აურიეთ-გამოწურეთ ნუში არაქისის სოუსით-შეიკნოვს

უგლუტენო მზარეულისა და საჭმლის მწერლის კაროლ კიჩინსკის უგემრიელესი რეცეპტი, ეს შემწვარი კერძი არის შესანიშნავი ანტიდოტი ზამთრის ბლუზისთვის.
უგლუტენო მზარეულისა და საჭმლის მწერლის კაროლ კიჩინსკის უგემრიელესი რეცეპტი, ეს შემწვარი კერძი არის შესანიშნავი ანტიდოტი ზამთრის ბლუზისთვის.

დაკავშირებული ამბავი. 45 ვეგანური საშობაო რეცეპტი, რომელიც თქვენს დღესასწაულს გემრიელს გახდის

აურიეთ-მოაყარეთ ნუში არაქისის სოუსით

შემადგენლობა:

ტ
• 1 ფუნტი ბრინჯის ნადუღს (ზოგჯერ უწოდებენ ბრინჯის ჩხირებს ან Bahn Pho) ან წებოვანა უფასო ფეტუჩინი

ტ

• 2 სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთი

ტ

• 7 უნცია შიიტაკის სოკო, გაწმენდილი, ღეროვანი და დაჭრილი ¼ ინჩიან ნაჭრებად

ტ

• 2 წითელი ბულგარული წიწაკა, ღეროვანი, თესლიანი და შემწვარი და წვრილად დაჭრილი

ტ

• 6 მწვანე ხახვი, გაწმენდილი დაჭრილი და დაჭრილი 1 ინჩის ნაჭრებად

ტ

• 3/4 ჭიქა სან-ჯ ტაილანდური არაქისის სოუსი (შეიცავს თაფლს)

მიმართულებები:

ტ
1. მოხარშეთ ნუში მარილიან მდუღარე წყალში, პაკეტის მითითების შესაბამისად, ხშირად ურიეთ ჩანგლით, რომ ნუშები გამოყოფილი იყოს. გადაწურეთ და კარგად ჩამოიბანეთ ცხელი წყლის ქვეშ.
click fraud protection

ტ

2. გააცხელეთ ზეთი დიდ ცეცხლზე დიდ ქვაბში ან ვოკში, სანამ არ ანათებს. დაამატეთ სოკო, წიწაკა და მწვანე ხახვის თეთრი ნაწილი და მოხარშეთ 2 წუთის განმავლობაში, ხშირად აურიეთ.

ტ

3. დაამატეთ გაწურული ნუში, მწვანე ხახვის მწვანე ნაწილი და სან-ჯ ტაილანდური არაქისის სოუსი.

ტ

4. გააგრძელეთ მოხარშვა, მუდმივად აურიეთ, კიდევ 2 წუთის განმავლობაში ან სანამ noodles არ შეიწოვება სოუსის უმეტესი ნაწილი. მიირთვით დაუყოვნებლივ.

უფრო ჯანსაღი ვეგანური რეცეპტები!