თუ არის ერთი სამუშაო ამ ცხოვრებაში, რომელსაც თან ახლავს უსაზღვრო მოქმედებები და არა, ეს უდავოდ მშობლობაა. თქვენ გაგიჭირდებათ იპოვოთ მშობელი, ბებია, ბაბუა, პედიატრი ან სრულიად უცხო ადამიანი, რომელსაც არ სურს გამოაქვეყნოს სამრეცხაო სია, რაც უნდა გააკეთოთ და არ უნდა გააკეთოთ თქვენი პატარა ადამიანის აღზრდისას. ეს ყველაფერი შეიძლება უკიდურესად მახრჩობელად იგრძნოს ახალბედა მშობლისთვის, რომელსაც აქვს მილიონ ერთი კითხვა, დაუცველობა და შფოთვა ამ უმნიშვნელოვანესი სამუშაოს გარშემო. კარგი ამბავი? ერთადერთი რეალური აღზრდის წესი არის ის, რომ არ არსებობს ერთი ზომა წესები. და „წესები“, რომლებიც მუშაობს თქვენი შვილისთვის და თქვენი ოჯახისთვის, შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს იმ წესებისგან, რომლებიც მოქმედებს თქვენი მეზობისთვის ან თქვენი დისთვის.
და ჩვენ გვძულს ამის გატეხვა, მაგრამ ისე, როგორც თქვენ გაზარდეთ, შესაძლოა არ იყოს საუკეთესო გზა საკუთარი შვილის აღზრდისთვის. ეს სახიფათოა, რადგან, როგორც მშობლის მენტორი სუ გრონერი (ავტორი
აღზრდა: 101 გზა შენი სამყაროს გასაოცებლად) განმარტავს, ჩვენ ყველანი განპირობებულნი ვართ აღვზარდოთ ისე, როგორც ჩვენი მშობლები აკეთებდნენ - ვაცნობიერებთ თუ არა ამას. ”ამ მოდელისგან თავის დაღწევას დრო და ფიქრი სჭირდება - ეს არის თუკი გსურთ თქვენი შვილების სხვაგვარად აღზრდა.”
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ თავად აირჩევთ აღზრდის წესების ინდივიდუალურ კომპლექტს, თქვენი ინსტინქტი ყველაზე მნიშვნელოვანია. რათა დაგეხმაროთ, როცა საქმე ეხება მშობელთა აღზრდის წესებს, რომლითაც ადამიანები, სავარაუდოდ, დაგიბომბავთ თქვენს დროს ადრეული აღზრდის წლები, ჩვენ ვთხოვეთ ექსპერტებს, გაეზიარებინათ ის, რისი გატეხვაც სრულიად კარგია - ან თუნდაც მძიმედ მოხრილი.
მეტი: ორსულობის „წესებს“ ნამდვილად აქვს მნიშვნელობა?
"მკერდი საუკეთესოა"
მიუხედავად იმისა, რომ დიახ, ექსკლუზიური ძუძუთი კვება ბავშვის ცხოვრების პირველი ექვსი თვის განმავლობაში არის ამერიკული პედიატრიის აკადემიის რეკომენდაცია, რეალობა ის არის, რომ ძუძუთი კვება არ მუშაობს ყველა ახალ მშობელზე. „ექსკლუზიური ძუძუთი კვება შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს ზოგიერთი ქალისთვის, იმის გათვალისწინებით, რომ ძილის ნაკლებობა და ძუძუთი კვების პერიოდში ცალკე ცხოვრებაა“, - განმარტავს დოქტორი. კარლი სნაიდერი, დამსწრე ექიმი ფსიქიატრიის განყოფილებაში ნიუ-იორკში, Mount Sinai Beth Israel Medical Center-ში. თუ თქვენ გიჭირთ ექსკლუზიური ძუძუთი კვება, აბსოლუტურად კარგია, რომ შეავსოთ ბოთლით კვება ან მთლიანად შეწყვიტოთ ძუძუთი კვება, მოუწოდებს სნაიდერი. თქვენ არ უნდა იგრძნოთ თავი დამნაშავედ ან სირცხვილით, რადგან უბრალოდ აკეთებთ მაქსიმუმს. ”დედის ფსიქიკური ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა ღრმად მნიშვნელოვანია ბავშვის ჯანმრთელობისთვის და გრძელვადიან პერსპექტივაში, ასე რომ, თუ ძუძუთი კვება იწვევს ზედმეტ სტრესს… მაშინ ექსკლუზიური ძუძუთი კვებაზე უარის თქმა შეიძლება რეალურად დამცავი აღმოჩნდეს ყველა მხარისთვის,” დასძენს ის.
"ახალშობილებს სოციალიზაცია სჭირდებათ"
ზოგიერთ კულტურაში სოციალური ნორმაა ახალშობილთან შეხვედრა და მისალმება, მაგრამ ექსპერტების აზრით, ეს აბსოლუტურად არ უნდა იყოს აღსრულებული წესი. „ორსულობა და მშობიარობა არის უზარმაზარი მცდელობა, რომელიც გასაგებია, რომ ახალბედა დედას ბევრი რამ წაართმევს“, - ამბობს სნაიდერი. „საშვილოს 6 კვირა სჭირდება, რომ დაუბრუნდეს ორსულობის წინა ზომას და კიდევ უფრო მეტი დრო სხეულისა და გონებისთვის“. რაც ახალ მშობლებს ნამდვილად სჭირდებათ და იმსახურებენ მშობიარობის შემდეგ ახალშობილი არის დახმარება და ზრუნვა, რათა დაიძინოს და გამოჯანმრთელდეს როგორც ფიზიკურად, ასევე ემოციურად, ასე რომ, თავისუფლად მოახდინეთ ბავშვის „სოციალიზაცია“ იმით, რომ თქვენი ძმა მოვიდეს და გააკეთოს ეს. სამრეცხაო.
„არასოდეს (ან ყოველთვის) არ მისცეთ ბავშვს უფლება ტიროდეს“
არსებობს ორი ბანაკი, როდესაც საქმე ეხება აღზრდის ამ წესს. ზოგიერთი არის სრულიად ტირილისთვის როგორც ბავშვს თვითდამშვიდების სწავლების მეთოდი, სხვები კი ფიქრობენ, რომ ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ცუდი რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ ახალშობილისთვის. მაგრამ ამ მეთოდის იდეა არ არის ის, რომ თქვენ მიატოვებთ თქვენს პატარას სამუდამოდ ტირილისთვის. „შეცვალეთ ყველაფერი, რაც შეიძლება შეიცვალოს, მაგრამ შემდეგ თუ ბავშვი აგრძელებს ყვირილს, უფრო უსაფრთხოა, რომ ბავშვი მოკლედ დადოთ უსაფრთხო ადგილას, როგორც საწოლში და წახვიდეთ, რომ რამდენიმე ღრმად ჩაისუნთქოთ“, - ამბობს სნაიდერი. „ყველას უჭირს და თავს იმედგაცრუებულად გრძნობს ამ სცენარებში, სადაც რთულია უბედური ბავშვის დამშვიდება“. რაც ასევე მნიშვნელოვანი და ძალიან ხშირად შეუმჩნეველია მშობლების მოთხოვნილებები - რომლებსაც სჭირდებათ ჭამა, ბანაობა და საკუთარი თავის მოვლა. მათი ბავშვი.
"არ გახვიდე გარეთ მშობიარობის შემდეგ"
ზოგი გეტყვით, რომ ახალშობილის მომვლელთან მიტოვება, იქნება ეს ნათესავი თუ დაქირავებული ძიძა, ეგოიზმია. მაგრამ არა მხოლოდ ეს არ არის სიმართლე - ეს არის სრულიად უსამართლო. „წყვილი უნდა დარჩეს ემოციურად და სექსუალურად დაკავშირებული ბავშვის გაჩენის შემდეგ, მათი ურთიერთობის სასიკეთოდ“, განმარტავს სნაიდერი. „და ეს მოითხოვს ბავშვების გარეშე ერთად დაცულ დროს. წყვილში ბედნიერად ყოფნა განაპირობებს თანამშობლობის უფრო დიდ სიმარტივეს და ზოგადად უფრო მშვიდ ოჯახს.”
მეტი:საუკეთესო ახალი გარე სათამაშოები ზაფხულისთვის
"დაელოდეთ 6 თვეს, რომ გამოკვებოთ მყარი"
„ძუძუთი ჩვილებისთვის ჩვენ ველოდებით საკვების მიცემას 6 თვემდე, რადგან დედის რძე იმდენად კარგია მათთვის, რომ ჩვენ მსურს, რომ ბავშვმა მაქსიმალურად გამოიყენოს დედის რძის ყველა სარგებელი მყარი საკვების მიღებამდე,“ - განმარტავს პედიატრი ს. პროვიდენს სენტ-ჯონის ჯანმრთელობის ცენტრის კალიფორნიის დოქტორი დანიელ განჯიანი. ”თუმცა, ზოგჯერ ბავშვებს ძალიან აინტერესებთ ის საკვები, რომელსაც მათი მშობლები ჭამენ.” ასეთ შემთხვევებში, გაჯიანი ამბობს, რომ ბავშვის მიცემა ნორმალურია გემო - დიახ, 6 თვემდეც კი - თუ დარწმუნდებით, რომ საკვები მომზადებულია ბავშვისთვის შესაფერისი ინგრედიენტებით, თავისუფალი ჩვეულებრივი ალერგენებისგან. თუმცა, ის ამბობს, რომ 6 თვემდე უნდა შეაჩერონ ჩვილებისთვის დიდი ნაწილის მიწოდება.
"არასოდეს მისცეთ ბავშვებს უფლება გამოტოვონ კვება"
როგორც მშობელს, თქვენ გინდათ აღზარდოთ თქვენი შვილი - და ეს იწყება მათთვის საკვების მიწოდებით ჯანსაღი საკვების სახით. მაგრამ გრონერი ამბობს, რომ არის შემთხვევები, როდესაც სრულიად კარგია, რომ ბავშვმა გამოტოვოს კვება. და თუ თქვენი შვილი ერთ ღამეს უარს იტყვის ვახშამზე ან აგრძელებს ლანჩის დავიწყებას, პანიკა და საკუთარი თავის შერცხვენა ვერაფერს უშველის. ”თუ თქვენი შვილი არ ჭამს სადილს, რადგან არ მოსწონს ის, რაც თქვენ მიირთვით, ასეც იყოს”, - ამბობს ის. ”რაც ნაკლებს გააკეთებთ ამაზე, მით უფრო ნაკლები იქნება ეს კონტროლის საკითხი.”
