SheKnows ამაყობს პარტნიორობით BAND-AID® ბრენდი ზრუნვის 100 წლის აღსანიშნავად. ამ პარტნიორობის საშუალებით ჩვენ ვხსნით ყველაზე მნიშვნელოვან ისტორიებს მომვლელები ჩვენს ცხოვრებაში და მადლობა მათ ფასდაუდებელი სამსახურისთვის - ფრონტის ხაზზე ზრუნვისთვის, როგორც სახლის შიგნით, ასევე მის გარეთ. მისი 100 წლის აღსანიშნავადე საიუბილეო წლისთავზე, BAND-AID® ბრენდი აკეთებს $100,000 შემოწირულობას გლობალური ჰუმანიტარული ლიდერის CARE-სთვის, რათა მხარი დაუჭიროს ფრონტის ხაზის გმირებს და მიაწოდოს სხვა სასიცოცხლო დახმარება მთელს მსოფლიოში. ეწვიეთ CarePackage.org/band-aidbrand გაუგზავნოთ მხარდაჭერის CARE Package® მათთვის, ვისაც ეს ყველაზე მეტად სჭირდება.
ჯანდაცვა არ იწყება და არ მთავრდება ექიმის კაბინეტში ვიზიტით - ეს არის ის, რაც ცოტას ესმის უკეთ, ვიდრე ექიმი ჯესიკა შეფერდი, MD, MBA, FACOG. თითქმის ათი წლის შემდეგ, როგორც პრაქტიკოსი OB-GYN და ა ინსტაგრამზე 50000-ზე მეტი მიმდევარიაექიმმა ჯესიკა შეფერდმა შექმნა არა მხოლოდ საკუთარი თავის სახელი, არამედ პლატფორმა ქალებისთვის, რათა გაიგონ მეტი მათი მოვლისა და საკუთარი თავის ადვოკატირების შესახებ.
“მე დავიწყე ჩემი სოციალური მედიის პლატფორმა, როდესაც ბლოგინგი ძალიან გამორჩეული იყო და მივხვდი, რომ შემეძლო ამის გაცემა იყო მტკიცებულებებზე დაფუძნებული, მაგრამ მაინც მიმართავდა ქალებს ოფისში ყოფნისგან განსხვავებულად“, - ამბობს დოქტორი შეფერდი განაცხადა. როგორც Instagram გახდა უფრო დიდი ბაზარი ქალთა ჯანმრთელობის კონტენტისთვის და ექიმები ახალი გავლენიანები გახდნენექიმმა შეფერდმა იქ გამოკვეთა სივრცე, სადაც ის აზიარებს ქალთა ჯანმრთელობის მნიშვნელოვან ამბებსა და ინფორმაციას მიუწვდომელი და გამაძლიერებელი გზით.
აღმოვაჩინე, რომ შემეძლო მტკიცებულებებზე დაფუძნებული ხმის მიწოდება, მაგრამ მაინც მივმართავდი ქალებს ოფისში ყოფნისგან განსხვავებული გზით.
მთელი თავისი კარიერის განმავლობაში, დოქტორი შეფერდი გახდა სანდო და პატივსაცემი ხმა ქალთა ჯანმრთელობისთვის. ის რეგულარულად ჩნდება დილა მშვიდობისა ამერიკაში, CBS News-ზე და ინტერვიუებს აძლევს ქალთა ჯანმრთელობის ყველაზე მნიშვნელოვან საკითხებს ეხლა — მათ შორის ჩვენთვის აქ SheKnows-ში.
ჩვენ შევხვდით დოქტორ შეფერდს ბოლო ინტერვიუების სერიაში იმის შესახებ, თუ როგორ, მისთვის, ჯანმრთელობის დაცვა და ადვოკატირება ხელჩართულია.
რამ მიგიზიდათ სამედიცინო სფეროში?
დოქტორი ჯესიკა შეფერდი: ”სხვების დახმარების და ჩემი ცოდნის გამოყენების უნარი მედიცინის მეცნიერებით განკურნებაში. როგორც კი სამედიცინო სკოლა დავამთავრე, ჩვილების გაჩენის იდეა იმდენად მომხიბვლელი იყო ჩემთვის და მომეწონა ის ზრუნვა, რომელიც ქალებს ორსულობის წინ, ორსულობის დროს და მის შემდეგ შეგვეძლო.
ქალების ადვოკატობას თან ახლავს OB-GYN-ების ტერიტორია, მაგრამ Instagram-ზე თქვენი პლატფორმის გათვალისწინებით, თქვენ შეძელით ამ ხმის გაძლიერება და ბევრის გაძლიერება. რამ გაგაჩინა ან გიბიძგათ შექმნათ ის პლატფორმა, რომელიც გაქვთ?
JS: „როდესაც პირველად დავამთავრე რეზიდენტურა და დავიწყე პრაქტიკა, მივხვდი, რომ იმდენი კითხვა იყო ქალებს მათ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით მსურდა გამომეყენებინა ჩემი პლატფორმა სწავლებისთვის და ასევე დავეხმარო ქალებს თავიანთი შესაძლებლობების გაძლიერებაში ჯანმრთელობა. მე დავიწყე ჩემი სოციალური მედიის პლატფორმა, როდესაც ბლოგინგი ძალიან ცნობილი იყო და მივხვდი, რომ შემეძლო მომეწოდებინა ხმა, რომელიც იყო მტკიცებულებებზე დაფუძნებული, მაგრამ მაინც მიმართავდა ქალებს სხვაგვარად, ვიდრე იყო ოფისი.”
შეგიძლიათ გაგიზიაროთ თქვენი კარიერის მანძილზე რაიმე მომენტი, სადაც განსაკუთრებით ამაყობდით იმ გზის გამო, რომელიც გაიარეთ?
JS: „მე ვამაყობ იმ გზით, რომელიც გავიარე, როცა ვხედავ, რომ ჩემი პაციენტები წახალისებულნი არიან, იღებენ პასუხებს კითხვებზე, გამოჯანმრთელდებიან ოპერაციებიდან და თავს უკეთ გრძნობენ. ასევე, როდესაც ვფიქრობ იმაზე, თუ როგორ მოვახერხე ადამიანებზე გავლენა მათ ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე, თავს დალოცვილად ვგრძნობ“.
რა არის ჯანდაცვის რჩევის ზოგიერთი ნაწილი, რომელიც, თქვენი აზრით, მნიშვნელოვანია ყველა ქალისთვის - განურჩევლად მათი სოციალურ-ეკონომიკური, რასობრივი თუ სხვა წარმომავლობისა?
JS: ”როგორც ექიმმა, მე შევიმუშავე ექსპერტიზა ჯანმრთელობის და იმის შესახებ, თუ როგორ დავეხმარო ქალებს გარკვეული პირობებისა თუ დაავადებების მქონე ქალებს, მაგრამ კეთილდღეობა ნამდვილად არის ფაქტორი, რომელიც განსაზღვრავს ჩვენს ხანგრძლივობასა და ცხოვრების ხარისხს. ეს ეხება ჯანმრთელობის მდგომარეობას, რომელიც ასევე ეხება ფსიქიკურ, ემოციურ, ფიზიკურ და სექსუალურ ჯანმრთელობას. ამიტომ, ძალზე მნიშვნელოვანია კეთილდღეობის ატმოსფეროს შექმნა, რათა ჩვენ შეგვიძლია მუდმივად დავაბალანსოთ ეს საფუძვლები, რაც გააუმჯობესებს ჩვენს ჯანმრთელობას. ეს მოითხოვს ჩვენს პირად პასუხისმგებლობას და ანგარიშვალდებულებას, რომ გადავდგათ პროაქტიული ნაბიჯები, რათა გვქონდეს მთელი ჩვენი კეთილდღეობა.”
გაქვთ თუ არა რაიმე რჩევა ქალებს და განსაკუთრებით ფერადკანიან ქალებს, რომლებსაც სურთ კარიერა გააგრძელონ ჯანდაცვის სფეროში?
JS: ”მედიცინის სფეროს მხოლოდ შავკანიანი ექიმების შვიდ პროცენტამდე ჰყავს და ქალებისთვის ეს ორ პროცენტამდე მცირდება. ამან შეიძლება შეამციროს წარმომადგენლობა და, შესაბამისად, დამაშინებელი იყოს მათთვის, ვისაც სურს ამ სფეროში შესვლა. მენტორები საუკეთესო გზაა ამ შიშის მოსაგვარებლად. ”
როგორც შავკანიანი ქალი მედიცინაში, თქვენ დაეხმარეთ შუქის გარკვევას პროფესიაში და პაციენტებში არსებულ ზოგიერთ უთანასწორობაზე. როგორ გინახავთ მათი განვითარება (კარგად თუ უარესად) თქვენი კარიერის განმავლობაში?
JS: ”ვგრძნობ, რომ უთანასწორობა ყოველთვის იყო და ისინი სულაც არ უმჯობესდებიან, მაგრამ, როგორც ჩანს, მასზე განსხვავებული ფოკუსური წერტილი ან ობიექტივია. მიზეზი, რის გამოც ვგრძნობ, რომ ისინი სულაც არ გაუმჯობესდებიან, არის ის, რომ სისტემები, რომლებმაც შექმნეს ეს უსამართლობა და მიკერძოება, ჯერ კიდევ არსებობს. სწორედ ამიტომ არის რასიზმი საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის პრობლემა. რეალურად შეიძლება იყოს ეფექტური ცვლილება მხოლოდ მაშინ, როდესაც ჩვენ შევცვლით მითითებებს და სტრუქტურებს კანონმდებლობისა და პოლიტიკის ფარგლებში, რომელიც ქმნის ამ შედეგებს. ”
რასიზმი საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის პრობლემაა.
გინახავთ, რომ კორონავირუსმა გააძლიერა რაიმე უთანასწორობა, რომელიც უკვე იყო ჯანდაცვის სფეროში?
JS: ”ვფიქრობ, ერთ-ერთი რამ, როდესაც ფიქრობთ რასობრივ უთანასწორობაზე და ჯანმრთელობის უსამართლობაზე, ეს ფაქტორები გამადიდებელ შუშას აყენებენ ის, რაც უკვე არსებობს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ფიქრობთ ჯანდაცვაზე და უთანასწორობაზე და იმაზე, თუ როგორ არის რასიზმი საზოგადოებრივი ჯანმრთელობა პრობლემა. ასე რომ, რასაც ხედავთ, როდესაც უყურებთ სიკვდილიანობას ამ დაავადების მთელი პროცესის განმავლობაში, არის ის, რომ ის რეალურად გავლენას ახდენს უფრო ყავისფერ და შავკანიან ადამიანებზე, მნიშვნელოვნად მეტზე. და ეს კიდევ ერთხელ აძლიერებს იმ ფაქტს, რომ ჩვენ გვაქვს პრობლემა ჯანდაცვის ხელმისაწვდომობასთან და დაავადებებთან რომ შესაძლოა გაზარდოს სიკვდილიანობის დონე და ავადობის დონე, როდესაც თქვენ გაქვთ ვირუსი [ჯანმრთელობა]. და მიზეზი იმისა, თუ რატომ არის ეს დაავადებები უფრო გავრცელებული ამ თემებში, ისევ უკავშირდება ხელმისაწვდომობა... თუნდაც უძრავ ქონებაზე ყურება, ჯანდაცვაზე ხელმისაწვდომობა და ასევე ის, რასაც ჩვენ საკვებს ვუწოდებთ უდაბნოები. ასე რომ, საზოგადოებებზე, რომლებიც ზემოქმედებას განიცდიან, რადგან მათ არ აქვთ შესაძლებლობა მიიღონ რესურსები თავიანთ უბნებში, რაც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ჯანსაღი ცხოვრების წესისთვის. და რომ ეს დომინოს ეფექტია. ის აუცილებლად აყენებს გამადიდებელ შუშას იმას, რაც უკვე იქ იყო“.
