ჩვენთვის, უფროსებისთვის, საკმაოდ რთულია iPhone-ისგან თავის დაღწევა - მაგრამ რაც შეეხება თინეიჯერებს, რომლებსაც ფაქტიურად არასოდეს უცნობებიათ სამყარო ინტერნეტის გარეშე? Common Sense Media-ის თანახმად, მოზარდები ხარჯავენ კვირაში საშუალოდ 45 საათი მათ ტელეფონებზე. დიახ, მათი სოციალური მედიის ცხოვრება სრულ განაკვეთზეა - მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი ბოლო გამოკითხვის თანახმად, 400 მშობელი SheKnows-ის კვლევა ბავშვებისა და ტექნოლოგიების შესახებ (დეკემბერი 2019), მშობლები ფიქრობენ, რომ მათი მოზარდები კვირაში მხოლოდ 22 საათს ხარჯავენ მათზე. ტელეფონები.
ჩვენ მივყვებოდით 25 ბავშვს ხუთი წლის განმავლობაში ჩვენი ”ლუქი: Raising GenZ” პროგრამა, რათა მიიღონ მათი ცენზურის გარეშე პერსპექტივები ტექ და მედია და იმის თქმა არ მინდა, რომ ეს იმაზე უარესია, ვიდრე გვეგონა.
„ინსტაგრამი პირველ კლასში ჩავდექი“, - უთხრა SheKnows-ს 14 წლის ჯუნომ.
„ინსტაგრამი 11 ან 12 წლის ვიყავი, როცა 11 ან 12 წლის ვიყავი და ძალიან მომეწონა…“ - დაიძახა ზაკიმ. ”მე ასევე მივიღე თამაშების თაიგული და ისინიც, ისევე როგორც, მართლაც ნარკოტიკული იყო.”
„ვგრძნობ, რომ მეგობარი არ მეყოლებოდა, ტელეფონი რომ არ მქონდეს“, უთხრა SheKnows-ს 12 წლის საბინემ.
”მე ძალიან ვარ დამოკიდებული VR-ზე,” - განუცხადა 10 წლის კლაივმა SheKnows-ს.
”მე ვერავის შევძლებდი დალაპარაკებას, Snapchat რომ არ მქონდეს”, - დასძინა 14 წლის ევანმა. ”მე სრულიად იზოლირებული ვიქნებოდი.”
შენიშნე ნიმუში აქ? ეს ბავშვები არ ერიდებიან რეკრეაციული ტექნოლოგიების (ან „rec tech“) ნარკოტიკულ ბუნებაზე მითითებას. და მშობლები თანხმდებიან; ჩვენი ბავშვებისა და ტექნოლოგიების კვლევის მიხედვით, მშობლების 50% შიშობს, რომ მათი შვილი რეალურად არის დამოკიდებული ტექნოლოგიებზე, და მშობლების აბსოლუტური 90% ეთანხმება, რომ სოციალურ მედიაზე დამოკიდებულება შეიძლება ისეთივე საშიში იყოს, როგორც ნარკოტიკი ან ალკოჰოლი დამოკიდებულება.
მაგრამ არის თუ არა ისეთი სიტყვების გარკვევა, როგორიცაა „დამოკიდებული“ და „დამოკიდებული“ ჰიპერბოლური, თუ საქმე გვაქვს რეალურ ცხოვრებაში დამოკიდებულების სიმპტომებთან? არის ეკრანის დრო ახალი ჰეროინი?
„მელოდრამატულია…ეკრანის დროს ახალ ჰეროინს ვუწოდოთ, მაგრამ ეკრანზე გატარებული დრო შეიძლება იყოს უფრო მზაკვრული, თუ არა ლეტალური“, - ამბობს SheKnows-ს ფსიქიატრი, მედიცინის დოქტორი გრეგ დილონი. „ეკრანის დროის პრობლემა ის არის, რომ ის მაინც სოციალურად მისაღებია, ხშირად გამართლებული, როგორც საჭირო და პროდუქტიული, და ცურავს ნაპრალებში, როგორც ახალი ნორმალური და უვნებელი. ნებისმიერი ნივთიერების ან ქცევის მსგავსად, ის ზომიერად უსაფრთხო და კონსტრუქციულია. ნარკოტიკებთან, როგორიცაა ჰეროინი, სტიმულატორები და სედატიური საშუალებების მსგავსება არის ის, რომ მას შეუძლია გამოიწვიოს როგორც ფიზიოლოგიური, ასევე ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება“.
2017 წელს ჩავატარეთ ექსპერიმენტი, სადაც ჰეჩის ბავშვებს ვთხოვეთ, მთელი კვირით დაეტოვებინათ ტელეფონები. რეაქციები განსხვავებული იყო, მაგრამ არავის გაუხარდა კითხვა. და შედეგები უცნაურად გამოიყურება: როგორც ზემოთ მოცემულ ვიდეოში ხედავთ, რიდმა (დალოცეთ იგი) თავად ააშენა ყალბი ტელეფონი; ამასობაში ჰენრი აცრემლდა იუთუბის დაშორების გამო.
"მე მჭირდება ჩემი ტელეფონი, რომ თავი უკეთ ვიგრძნო, მხოლოდ ერთი წუთით!" ცრემლებით ევედრება 14 წლის ჰენრის. გულწრფელად გული მწყდება საყურებლად.
პედიატრიის პროფესორმა რობერტ ლუსტიგმა, მედიცინის დოქტორი, ისაუბრა ა საღი აზრის მედია კონფერენცია 2018 წელს და განუცხადა დამსწრეებს, რომ ეკრანზე გატარებული დრო „ნარკოტიკი არ არის, მაგრამ შეიძლება იყოს. ის მუშაობს იგივე გზით... მას აქვს იგივე შედეგები. ” ინფორმაციას Quartz ავრცელებს.
