რა უნდა იცოდეს ყველა პრეგომ დულას დაქირავებამდე – იცის

უამრავი მიზეზი არსებობს მშობიარობის გუნდში დულას ქონა შეუძლია გამოცდილების გაუმჯობესება. დამწყებთათვის, მას შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი დაბადების შედეგი. მეან-გინეკოლოგთა ამერიკული კოლეჯის თანახმად, „მტკიცებულებები ვარაუდობენ, რომ გარდა რეგულარული საექთნო ზრუნვა, უწყვეტი ინდივიდუალური ემოციური მხარდაჭერა ასოცირდება გაუმჯობესებულ შედეგებთან ქალებისთვის შრომა.”

დაკავშირებული ამბავი. ჯენიფერ კეროლ ფოის დაბადების გამოცდილება მისი მისიის ნაწილია, იყოს ვირჯინიის პირველი შავკანიანი ქალი გუბერნატორი

დულასი, რა თქმა უნდა, გთავაზობთ ამ უწყვეტ მხარდაჭერას - და მერწმუნეთ, როცა ვამბობ, რომ რაც არ უნდა საოცარი იყოს თქვენი პარტნიორი/დედა/BFF/OB-GYN, როდესაც თქვენ აპირებთ ახალი ადამიანის შემოყვანას სამყაროში, გყავთ ადამიანი, რომელიც 100 პროცენტით მზად არის თქვენთვის, თქვენი ბავშვის, თქვენი დაბადებისა და თქვენი საჭიროებების გვერდით უზარმაზარი.

მაგრამ ბევრი დაბნეულობაა დაბადების პროცესისა და დულამისი როლი მასში, ამიტომ ვთხოვეთ ტარა ბრუკს და ჯინა ჯორდანოს, თანადამფუძნებლებს Doula Trainings International, დულა და

მშობიარობა მასწავლებელთა მომზადების პროგრამა და მათი დულა საზოგადოების წევრებმა გააზიარონ რას აკეთებენ დულები - პლუს, რას არ გააკეთონ - და ის, რაც მათ სურთ, რომ მათმა კლიენტებმა იცოდნენ დაბადების შესახებ. (სრული გამჟღავნება: ტარა ბრუკი ჩემი დულა იყო, როცა პირველ შვილზე ორსულად ვიყავი.)

მეტი:The Მან იცის გზამკვლევი მშობიარობის შესახებ

დულის დაქირავება არის მოწვევა შინაგანად გამოიყურებოდეს

„დოულა ნამდვილად არის იქ, რომ თქვას: „რა გინდა? რა გამოგვადგება, შენი ცხოვრება, შენი ცხოვრების წესი?“ - ამბობს ჯორდანო. „ეს არის მოწვევა და ნებართვა, გაიხედო შინაგანად და მართლა იფიქრო იმაზე, თუ რა იქნება შენთვის კარგად და იმის ცოდნა, რომ შენი არჩევანი სწორია, რადგან ეს შენი არჩევანია“.

დულები არ არის მხოლოდ ბუნებრივი მშობიარობისთვის

არ იფიქროთ, რომ არ გჭირდებათ - ან ვერ შეძლებთ მუშაობას - დულა მხოლოდ იმიტომ, რომ გაქვთ საკეისრო კვეთა ან გსურთ ეპიდურული. "დულასს არ უნდა ჰქონდეს ცრურწმენა იმის შესახებ, თუ როგორ იბადება ბავშვი", - ამბობს დულა ბეტსი ფინჩუმი. ”იმ დედების რაოდენობა, რომლებსაც შევხვდები, რომლებიც არ ფიქრობენ, რომ დულა მხარს დაუჭერს მათ, რადგან ისინი გეგმავენ საკეისრო კვეთას, ძალიან სამწუხაროა.”

პროვაიდერების გადართვა კარგია

ერთზე მეტმა DTI დულამ ხაზი გაუსვა ამ საკითხს: თუ არ გიყვართ თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერი, შეეცადეთ იპოვოთ სხვა. "ერთხელ ვიღაცამ მითხრა: "თუ შენი დაბადების გეგმა შენი ხმალია და შენი დულა შენი ფარია, არასწორ მიმწოდებელთან ხარ", - ამბობს დულა დანი მოზერი. „ვისურვებდი, რომ კლიენტებმა თავი უფრო კომფორტულად იგრძნონ, რომ დაუსვან რთული კითხვები თავიანთ პროვაიდერებს და იყვნენ გულწრფელები იმის შესახებ, შეესაბამება თუ არა. ჩვენ შეგვიძლია მათ მხარი დავუჭიროთ ნებისმიერ გარემოში, მაგრამ ჩვენ არ შეგვიძლია მისი სრულად გადაკეთება. ”

დულასი არ იღებს გადაწყვეტილებებს შენთვის

”ჩვენ იქ ვართ იმისთვის, რომ ვიყოთ ოჯახის ადვოკატი, ვესაუბროთ მათ და ვაჩვენოთ მათი ვარიანტები - არ მივიღოთ გადაწყვეტილებები მათთვის,” - ამბობს ჯორდანო. ”ჩვენ ვახსენებთ მათ, რომ მათ შეუძლიათ შეაჩერონ ფიქრი და რეალურად გაერკვნენ მთელი სიტუაცია, რათა დაინახონ რა არის მათი არჩევანი. ჩვენ ნამდვილად არ ვამბობთ: "ეს არის ის, რაც მე ვფიქრობ, რომ უნდა გააკეთო" ან "თქვენ უნდა თქვათ არა ამაზე."

