ფხიზელი ადამიანებისთვის ან შიგნიდან აღდგენა, ძალიან მნიშვნელოვანია შეჩერება და მათი მოგზაურობის დროს მიღწეული პროგრესის აღრიცხვა და მისი აღნიშვნა, როცა ეს შესაძლებელია. ამისთვის ჯესიკა სიმპსონი, სასმელის შეწყვეტის გადაწყვეტილების ოთხი წლისთავი ეს იყო ერთ-ერთი ასეთი შემთხვევა, რათა აღვნიშნოთ ეტაპები და მივიღოთ რეალური დამოკიდებულება ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების შესახებ, რამაც შეიძლება გამოჯანმრთელების გზა კიდევ უფრო რთული გახადოს.
In ფოსტა2017 წლის ნოემბერში სიმპსონის (მაკიაჟისა და გლამური გუნდის გარეშე) ფოტო გამოსახულია ზუსტად იმ დროს, როდესაც მან პირველად მიიღო გადაწყვეტილება ალკოჰოლის დალევის შესახებ.
”ეს ადამიანი 2017 წლის 1 ნოემბრის დილით არის ჩემი ამოუცნობი ვერსია. იმდენი საკუთარი თავის აღმოჩენა მქონდა გასახსნელი და შესასწავლი“, - წერს სიმპსონი რთული და ღრმად პირადი მოგზაურობის შესახებ ფხიზელამდე. ”მე ვიცოდი, რომ სწორედ ამ მომენტში თავს მივცემდი უფლებას დამებრუნებინა ჩემი შუქი, გამომეჩინა გამარჯვება ჩემს შინაგან ბრძოლაზე საკუთარი თავის პატივისცემის შესახებ და გამბედაობა ამ სამყაროში გამჭოლი სიცხადით. პირადად მე, ამის გასაკეთებლად მჭირდებოდა ალკოჰოლის დალევის შეწყვეტა, რადგან ის ჩემს გონებას და გულს ერთი მიმართულებით ტრიალებდა და გულწრფელად რომ გითხრათ, დაღლილი ვიყავი. მინდოდა ტკივილი მეგრძნო, რათა ღირსების სამკერდე ნიშნად მეტარებინა. მე მინდოდა მეცხოვრა ისე, როგორც ლიდერი აკეთებს და დამერღვევინა ციკლები, რათა წინ წასულიყავი - არასდროს არ მომიხედა უკან სინანულით და ვნანობ ნებისმიერ არჩევანს, რომელიც მე გავაკეთე და გავაკეთებდი დარჩენილი დროის განმავლობაში აქ ამ მშვენიერში სამყარო.”
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
ჯესიკა სიმპსონის მიერ გაზიარებული პოსტი (@jessicasimpson)
სიმპსონმა განაგრძო თქვა, რომ შოკი იყო უკვე ოთხი წლის აღნიშვნა (დაამატა, რომ ეს უფრო ჰგავს ორს), მაგრამ ის ამას კარგ რამედ მიიჩნევს.
მან ასევე ისაუბრა იმაზე, თუ როგორ არის სტიგმა თქვენი ალქოლიზმის დასახელების ან ტერმინების „ალკოჰოლური“ ან „ალკოჰოლის“ გამოყენების შესახებ.ალკოჰოლიზმიზოგადად, შეიძლება გაართულოს საჭირო სამუშაოს შესრულება იმ ქცევებისა და დამოკიდებულებების იდენტიფიცირებისთვის, რომელთა შეცვლაც გსურთ.
„ძალიან დიდი სტიგმაა სიტყვა ალკოჰოლიზმის ან ალკოჰოლიკის ეტიკეტის გარშემო. ნამდვილი სამუშაო, რომელიც უნდა გამეკეთებინა ჩემს ცხოვრებაში, იყო მარცხის, ტკივილის, გატეხვისა და საკუთარი თავის დივერსიის მიღება. ”- წერს ის. ”სასმელი არ იყო პრობლემა. Მე ვიყავი. მე არ მიყვარდა ჩემი თავი. საკუთარ ძალას პატივს არ ვცემდი. დღეს ვაკეთებ. მე შიშებთან ერთად კარგი გავხდი და მივიღე ჩემი ცხოვრების ის ნაწილები, რომლებიც უბრალოდ სევდიანია. მე ვფლობ ჩემს პირად ძალას სულიერი გამბედაობით.”
სიმპსონმა, რომელიც მანამდე SheKnows-ს 2020 წლის ზაფხულში ესაუბრა, თქვა, რომ თავს გრძნობდა „ძალიან უკეთესად“, მას შემდეგ რაც გაიგო თავისი სიფხიზლის მოგზაურობის შესახებ და მართლაც დაუპირისპირდა მას - თერაპიასა და საზოგადოებაში.
”ვგულისხმობ, მე თავს უკეთესად ვგრძნობდი მას შემდეგ, რაც გამოვაცხადე ეს, მას შემდეგ, რაც მე დავუპირისპირდი მას - სიფხიზლეს - სიცხადეს, - განუცხადა Simpson-მა SheKnows-ს. ”საერთოდ არ მინდოდა სასმელი პანდემიის დროს. ყველას მოსწონს „როგორ არ სვამ? შენ ხომ არ ბრაზდები?“ და არა, რეალურად ვგრძნობ, რომ გასაგები ვარ!“
სიმპსონი თავის ინსტაგრამის პოსტს მსგავსი ძლიერი და იმედისმომცემი ნოტით ხურავს: ”მე ვარ უზომოდ გულწრფელი და კომფორტულად გახსნილი. Თავისუფალი ვარ."
კიდევ მრავალი წელია აღსანიშნავად!
სანამ წახვალთ, შეამოწმეთ ეს ძლიერი ციტატები საკვებისა და სხეულის შესახებ ჯანსაღი დამოკიდებულების გასაჩინებლად:
