როდესაც 2014 წელს მკერდის კიბოს დიაგნოზი დამისვეს, არაფერი ვიცოდი. მე ვიყავი მკერდის ჯონ სნოუ. (სადღაც კიტ ჰარინგტონი იგერიებს). მაგრამ ერთი ლუმპექტომიის, ოთხი ბიოფსიის, უთვალავი მამოგრაფიის, ულტრაბგერისა და MRI-ის შემდეგ სწრაფად და გააფთრებით ვისწავლე. ახლა, ჩემი დიაგნოზიდან ხუთი წლის შემდეგ, მე დავჯექი ექიმ ლიზა ნიუმანთან, მკერდის ქირურგთან, მკვლევართან და KnowYourGirls.org-ის წარმომადგენელი "Wine + Gyn"-ის ეპიზოდისთვის პატივსაცემად ძუძუს კიბოს ცნობიერების ამაღლების თვე. გარდა იმისა, რომ ღვინო დავთხრიდით. (რატომ მოგვიანებით გაიგებთ). ასე რომ, აი, რა ვისწავლე ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში - მოემზადეთ მკერდის ცოდნისთვის, რომელიც არ იცოდით, რომ გჭირდებათ.
1. არსებობს კავშირი ალკოჰოლსა და ძუძუს კიბოს შორის.
სისულელე. მე ვიცი, ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ საერთოდ არ შეგვიძლია ან არ უნდა დავლიოთ? დოქტორმა ნიუმენმა თქვა, რომ ყველაფერი ზომიერად წესრიგშია. შეიძლება ფიქრობთ: "მოიცადე, წითელი ღვინო არ გიშველის გულს?" Შესაძლოა. მაგრამ ეს არ არის კარგი თქვენი მკერდისთვის. დოქტორი ნიუმენი გირჩევს მინიმუმამდე დაიყვანოთ ალკოჰოლის მიღება.
2. გენებს აქვს მნიშვნელობა.
დეიდაჩემი, ბიძაშვილი, დედაჩემი და მე ყველას ჰქონდა მკერდის კიბო. ჩვენ უნდა გვქონდეს ძუძუს კიბოს გენი, არა? არა. ჩვენ არ ვართ BRCA გენის მუტაციის მატარებლები, რომლებიც ადამიანებს ძუძუს კიბოს განვითარების ალბათობას ზრდის. აშშ-ში დაახლოებით 400 ადამიანიდან 1-ს აქვს BRCA1/2 მუტაციასიუზან გ. კომენ. მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ არ არსებობს გენის კავშირი. ყოველდღე ახალი გენების აღმოჩენა ხდება.
3. შეიძლება დაგჭირდეთ სკრინინგი იმაზე ადრე, ვიდრე ფიქრობთ.
პირველი მამოგრაფია 35 წლის ვიყავი. პირველი მამოგრაფიის ჩასატარებლად რეკომენდებული ასაკი 40 წელია. თუ გაქვთ ოჯახური ისტორია, პირველი სკრინინგი უნდა გაიაროთ 5-დან 10 წლით ადრე, ვიდრე თქვენს ოჯახში ყველაზე ახალგაზრდა ადამიანმა. მაგალითად, 35-ზე დამისვეს დიაგნოზი, ასე რომ, თუ ქალიშვილი მყავდა, 25-ზე უნდა გაიაროს სკრინინგი. (ბოდიში, პატარავ!) ასევე, მიიღეთ ეს: გოგონებს, რომლებსაც მენსტრუაცია აქვთ 12 წლამდე, აქვთ ძუძუს კიბოს განვითარების რისკი 20 პროცენტით მეტიაKnow Your Girls-ის მიხედვით, ვიდრე გოგონებს, რომლებსაც მენსტრუაცია აქვთ 14 წლის შემდეგ! Cue დრამატული მუსიკა (დუმ დუმ და დუმ) — 11 წლის ვიყავი, როცა ჩემი მივიღე.
4. მამოგრაფიის გაკეთება არ არის ძალიან კომფორტული, მაგრამ არც კიბო.
თუმცა სერიოზულად, ეს არის შვიდი წამის შეკუმშვა (მრავალჯერ) და სწორედ მაშინ, როდესაც ფიქრობთ, რომ მათ არ შეუძლიათ მეტი შეკუმშვა, ისინი აკეთებენ. შვიდი წამი შედგენილი სტატისტიკაა. ეს შეიძლება იყოს სამი წამი, მაგრამ იგრძნობა შვიდი. მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია სკრინინგის ჩატარება. ამ ნივთების ადრეული დაჭერა მთავარია. დოქტორმა ნიუმენმა გაიზიარა, რომ შავკანიანი ქალები კვდებიან ძუძუს კიბოთი არაპროპორციულად მაღალი სიხშირით - 40 პროცენტით მეტი - თეთრკანიან ქალებთან შედარებით. მათ ასევე უფრო ხშირად დაუსვეთ სამმაგი უარყოფითი სარძევე ჯირკვლის კიბო, კიბოს ერთ-ერთი ყველაზე აგრესიული და ყველაზე სწრაფად მზარდი სახეობა.