თქვენი აზრით, ეს ძალიან სისტემურია. რა არის ზოგიერთი წვრილმანი, რამაც რეალურად შეიძლება გავლენა მოახდინოს ყველასთვის ჯანდაცვის უზრუნველყოფაზე და თანასწორობაზე?
JS: ”ვფიქრობ, ერთ-ერთი რამ, რაც მეც შევამჩნიე, არის ტესტირების უნარი [კოვიდ-19-ისთვის]. ისევ და ისევ, არის თემები, რომლებსაც არ აქვთ წვდომა სხვა რამეზე, რასაც სხვა ადამიანები აკეთებენ. ასე რომ, ეს არის პრივილეგია, რომლითაც დაინახავთ, რომ მათ დახმარება სჭირდებათ. მძიმე შემთხვევებისთვის, მაგალითად, რასაც ხედავთ არის გარკვეული თემები, სადაც არის ER გადაჭარბებული სხვა პაციენტებით, რომლებიც, სავარაუდოდ, პოზიტიურები იყვნენ და ვერ შეძლეს მათზე ზრუნვის მიღება საჭირო. ასე რომ, არიან ადამიანები, რომლებიც გაგზავნეს სახლში, რომლებიც მართლაც, ალბათ, უნდა მოხვედრილიყვნენ მოვლისთვის. შემდეგ კი თქვენ გაქვთ საავადმყოფოები, რომლებსაც არ აქვთ შესაძლებლობა იზრუნონ მძიმე შემთხვევებზე, რომლებიც საავადმყოფოშია, ასე რომ, ეს ერთგვარი მიწოდება და მოთხოვნაა. თქვენ არ გაქვთ საკმარისი მიწოდება იმ საქმეების მოთხოვნისთვის, რაც გაქვთ“.
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
მომიტინგეები მთელს მსოფლიოში აგრძელებენ რასიზმის წინააღმდეგ ბრძოლას - ვამაყობთ იმით, რომ ამდენი გვერდით დგას გასულ შაბათ-კვირას დალასში. უბიძგეთ ცვლილებებისკენ, მიიყვანეთ ქმედებები ჩვენს მიზნებთან და სთხოვეთ თეთრკანიანებს, მოგვისმინონ, როდესაც ვსაუბრობთ პოლიციის სისასტიკესა და უსამართლობაზე სისტემები.... თუ ჩვენ არ ვაღიარებთ, რომ რასიზმი ჯერ კიდევ მის ბირთვში დგას, მაშინ აზრს ვკარგავთ... .. #BlackLivesMatter #რასიზმი #ჯანმრთელობა #ექიმი #დალასგინეკოლოგი #jessicashepherdmd
პოსტი, რომელიც გააზიარა ჯესიკა შეფერდი MD MBA FACOG (@jessicashepherdmd) on
ინსტაგრამზე ვნახე, რომ თქვენ მონაწილეობდით #SharetheMedicalMic-ში. როგორი იყო გამოხმაურება?
