როგორც დედები, ჩვენ ყველა ვიწყებთ ზაფხულს მზისგან დამცავი საშუალებების შეგროვებას და მოლიპულ ბავშვებს ხელახლა წასმისთვის, სანამ ისინი აუზში ტყვიას არ ისროლებენ. ჩვენ ვირჩევთ მზის ქუდებს, რომლებიც შესაძლოა (იმედია!) ბავშვებმა გააგრძელონ. ჩვენ ვატარებთ ამ დიდებულ, თბილ და მზით გაჟღენთილ თვეებს სანაპიროზე ქოლგებითა და კარვებით და ბავშვები გამონაყარის მცველებთან ჭიდაობაში. მაგრამ ამ ყველაფრის მიუხედავად, თქვენ სავარაუდოდ შოკირებული იქნებით ახალი ვირუსით "მზეში" დოკ Neutrogena-სგან, რომელიც დიდ შუქს ანათებს მზის უსაფრთხოების შეცდომას, რომელსაც ბევრი ჩვენგანი უშვებს: მთელი ჩვენი დაცვის ყურადღების ფოკუსირება მხოლოდ ზაფხულის თვეებზე. აი, რატომ არის ეს საშიში ჩვევა.
ტემპერატურა არ მოქმედებს დამწვრობაზე
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ბუნებრივად ვუკავშირდებით ზაფხულის სიცხეს მზის დამწვრობასთან, მავნე UV სხივები რეალურად ვერ იგრძნობა. (გონების აფეთქება, არა?) ზაფხულის მზის დამწვრობა რეალურად გამოწვეულია ინფრაწითელი გამოსხივებით, რომელიც, უცნაურად საკმარისია,
აკეთებს არა გამოიწვიოს მზის დამწვრობა. მოკლედ, ზამთარში მზეზე ზემოქმედება ისეთივე რისკის ქვეშ გაყენებთ, როგორც ზაფხულში. აღნიშნავს კლივლენდის კლინიკა.მოღრუბლული დღეები არ არის უფრო უსაფრთხო
სიმართლე ისაა, რომ მავნე UVB და UVA სხივების 80%-მდე იწვება ღრუბლებში, კანის კიბოს ფონდი. და ეს არ არის მოღრუბლული ზაფხულის დღეები, გაითვალისწინეთ, მაგრამ ნებისმიერი მოღრუბლული დღე. სინამდვილეში, მსუბუქი ან წვრილი ღრუბლები შეიძლება იყოს კიდეც გააძლიეროს ულტრაიისფერი სხივების დონე იმის გამო, რომ ღრუბლები ავრცელებენ შუქს, აღნიშნავს Მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაცია.
ქარიანი დღეები დამწვრობის ფაქტორს ზრდის
ქარიშხალი? Დარწმუნებული ხარ? გამოდის, რომ დახეთქილი, წითელი, ზამთარი სახეები, სავარაუდოდ, სპორტულ მზის დამწვრობას ატარებენ შენიღბული. კანის კიბოს ფონდი იუწყება, რომ ქარს შეუძლია რეალურად შეამციროს თქვენი კანის ბუნებრივი მზისგან დამცავი, საშუალებას იძლევა მეტი მზის ულტრაიისფერი სხივების შეღწევა და კანის დაზიანება.
თოვლი ზრდის ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებას
მზიანი, თოვლიანი დღე ორმაგად საშიშია თქვენი კანისთვის. რატომ? თეთრი ნივთი ირეკლავს 80%-მდე მზის ულტრაიისფერი გამოსხივება, ასე რომ, ეს ნიშნავს, რომ მზის კიბოს გამომწვევი და ასაკთან დაკავშირებული სხივები მოხვდება თქვენზე ორჯერ. ესეც იცი რას აკეთებს? ქვიშა და წყალი.
მანქანის ფანჯრები მხოლოდ ასეთ დაცვას გვთავაზობენ
მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ფანჯარა შესანიშნავად იცავს თქვენ მზის დამწვრობის გამომწვევი UVB გამოსხივებისგან და დაფარული საქარე მინები ბლოკავს UVA გამოსხივების 90%-ზე მეტს, თქვენი მანქანის გვერდითი მინები გვთავაზობენ დაახლოებით 25%-ით ნაკლებ დაცვას UVA სხივებისგან, ნათქვამია მოხსენებაში JAMA ოფთალმოლოგია. და ეს ყველაფერი გზაზე ემატება: ამერიკაში კანის კიბო უფრო ხშირია სახისა და სხეულის მარცხენა მხარეს, ნათქვამია კვლევაში. ამერიკული დერმატოლოგიის აკადემიის ჟურნალი.მარცხენა მხარე, რა თქმა უნდა, ექვემდებარება ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებას მძღოლის მხარის ფანჯრიდან.
