2014 წლის 13 ივლისს 17 წლის კონრად როი მკვდარი იპოვეს თავის პიკაპში: მან თავი მოიკლა, მოიწამლა ნახშირბადის მონოქსიდით. 2015 წლის თებერვალში, მის შეყვარებულს, მიშელ კარტერს ბრალი წაუყენეს უნებლიე მკვლელობის ბრალდებით, მას შემდეგ რაც აღმოაჩინა ტექსტები, რომლებიც მან როის გაუგზავნა და მოუწოდებდა მას დაესრულებინა სიცოცხლე. გარკვეულწილად, ნაკლებად საშიში იქნებოდა იმის აღმოჩენა, რომ ამ ორ მოზარდს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები დაუდგინდა. მაგრამ სიმართლე - რომ მათმა მშობლებმა კარგად იცოდნენ მათი ბრძოლა დეპრესიასთან და ორივე მოზარდი მკურნალობას გადიოდა - ბევრად უფრო დამაბნეველია.
ახალი HBO დოკუმენტური ფილმი სახელწოდებით მიყვარხარ, ახლა მოკვდი იკვლევს სასამართლო საქმეს, რომელიც მოჰყვა როის ტრაგიკულ თვითმკვლელობას, რომელშიც კარტერი საბოლოოდ ცნეს დამნაშავედ. რეჟისორი ერინ ლი კარი, ფილმი ღრმად იჭრება ორივე მოზარდის ფსიქიკაში, რაც უზრუნველყოფს მათ ფსიქიკური ჯანმრთელობის სიმპტომებისა და მკურნალობის ვრცელ ფონს. როის გარდაცვალების დროს მან ადრე ოთხჯერ სცადა თვითმკვლელობა (ერთხელ მაინც მიაღწია წარმატებას) და იღებდა პროზაკს მისი სიმპტომების სამკურნალოდ. კარტერი (ასევე 17 წლის როის გარდაცვალების დროს) ებრძოდა მძიმე ბულიმიას, რეგულარულად ეწეოდა თვითდაზიანებას და 14 წლიდან იღებდა ანტიდეპრესანტებს. 2014 წლის ივლისისთვის ის კვლავ რეგულარულად ესწრებოდა თერაპიას.
ეს ფაქტები ასახავს ჩართულ, ჩართულ მშობლებს, რომლებიც მკაცრად მკურნალობენ ბავშვების ფსიქიკურ დაავადებას. და მაინც, შეუსაბამობა, თუ როგორ უყურებდნენ მათ კარტერისა და როის ცხოვრების მოზარდები 2014 წლის ივლისში - და რეალობა, რომელიც წარმოიშვა მათი პირადი კომუნიკაციიდან - გასაოცარია. იმ ივლისში, როის მამამ დაადასტურა, რომ მისი ვაჟი "როგორც ჩანს, ის სწორ გზაზე იყო". როის დედა, ასახავს წინა კვირებს როის გარდაცვალებამ თქვა: ”რომ ვიცოდე, რომ ის ასე გრძნობდა ან ფიქრობდა - დიახ, მას ხელბორკილები დაადებდი ჩემს მანქანას და მივიყვანდი მას საავადმყოფო. მაგრამ ის უბრალოდ - მე მეგონა, რომ კარგად იყო. ამ დროის განმავლობაში როი აქტიურად გეგმავდა მეხუთე და ბოლო თვითმკვლელობის მცდელობას.
კლინიკური ფსიქოლოგისა და პროფესორის რიზა ჯ. სტეინი, დოქტორი, ამ ტიპის გათიშვა სულაც არ არის იშვიათი. როდესაც მისი შვილი ებრძოდა შფოთვასა და დეპრესიას, სტაინის პროფესიული გამოცდილებაც კი არ აძლევდა საშუალებას, დაენახა მისი ტანჯვის სრული მასშტაბი. „ვერ მივხვდი, რომ ჩემს შვილს იმაზე მეტი დახმარება და მხარდაჭერა სჭირდებოდა, ვიდრე მე ვთავაზობდი“, - ეუბნება ის SheKnows-ს. „იმდენად ჩავდე იმაში, რომ ჩემი შვილი მიაღწიოს წარმატებას და მიაღწიოს მის სრულ ინტელექტუალურ პოტენციალს, რომ არ გადავიხადე ყურადღება მიაქციეთ რა ხდებოდა მასთან ემოციურად“. მან ჩათვალა, რომ ყველაფერი უკეთესი იქნებოდა, როცა ის წავიდა კოლეჯი. მაგრამ როდესაც მათ ეს არ გააკეთეს, ის მიხვდა, რამდენს გათიშავდა.