მეტი:ამ განსაცვიფრებელმა ფოტოებმა შესაძლოა წყალში მშობიარობა მოგინდეთ

დულა დაგეხმარებათ თქვენი დაბადების გამოცდილების დამუშავებაში

მაშინაც კი, თუ ყველაფერი კარგად მიდის, თქვენ ალბათ არ აპირებთ თქვენი ბავშვის დაბადების ყველა დეტალის გახსენებას. თქვენი დულა დაგეხმარებათ შეავსოთ ცარიელი ადგილები. და თუ ყველაფერი ისე არ მიდის, როგორც თქვენ გინდოდათ, დულა შეიძლება კიდევ უფრო სასარგებლო იყოს. "დოულას როლში არის გარკვეული კონსულტაცია", - აღიარებს ბრუკი. „ეს არ არის ის, რომ ადამიანი მიიტანო მიმღებ ადგილამდე, არამედ უბრალოდ გამოიკვლიო სად არის ის ამ მომენტში და აჩვენო უფლება, ჰქონდეს ეს გრძნობები და ახსნას რა მოხდა.

თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი დულას ნებართვა

ისევ და ისევ, დულები არიან თქვენს დასახმარებლად - არ გეტყვიან რა უნდა გააკეთო ან რა არ გააკეთო. „თქვენ არ გჭირდებათ ჩემი ნებართვა, რომ მიიღოთ გადაწყვეტილება, შეცვალოთ აზრი, გააკეთოთ ის, რაც საუკეთესოდ მიგაჩნიათ თქვენთვის და თქვენი სხეულისთვის და თქვენი ბავშვისთვის“, - ამბობს დულა ელისა ჰევენს-სტოკსი.

გარშემო ოჯახი არ არის? ბევრი ოჯახი? დულა ნებისმიერ შემთხვევაში დაგეხმარებათ

რა თქმა უნდა, თქვენ შეიძლება განსაკუთრებით მიდრეკილი იყოთ დულის დაქირავებაზე, როგორც მე ვიყავი, თუ თქვენ არ ახლომახლო გყავთ ოჯახი დასახმარებლად. მაგრამ მაშინაც კი, თუ თქვენი დედა, დედამთილი, პარტნიორი და BFF ყველა გეგმავს მშობიარობის ოთახში ყოფნას, შეიძლება მაინც გინდოდეს დულა. ”მე მყავდა ბევრი კლიენტი, რომლებსაც აქვთ მყარი სოფელი, რომლებიც კვლავ ირჩევენ დულასთან მუშაობას”, - ამბობს ჯორდანო. ”მათ უნდათ, რომ ჰყავდეთ ერთი ადამიანი, ვისთანაც მიდიან მუდმივი მხარდაჭერისთვის.”

თქვენს დულას შესაძლოა შესვენება დასჭირდეს

ნუ გაგიკვირდებათ, თუ თქვენი დულა მუშაობს სარეზერვო ან პარტნიორთან - ვინმესთან, ვინც შეიძლება დაიბრუნოს, თუ თქვენი შრომა განსაკუთრებით ხანგრძლივია. ეს კარგია. ”თუ სამდღიანი მშობიარობა გაქვთ, შეიძლება გინდოდეთ ვინმე, ვინც დაიძინა და ნამდვილად შეძლებს დაგეხმაროთ ამ ბოლო ფაზაში”, - ამბობს ბრუკი. ”ბევრი დულა გრძნობს, რომ ისინი უარყოფენ კლიენტს, თუ ისინი წავიდნენ, მაგრამ რეალურად, ეს დაყენება გთავაზობთ საუკეთესო შესაძლო მხარდაჭერას.”

დულასი პარტნიორებსაც ეხმარება

"დულა არ ცვლის პარტნიორებს, არამედ აძლიერებს მათ როლს", - ამბობს ფინჩუმი. და ფაქტობრივად, დულას შეუძლია პარტნიორების მხარდაჭერაც. „ჩვენ გვავიწყდება, რომ მამები და პარტნიორები ემოციურად არიან მიჯაჭვულნი ამ სიტუაციასთან და ისინი გადადიან მშობლობაში და, ალბათ, რაღაც მომენტში დასვენება დასჭირდებათ“, - ამბობს ბრუკი. დულამ შეიძლება დაამშვიდოს თქვენი პარტნიორი და იყავით თქვენს გვერდით, თუ და როცა თქვენს პარტნიორს სჭირდება ფინჯანი ყავის დასალევად.

მეტი:თერაპევტები ავლენენ რას ნიშნავს სინამდვილეში „კარგი მშობელი“.

დულები არ არიან მხსნელები

"ვისურვებდი, ჩემმა კლიენტებმა იცოდნენ, რომ ჩვენ არ ვართ მხსნელები", - ამბობს დულა საბრინა კლაინი. „ტკივილს ვერ ვიტანთ. ჩვენ არ შეგვიძლია მათთვის გადაწყვეტილების მიღება. ჩვენ ვერ ვებრძოლებით საავადმყოფოს პერსონალს მათთვის. ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ დავეხმაროთ ხიდის აშენებას, გავამხნევოთ ისინი მის გადაღმა და დაველოდოთ მათ მეორე მხარეს მარადიული სიყვარულითა და მხარდაჭერით.”

თქვენ არ უნდა გიყვარდეთ თქვენი დაბადების გამოცდილება

"ძალაუფლება არ არის ერთადერთი მისაღები გრძნობა", - ამბობს დულა სოფი სკარნიუმენი. რაც შეეხება თქვენს დაბადების გამოცდილებას, „შეგიძლიათ იყოთ გულწრფელი. თქვენ შეიძლება ამით გააქტიურდეთ. შეგიძლიათ იყოთ მადლიერი ამისთვის. ყველა გრძნობა მისასალმებელია. ”