალი დედებისთვის. ბევრი დედა დადის მშობიარობის კურსებზე, მაგრამ არ სწავლობს ძუძუთი კვებას. თუ დედა აპირებს ძუძუთი კვებას, ცოტა მზადყოფნა შეიძლება შორს წავიდეს.
მიიღეთ დახმარება ძუძუთი კვების დროს
დაავადებათა კონტროლის ცენტრის 2011 წლის ძუძუთი კვების მოხსენების ბარათის მიხედვით, აშშ-ში დედების 74,6 პროცენტი ბავშვს ძუძუთი კვებავს რაღაც მომენტში.
სამწუხაროდ, ექვსი თვის განმავლობაში დედების მხოლოდ 14,8 პროცენტი აგრძელებს ექსკლუზიურად ძუძუთი კვებას. ძუძუთი კვების ყველაზე დიდი ვარდნა ხდება პირველი სამი თვის განმავლობაში. შეიძლება ბევრი გამოწვევა იყოს ადრეულ ძუძუთი კვებასთან დაკავშირებით, რაც ხელს უწყობს ამას, მაგრამ სწორი ინფორმაციისა და მხარდაჭერით დედას ხშირად შეუძლია ამ გამოწვევების დაძლევა.
ძუძუთი კვების საერთო პრობლემები
ძუძუთი კვების ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული დაბრკოლება, რომელსაც დედა წააწყდება, მოიცავს ლაქების პრობლემებს, ტკივილს ძუძუთი კვების დროს და ინფექციას, როგორიცაა შაშვი. ზოგიერთი სხვა გამოწვევა მოიცავს იმის გაცნობიერებას, თუ რამდენად ხშირად იკვებება ახალშობილი, და არ აქვს მხარდაჭერა ოჯახისგან და მეგობრებო, ამბობს ჯენიფერ ბასი, ძუძუთი კვების სერტიფიცირებული მრჩეველი და ოთხი შვილის დედა, რომელსაც ასევე აქვს მაგისტრის ხარისხი საჯარო სფეროში ჯანმრთელობა.
მოემზადეთ დროზე ადრე
ერთ-ერთი საუკეთესო რამ, რაც მომავალ დედას შეუძლია გააკეთოს ამ გამოწვევების თავიდან ასაცილებლად, არის საკუთარი თავის განათლება. ბასი ამბობს, რომ განათლება და მხარდაჭერა არის მთავარი: „ამ ელემენტებს საკმარისად ხაზგასმით არ შემიძლია. ბევრი დედა მიიჩნევს, რომ სასარგებლოა ბავშვის დაბადებამდე ძუძუთი კვების კონსულტანტთან შეხვედრა. ბასი ამბობს, რომ ბავშვის დაბადებამდე მხარდაჭერის ძიებით, დედები „არა მიიღეთ მხოლოდ გარკვეული ცოდნა იმის შესახებ, თუ როგორ/რატომ/როდის, მაგრამ შემდეგ მათ მოუწევთ სახელი დაასახელონ, თუ საბოლოოდ დასჭირდებათ დახმარების გამოძახება ბავშვის დაბადების შემდეგ.”
სად მივმართოთ დახმარებისთვის
თუ ძუძუთი კვებასთან დაკავშირებული სირთულეები გაქვთ, ბასი გირჩევთ მიმართოთ ლაქტაციის სერტიფიცირებულ კონსულტანტს. იყავით ძუძუთი კვების სერტიფიცირებული მრჩეველი (CBC), სერტიფიცირებული ლაქტაციის მრჩეველი (CLC) ან საერთაშორისო საბჭოს სერტიფიცირებული ლაქტაციის კონსულტანტი (IBCLC). თქვენი ადგილობრივი La Leche ლიგის თავთან წვდომა შეიძლება იყოს კიდევ ერთი შესანიშნავი ადგილი მხარდაჭერისთვის. ბასი დასძენს, რომ „ბევრი მშობელი დახმარებას სთხოვს პედიატრებს, რომლებიც უფრო ხშირად არიან კეთილგანწყობილნი, მაგრამ არ არიან კარგად განათლებული ძუძუთი კვებაში. ეს არ არის ის, რასაც სამედიცინო სკოლაში ასწავლიან. ” თუ თქვენ ეძებთ ძუძუთი კვების მხარდაჭერას, ძუძუთი კვება აშშ და ლაქტაციის კონსულტანტთა საერთაშორისო ასოციაცია შეიძლება შესანიშნავი ადგილი იყოს ძუძუთი კვების კონსულტანტის მოსაძებნად, რომელიც დაგეხმარებათ.
ახალბედა დედებს ხშირად უკვირთ, როდესაც საექთნო პრობლემები წარმოიქმნება. ბასი დასძენს, რომ „ახალ დედებს ხშირად სჯერათ, რომ ძუძუთი კვება ბუნებრივია, ამიტომ ადვილი იქნება. რაც შეეხება საქმეს, ამას მცირე შრომა სჭირდება, როგორც წესი, პირველი ორი კვირის განმავლობაში. ” საბედნიეროდ, სწორი რესურსებითა და სწორი მხარდაჭერით, ადრეული საექთნო ბრძოლების უმეტესობა შეიძლება დაიძლიოს.
მეტი ძუძუთი კვების შესახებ
ძუძუთი კვების მითები: რძის დაბალი მიწოდებიდან დიეტამდე
როგორ მოქმედებს დაბადება ძუძუთი კვებაზე
5 ძუძუთი კვების რჩევები ახალი დედებისთვის
