ზაფხულის დადგომის შემდეგ, ბავშვები ვერ იღებენ საკმარის სიამოვნებას მზეზე. მაგრამ თუ მხოლოდ მათ ჰქონდათ იგივე ენთუზიაზმი ტარების მიმართ მზისგან დამცავი და იცავს მათ ბავშვის კანს ზოგიერთი მკაცრი ულტრაიისფერი სხივებისგან. ჩვენ გვესმის - მზისგან დამცავი საშუალება შეიძლება იყოს წებოვანი, მოღრუბლული და არასასიამოვნო (და ზეცამ აკრძალოს, რომ მოხვდეს მათ თვალებთან, გარშემო ან ახლოს!) მაგრამ ყველამ, მათ შორის და განსაკუთრებით ბავშვებმა უნდა მიეჩვიე მის ტარებას (და არა მხოლოდ ზაფხულში).
„ეს ძალიან მარტივია: მზისგან დამცავი საშუალება ხელს უშლის კანის კიბოს“ - ამბობს სარა დოლდერი, მედიცინის დოქტორი, ფორუმზე სერტიფიცირებული დერმატოლოგი და დამფუძნებელი. გრინვიჩ პოინტის დერმატოლოგია გრინვიჩში, CT. ”სინამდვილეში, მზის მრავალი მძიმე დამწვრობა გააორმაგებს თქვენი ბავშვის კანის კიბოს განვითარების რისკს. ჩვენ გვჭირდება, რომ ჩვენმა ბავშვებმა გამოიყენონ მზისგან დამცავი საშუალება კანის ჯანმრთელობისთვის, ისევე, როგორც ყველას გვჭირდება კბილების გახეხვა დღეში ორჯერ, კარიესის თავიდან ასაცილებლად. მე ყოველთვის ვეუბნები მშობლებს, რომ ასწავლონ ბავშვებს მზის საშიშროების შესახებ. ავსტრალიაში ვიზრდებოდი, ძალიან პატარა ასაკიდან, მზისგან დამცავი ზომები გაბურღული იყო“.
სინამდვილეში, ახლა ბავშვების კანის დაცვა დაეხმარება მათ ზრდასრულ ასაკში. „მონაცემები აჩვენებს, რომ ახალგაზრდა წლებში მზის დამწვრობას უფრო მეტი შანსი აქვს, მოგვიანებით კანის კიბოდ გადაიქცეს“, - ამბობს კავიტა მარივალა, MD, FAAD. „ხშირად არის 20 წლიანი შუალედი იმ დროს შორის, როდესაც მზის სხივების დიდი დაზიანება ხდება და ის გამოჩნდება კანზე. ასე რომ, თუ თქვენი შვილები თავს არ იცავენ, თეორიულად ისინი მხოლოდ 30 და 40 წლის იქნებიან, როცა ამის შედეგები გამოჩნდება.”
აქ მოცემულია ხუთი გზა, რათა აიძულოთ თქვენს შვილებს მზისგან დამცავი საშუალებების სიძულვილი.
დაიწყეთ ადრე
კარგი ჩვევები იწყება ახალგაზრდა ასაკში. ”გააკეთეთ მზისგან დამცავი საშუალება მათი ყოველდღიური რუტინის ნაწილად, როგორიცაა კბილების გახეხვა”, - ამბობს დოლდერი. „ნება მიეცით მათ ნახონ, როგორ იყენებ შენს მზისგან დამცავ კრემს ყოველ დილით, ატარებ ქუდს და სათვალეებს და ამ ჯანსაღი ქცევის მისაბაძი მაგალითია შენი ბავშვებისთვის. ეძებეთ ჩრდილი, როდესაც ხართ სანაპიროზე ან აუზზე. მათთვის მეორე ბუნებად ქცევა მზის უსაფრთხოებაზე ყოველდღე ფიქრი“.
მიიღეთ ბავშვებისთვის შესაფერისი ფორმულები
მოზარდების მზისგან დამცავი საშუალება შეინახეთ თქვენთვის და აირჩიეთ სპეციალურად ჩვილებისთვის და ბავშვებისთვის თქვენი პატარებისთვის. „საბავშვო ფორმულები ნამდვილად ნაკლებად აღიზიანებს მგრძნობიარე კანს, ამიტომ აირჩიე ისინი შენი ბავშვებისთვის“, ამბობს დოლდერი. ”ამ საკითხთან დაკავშირებით, მე რეალურად მთელი ჩვენი ოჯახი იცავს ბავშვის ფორმულებს!” გარდა ამისა, მზისგან დამცავი კრემი, რომელიც იყიდება ბავშვებისთვის, უფრო მაღალი SPF-ს აქვს, ამბობს მარივალა. ”მე მირჩევნია მინერალური დაფუძნებული მზისგან დამცავი საშუალებები ბავშვებისთვის. მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ განაცხადის სიმარტივე არის მშობლებისთვის მთავარი. მე მიყვარს La Roche-Posay Anthelios Dermo-Kids ნაზი მზისგან დამცავი ლოსიონი რადგან ეს ასე მარტივად გრძელდება და ეს არის ბრძოლის ნახევარი.