ის, რაც შეემთხვა სტეინს, ერთგვარი უარყოფა იყო: მან დაინახა ნიშნები და მოისმინა შვილის შეშფოთება, მაგრამ ვერ აძლევდა საკუთარ თავს უფლებას მიეღო სიმძიმე. ლინ რ. ზაკერი, ჩიკაგოს რეგიონის თერაპევტი, აღნიშნავს, რომ ეს უარყოფა ხშირად შეიძლება მოხდეს არაცნობიერად, როგორც სტრესის ერთგვარი რეაქცია სიტუაციის ტკივილზე. „თუ მშობელმა არ იცის მათი საზღვრები და მათ არ შეუძლიათ გაუმკლავდნენ [შვილის ტანჯვას], მათი დაცვა ძალაში შედის: უარყოფა“, განმარტავს ზაკერი SheKnows-ს. ”ეს არ არის აგრესიული ან უყურადღებო გზით, არამედ უფრო მეტად თვითგადარჩენის გზით.” მაშ, როგორ შეუძლიათ მშობლებს წინააღმდეგობა გაუწიონ ასეთ პასუხს? ზაკერი და სტეინი თანხმდებიან, რომ ეს ყველაფერი კომუნიკაციაზეა: იმის გარკვევა, თუ რამდენი მხარდაჭერა სჭირდება თქვენს შვილს და შემდეგ იყოთ გულახდილი საკუთარ თავთან იმის შესახებ, თუ რამდენის გაცემა შეგიძლიათ პირადად თქვენ.
რა თქმა უნდა, არსებობს მრავალი დაბრკოლება მოზარდებსა და მათ მშობლებს შორის ღია, გულწრფელი კომუნიკაციისთვის - განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხებს. „ნებისმიერი ბავშვის, რამდენი წლისაც არ უნდა იყოს, არის ინსტინქტი, წაიკითხოს მშობლები და დაინახოს რა დგას ამ კითხვის მიღმა“, - ამბობს ზაკერი. როდესაც მშობლები ჰკითხავენ „კარგად ხარ“, მათმა შვილებმა შეიძლება თქვან „დიახ“ მხოლოდ იმიტომ, რომ ეს პასუხი მათ იციან. მშობლებს სურთ მოსმენა, ან იმის გამო, რომ მათ იციან, რომ უარს იტყვიან, შეიძლება უფრო გრძელი და რთული საუბარი წარმოიშვას, ამბობს ზაკერი. მშობლებმა უნდა ჩამოაყალიბონ შვილთან ნდობის გრძნობა და ჩაუნერგონ განცდა: „როდესაც მშობლები მეკითხებიან, როგორ ვარ საქმე, მათ ნამდვილად სურთ იცოდნენ“.
აქ ასევე მოქმედებს საზღვრების დაწესება: იმისათვის, რომ თქვენი შვილები გულწრფელები იყვნენ თქვენთან, თქვენ გჭირდებათ გაგზავნა მესიჯი, რომ „მინდა ვიცოდე როგორ ხარ […] მილიონჯერ მეტი, ვიდრე მაინტერესებს შენი პასუხი არის. მე კარგად ვარ, მე შემიძლია გავუმკლავდე ამას, შენ შეგიძლია დამიდო ყველაფერი, რაც გჭირდება“, - ამბობს ზაკერი. ამავე დროს, ზაკერი აფრთხილებს: „თუ იცნობ საკუთარ თავს და იცი, რომ არ ხარ საკმარისად ძლიერი, რომ მოისმინო ის, რაც მათ უნდა თქვით, შემდეგ მიეცით მათ საშუალება ესაუბრონ სხვას“. თქვენი შვილის მხარდაჭერის საჭიროების დაკმაყოფილება არ ნიშნავს 100 პროცენტით ყოფნას რომელიც მხარს უჭერთ საკუთარ თავს - მაგრამ ეს ნიშნავს, რომ თქვენს შვილს მიეცით ოთახი, რათა გამოხატოს თავისი საჭიროებები ისე, რომ არ იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ იმოქმედებს ეს შენ.
სიმართლე ბევრი მოზარდია არ თავს კომფორტულად გრძნობენ მშობლების ნდობისას ამ სახის შესახებ. კოლეჯის სტუდენტების ბოლო კვლევის თანახმად, რომელიც სტეინს ჩაატარა, მხოლოდ 50 პროცენტი „არაფერს იზიარებს ეს ხდება მათ მშობლებთან“. და იმ 50 პროცენტიდან, ვინც ამას აკეთებს, კიდევ უფრო ნაკლები პოულობს მშობლებს მიმღები. ”ხალხი, ჩემი თაობა, ბევრი მათგანი ძირითადად იტყვის: ”დიახ, ეს არის ჰორმონები, ეს არის მოზარდობა […] ეს არ არის დიდი საქმე”, - იზიარებს სტეინი. „შესაძლოა ეს მათთვის იყო, ან შესაძლოა უფრო დეპრესიაში იყვნენ, ვიდრე ახსოვს […], მაგრამ ეს სულაც არ ნიშნავს, რომ მათი შვილები არ განიცდიან რაიმე მნიშვნელოვანს შემაშფოთებელი.”