Pew Research Center-ის 2018 წლის მოხსენება მოდის სახლში, რაზეც მიგვითითებს ჩვენი ჰეჩის ინტერვიუები: მოზარდებსაც კი სჯერათ, რომ დამოკიდებულნი არიან ტელეფონებზედა ეს ხდება ნამდვილ პრობლემად.
მაგრამ ცოტა ხანს უყურეთ ბავშვების რეაქციებს ტელეფონებისგან თავისუფალ კვირაში და ცხადია, რომ ტელეფონების უბრალოდ ამოღებამ მათი ცხოვრებიდან მკვეთრი, დადებითი ეფექტი მოახდინა; ისინი საუბრობენ იმაზე, თუ როგორ არის ტელეფონის გარეშე ყოფნა "ფაქტობრივად ბევრად უფრო სასიამოვნო", რადგან ისინი ერთად ატარებენ IRL დროს, ვიდრე უბრალოდ "ჩვენთან ერთად" ტელეფონები." რაც შეეხება ევანს, ვიდრე მისი ჩვეულებრივი M.O. ტელეფონზე „მთელი დღის“ გატარების გამო, ის „ფაქტობრივად გარეთ გავიდა“, ეუბნება SheKnows-ს, იღიმება.
„სხვა ადამიანები, რომლებსაც მოსწონთ [პოსტი]“, განმარტავს რიდი, გრძნობს ტოლფასია, როგორც ადამიანები, რომლებიც ამბობენ: „მათ მომწონს, როგორც ადამიანი. Კარგად ვარ. Კარგად ვარ." ინსტაგრამის გეგმა პლატფორმიდან მოწონებების ამოღებას აპირებს "მოიხსნის ზეწოლას, მომწონს თუ არა?" დასძენს იგი. და ეს მხოლოდ კარგი შეიძლება იყოს.
დროა დავეხმაროთ ჩვენს შვილებს - და საკუთარ თავს, ჯანდაბა - გამოეყოთ ჩვენი ცხოვრება ჩვენი ლაიქებისგან. და მათი დამსახურებით, ეს ბავშვები ცდილობენ. ჯეკი განმარტავს, რომ მან აირჩია „ქუდი“ დააყენოს თავის სოციალურ მედიაში, ამიტომ მას შეუძლია Instagram-ის გამოყენება დღეში მხოლოდ ერთი საათის განმავლობაში. ზაკიმ, ამავდროულად, გააუქმა ყველა სოციალური პლატფორმა. „ეს ნამდვილად ქმნის განხეთქილებას ჩემსა და ჩემს მეგობრებს შორის“, განუმარტავს ის SheKnows-ს. მაგრამ, ღირს, რადგან „სოციალური მედიის არსებობამ ნამდვილად ცუდად ვგრძნობ თავს“, დასძენს ზაკი.
მაშ, რა შეუძლიათ მშობლებს ამის გაკეთება?
- ესაუბრეთ ბავშვებს/გამოიყენეთ ეს სწავლების შესაძლებლობად. „როდესაც თქვენი შვილი ხედავს რაღაც საშინელებას, უცნაურს ან დამაჯერებელს [სოციალურ მედიაში] ან არ გიპასუხებთ, როცა მის სახელს დაარქმევთ ხუთ მილიონჯერ, ისაუბრეთ მათ შესახებ, ”- დოქტორი ჯენი რადესკი, განვითარების ქცევის ასისტენტ პროფესორი. პედიატრია, განუცხადა New York Times-ს. „დემისტიზირება რატომ ხდება ეს (და თუ არ იცით, შეეცადეთ მოძებნოთ) და გახადეთ ისინი უფრო ციფრული წიგნიერება.
- მოითხოვეთ, რომ ტელეფონები დადოთ სადილად/ძილის წინ.
- გაეცანით საკუთარ თავს და თქვენს მოზარდს ციფრულ საფრთხეებზე, როგორიცაა კიბერ ბულინგი, და საშიში ინტერნეტ "გამოწვევები".
- ყურადღება მიაქციეთ თუ როგორ / მოქმედებს თუ არა ტექნოლოგია უარყოფითად მათ ცხოვრებაზე - და საჭიროების შემთხვევაში გადადგით ნაბიჯები. „თუ ბავშვს არ სძინავს საკმარისად, ან არ ასრულებს საშინაო დავალებას“, განუცხადა Times-ს მიჩიგანის უნივერსიტეტის მოზარდთა მედიცინის ასისტენტმა პროფესორმა ელენ სელკიმ.
მაგრამ ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანი? იფიქრეთ საკუთარ ტექნიკურ ჩვევებზე და იმაზე, თუ როგორ (ან თუ არა) აყალიბებთ ჯანსაღ ქცევას თქვენი ბავშვებისთვის. ჩვენ არ უნდა ველოდოთ, რომ ჩვენი ბავშვები ჯანსაღი ტექნოლოგიების გამოყენებას ასრულებენ, როდესაც ჩვენ აკვიატებულად ვზივართ მათგან ყველაზე ცუდს. ასე რომ, გაითვალისწინეთ კვირაში ეს 45 (!!) საათი, როგორც გაღვიძების ზარი თქვენს მთელ ოჯახს - და არა მხოლოდ ბავშვებს - უნდა შთააგონოს შემობრუნება, თუ როგორ იყენებთ ტექნოლოგიას (უფრო სწორად, როგორ იყენებს თქვენ). ჰეი, ეს სეზონია საახალწლო გადაწყვეტილებებისთვის, არა?