მთელი წლის მზე ემატება
სრული სიმართლეა, რომ მზის დამწვრობა მკაფიო და მნიშვნელოვან როლს თამაშობს მელანომის, კანის კიბოს ყველაზე მომაკვდინებელი ფორმის განვითარების შანსებში. ჩვენ ეს ვიცით თუნდაც ერთი ბუშტის გამომწვევი დამწვრობა ბავშვობაში ან მოზარდობაში აორმაგებს მელანომის შანსებს. (იგივე სტატისტიკა ეხება იმ ადამიანებს, რომლებმაც ბავშვობაში და მის შემდეგ ხუთი დამატებული დამწვრობა მიიღეს.) მაგრამ აქ არის საქმე:Გამოკვლევა აჩვენებს რომ კუმულატიური ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედება ზრდის კანის კიბოს განვითარების რისკსაც. და, მოდით, ერთი წუთით ტყუილად ვიყოთ: მთავარი მიზეზი, რის გამოც ჩვენ გვაქვს ნაოჭები, წვრილი ხაზები და მზის ლაქები, არის ულტრაიისფერი სხივების განმეორებითი ყოველდღიური ზემოქმედება. ამას ფოტოდაბერება ჰქვია და პასუხისმგებელია ხილული ცვლილებების 90%. ჩვენს კანს.
მაშ, შეგვიძლია თუ არა ყველა დავეთანხმოთ, რომ მზე საშიშია მთელი წლის განმავლობაში, მიუხედავად ამინდისა და სეზონისა? კარგი. ახლა ჩვენ უნდა დავიწყოთ ამ გზით მკურნალობა, რადგან ახლა ჩვენ ვართ არა. ნეიტროგენას დოკუმენტი აღნიშნავს, რომ ყოველი 5 ამერიკელიდან 1 საბოლოოდ დაავადდება კანის კიბოთი სიცოცხლის განმავლობაში და შესაბამისად ამერიკის კიბოს საზოგადოება, ბოლო 10 წლის განმავლობაში ყოველწლიურად 44%-ით გაიზარდა ახალი ინვაზიური მელანომის შემთხვევების რიცხვი. გაიზარდა! ეს მიუხედავად ჩვენი მოდური მცველებისა! მაგრამ როდესაც უყურებთ მთელი წლის განმავლობაში მზისგან დამცავი საშუალებების ციფრებს, ეს სტატისტიკა აზრს იწყებს. Მიხედვით 2019 წლის ანგარიშიზრდასრულთა მხოლოდ 10% იყენებს მზისგან დამცავ კრემს ყოველდღიურად, ხოლო 47% არასოდეს აცვიათ მზისგან დამცავი. მზისგან დამცავი საშუალებების ნახევარზე მეტი ფიქრობს, რომ არ იღებს საკმარისად მზეზე ზემოქმედებას, რომ საჭიროებს დაცვას (ჰმ, იხილეთ ზემოთ ადამიანები!) და 18% ამბობს, რომ არ მოსწონს მზისგან დამცავი კრემი კანზე.
კარგი, ეს მართალია ზოგიერთი მზისგან დამცავი საშუალებები წებოვანი და უხეშია და გტოვებთ ისეთი სახით, თითქოს ვიღაცამ დაგასხათ ხელნაკეთი წებოთი. მაგრამ, მოდი, იქ იმდენი ინოვაციაა. Მაგალითად, Neutrogena Ultra Sheer Face Mist მზისგან დამცავი კრემი ფართო სპექტრის SPF 55 არის გამჭვირვალე(არავითარი თეთრი ნაცხი, რომელიც ჩერდება!), არაკომედოგენური, სრულიად უცხიმო და არ აქვს დასვენების სუნი, რაც მას ყოველდღიურად უხდება. (მისი დის სპრეი, Neutrogena Ultra Sheer Body Mist მზისგან დამცავი სპრეი ფართო სპექტრის SPF 70, უზრუნველყოფს იგივე გამჭვირვალე, ბუნებრივ ბზინვარებას და უცხიმო დაცვას, მაგრამ მთელ სხეულს.)
ასე რომ, დიახ, მოიმარაგეთ მზისგან დამცავი საშუალება ზაფხულში, მაგრამ როცა საცურაო კოსტუმების და პლაჟის თაიგულების გადაყრის დრო დადგება, თავი შეიკავეთ მზისგან დამცავი საშუალებებისგან. ჩააგდე ერთი მაკიაჟის ჩანთაში, მეორე შეინახე ჩანთაში, კიდევ ერთი დაელოდე ოჯახს სადარბაზოში ან ტალახის ოთახში საჩქაროდ ერთხელ, ყოველდღიური სრიალის წინ. თქვენი კანი მადლობას მოგახსენებთ.
ეს სტატია შექმნილია SheKnows-ის მიერ Neutrogena-სთვის.