5. ახალგაზრდა მკერდი მკვრივია.
ეს არ ნიშნავს რომ თქვენი მკერდი არაინტელექტუალურია. ეს ნიშნავს, რომ ქსოვილი ძალიან მკვრივია, რაც ართულებს დარღვევების დადგენას. დოქტორმა ნიუმენმა ასევე გააზიარა, რომ ასაკთან ერთად ქსოვილი უფრო ცხიმიანი ხდება. რაც უფრო მკვრივია თქვენი მკერდი, მით მეტი ტესტირება შეიძლება დაგჭირდეთ.
6. შექმენით მამის ბრბო.
გოგოები, რომლებიც ერთად ხვდებიან... უფრო მხიარულობენ? მე წავედი ჩემს პირველ მამოგრაფიაზე ჩემით. ეს არ იყო დიდი საქმე. მაგრამ შემდეგ მათ დაინახეს რაღაც და მოჰყვა ულტრაბგერა, MRI და ბიოფსიები. როდესაც დავიწყე მრავალჯერადი ბიოფსიის გაკეთება, ჩემი მეგობრები შემომიერთდნენ, რათა მეყოლებინა. ეს სახალისო გასეირნებას ჰგავდა, სადაც ერთ-ერთი ჩვენგანი ოთახში უნდა წავსულიყავი, მკერდი იყო და ნემსი აეჭრა. მეორე კი მოსაცდელში იჯდა ზემოდან. ნახე? გართობა.
7. მამაკაცებს ასევე შეუძლიათ დაავადდნენ ძუძუს კიბო.
ბიონსესა და სოლანჟ ნოულზის მამამ ცოტა ხნის წინ ისაუბრა მკერდის კიბოს შესახებ. ჩემი ოჯახის ისტორიით, ექიმმა ნიუმენმა რეკომენდაცია გაუწია ჩემს ოჯახში მამაკაცებს სკრინინგზე. შეუძლიათ თუ არა მამაკაცებს დუმილი? თურმე შეუძლიათ. აუ. ბოდიში ძმებო. საერთოდ, ძუძუს კიბოს დაავადების ალბათობა მამაკაცებში გაცილებით ნაკლებია, ვიდრე ქალებში. სიცოცხლის ხანგრძლივობა ძუძუს კიბოს განვითარების რისკი აშშ-ში 833-დან 1-ს შეადგენს აშშ-ში 8-დან 1-თან შედარებით, სუზან გ. კომენ.
8. სამუდამოდ დაეყრდენი მეგობრებს მკერდზე.
თუ დიაგნოზი დაგისვეს, მიიყვანეთ ვინმე ყველა პაემანზე, რომ შენიშვნები მიიღოს. მას შემდეგ რაც გესმით სიტყვა "კიბო", სხვა ბევრი არაფერი გესმით. გარდა ამისა, ეს შესანიშნავი გზაა თქვენი მეგობრები და ოჯახი გახდეთ თქვენი ადმინისტრაციული თანაშემწეები გადახდის გარეშე.
9. ნუ პანიკა.
თუ აღმოაჩენთ, რომ მკერდთან ყველაფერი კარგად არ არის, გახსოვდეთ: ძუძუს კიბო ერთ-ერთი ყველაზე განკურნებადი კიბოა. The ბოლო 30 წლის განმავლობაში განხორციელებული გაუმჯობესება მარტო საოცარია. ექიმები მშვენიერი არიან და ბევრი რამ იციან, ისინი სკოლაში ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში დადიოდნენ. და ჯანდაცვის პროვაიდერებს შეუძლიათ თქვენთან ერთად იმუშაონ თქვენი მკურნალობის ვარიანტების გასაგებად. მათ ერთი სამუშაო აქვთ - ისინი მზად არიან დაგეხმაროთ. (და ყოველთვის დარწმუნდით, რომ მიიღეთ მეორე აზრი. თქვენ გაქვთ ორი მკერდი, თქვენ იმსახურებთ ორ აზრს.)
10. მიიღეთ ინფორმირებული.
თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერების გარდა, არსებობს უამრავი შესანიშნავი ონლაინ რესურსი, რომელიც დაგეხმარებათ უპასუხოთ თქვენს ძუძუს კიბოს კითხვებს - წარმოიდგინეთ ისინი, როგორც CliffsNotes თქვენი მკერდისთვის. (ვინმე აღარ იყენებს CliffsNotes-ს?! ვარ 98 წლის?!) ჩვენ გირჩევთ, გასინჯოთ KnowYourGirls.org, შექმნილი სიუზან გ. Komen & Ad Council-მა წაახალისოს ხალხი, ისაუბრონ ძუძუს კიბოს შესახებ, ვიდრე ჩუმად დარჩეს.
ასე რომ, წადით და ისაუბრეთ თქვენს მკერდზე, შეიტყვეთ ფაქტები, რათა გააოცოთ ადამიანები თქვენი მკერდის ცოდნით და შეახსენოთ თქვენს მეგობრებსა და მტრებს, რომ გაიარონ გამოკვლევა. მკერდი მადლობას მოგახსენებთ.
