ერთ-ერთი საუკეთესო გზა იმისათვის, რომ შეფუთოთ საკმარისი რაოდენობით პროტეინი მთელი კვებაზე დაჯდომის გარეშე, არის თქვენი ჩანთაში ან ყოველდღიურ ჩანთაში შეფუთული ცილოვანი ზოლი. მნიშვნელოვანია გადახედოთ პროტეინის ზოლში არსებულ ინგრედიენტებს, თუმცა, რადგან ქალების ბევრი ცილოვანი ბარი შეიცავს უამრავ შაქარს და დანამატებს და არ არის საკმარის პროტეინს, რომ დატვირთული დღის განმავლობაში საწვავის შენარჩუნება მოგიწიოთ.
საბედნიეროდ, საკმარისზე მეტი ვარიანტია ასარჩევად, ასე რომ თქვენ არასოდეს მოგბეზრდებათ ერთი და იგივე პროტეინის ზოლის უსასრულოდ ჭამა. გსურთ გქონდეთ ისინი ხელთ იმ დაძაბული დღეებისთვის, სადაც უბრალოდ ვერ იპოვით დროს დასაჯდომად, ან გსურთ იპოვოთ შესანიშნავი საჭმელი ვარჯიშის წინ ან შემდეგ, რომელიც დაგეხმარებათ კუნთების მომზადებაში ან მათ გამოჯანმრთელებაში, არ გაგიჭირდებათ ისეთი ვარიანტის პოვნა, რომელიც შეესაბამება თქვენს საჭიროებებს. ქვემოთ, ჩვენ შევკრიბეთ საუკეთესო ცილოვანი ზოლები ქალებისთვის, რომლებიც დაგეხმარებათ გაზარდოთ თქვენი ყოველდღიური კვება და დააკმაყოფილოთ განსაკუთრებით ქალების კვების საჭიროებები.
ჩვენი მისია SheKnows-ში არის ქალების გაძლიერება და შთაგონება, ჩვენ კი მხოლოდ იმ პროდუქტებს გამოვაქვეყნებთ, რომლებიც ვფიქრობთ, რომ თქვენც ისევე შეგიყვარდებათ, როგორც ჩვენ. გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, რომ თუ რამეს იყიდით ამ ისტორიის ბმულზე დაწკაპუნებით, ჩვენ შეიძლება მივიღოთ ა გაყიდვის მცირე კომისიამ და საცალო მოვაჭრემ შეიძლება მიიღოს გარკვეული აუდიტორული მონაცემები აღრიცხვისთვის მიზნები.
1. Truwomen პროტეინის ბარი
თუ გსურთ შეფუთოთ ცილა თქვენს დღეში, მაგრამ ხართ ვეგანები ან გლუტენის გარეშე, შეიძლება ფიქრობთ, რომ ნაკლები არჩევანი გაქვთ ქალებისთვის პროტეინის ზოლებზე, მაგრამ გაგიმართლათ! ამ Truwomen-ის მცენარეული ცილოვანი ზოლებით, საბოლოოდ შეგიძლიათ მიიღოთ ეს ყველაფერი. ეს დეკადენტური გემოთი ცილოვანი ბარები მოდის დესერტად ღირსეული არომატით, როგორიცაა დონატი, წითელი ხავერდი და მჟავე ლიმონი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დააკმაყოფილოთ თქვენი ლტოლვა ისე, რომ დააკმაყოფილოთ თქვენი დიეტური მოთხოვნილებები. ეს ბარები ასევე არის გლუტენის გარეშე, არა გმო, რძის პროდუქტების გარეშე, სოიოსგან და არ შეიცავს შაქარს ან ალკოჰოლს.
2. Barology Energy Bar
ეს შოკოლადის ნამცხვრის ნამცხვრის ცომის პროტეინის ზოლები ქალებისთვის ისეთივე გემოთი იქნება, როგორიც ნამდვილია, მაგრამ საკვების წყალობით, თქვენ უნდა იმოქმედოთ და იყოთ ენერგიული დატვირთული დღის განმავლობაში. შეფუთული 16 გრამი ბოჭკოვანი და 12 გრამი ბოჭკოვანი, ეს ბარი გამოირჩევა ტონა შემავსებელი და ჯანსაღი ინგრედიენტებით, რომლებიც თავს კარგად გრძნობთ დღის განმავლობაში. ეს ბარები ასევე დაბალია შაქრით, გლუტენის გარეშე და ასევე დატვირთულია პრებიოტიკებით ჯანმრთელობის ოპტიმალური მხარდაჭერისთვის.
3. ლარაბარი
თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ გქონდეთ იმედი, რომ გემრიელი ლარაბარი იქნება ერთ-ერთი საუკეთესო ცილოვანი ბარი ქალებისთვის. არა მხოლოდ ეს სანდო ცილოვანი ბარები მოდის თქვენს უამრავ საყვარელ დესერტში, ისინი ასევე შეიცავს რამდენიმე საუკეთესო ინგრედიენტს, რომელიც შეგიძლიათ იპოვოთ, განსაკუთრებით თუ თქვენ გაქვთ რაიმე დიეტური მოთხოვნილება. ამ ბარებში მხოლოდ რამდენიმე ინგრედიენტით, თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ ხელოვნურ ინგრედიენტებზე ან დამატებით, რომლებიც არ გჭირდებათ. ისინი არ შეიცავს გლუტენს, არ შეიცავს გმო-ს, არ შეიცავს რძეს და მზადდება სამართლიანი ვაჭრობის ინგრედიენტებით.
4. Rise Whey Protein Bars
როდესაც ეს დატვირთული დილა არ გაძლევთ საშუალებას მიირთვათ სათანადო საუზმობა, მიაღწიეთ ამ Rise whey პროტეინის ზოლებს, რათა დატვირთული დილა გაგიხარდეთ ლანჩის დრომდე. ეს ცილოვანი ბარები ქალებისთვის ხელოსნურად არის შექმნილი, რათა შექმნან გემრიელი არომატები, რომლებიც ასევე კარგია თქვენთვისაც. მხოლოდ სამი ინგრედიენტით, თქვენ ზუსტად გეცოდინებათ რა არის შიგნით - და რაც მთავარია, ყველაფერი, რაც შიგნით არ არის. მათ ასევე შეიცავს 20 გრამი ცილა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დარჩეთ სავსე და ფოკუსირებული უფრო დიდხანს.
5. Power Crunch ენერგიის ბარი
მიუხედავად იმისა, რომ ცილის ბარები შეიძლება შეიცავდეს ცილის დიდ რაოდენობას, ეს ყოველთვის არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენი სხეული პირდაპირ სარგებელს მიიღებს ამ ცილისგან. ეს Power Crunch ბარები არის ერთ-ერთი საუკეთესო ცილოვანი ბარი ქალებისთვის, რადგან მათ გადაჭრეს ეს პრობლემა. ისინი მზადდება ცილისგან, რომელსაც აქვს მაღალი DH, რაც ნიშნავს, რომ მათ აქვთ ჰიდროლიზის უფრო მაღალი ხარისხი. მოკლედ რომ ვთქვათ, მაღალი DH ნიშნავს, რომ ცილის უფრო სწრაფი და ეფექტური აბსორბცია ხდება, ასე რომ თქვენი სხეული იღებს საჭირო ცილას.