JS: ”დიახ, ჩვენ მივიღეთ ძალიან კარგი გამოხმაურება ამისგან! ჩვენ გვყავდა 80 შავკანიანი ქალი ექიმი, რომლებმაც აიღეს არაშავკანიანი ექიმის ინსტაგრამის ანგარიში. და რასაც ისინი რეალურად აკეთებენ არის მხოლოდ მათი ხმის გაძლიერება იმის შესახებ, იყო თუ არა მათი ხმა, როგორც შავკანიანი ქალი, შავკანიანი ექიმი სხვადასხვა სპეციალობით. ზოგიერთმა ხაზგასმით აღნიშნა, რომ შავკანიანი დედები არიან და ზოგიერთ სხვა აუდიტორიას საშუალებას აძლევდნენ, რეალურად ჰქონოდათ გამოცდილება და დაენახათ, როგორი იყო მათი ცხოვრება და კითხვების დასმის შესაძლებლობა და დიალოგის დაწყება, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანებს გაიგონ უთანასწორობა, უსამართლობა და უთანასწორობა გარკვეულ თემებში. და ამან აჩვენა, თუ როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს [შავკანიანმა] ადამიანზე, რომელიც არის ექიმი, რასაც ადამიანების უმეტესობა ფიქრობს, "ოჰ, შენ ძალიან პრივილეგირებული ხარ", მაგრამ მაინც ამ პრივილეგიის ფარგლებში, თქვენ აპირებთ ნახოთ ზოგიერთი მათგანი განსხვავებები. ასე რომ, შუქის შემოტანა, რათა გააგრძელოთ ეს დისკუსიები. და ეს არის ერთადერთი გზა, რომლითაც თქვენ დაინახავთ გავლენას და ცვლილებას, არის ის, რაც უფრო მეტს ვისაუბრებთ ამ შემთხვევებზე და იმაზე, თუ როგორ შეგვიძლია შევამციროთ და შევამციროთ ეს. ”
ასეთ მომენტში მნიშვნელოვანი თანამშრომელი ყოფნა შეიძლება იყოს სტრესული და ყველა განსხვავებულად უმკლავდება მას. როგორ აფასებდით თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას 2020 წელს?
JS: „ფსიქიკური კეთილდღეობის მოგვარების ერთ-ერთი საუკეთესო გზაა დრო დაუთმოთ იმის ასახვას, რომ ბევრი ჩვენი ჩვევა, ქცევის ნიმუში და წინასწარ დაყენებული პროგრამირება ჩვენს ქვეცნობიერშია ჩაფლული. ისინი შეიძლება ყველა არ იყოს ჯანმრთელი, ამიტომ აუცილებელია ფოკუსირება დადებით ნარატივზე. Mindfulness ასევე დიდი ნაწილია იმისა, თუ როგორ შეგვიძლია გადავიტანოთ ჩვენი აზრები. ჩვენ შეგვიძლია გამოვიყენოთ ის ჩვენი ყურადღების ფოკუსირებისთვის და დავეხმაროთ დავამყაროთ ჩვენი უნარი, ვმართოთ არა მხოლოდ ჩვენი აზრები, არამედ ჩვენი ემოციებიც“.
არის თუ არა რაიმე კონკრეტული რჩევა, რომელიც თქვენ აძლევთ პაციენტებს ბოლო რამდენიმე თვის განმავლობაში?
JS: ”ვფიქრობ, ამ [პანდემიის] ემოციურმა ასპექტმა დაზარალდა და ჩვენ უნდა ვიცოდეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის, ემოციური ჯანმრთელობის ასპექტის შესახებ. ეს გარკვეულწილად ტრავმულია, როდესაც ვფიქრობთ, კარგი, ეს არის ის, რამაც გავლენა მოახდინა ჩვენზე გლობალურად. თქვენ იცით, ეს არ არის მხოლოდ აქ ან თქვენს პატარა სამეზობლოში ან თქვენს თემებში ან ქალაქებში. ეს გლობალურია.”
ინტერვიუები (ტელეფონით და ელექტრონული ფოსტით) ამ ამბისთვის რედაქტირებულია სიგრძისა და სიცხადისთვის.
ეს სტატია შეიქმნა SheKnows-ის მიერ BAND-AID-ისთვის® ბრენდი. BAND-AID® არის Johnson & Johnson-ის რეგისტრირებული სავაჭრო ნიშანი.
