მთელი კორონავირუსის პანდემია, გაიზარდა ინტერესი პოვნის მიმართ უსაფრთხო გზები იმუნიტეტის გასაძლიერებლად და ჯანმრთელობაზე ზრუნვისთვის (იმ იმედით, რომ ის შეძლებს შეამციროს ავადმყოფობის რისკი ან შეამციროს გართულებები, თუ თქვენ ავად გახდებით). ახალი სწავლა ამბობს, რომ მიღების დარწმუნდით, რომ თქვენი D ვიტამინის დონე იქ უნდა იყოს შესაძლოა დაკავშირებული იყოს ჯანმრთელობის უკეთეს შედეგებთან COVID-19 პაციენტებში.
ახალ კვლევაში, რომელიც გამოქვეყნდა PLOS One ბოსტონის უნივერსიტეტის მედიცინის სკოლამ დაადგინა, რომ პაციენტებს, რომლებიც ჰოსპიტალიზებულია COVID-19-ით, რომლებიც იყვნენ „საკმარისი D ვიტამინით, ჰქონდათ არასასურველი კლინიკური შედეგების მნიშვნელოვანი შემცირებული რისკი“.
235 პაციენტის სისხლის ნიმუშების და მათი მკურნალობის შედეგების შესწავლისას, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ პაციენტები სისხლში 25-ჰიდროქსივიტამინ D-ს მინიმუმ 30 ნგ/მლ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ განიცადოს ჰიპოქსია (სხეული შიმშილობს ჟანგბადზე), უგონო მდგომარეობაში ყოფნა ან სიკვდილი დაავადება. მკვლევარებმა აღნიშნეს, რომ 40 წელზე უფროსი ასაკის პაციენტებში, D ვიტამინის ამ დონეების მქონე პაციენტებში 51,5 პროცენტით ნაკლები იყო ვირუსული გართულებებისგან სიკვდილის ალბათობა.
”ეს კვლევა იძლევა პირდაპირ მტკიცებულებას, რომ D ვიტამინის საკმარისობამ შეიძლება შეამციროს გართულებები, მათ შორის ციტოკინი. ქარიშხალი (ძალიან ბევრი ცილის სისხლში ძალიან სწრაფად განთავისუფლება) და საბოლოოდ სიკვდილი COVID-19-ით“, - ავტორი მაიკლ ფ. ჰოლიკმა, დოქტორმა, დოქტორმა, მედიცინის, ფიზიოლოგიის და ბიოფიზიკის და მოლეკულური მედიცინის პროფესორმა განაცხადა განცხადება პარასკევს.
ჰოლიკმა თქვა, რომ იმედოვნებს, რომ ეს ინფორმაცია სტრატეგიაში შედის პანდემიის ეპოქის გაციებისა და გრიპის სეზონი (რომელიც მოსალოდნელია გრიპის და კოვიდ-19-ის მქონე პირებისთვის შემაშფოთებელ შედეგებს): „დიდი შეშფოთებაა გრიპის ინფექციისა და კორონალური ვირუსის კომბინაცია ინფექციამ შეიძლება არსებითად გაზარდოს ჰოსპიტალიზაცია და სიკვდილი ამ ვირუსული ინფექციების გართულებების გამო…რადგან D ვიტამინის დეფიციტი და უკმარისობა ძალიან გავრცელებულია ბავშვებში და მოზრდილებმა შეერთებულ შტატებში და მთელ მსოფლიოში, განსაკუთრებით ზამთრის თვეებში, ყველასთვის გონივრულია მიიღოს D ვიტამინის დანამატი, რათა შემცირდეს ინფიცირებისა და გართულებების რისკი. COVID-19."
ძალიან ბევრი კარგი რამეა? დიახ, ეს ჯერ კიდევ შესაძლებელია
როგორც SheKnows-მა ადრე იტყობინება, ფრთხილად უნდა იყოთ, როდესაც რეგულარულად შეიყვანთ რაიმე ახალ დანამატს თქვენს რუტინაში - და ვიტამინი D არ არის გამონაკლისი.
”თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ მიიღოთ ძალიან ბევრი დანამატი,” - განუცხადა SheKnows-ს ქრისტინე არტურმა, მედიცინის დოქტორმა, მედიცინის ექიმმა MemorialCare Orange Coast-ის სამედიცინო ცენტრში, Fountain Valley, CA. ”ვიტამინი D არის ამის მაგალითი. მიუხედავად იმისა, რომ D ვიტამინს აქვს მრავალი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის, ის არის ცხიმში ხსნადი ვიტამინი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ორგანიზმში რჩება ბევრად მეტხანს, ვიდრე ვიტამინების სხვა ტიპები, ამიტომ შესაძლებელია ზედმეტი მიღება.
იმისდა მიუხედავად, რომ დარწმუნდებით, რომ თქვენს სხეულში არის საჭირო ვიტამინები, თქვენ ყოველთვის უნდა გაითვალისწინოთ რაოდენობა და გვერდითი მოვლენები, რომლებიც მოჰყვება ზედმეტი რაოდენობით მიღებას. რადგან ზოგიერთი ვიტამინის მაღალმა დოზებმა შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის კრუნჩხვები, დიარეა ან პოტენციურად გრძელვადიანი ეფექტები, როგორიცაა სისხლძარღვების გამკვრივება ან ორგანოების დაზიანება.
სანამ წახვალ, შეამოწმე ჩვენი საყვარელი ბუნებრივი გაციების საშუალება ბავშვებისთვის:
