ისევ თვის ის დროა: შენ დაგეწყო მენსტრუაცია. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთმა შეიძლება დეიდა ფლოსგან ვიზიტი თქვენი ციკლის წმინდა ნაწილი იყოს, სხვებმა შეიძლება იფიქრონ "არა იმდენად, რამდენადაც მათ მენსტრუაცია მოაქვს". ძლიერი გვერდითი მოვლენები (როგორიცაა კრუნჩხვები, მუცლის და მკერდის ტკივილი და განწყობის ცვალებადობა). და შემდეგ, რა თქმა უნდა, არის დრო, როდესაც იპოვით საკუთარ თავს პერიოდი მოვიდა ყველაზე მოუხერხებელ დროს, მაგალითად, თქვენი ქორწილის დღეს ან ნანატრი სანაპიროზე შვებულების დროს. ეჭვგარეშეა, თქვენ ალბათ გიფიქრიათ მენსტრუაციის მთლიანად შეწყვეტაზე. მაგრამ არის ის ნამდვილად უსაფრთხო? და თუ ასეა, რა უნდა გააკეთოთ ნაკადის შესაჩერებლად?
მედალს ორი მხარე აქვს: არიან პროფესიონალები, რომლებიც პერიოდს განიხილავენ, როგორც ცხოვრების ბუნებრივ წესს, ასევე ისინი, ვისაც სჯერა, რომ თუ არ გინდა, არ უნდა გქონდეს.
”დიდი ამბავი ის არის, რომ თუ ორსულობა არ არის თქვენი უშუალო მიზანი, არ არსებობს მიზეზი, რომ მენსტრუაცია გქონდეთ”, - ამბობს ანდრეა მარტინი, DNP, CRNP, WHNP, თომას ჯეფერსონის საუნივერსიტეტო საავადმყოფოდან. ”საბედნიეროდ, ამ დღეებში, ეს არის ის, რისი კონტროლიც შეგვიძლია.”
თუმცა, Dr. Felice Gersh, M.D., ავტორი PCOS SOS: გინეკოლოგის სასიცოცხლო ხაზი თქვენი რიტმების, ჰორმონების ბუნებრივად აღდგენისთვის და ბედნიერება, ზის გალავნის მეორე მხარეს და თვლის, რომ პერიოდი უნდა განიცადოს.
„მნიშვნელოვანია პერიოდის დანახვა მენსტრუალური ციკლი თავისთავად არა როგორც "ნივთს", არამედ როგორც ქალის ლამაზი და არსებითი ჰორმონალური რიტმების ასახვას", - ამბობს ის. „მენსტრუალური ციკლი ქალის ჯანმრთელობის სასიცოცხლო ნიშანია. ქალის ორგანიზმი ოპტიმალურად ფუნქციონირებს, როდესაც ჰორმონების ბალანსი ისეთივეა, როგორიც ბუნებამ მოისურვა.”
ვინ შეიძლება ისარგებლოს მენსტრუაციის შეწყვეტით
მიუხედავად იმისა, რომ მარტინი აღიარებს, რომ პაციენტები, რომლებიც განიხილავენ შეჩერებას მათი პერიოდები მისი თქმით, "ხშირად ყოყმანობს და წუხს, რომ ეს აუცილებლად არაჯანსაღი უნდა იყოს", ამბობს ის, რომ ბევრი სარგებელი აქვს ქალებს, რომლებიც სურთ შეაჩერონ მენსტრუაცია, განსაკუთრებით თუ განიცდიან ტკივილს, დაღლილობას, შებერილობას და განწყობის ცვლილებას. პერიოდები. მათ, ვისაც აქვს ისეთი მძიმე პერიოდები, რომ შეიძლება გახდეს ანემია, საჭიროებს რკინის დამატებით მიღებას ან სისხლის გადასხმას, ასევე ისარგებლებს მენსტრუაციის შეწყვეტით.
”თუნდაც მათთვის, ვინც არ განიცდის ექსტრემალურ სიმპტომებს, ჯერ კიდევ არსებობს ბალიშებთან, ტამპონებთან და მენსტრუაციის ჭიქებთან მუშაობის სირთულე და ხარჯი ისევე როგორც აბაზანის ნიჟარაზე გაწმენდის დროს დახარჯული თქვენი საყვარელი საცვლების გადარჩენის მცდელობა“, - ამბობს მარტინი.
