დედები მზეზე არიან - ბევრი
ხარ თუ არა პარკშიროდესაც უყურებთ თქვენს ბავშვებს ფეხბურთის თამაშს ან უბრალოდ დადიან ქალაქში, დედები მუდმივად მზეზე არიან. C ვიტამინის შრატის ან კრემის დამატება ხელს უწყობს მზისგან დამცავი ეფექტების შესამცირებლად, ხოლო თქვენი SPF ენერგიის გაზრდას.
ვიტამინი C ხელს უწყობს კანის გაცისკროვნებას
დედები ხშირად ჩივიან არა მხოლოდ დაღლილობის შეგრძნება, არამედ დაღლილობის გამოჩენა. ვიტამინი C ხელს უწყობს კანის გაღიავებას და სიკაშკაშეს და აღადგენს ბზინვარებას. C ვიტამინის ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური ფორმაა შრატი. გამოიყენეთ შრატი ყოველდღიურად, როგორიცაა SkinCeuticals Serum 10 ($ 86, www. SkinCeuticals.com) ბრწყინვალების მისაღებად.
გაზარდეთ თქვენი სამკურნალო სპა მკურნალობის ეფექტი
მიკროდერმაბრაზია (იქნება ეს სახლში თუ სპა ცენტრში) შესანიშნავი საშუალებაა დაკავებული დედებისთვის, რომ კანი აქერცლონ. მიკროდერმაბრაზიას C ვიტამინით შეუძლია გაზარდოს თქვენი მკურნალობის ეფექტი და კიდევ უფრო გააუმჯობესოს თქვენი კანის ბზინვარება.
შეამცირეთ ორსულობის ნიღაბი
ჰიპერპიგმენტაცია და მელაზმა არის ახალი დედების მთავარი პრეტენზია (მადლობა ორსულობისა და ჩასახვის საწინააღმდეგო ჰორმონებს!). C ვიტამინის კრემის გამოყენება რეტინოლთან ან გლიკოლის მჟავასთან ერთად დაგეხმარებათ შეამციროთ არათანაბარი კანის სახე. სცადეთ Murad Essential- C ყოველდღიური განახლების კომპლექსი ($ 92,
www.murad.com).შეამცირეთ ნაოჭები
ვიტამინი C ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას, კანის სამშენებლო ბლოკი. თუ დროზე დაჭერილი დედები შეიცავენ C ვიტამინის კანის მოვლის პროდუქტს თავიანთ სქემაში, ისინი მიიღებენ მრავალ დანიშნულების სამუშაო ცხენს ბრწყინვალე და გლუვი კანისთვის. ერთ -ერთია ლუმენის ვიტამინი C+ სუფთა გასხივოსნებული კრემი SPF 15 -ით ($ 20, www.target.com).
მეტი სილამაზის რჩევები და ტენდენციები
დედები და მელაზმა
დაბერების საწინააღმდეგო საკვები, რომელიც უნდა დაამატოთ თქვენს დიეტას
როგორ გახადოთ კანი ბრწყინავს
რა უნდა ვეძებოთ
ყველა ვიტამინი C ერთნაირად არ მზადდება! მნიშვნელოვანია ეძებოთ პროდუქტები L- ასკორბინის მჟავით, ანტიოქსიდანტის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური ფორმა (ასე რომ ისწავლეთ თქვენი სილამაზის პროდუქტების ეტიკეტების წაკითხვა). გარდა ამისა, ისინი უნდა იყოს შეფუთული გაუმჭვირვალე ან ყავისფერი შუშის ქილაში, რადგან სინათლე და ჰაერი ამცირებს ეფექტურობას C ვიტამინის სტაბილურობა და მაქსიმალური ეფექტურობისთვის მოძებნეთ C ვიტამინის შემცველობა 3-10 პროცენტი. დაბოლოს, თუ თქვენ არასდროს გამოგიყენებიათ ვიტამინი C პროდუქტი, დარწმუნდით, რომ ჯერ გაიკეთეთ პაჩ ტესტი, რომ დარწმუნდეთ, რომ არ გააღიზიანებს თქვენს კანს.