"დაკავებული ბავშვები ჭკვიანი ბავშვები არიან"
Იცი რა? როგორც მშობელი, არ არის თქვენი მოვალეობა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი შვილი ყოველთვის არის ჩართული და მხიარული. „როდესაც თქვენი შვილი მოწყენილია, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა მიატოვოთ ყველაფერი, რასაც აკეთებთ მის გასართობად“, - ამბობს გრონერი. ”ეს არის მოკლევადიანი გამოსავალი, რომელიც ემსახურება მხოლოდ თქვენს შვილს იმის გაგებას, რომ მოწყენილობა უნდა გამოსწორდეს და თქვენ ხართ ის, ვინც შეაკეთე." ამის ნაცვლად, გრონერი გირჩევთ აუხსნათ თქვენს შვილს, რომ დღის ყოველი წამი არ იქნება ისეთი საინტერესო, როგორც ბოლო. ის მოუწოდებს მშობლებს, შეახსენონ ბავშვებს, რომ მათ აქვთ „საუკეთესო ინსტრუმენტი, რათა რაიმე უფრო საინტერესო გახადონ“ და ეს მათი საკუთარი ფანტაზიაა. „როდესაც თქვენ ეხმარებით თქვენს შვილს ისწავლოს როგორ იპოვოს (ან გაახალისოს) საკუთარი თავის გართობა“, დასძენს გრონერი, „მათ ექნება ისეთი ცხოვრება, სადაც რუტინული ან დამღლელი იქნება. გამოცდილების (როგორიცაა სარეცხის რეცხვა ან რიგში დგომა) არ არის საშინელება - და შეიძლება იყოს მომენტები, რომლებიც ათავისუფლებს ტვინს, რომ მოელოდოთ რათა.”
”საუზმეზე ნაყინი არ არის”
ეს შეიძლება გიჟურ წესად ჟღერდეს, მაგრამ იფიქრეთ იმაზე, თუ რა სხვა შაქრის შემცველ საკვებს აძლევთ თქვენს შვილს საუზმეზე. „თუ თქვენს ბავშვებს აძლევთ შაქრიან მარცვლეულს და რძეს, რატომ არა, დროდადრო ცოტა ნაყინი ან გაყინული იოგურტი გრანოლითა და კენკრით? აღნიშნავს გრონერი. „კვების წესების დარღვევა არა მხოლოდ გაგრძნობინებთ უფრო მხიარულად, არამედ ეხმარება ბავშვებს გააცნობიერონ, რომ ზედმეტად შემზღუდველი დიეტა არ არის ის, რაც ცხოვრებას ნიშნავს“. ის გვთავაზობს ნაყინის შეთავაზებას საუზმეზე ან ბლინების სადილად ძალიან იშვიათ შემთხვევებში, როგორიცაა მათი დაბადების დღე, როგორც სისულელე და საბაბი. გართობა. „არავინ დაზარალდება და თქვენი შვილი იფიქრებს, რომ ეს ყველაზე დიდი რამაა“, დასძენს ის.
მეტი: ადამიანების 5 ტიპი, რომლებსაც ახალ მშობლად შეხვდებით
არ აქვს მნიშვნელობა რა რჩევებს იღებთ, როდესაც საქმე ეხება აღზრდას, იქნება ეს სხვა დედებისგან თუ საბჭოში სერტიფიცირებული ექიმებისგან, საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, უდავოდ, საკუთარი თავის ნდობაა. თქვენ მოგეცემათ მშობლის თანდაყოლილი ინსტინქტი და ამის მოსმენა და შემოწმება ღირს ყოველდღიურად.
„მშობლობის მრავალი ასპექტით, არ არსებობს ერთი სწორი არჩევანი; უბრალოდ არის ის, რაც საუკეთესოა ამ ბავშვისა და ამ ოჯახისთვის“, - ამბობს სნაიდერი. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი მშობელი თავს კარგად გრძნობს მშობელთა რჩევისთვის crowdsourcing-ით (მაგალითად, კითხვის გამოქვეყნებით სოციალურ მედიაში), სნაიდერი ურჩევს ამის წინააღმდეგობას. ყოველივე ამის შემდეგ, რანდოსების კითხვის ნაცვლად, არ გირჩევნიათ რჩევების მიღება მხოლოდ თქვენი ყველაზე სანდო წყაროებიდან (როგორც, მაგალითად, დედაშენი და შენი პედიატრი) და შემდეგ მიიღე შენი გადაწყვეტილება საკუთარი სიტუაციიდან გამომდინარე და განაჩენი? ბოლოს და ბოლოს, დედამ ყველაზე კარგად იცის - და დედა შენ ხარ.