მიეცით ბავშვებს საშუალება წაისვან მზისგან დამცავი საშუალება
„ჩვენ ძალიან გაგვიმართლა, რომ გვაქვს გასაოცარი თანამედროვე მზისგან დამცავი ფორმულირებები ასარჩევად“, ამბობს დოლდერი. „ჯოხები და სპრეი, როგორიცაა Neutrogena Beach Defense Spray, ბავშვებს საშუალებას აძლევს გამოიყენონ მზისგან დამცავი საშუალება და ხშირად უფრო სახალისო გახადონ. ჩემს სახლში ეს შეიძლება იყოს ბინძური საქმე და მე ყოველთვის უნდა შევავსო ყურებსა და კისერზე არსებული ხარვეზები, მაგრამ ბავშვები მაინც გრძნობენ დამოუკიდებლობას საკუთარ თავზე. მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება და ეს მათ უფრო მეტ თავდაჯერებულობას ანიჭებს მის ტარებაში. თუმცა, სპრეით განსაკუთრებით ადვილია შეცდომის დაშვება, რომ არ წაისვათ საკმარისი. დაიცავით უფრო სქელი სპრეი, სადაც შეგიძლიათ იხილოთ აპლიკაცია, შეასხურეთ კანიდან ერთი ინჩის მოშორებით და შემდეგ გამოიყენეთ ხელები თანაბარი საფარის უზრუნველსაყოფად.
გაახარეთ
„გამოიყენე ფერადი თუთიის ოქსიდი რომ მათ შეუძლიათ გამოიყენონ სახეზე, როგორც გუნდის ფერები სპორტის დროს“, - გვთავაზობს მარივალა. ”თუთიის ოქსიდები, როგორც წესი, არის ის, ვისაც აქვს მხიარული ფერები.” მას ასევე მოსწონს ულტრაიისფერი მძივები და მზის მგრძნობიარე სამაჯურები, რომლებიც ფერს იცვლიან, როცა მზისგან დამცავი კრემი ხელახლა წაისვით. მაგრამ, ეს სამაჯურები ყოველთვის არ არის საიმედო, ამიტომ მშობლებმა თვალყური უნდა ადევნონ და დაეხმარონ ბავშვებს ხელახლა გამოიყენონ ყოველ ორ-სამ საათში.
ნუ მისცემთ მათ დაწვას
თუ სწორად არ იყენებთ მზისგან დამცავ კრემს, ბავშვები შეიძლება სერიოზულად მიიღონ მზის დამწვრობა - და კიდევ უფრო წინააღმდეგი იყავით მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენების წინააღმდეგ. „მე ვთავაზობ SPF 70 ან უფრო მაღალს“, ამბობს დოლდერი. ”ეს SPF რიცხვი მიუთითებს იმაზე, თუ რამდენ ხანს შეგიძლიათ იყოთ მზეზე, სანამ კანი გაწითლდება და დაიწვება. მაგალითად, მზისგან დამცავი კრემი SPF 15-ით ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ 15-ჯერ უფრო დიდხანს იყოთ მზეზე დაწვის გარეშე, ვიდრე მზისგან დამცავი კრემის გარეშე. ამიტომ, SPF 70 ნიშნავს 70-ჯერ მეტხანს. როდესაც თქვენ არღვევთ მას ამ გზით, აზრი აქვს გქონდეთ დაცვის უმაღლესი დონე.”
დარწმუნდით, რომ ხელახლა წაისვით ყოველ ორ საათში ერთხელ გარეთ, და ისევ ცურვის ან ოფლიანობის შემდეგ. „დილით მაღალი SPF 70-იც კი გაქრება მთელი დღის განმავლობაში, ამიტომ ხელახალი გამოყენება გადამწყვეტია“, ამბობს დოლდერი. „ადეკვატური რაოდენობისა და გულმოდგინე ხელახალი გამოყენების გარეშე, მზისგან დამცავი საშუალება ვერ მოგცემთ დაცვას, რასაც მისი SPF გპირდებათ. არ გამოტოვოთ ყურები, კისრის უკანა ნაწილი და ფეხების ზედა ნაწილი. მიეცით თქვენს შვილს ატაროს ქუდი თმის ნაწილის ხაზის დასაცავად. და გახსოვდეთ, რომ წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება გარეთ გასვლამდე 20 წუთით ადრე, რათა დრო დაუთმოთ ულტრაიისფერი გამოსხივების ფილტრს თავისი ჯადოსნური მოქმედების.
ჩვენი მისია SheKnows-ში არის ქალების გაძლიერება და შთაგონება, ჩვენ კი მხოლოდ იმ პროდუქტებს გამოვაქვეყნებთ, რომლებიც ვფიქრობთ, რომ თქვენც ისევე შეგიყვარდებათ, როგორც ჩვენ. გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, რომ თუ რამეს იყიდით ამ ისტორიის ბმულზე დაწკაპუნებით, ჩვენ შეიძლება მივიღოთ ა გაყიდვის მცირე კომისიამ და საცალო მოვაჭრემ შეიძლება მიიღოს გარკვეული აუდიტორული მონაცემები აღრიცხვისთვის მიზნები.
