თქვენი ფრჩხილები თქვენი ცხოვრების ნაწილია, მაგრამ შეიძლება მათზე ერთი ტონა არ იფიქროთ, თუ ფრჩხილებს არ მოიტეხთ ან დროს არ დახარჯავთ მის შესასრულებლად. გამოდის, რომ თქვენს ფრჩხილებს შეუძლიათ რეალურად მოგაწოდოთ ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რამდენად ჯანმრთელი ხართ - დიახ, ნამდვილად. მოდით შევხედოთ, რომ გავიგოთ სიგნალები, რომლებიც შესაძლოა თქვენი ფრჩხილების გაგზავნას ცდილობს თქვენი ჯანმრთელობის შესახებ.
ფრჩხილის მრავალი დაავადება შეიძლება იყოს არასწორი დიეტისა და საკვებით მდიდარი საკვების ნაკლებობის შედეგი. დოქტორი მონიშა ბანოტე ეუბნება SheKnows. ”თუმცა, არის სხვა ნიშნები, რომლებიც შეიძლება მიუთითებდეს სხვა რამეზე,” - განმარტავს იგი. აქ არის რამდენიმე რამ, რასაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ.
ორმოიანი ან ტალღოვანი ფრჩხილები
თქვენი ფრჩხილები ორმოიანია თუ ტალღოვანი? ბჰანოტე ამბობს, რომ ეს შეიძლება იყოს ანთებითი ართრიტის ან ფსორიაზის ადრეული მაჩვენებელი.
თეთრი ლაქები
პატარა თეთრი ლაქები ფრჩხილებზე არ არის იშვიათი, ექიმო
”ძალიან ხშირად, ეს ასევე კარგი მაჩვენებელია იმისა, რომ საჭიროა თქვენი დიეტის შეცვლა,” - ამბობს ის. „კალციუმის და C ვიტამინის მიღების გაზრდა დაგეხმარებათ ფრჩხილებზე ლაქების გაჩენის შანსების შემცირებაში. მაგრამ როდესაც ეს თეთრი ლაქები დაკავშირებულია დაავადების სიმპტომებთან, როგორიცაა ინფექცია ან ბაქტერიების ზემოქმედება, მაშინ შეიძლება დაგჭირდეთ სამედიცინო დახმარების ძებნა.”
გახეხილი ფრჩხილები
ბჰანოტე ამბობს, რომ ქედები შეიძლება იყოს ვერტიკალური ან ჰორიზონტალური. ვერტიკალური ქედები შეიძლება იყოს მხოლოდ ნორმალური ვარიაცია, თუ ისინი ასევე არ არის დაკავშირებული ფერის შეცვლასთან, მაგრამ ისინი ასევე შეიძლება აღინიშნოს რკინადეფიციტური ანემიის დროს. ”თუმცა, ჰორიზონტალური ქედები შეიძლება მიუთითებდეს თირკმელების დაავადებაზე ან წამლის რეაქციაზე”, - განმარტავს ის.
ყვითელი ფრჩხილები
ყვითელი ფრჩხილები უბრალოდ უხეში არ არის, ექიმო დოქტორი რიჩარდ ჰონაკერი ეუბნება SheKnows. მისი თქმით, ეს შეიძლება მიუთითებდეს რამდენიმე დაავადებაზე, მათ შორის სოკოვან ინფექციებზე, მაგრამ ასევე ღვიძლის ან თირკმელების დაავადებაზე.
ფერმკრთალი ფრჩხილის საწოლები
თუ თქვენი ფრჩხილის საწოლი ჩვეულებრივზე მსუბუქია, ეს შეიძლება იყოს დაავადების ნიშანი, მათ შორის ანემია, ღვიძლის დაავადება ან გულის შეგუბებითი უკმარისობა, ამბობს ბჰანოტე.
მოლურჯო ფრჩხილები
თუ თქვენს ფრჩხილებს ცისფერი ელფერი აქვს, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენ არ იღებთ საკმარის ჟანგბადს, რაც შეიძლება მიუთითებდეს ფილტვის დაავადებაზე ან გულ-სისხლძარღვთა დაავადებაზე, განმარტავს ბჰანოტე.
მშრალი, მტვრევადი ან ადვილად დაბზარული ფრჩხილები
ასეთი ფრჩხილები შეიძლება იყოს ჰიპოთირეოზის ან რკინადეფიციტური ანემიის სიმპტომი, ამბობს ბჰანოტე. თუმცა, ეს შეიძლება არ იყოს ერთადერთი მიზეზი, აფრთხილებს იგი. ეს ასევე ჩანს, როდესაც თქვენ მუდმივად იბანთ ხელებს (როგორიცაა ჯანდაცვის პროვაიდერებში, მზარეულებში და ა.შ.)“, - განმარტავს ის. „ხელების დაცვა ხელთათმანებით და ლოსიონების გამოყენება შეიძლება
მოაგვარეთ საკითხი, თუ არ არის დაკავშირებული ძირითადი დაავადება.
მუქი ლურჯი ან შავი პიგმენტი
ეს შეიძლება არ იყოს დიდი საქმე, ამბობს ბჰანოტე, მაგრამ ის ასევე შეიძლება იყოს გამაფრთხილებელი ნიშანი. „თუ ერთ ფრჩხილში არის ფოკალური გაუფერულება და ის მუქი ჩანს, ის დაუყოვნებლივ უნდა გამოიკვლიოს ექიმმა და შესაძლოა ბიოფსიაც კი გაიკეთოს“, - ამბობს ის. ”ეს შეიძლება იყოს მელანოციტების დეპონირება და შეიძლება მერყეობდეს კეთილთვისებიანი არსებიდან, როგორიცაა ნევუსი, უფრო სერიოზულ არსებამდე, როგორიცაა მელანომა.”
სუსტი ან რბილი ფრჩხილები
თუ თქვენი ფრჩხილები არ არის ისეთი ძლიერი, როგორც თქვენ გსურთ, პეტრე ამბობს, რომ ეს შეიძლება იყოს კვების დეფიციტის ნიშანი, განსაკუთრებით ცილის ზონაში. "თქვენი ფრჩხილების სტრუქტურის გასაძლიერებლად, მიირთვით ჯანსაღი საკვები, რომელსაც შეუძლია გაზარდოს კერატინის დონე, მათ შორის ხორცი, კვერცხი, ქინოა, ლობიო ან სხვა ცილებით მდიდარი საკვები - დაახლოებით 6 უნცია დღეში", - გვთავაზობს ის.
ფრჩხილის შეშუპებული ნაკეცი
თქვენი ფრჩხილის ნაკეცი არის ადგილი თქვენს ფრჩხილის საწოლსა და თითის რბილ ქსოვილს შორის. თუ ეს გამოიყურება შეშუპებული ან შეშუპებული, ამბობს ბჰანოტე, ეს შეიძლება მიუთითებდეს შემაერთებელი ქსოვილის დარღვევაზე, სხვა აუტოიმუნურ დაავადებებზე ან ინფექციაზე.
როგორც ყოველთვის, როდესაც ეჭვი გეპარებათ, მიმართეთ ექიმს. ფრჩხილის ზოგიერთი მდგომარეობა უბრალოდ კოსმეტიკური ნაკლოვანებაა, მაგრამ სხვები შეიძლება მიუთითებდეს, რომ შეიძლება დაგჭირდეთ სამედიცინო დახმარება, ამბობს პეტრე. თუ გაწუხებთ, ნუ დააყოვნებთ ექიმთან მისვლას, რომელსაც შეუძლია შეაფასოს თქვენი ფრჩხილები და დაადგინოს არის თუ არა მკურნალობა გამართლებული. წასვლის წინ აუცილებლად მოიხსენით ფრჩხილის ლაქი!
ამ ისტორიის ვერსია გამოქვეყნდა 2019 წლის თებერვალში.
გსურთ გქონდეთ ჯანმრთელი, ძლიერი ფრჩხილები? გაეცანით ჩვენს საყვარელ პროდუქტებს საკუთარი თავის მოვლისთვის:
