როგორ გამოიყურება თქვენი „ლანჩის იდეების“ Pinterest-ის დაფა ამ დღეებში? სკოლაში დაბრუნების სეზონი ახლოს არის, თქვენ ალბათ ყოფილხართ მხეცი მხეცი, ინახავთ ლანჩბოტის რეცეპტებსა და საჭმელს. კარგად, ჩვენ გვაქვს კიდევ რვა რეცეპტი, რომ განიხილოთ.
შვრიის ფილებიდან და ფუნთუშების ნაკბენიდან, რომელიც ბავშვებს ენერგიას მისცემს მთელი დღის განმავლობაში ბავშვის ფავორიტამდე კერძები (დიახ, ჩვენ ვსაუბრობთ პიცაზე) და წინასწარ გაყინული საჭმელები, ლანჩის საჭმლის რეცეპტების ამ ჩამონათვალში არის ეს ყველა. ბონუსი: ყველა მათგანის დამზადება წარმოუდგენლად მარტივია.
კოკო-პოპ ბარები
მოატყუეთ ბავშვები ამით კოკო-პოპ ბარები დამზადებულია თაფლით, ჩიას თესლით, კაკაოს ფხვნილით და ქოქოსის ზეთით. ისინი ვერასოდეს გაიგებენ განსხვავებას - და არ დააყოვნებენ ამ ზოლების შარფს.
Tuna Cheddar Lunchbox Bites
ეს უგლუტენო საჭმელები ძირითადად მინი კიშებია – და ისინი შესანიშნავ დანამატს წარმოადგენს ნებისმიერისთვის ლანჩის ყუთი (მათ შორის თქვენიც). საუკეთესო ნაწილი ესენია
ტაფაზე შემწვარი დარიჩინის ბანანი
აღმოჩნდით რამდენიმე გადამწიფებული ბანანით, მაგრამ არ იცით, რა უნდა გააკეთოთ მათთან? არ გადააგდოთ ისინი; გამოიყენეთ ისინი ამ რეცეპტში. ესენი ტაფაზე შემწვარი დარიჩინის ბანანი საჭიროა მხოლოდ სამი ინგრედიენტი და 10 წუთი დასჭირდება მომზადებას.
მონსტრის ნამცხვრის ნაკბენები
გრძნობთ თემას? დიახ, ჩვენ ყველაფერი გვაქვს თქვენთვის სასარგებლო საჭმელზე და ეს მონსტრის ნამცხვრის ნაკბენი გამონაკლისი არ არის. ისინი ვეგანური და გლუტენის გარეშეა, საჭიროებენ რამდენიმე ინგრედიენტს და დამზადებას მხოლოდ 10 წუთი სჭირდება.
პიცა მაფინები
ჩვენ ვიყავით როლი, მაგრამ ეს პიცის მაფინები შეგვაჩერა ჩვენს ჯანმრთელობაზე. დაჯავშნეთ ისინი პარასკევს, როგორც კვირის ბოლოს, ან მცირედ ჩაალაგეთ ბავშვების სადილის ყუთებში. ისინი მოგვიანებით მადლობას გადაგიხდით მხიარული პატარა სიურპრიზისთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიმართოთ მათ დახმარებისთვის - ეს რეცეპტი ძალიან მარტივი მოსამზადებელია.
ბერი ბლის ბურთები
კიდევ ერთი საჭმელი, რომელიც შეგიძლიათ გააკეთოთ კვირაობით და შეინახოთ საყინულეში, რათა მიირთვათ მთელი კვირის განმავლობაში, ეს არის კენკრის ბლის ბურთები, რომლებიც მზადდება კენკრით, ქოქოსით, ფინიკით, ჩიას თესლით და შვრიით. პიცის მაფინების მსგავსად, ისინიც მარტივად მზადდება, ამიტომ დახმარებისთვის მიმართეთ თქვენი პატარა სოუს მზარეულებს.
ყაბაყის ტოტები
გჭირდებათ ბავშვებმა მეტი ბოსტნეულის ჭამა? ეს ყაბაყის ტოტების რეცეპტი მთლიანად მოატყუებს მათ. ისინი მზადდება გახეხილი ყაბაყით და ბევრი ყველით და შესანიშნავი კერძია ბავშვების ლანჩის ყუთებში მოსაყრელად.
პეპერონი პიცა კაბები
თქვენ არ შეგიძლიათ შეცდეთ კაბები: ისინი გემრიელი და სახალისოა დაშლა და ჭამა. Და ეს პიცა კაბობი ამაღლებს ტრადიციული ხორცისა და ყველის კაბებს.
ეს პოსტი დაფინანსებულია Applegate®.