როგორ უსაფრთხოდ შეაჩეროთ მენსტრუაცია
ტოტალური ჰისტერექტომიის გარდა, ყველაზე გავრცელებული მეთოდი მენსტრუაციის შესაჩერებლად და საბოლოო ჯამში არის კონტრაცეფციის მიღება.
მაგრამ თუ თქვენი საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსი არ იშლება, მაშინ რა ბედი ეწევა მას? „ორალური კონტრაცეპტივები ჩვეულებრივ იწვევენ რეგულარულ ციკლს, მაგრამ ზოგჯერ აბებში არსებული ჰორმონები იმდენად თხელს საშვილოსნოს ლორწოვან გარსს, რომ ნორმალური სისხლდენა არ გექნებათ“, - ამბობს ემი მაგნესონი, მედიცინის დოქტორი, FACOG. ეს შეიძლება დარეგულირდეს თქვენი გინეკოლოგის მიერ. ”ეს არ არის საზიანო, რადგან თქვენ კვლავ იღებთ დაბალანსებულ ჰორმონებს აბებით.”
მაგნესონი ამბობს, რომ არსებობს ზეპირი კონტრაცეპტივების მეთოდები, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია თქვენი მენსტრუაციის შესაჩერებლად ერთდროულად სამი თვით. „ეს ნორმალურია, რადგან ის აბალანსებს თქვენს ჰორმონებს და თქვენ არ მიიღებთ ზედმეტ ეფექტს ერთი ან მეორე ჰორმონისგან. ჩასახვის საწინააღმდეგო სხვა მეთოდებმა, როგორიცაა ჰორმონალური იმპლანტი ან ჰორმონალური სპირალი, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მცირე პერიოდი ან საერთოდ არ გამოიწვიოს. ეს ასევე საფენის გათხელებიდან არის და ასევე ნორმალურია“. იგი ირწმუნება, რომ ეს არ მოხდება გამოიწვიოს რაიმე კიბოსწინარე დაზიანება, მაგრამ შეიძლება დაგჭირდეთ ტრუსების ლაინერი ან ტამპონის ტარება. საქმე. ის ასევე აფრთხილებს, რომ ჩასახვის საწინააღმდეგო მეთოდებმა, რომლებიც მოგცემთ გახანგრძლივებულ, სისხლდენის ციკლს, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს გარღვევა სისხლდენა.
გარღვევის სისხლდენა განსხვავდება იმ პერიოდისგან, რომელიც შეიძლება მიიღოთ აბების მიღებისას. „როცა საქმე ეხება ჰორმონალურ ჩასახვის კონტროლს (აბები, ლაქები, რგოლები, იმპლანტანტები, ჰორმონალური სპირალი), პირველ რიგში საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსის ზრდას ხელს უშლის“, - განმარტავს მარტინი. „როდესაც აბების პაკეტის ბოლო კვირა გაქვთ „პერიოდი“, რეალურად გაქვთ ის, რასაც ე.წ. "მოხსნის სისხლდენა." ეს არ არის ნამდვილი მენსტრუაცია." სინამდვილეში, ამბობს მარტინი, ეს სრულიად სამედიცინო თვალსაზრისით არასაჭირო.
„როდესაც აბი პირველად მუშავდებოდა, ითვლებოდა, რომ პლაცებო კვირას დაემატებოდა და ამით მოხსნის სისხლდენის გამოწვევა უფრო „ბუნებრივად“ ჩანდა კათოლიკეების მიერ მოწონების მიღების მცდელობაში ეკლესია. ეს თანხმობა არასოდეს მიუღია და დღემდე გვაქვს ყოველთვიური სისხლდენა უმიზეზოდ“.
ასე რომ, თუ თქვენ უკვე იღებთ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებს და იღებთ შაქრის ამ აბებს თქვენი „სისხლდენისთვის“, მაშინ უფლება გაქვთ გამოტოვოთ ეს კვირა და გააგრძელოთ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების შემდეგი კვირა.
რატომ შეიძლება დაგჭირდეთ მენსტრუაციის შენარჩუნება
„თუ რაიმე მიზეზით ქალის ჰორმონების თანდაყოლილი რიტმები არ არსებობს, ქალის სხეული დაზარალდება“, - ამბობს გერში. ”ეს არის ჰორმონების სწორი რაოდენობით და მათი სწორ რიტმში ყოფნის ნაზავი.”
ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები არ შეიცავს ჰორმონებს, ამბობს გერში. პირიქით, ისინი შეიცავს ქიმიკატებს, რომლებიც ცნობილია როგორც ენდოკრინული დამრღვევები. „მათი მიზანია დაარღვიონ ქალის ჰორმონები უნაყოფობის შესაქმნელად. მაგრამ რეპროდუქციული ასაკის ქალებში ნაყოფიერება ჯანმრთელობის ნიშანია“, - ამბობს ის. გერშის თქმით, ყველა ორგანოს სჭირდება ქალის ჰორმონები და რიტმები ოპტიმალური ჯანმრთელობისთვის - ძვლები, კუნთები, ლიგატები, ტვინი, გული, არტერიები, ნაწლავის ტრაქტი და სხვა. „ქალში ოპტიმალური კეთილდღეობა ნიშნავს ოპტიმალურ ჰორმონებს და ბუნებრივ რიტმს. ეს არის ის, თუ როგორ განვვითარდით ჩვენ და უნდა მივიღოთ და გავიგოთ ეს, თუ გვინდა, რომ გვქონდეს საბოლოო ჯანმრთელობა და ბედნიერება. ”
გერში აღიარებს მენსტრუაციის მოცილების გარკვეულ უპირატესობებს, მათ შორის კონტრაცეპტივების გამოყენებას დაუგეგმავი ორსულობის თავიდან ასაცილებლად, ასევე სისხლის დაკარგვის შემცირებასა და კრუნჩხვების შემცირებაში. მაგრამ, ამბობს ის, ”ორივე ეს საკითხი არ უნდა იყოს პრობლემა, მაგრამ ჩვენს სამყაროში ცუდი კვება და მაღალი სტრესი, ცუდი ფიტნესი, ქიმიური ტოქსიკური ნივთიერებები და გადაჭარბებული ელექტრომაგნიტური რადიაცია, ბევრ ახალგაზრდა ქალს აწუხებს ცუდი პერიოდები“. მას სჯერა, რომ იმის დანახვა, თუ რა უწყობს ხელს თქვენს ცხოვრებაში სტრესს და ავადმყოფობას, დაგეხმარებათ მენსტრუაციის შემსუბუქებაში ნაკადი.
მიუხედავად იმისა, რომ მარტინს არ სჯერა, რომ მენსტრუაციის შეწყვეტაში სამედიცინო თვალსაზრისით რაიმე ცუდია, ის მიუთითებს მის გაკეთების პოტენციურ უარყოფით მხარეებზე. „ზოგიერთი ქალი ამშვიდებს ყოველთვიური სისხლდენით. თვეში ერთხელ წითელი ფერის დანახვა არის ფიზიკური მტკიცებულება იმისა, რომ ისინი ამ თვეში არ დაორსულდნენ და ეს იძლევა შვების გრძნობას, ”- ამბობს ის. ზოგიერთისთვის, ვინც მუდმივად იცავს ჩასახვის კონტროლს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს არარეგულარული ლაქები, „რაც აშკარად შეიძლება იყოს შემაშფოთებელი, რადგან ყოველთვის ვერ იწინასწარმეტყველებთ, როდის მოხდება ეს. და ბოლოს, ზოგიერთი ქალი მეუბნება, რომ ისინი თავს უფრო ქალურად გრძნობენ, როდესაც მათ აქვთ მენსტრუაცია, და მე უფრო ბედნიერი ვარ, რომ ის ყოველთვიურად გამოჩნდება.”
მოკლედ, თუ გსურთ მენსტრუაციის შეჩერება - ეს თქვენი სხეულია. თუ ამის გაკეთება სწორად მიგაჩნიათ, მიმართეთ თქვენს ექიმს. და თუ არა? მაშინ შეიძლება დაგჭირდეთ დაგეგმოთ თქვენი შემდეგი დასვენება სანაპიროზე დეიდა ფლოს გარშემო.
ამ ისტორიის ვერსია გამოქვეყნდა 2019 წლის აპრილში.
კიდევ ბევრია პერიოდის პროდუქტების ასარჩევად - აქ არის რამდენიმე ვარიანტი თქვენი შემდეგი ნაკადისთვის:
