ჩვენ გვაქვს შესაძლებლობა დაველაპარაკოთ რამდენიმე საკმაოდ წარმოუდგენელ დედას აქ SheKnows-ში, მაგრამ ცოტამ მოახერხა ის ყბის ჩავარდნა, რაც შონტე ლოუს აქვს, როგორც დედას, სპორტსმენს და ქალს. თქვენ შეიძლება შთაბეჭდილება მოახდინოს, რომ ის არის ა ოთხგზის ოლიმპიელი სიმაღლეზე ხტომა - 2008 წლის ბრინჯაოს მედლით - მეხუთე ვარჯიში, 2021 წლის ტოკიოში, 37 წლის ასაკში. შეიძლება შთაბეჭდილება მოახდინოს, რომ ის სამი შვილის დედაა. თქვენ ასევე შეგეძლოთ აღფრთოვანებული იყოთ იმის გამო, რომ ის იყო მკერდის კიბოს დიაგნოზი 2019 წელს, ორმაგი მასტექტომია გაიკეთა და ქიმიის საშუალებით ვარჯიში განაგრძო. ეს ყველაფერი ერთდროულად? უბრალოდ ვაი.
შეიძლება ცოტა არაფრისმომცემი იყოს, როცა ვთხოვთ მებრძოლს, როგორიცაა ლოუ, გვესაუბროს მის საყვარელ საბავშვო წიგნებზე, სატელევიზიო შოუებსა და აპებზე, როგორც ამას ჩვენ ვაკეთებთ. მომსესდი სვეტი. მაგრამ კიდევ ერთხელ, ეს რაღაცეები სულაც არ არის უაზრო, როდესაც ისინი მონაწილეობენ იმაზე, თუ როგორ უზიარებთ ხარისხიან დროს თქვენს შვილებს, და ეს არანაკლებ მართალია ლოუსთვის.
მაგრამ პირველ რიგში, ჩვენ გადავუხვიეთ ამ მატერიალურ საკითხებს და მივეცით ლოუს შეგვახსენოს ძუძუს კიბოს სკრინინგის მნიშვნელობა. ლოუმ აღმოაჩინა საკუთარი კიბო ჯერ თვითგამოკვლევით, შემდეგ კი დაადასტურა მისი ეჭვი, რომ ის იზრდებოდა მრავალი მამოგრაფიის საშუალებით. ადრეული გამოვლენის წყალობით, ლოუ მოუთმენლად ელის, რომ მეტი დრო გაატაროს HGTV შოუებთან და წაიკითხოს ნარნიას ქრონიკები 13 წლის ჟასმინთან, 10 წლის ავრორასთან და 7 წლის მარიოსთან ერთად.
ჩვენი მისია SheKnows-ში არის ქალების გაძლიერება და შთაგონება, ჩვენ კი მხოლოდ იმ პროდუქტებს გამოვაქვეყნებთ, რომლებიც ვფიქრობთ, რომ თქვენც ისევე შეგიყვარდებათ, როგორც ჩვენ. გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, რომ თუ რაიმეს იყიდით ამ ისტორიის ბმულზე დაწკაპუნებით, ჩვენ შეიძლება მივიღოთ გაყიდვის მცირე საკომისიო.
Chaunté Lowe's Parenting Essentials.
ჩემი რჩევა სხვა დედებს ამ დროის განმავლობაში მათი ჯანმრთელობისა და აღზრდის შესახებ
„ჟონგლირება ჩემი ჯანმრთელობა და აღზრდა დიაგნოსტიკისა და მკურნალობის დროს ძალიან რთული იყო. უნდა მესწავლა, რომ ბავშვებთან გატარებული დრო უფრო ხარისხზე უნდა იყოს ორიენტირებული, ვიდრე რაოდენობაზე. მე უფრო მეტად გავამახვილე ყურადღება დასამახსოვრებელი მომენტების შექმნაზე და ერთად გატარებული მომენტების გათვლაზე, ვიდრე ყველა მომენტის დათვლაზე. ვიცოდი, რომ ოჯახისთვის აქ რომ ვყოფილიყავი, პრიორიტეტად უნდა მიმეცა ჩემი ჯანმრთელობა და საუკეთესო მდგომარეობაში მებრძოლა. დიდი დრო გავატარე ბავშვების დასამშვიდებლად, რომ ყველაფერი, რასაც ვაკეთებდი, იყო იმისთვის, რომ ჯანმრთელი გავმხდარიყავი, მიუხედავად იმისა, რომ ეს გარედან საშინლად გამოიყურებოდა. ძილი ჩემი გამოჯანმრთელების მნიშვნელოვანი ნაწილი იყო და ამ დროს მე მიწევდა იმ ადამიანების დახმარებაზე დაყრდნობა, რომლებსაც ვენდობოდი, რომ დავეხმარებოდი მე და ჩემს ქმარს ჩვენს სამ შვილში. ჩემი ყველაზე დიდი დაბრკოლება იყო დანაშაულის გრძნობის გათავისუფლება, რომელსაც ვუკავშირებდი ჩემს ჯანმრთელობაზე პრიორიტეტს ჩემს ცხოვრებაში ყველაფერზე, მათ შორის ჩემს შვილებზე. როგორც დედა, ისე ვიყავი მიჩვეული, რომ სხვისი მოთხოვნილებები ჩემსაზე მაღლა დავაყენო. ბოლოს მივხვდი, რომ თუ წლების განმავლობაში მინდოდა აქ ყოფნა, პირველ რიგში ჩემი გამოჯანმრთელება უნდა დამეყენებინა“.
რა მომცა ძალა და შთაგონება კიბოსთან ბრძოლისას
„თითქმის მთელი ჩემი ცხოვრება მქონდა რწმენაზე დაფუძნებული მტკიცე საფუძველი. ახალგაზრდა გადარჩენილმა ყოფნამ მხოლოდ გააძლიერა ეს საფუძველი იმაში, თუ როგორ ავირჩიე ბრძოლა. ჩემმა ქმარმა დაიწყო ლოცვის ჯაჭვი იმ ადამიანებისგან, რომლებიც ვიცოდით, რომ ლოცულობდნენ. ისინი ლოცულობდნენ ჩემთვის ყოველი შეხვედრის წინ განკურნებისთვის, ექიმების სასწაულებრივი ცნობებისთვის და ძალებისთვის. მე ასევე ყოველდღე ვეძებდი გამხნევებას ბიბლიის გვერდებიდან. ის, რაც ნამდვილად დამაინტერესა, იყო სხვების სიყვარული ისევე, როგორც მე მიყვარს საკუთარი თავი. ჩემთვის ეს ნიშნავდა ჩემი ბრძოლის საჯაროდ გაფრთხილებას და აღჭურვას სხვა ქალებისა და პოტენციურად მამაკაცებისთვის, რომლებსაც შეეძლოთ ან ემუქრებოდნენ მკერდის კიბო დიაგნოზი“.
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
ჩაუნტე ლოუს მიერ გაზიარებული პოსტი (@chauntelowe)
რა მინდა იცოდნენ ქალებმა კიბოს რუტინული სკრინინგის შესახებ
„მსოფლიო პანდემიის გარეშეც კი, მკერდის რუტინული გამოკვლევა საშინელია, მაგრამ ღირს. კიბოს რუტინული სკრინინგები გვეხმარება კიბოს ადრეულ ეტაპზე აღმოჩენაში, როდესაც მათი წარმატებით განკურნების დიდი ალბათობაა. ჩემს შემთხვევაში მქონდა ადრეული სკრინინგი, რადგან შევნიშნე პათოლოგიური ცვლილება ჩემს სხეულში. დროში გასული განმეორებითი სკრინინგის მიღებამ ხელი შეუწყო ამ ცვლილებების ჩაწერას და შემდგომი გამოკვლევის საჭიროების დადგენას. ამან გამოიწვია ბიოფსია, რამაც გამოიწვია ჩემი წარმატებული დიაგნოზი და მკურნალობა. რაც შეეხება იმას, თუ ვინ უნდა გაიაროს სკრინინგი, გირჩევთ წასვლა CancerScreenWeek.org რომ გაიგოთ, რომელ ტესტს გირჩევენ ამერიკის კიბოს საზოგადოება, რათა შეძლოთ ესაუბროთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს“.
წიგნები, რომლებითაც ჩემი შვილები არიან შეპყრობილნი
“ნარნიას ქრონიკები და დორკის დღიურები უკვე რამდენიმე წელია, რაც ჩვენს სახლში მთავარია. ახლა ჩვენ ვუსმენთ აუდიო წიგნს მცველთა ლეგენდები როგორც ოჯახი მანქანით სკოლამდე და უკან მოგზაურობის დროს. წელს მეც გამოვყავი ავტორი და ვწერ საბავშვო წიგნს, რომლითაც ჩემი ბავშვები არიან გატაცებულები. ის უკვე აიღო მსხვილმა გამომცემელმა, ასე რომ, იმედი მაქვს, ეს ნიშნავს, რომ სხვა ბავშვებსაც მოეწონებათ!”
საჭმლის მე ყოველთვის ხელთ მაქვს
„საჭმელი ყოველთვის რთულია, განსაკუთრებით იმიტომ, რომ ახლა ასე სუფთად ვჭამ. თამამად შეიძლება ითქვას, რომ მე ყოველთვის ვეძებ გზებს, რომ შევიპარო ბოსტნეული მათ გარეშე. მე ასევე ვცდილობ ჩემს ბავშვებს ვასწავლო, რომ მწვანე კარგია, ამიტომ ვეძებ მწვანე საჭმელს, რომელიც გემრიელია. ახლავე, ჩემი წასვლა არის ორგანული ისპანახი და კალე ჩიფსები დამზადებულია The Better Chip-ის მიერ გუაკამოლესთან ან საბრას ნივრის ჰუმუსიდა მწვანე სმუზით დამზადებული Dole's Fruit n' Veggie გაყინული ნაზავი და სუჯას უბერ მწვანეები ორგანული დაწურული წვენი. მათ უყვართ!”
