10-წუთიანი კვება ძიძისთვის-SheKnows

ეს სახალისო, ბავშვთა მეგობრული სადილის იდეები ნიავის მოსამზადებლად სანამ კარს გააღებთ, ან ისინი საკმარისად ადვილია, რომ მჯდომმა გაართვას თავი, სანამ ის ბავშვებს უყურებს.

დაკავშირებული ამბავი. მართა სტიუარტის Blueberry Skillet ბლინი შესანიშნავია დაკავებული დილით

ქათამი დაუდევარი ჯოები

ემსახურება 6

ესენი ქათმის დაუდევარი ჯოები მიერ ექვსი დის პერსონალი მიეცით ტრადიციულ დაუდევარ ჯოებს ჯანსაღი გარეგნობა და მათი ჩატვირთვა ძალიან ადვილია.

შემადგენლობა:

• 1 ფუნტი დაფქული ქათამი
• 1 პაკეტი ქალბატონი Dash Sloppy Joe Seasoning
• 1 ჭიქა ხახვი, დაჭრილი კუბიკებად
• 1 (8 უნცია) ქილა ტომატის სოუსი
• 1/2 ჭიქა მწვანე ბულგარული წიწაკა, დაჭრილი კუბიკებად
• 1/4 ჭიქა ვორჩესტერის სოუსი
• ჰამბურგერის ფუნთუშები

მიმართულებები:

1. საშუალო ტაფაზე დიდ ქვაბში მოხარშეთ ქათამი, ხახვი და მწვანე წიწაკა, სანამ ქათამი აღარ გახდება ვარდისფერი და ბოსტნეული დარბილდება.
2. დაამატეთ ქალბატონი Dash Sloppy Joe სუნელი, ტომატის სოუსი და Worcestershire სოუსი.
3. კარგად აურიეთ და ხარშეთ სანამ არ გაცხელდება.
4. მიირთვით ფუნთუშაზე ან რულეტზე.

მინი მექსიკური პიცა

ემსახურება 6

ეკატერინეს ამ მარტივი და ბავშვური რეცეპტით

საკვები ოჯახი და აღმოჩენები, ბავშვებს შეუძლიათ დააკავშირონ პიცის ღამე და ტაკოს ღამე! მჯდომს არ ექნება პრობლემა შეავსოს ეს შემავსებელი და კვების დაბალანსებული მინი მექსიკური პიცები.

ინგრედიენტები (ქვემოდან ზემოდან):

• ტორტილა
• სეზონური ძროხის ხორცი
• გახეხილი ყველი
• ტორტილა
• Არაჟანი
• Სალათა
• პომიდორი და შავი ზეთისხილი

მიმართულებები:

1. ყავისფერი და სეზონის დაფქული ძროხის ხორცი (კატა იყენებს ტაკო ბელის სანელებლების ნარევს), დაჭერით ტოპინგები და ფენის ინგრედიენტები ჩამოთვლილი თანმიმდევრობით.
2. დაამატეთ შემწვარი ლობიო და ტაკოს სოუსი თქვენი შვილების შეღავათების შესაბამისად.

იდეალურად წვრილფეხა პიცები

ემსახურება 8

ეს რეცეპტი დეკონსტრუქციისთვის წვრილფეხა პიცები მიერ აწარმოე ბავშვებისთვის ეხმარება ბავშვებს (და დამსვენებლებს!) გადახედონ პიცის განმარტებას მთლიანი მარცვლეულის ინგლისური მაფინების და უამრავი ბოსტნეულის ჩართვით. და მჯდომს არც მოუწევს ღუმელის ჩართვა ამ მარტივი, მკვებავი საჭმლის ხელახლა შესაქმნელად.

შემადგენლობა:

• 2 მთლიანი ხორბლის ინგლისური მაფინები
• 4 სუფრის კოვზი ტომატის სოუსი
• 1/4 ფუნტი დელი შემწვარი საქონლის ხორცი
• 1/4 ფუნტი მოცარელას ყველი, დაჭრილი
• 4 სუფრის კოვზი გუაკამოლი
• 1 საშუალო პომიდორი, დაჭრილი
• 2 მინი კიტრი, დაჭრილი

მიმართულებები:

1. სადღეგრძელო ინგლისური მაფინები.
2. თითოეულ ინგლისურ მაფინზე დაასხით 1 სუფრის კოვზი ტომატის სოუსი.
3. დაამატეთ შემწვარი საქონლის ხორცი, ყველი, 1 სუფრის კოვზი გუაკამოლი, პომიდორი და კიტრი.

პიცის ლოლიპოპები

ემსახურება 4

ეს სუპერ მარტივი პიცა roll-ups საწყისი FamilyFun ჟურნალი შეიძლება ჩაყრილ იქნას გასაყუჩებლად - და ისინი კიდევ უფრო სწრაფად დაიშლება!

შემადგენლობა:

• 2 9 დიუმიანი ხორბლის ტორტილა
• 2 სუფრის კოვზი ნაღების ყველი
• 4 თხელი ნაჭერი პროვოლონი
• 8 დელიკატური სტილის (ზედმეტად დიდი) ნაჭერი პეპერონი
• მარინარას სოუსი ან პიცის სოუსი, დასალევად

მიმართულებები:

1. დაფარეთ ტორტილები ნესტიანი ქაღალდის პირსახოცით და შედგით მიკროტალღურ ღუმელში 10 წამის განმავლობაში.
2. წაუსვით თითოეულ მათგანს 1 სუფრის კოვზი ნაღების ყველი, შემდეგ გადააფარეთ 2 ნაჭერი პროვოლონი და 4 ნაჭერი პეპერონი.
3. გააფართოვოს და უზრუნველყოს tortilla 10 toothpicks, თანაბრად მათ შორის.
4. მოაცილეთ ტორტილას ბოლოები და შემდეგ გაჭერით იგი მწვერვალებს შორის.
5. მიირთვით მარინარასთან ან პიცის სოუსთან ერთად.

პომიდვრის ბურგერის წვნიანი

ემსახურება 4

ჟანეტი 10 წუთიანი კვება შექმნა ეს ჯანსაღი და მარტივი ტომატის ბურგერის წვნიანი მისი ავადმყოფი პატარას დასამშვიდებლად. მაგრამ ეს თბილი და დამამშვიდებელი კვება არ უნდა იყოს დაცული ავადმყოფი დღისთვის!

შემადგენლობა:

• 1 მეტრი დაქუცმაცებული პომიდორი
• 1 პატარა ქილა ტომატის წვენი
• 1 პატარა ხახვი
• 1/4 ფუნტი ჰამბურგერი
• 1 ჩაის კოვზი ფხვნილი ნიორი
• 1/2 ჩაის კოვზი ხახვის ფხვნილი
• 1 დაფნის ფოთოლი
• 1/4 ჩაის კოვზი ნიახურის თესლი
• 1/2 ფუნტი იდაყვის მაკარონი, მომზადებულია პაკეტის მიხედვით
• ახალი რეჰანი
• 1/2 ჭიქა პარმეზანის ყველი, გაპარსული

მიმართულებები:

1. ქვაბში გაწურეთ ჰამბურგერი და მოაყარეთ ნიორი, ხახვის ფხვნილი და ნიახურის თესლი.
2. დაამატეთ ხახვი და დაფნის ფოთოლი და არ გადაწუროთ.
3. დაამატეთ წითელი წიწაკა, პომიდორი და ტომატის წვენი.
4. მიიყვანეთ ადუღებამდე.
5. დაამატეთ მაკარონი და ზემოდან მოაყარეთ რეჰანი და ყველი.
6. მიირთვით და ისიამოვნეთ.

უფრო ბავშვებისთვის შესაფერისი რეცეპტები

ხელნაკეთი კრეკერი სენდვიჩები
გამომცხვარი ქათმის თითები ტკბილი და დამამშვიდებელი სოუსით
ჩისბურგერის ტორტი