ამბობენ შენი ფრჩხილები ეს არის ერთ-ერთი რამ, რასაც ადამიანები ამჩნევენ პირველი შთაბეჭდილების დროს - რაც არ არის კარგი ამბავი მათთვის, ვინც იბრძვის ჩვენი კანის შენარჩუნებისთვის ფრჩხილები კარგ ჯანმრთელობაში. ძნელია შევინარჩუნოთ ყველაფერი იდეალურად მოვლილი, როდესაც ჩვენი ფრჩხილები იშლება და გაშრობიდან რამდენიმე წუთში ხრაშუნა. არა მხოლოდ ეს, როდესაც მტვრევადი ფრჩხილები იშლება, ეს შეიძლება საკმაოდ მტკივნეულიც იყოს.
თუ მშრალია, მტვრევადი, დაბზარული ან აქერცლილი ფრჩხილები თქვენი ბრძოლაა, არის რაღაცეები, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა დაუბრუნდეთ მათ ჯანმრთელობას. ჩვენი რჩეულის მიხედვით სილამაზე ექსპერტები, ეს საშინაო საშუალებები, რომლებიც მოიცავს კარგ მოძველებულ TLC-ს და კვების შესწორებებს, შეიძლება იყოს თქვენი ბილეთი უკეთესი ფრჩხილებისთვის. შენ უბრალოდ შეიძლება აღარასოდეს უნდა ეწვიოთ სალონს (უბრალოდ ვხუმრობ).
ჩვენი მისია SheKnows-ში არის ქალების გაძლიერება და შთაგონება, ჩვენ კი მხოლოდ იმ პროდუქტებს გამოვაქვეყნებთ, რომლებიც ვფიქრობთ, რომ თქვენც ისევე შეგიყვარდებათ, როგორც ჩვენ. სტენლი SheKnows-ის სპონსორია, თუმცა, ამ სტატიაში ყველა პროდუქტი დამოუკიდებლად იქნა შერჩეული ჩვენი რედაქტორების მიერ. გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, რომ თუ რაიმეს იყიდით ამ ისტორიის ბმულზე დაწკაპუნებით, ჩვენ შეიძლება მივიღოთ გაყიდვის მცირე საკომისიო.
1. დალიე წყალი
ისევე როგორც წყალი მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობისთვის, ეს ასევე ეხება თქვენს ფრჩხილებს. სასმელი წყალი დაგეხმარებათ მშრალი, დაზიანებული ფრჩხილების დატენიანებაში, ისევე როგორც ეს ხდება თმისა და კანისთვის. წყლის ბოთლის შენახვა ხელზე, როგორც Stanley IceFlow™ ჩალის ქილა დაგეხმარებათ მიიღოთ თქვენი ყოველდღიური რეკომენდებული დოზა. ის უხდება 40 უნცია წყალს და ის არის ის, რაც გვერდით უნდა იყოს მთელი დღის, ყინულივით ცივი დატენიანებისთვის.
2. გამოიყენეთ კუტიკულის კრემი, როგორც ეს თქვენია Სამუშაო
დამამშვიდებელი კუტიკულის კრემი როგორც Burt's Bees Lemon Butter Cuticle Creme ეხმარება გამომშრალი კუტიკულების და მტვრევადი, დაზიანებული ფრჩხილების კვებას E ვიტამინით. შეიზილეთ კრემი ფრჩხილებში და მის გარშემო ძილის წინ.
დოქტორი ელიზაბეტ ტანზი, დამფუძნებელი და დირექტორი კაპიტალის ლაზერი და კანის მოვლა და ჯორჯ ვაშინგტონის უნივერსიტეტის სამედიცინო ცენტრის დერმატოლოგიის დეპარტამენტის ასისტენტ კლინიკური პროფესორი, გვირჩევს, „კუტიკულები შეიძლება გაშრეს ხელების განმეორებითი დაბანისა და მანიკურის შედეგად, ასე რომ, თუ მათ არ მიეცით დამატებითი დაცვა თან მკვებავი კუტიკულის კრემი, ისინი გაიბზარება და გაიყოფა, რაც ზრდის ფრჩხილის ინფექციის რისკს.”
3. ზედმეტად ნუ გამოიყენებთ თქვენს ფრჩხილებს
თქვენი ფრჩხილები არ არის გამიზნული, რომ იყოს ინსტრუმენტები სოდის ქილების გასახსნელად. ამის ნაცვლად, გამოიყენეთ კალამი ან სხვა ნივთი, ვიდრე ფრჩხილები ამ ყოველდღიური დავალებების შესასრულებლად.
4. ატარეთ ხელთათმანები სამუშაოსთვის
ჭურჭლის რეცხვისას, დასუფთავებისა და მებაღეობის დროს, აცვიათ ხელთათმანები. სარეცხი და გამწმენდი საშუალებები უხეშია თქვენს ფრჩხილებზე, რაც იწვევს გაშრობას, გაფურთხებას და აქერცვლას. ნიადაგმა და მებაღეობამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ფრჩხილების დაზიანება.
როგორც ექიმმა ტანზიმ აღნიშნა, ხელებისა და ფრჩხილების მოვლის საუკეთესო საშუალებაა მოერიდეთ მათ გაშრობას. „ანტიბაქტერიული საპნით ხელების ხშირი დაბანა ძალიან მკაცრია“, - ამბობს ის. ”გირჩევთ დაიბანოთ ნაზი გამწმენდი საშუალებით, რომელიც გაწმენდს ისევე როგორც უხეში პროდუქტების და კარგი დამატენიანებელი კრემის შემდეგ დატენიანებას. ღამით, ხელებზე უფრო სქელი დამატენიანებელი მდიდარი კუტიკულის კრემით შეინარჩუნებს ხელებს/ფრჩხილებს შესანიშნავ იერს.”
5. მიირთვით ბიოტინით მდიდარი საკვები
დარწმუნდით, რომ თქვენი დიეტა შეიცავს ბიოტინით მდიდარ საკვებს, როგორიცაა ღვიძლი, მოხარშული კვერცხი, მთელი მარცვლეული, ყვავილოვანი კომბოსტო და ავოკადო და სხვა. ჯანმრთელობის სხვა სასარგებლო თვისებების გარდა, ბიოტინი ხელს უწყობს ფრჩხილების გაძლიერებას და გასქელებას. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ მიიღოთ ბიოტინის დანამატი.
ეს სტატია თავდაპირველად გამოქვეყნდა 2008 წლის სექტემბერში.