აპლიკაციები, რომლებიც ამარტივებს ჩემს, როგორც მშობლის ცხოვრებას
„სამწუხაროდ, „იპოვე ჩემი iPhone“ აპი არის ის, რომელსაც ყველაზე მეტად ვიყენებ, რადგან ტელეფონს ყოველთვის ვკარგავ. მეც ძალიან მიყვარს მართლწერის ქალაქი და კლასი დოჯო. ორივე ეს აპლიკაცია მეხმარება ჩემი შვილების განათლებაში ჩართვაში.”
მშობელთა ანგარიშები, რომლებსაც მივყვები Instagram-ზე
“@PluggedInteam არის ჩვენი ერთ-ერთი ხელმისაწვდომი რესურსი, რომელიც დაგვეხმარება შვილების აღზრდაში. ისინი აკეთებენ წიგნების, ფილმების და შინაარსის მიმოხილვას მედიის შესახებ, რომელიც გამიზნულია ბავშვებისთვის და მშობლებს აწვდიან დეტალურ შეჯამებას მისი შინაარსი, რათა ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ ინფორმირებული გადაწყვეტილება იმის შესახებ, ავსებს თუ არა კონტენტი ჩვენს აღზრდის სტილს“.
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
ჩაუნტე ლოუს მიერ გაზიარებული პოსტი (@chauntelowe)
არაეკრანიანი საგნები, რომლებიც ახლა ჩემს შვილებს აკავებენ
„ჩაკეტვის დროს ძალიან რთული იყო ბავშვებთან ერთად აქტივობის დრო, ამიტომ რაც შეიძლება მეტ დროს ვატარებთ გარეთ. ჩემმა ყველა შვილმა აჩვენა ინტერესი სპორტის მიმართასე რომ, მე და ჩემი მეუღლე მათ ვვარჯიშობთ მათთვის საინტერესო სპორტში. ჩვენ ვუშვებთ მათ გარეთ გასვლას და ბინძურებას, და ყველაფერს ვაკეთებთ იმისათვის, რომ გვქონდეს ისეთი ბავშვობა, როგორიც ჩვენ ვიზრდებოდით.”
სატელევიზიო შოუები, რომელთა ყურება ნამდვილად მსიამოვნებს ჩემს შვილებთან ერთად
„ისევე, როგორც მთელი ერი, ჩვენც შეყვარებულები ვართ ბეიბი იოდაზე. ჩვენ არ გამოგვიტოვებია ეპიზოდი მანდალორიანი სეზონი ერთი ან მეორე. ჩვენც გვიყვარს ყურება საერთაშორისო სახლი მონადირეები, Flip ან Flop, და ფიქსერი ზედა on HGTV. რაც შეეხება ბავშვებზე მორგებულ შოუებს, მომწონს ფინეასი და ფერბ. მკურნალობის დროს ვუყურებდი ალექსა და ქეთი ჩემს ქალიშვილთან ერთად. საუბარია საშუალო სკოლის გოგონაზე, რომელსაც კიბოს დიაგნოზი დაუსვეს და როგორ გაიარა მკურნალობა და დაუბრუნდა ჩვეულ ცხოვრებას“.
სილამაზის პროდუქტი, რომლის გარეშეც სახლიდან არასდროს გავდივარ
”მე მიყვარს Olay პროდუქტები. მე ვარ მესამე თაობის Olay მომხმარებელი. ბებია და დედაჩემი ძალიან ახალგაზრდულად გამოიყურებიან და არ მინდა ეს ტრადიცია ჩემთან დასრულდეს. მე ვიღებ ჩემს Olay სახის დასაბანი სადაც არ უნდა წავიდე."
ჩემი პოპულარული ბრენდი საბავშვო ტანსაცმლისთვის
„ჩემი ოჯახი Nike-ის ოჯახია. 15 წელზე მეტია მათთან ერთად დაფინანსებული სპორტსმენი ვარ. ჩვენ გვიყვარს მათი ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი და პირველ რიგში ვატარებთ ბრენდს. ჩემს შვილებს ახლა სკოლაში უნიფორმების ტარება და მათი გამოყენება უწევთ Nike შენს მიერ საკუთარი თავის გამოხატვის პერსონალიზაციის უნარი. მათ უყვართ ის უნიკალურობა, რაც მოდის საკუთარი ფეხსაცმლის შექმნისგან, მათი პირადი სტილის მიხედვით.