მაგრამ მშობლებისთვის, რომლებიც, როგორც ჩანს, სრულიად არ იციან თავიანთი შვილის ბრძოლის შესახებ, თაობათა დინამიკაზე მეტია დამნაშავე. ხშირად, ბავშვს შეუძლია აჩვენოს წარმატების გარეგნული ნიშნები - მაგალითად, კარგი შეფასების მიღება ან სასიამოვნო ქცევის ქონა - და მაინც ღრმად იტანჯება. ეს კიდევ ერთი საკითხი იყო კარტერსა და როისთან: როის გარდაცვალებამდე რამდენიმე კვირით ადრე მან დაამთავრა საშუალო სკოლა საპატიო ნიშნით და მამამ ამაყად აღნიშნა, რომ მან კაპიტნის ლიცენზია მოიპოვა. კარტერის განაჩენის გამოტანისას მოსამართლემ აღნიშნა, რომ ის "კარგად სწავლობდა სკოლაში", რადგან არ სჯეროდა, რომ მისი ფსიქიკური დაავადება გავლენას ახდენდა მის ქმედებებზე.
სტეინი აფრთხილებს ამგვარი აზროვნების წინააღმდეგ: ”თუ რამეა, ეს შეიძლება იყოს მტკიცებულება დან მისი ფსიქიკური ჯანმრთელობის გამოწვევები, ”- ამბობს ის. „[დეპრესიის ნიშნები] ადამიანებს ჰგონიათ, რომ უნდა მოძებნონ, არის მოხსნა, ტირილი, ქულების დაცემა, ნარკოტიკებში ჩართვა. რასაც ახლა ვხედავთ უფრო მეტს, თუ არა, არის ის, რომ ბავშვები არიან, ვინც […] გრძნობენ მიღწევის გრძნობას ზეწოლა, ბავშვები, რომლებიც აკეთებენ პირდაპირ A-ს, რომლებიც ყოველდღე ჩნდებიან, პერფექციონისტები ბავშვები.”
დეპრესიის ეს სიმპტომები შეიძლება ბევრად უფრო ჰგავს შფოთვას, განმარტავს სტეინი: ”ბავშვი შფოთავს, რომ - ერთი მცდარი ნაბიჯი - და ყველაფერი დაინგრევა. ის, რაც ნამდვილად აკავშირებს ამ შფოთვას დეპრესიასთან, არის შიში რომ თუ ნივთები იშლება, ეს ნიშნავს, რომ ისინი უსარგებლოა. ამ ტიპის დეპრესიული მოზარდისთვის „მათი თვითშეფასება ემყარება სხვების პატივისცემას“. ამბობს სტეინი - ასე რომ, როგორც კი ისინი კარგავენ წარმატების გარეგნულ ნიშნებს, გრძნობენ, რომ დაკარგეს ყველაფერი.
რა თქმა უნდა, აღნიშნავს სტეინი, დეპრესია შეიძლება გამოვლინდეს ორივე გზით („ეს არ არის არც-ან“). მაგრამ ამ ტიპის მოზარდის დეპრესია ნაკლებად არის დოკუმენტირებული და ძნელი გამოსავლენი - ნაწილობრივ იმიტომ, რომ თავად მოზარდები ძალიან იბრძვიან მის დასამალად. ზოგიერთი დეპრესიული ადამიანისთვის „არის აუცილებლობა, გამოიყურებოდეს ნორმალურად და იყო ნამდვილად თავაზიანი და დაიცვას ყველა წესი, რადგან ეს არის ის, რისი კონტროლიც შეგიძლია“, განმარტავს ზაკერი. ამიტომაც მშობლებს ეკისრებათ პასუხისმგებლობა, რომ ზედმიწევნით მიაღწიონ - რასაც ზაკერი აღიარებს, რომ „დიდი თავდაჯერებულობაა საჭირო“.
მთავარი გამაფრთხილებელი ნიშნები, რომლებსაც მშობლებმა უნდა მიაქციონ ყურადღება, არის უიმედობა და უმწეობა (როგორც ზემოთ ნახსენები „უსარგებლო“ გრძნობა) – არ აქვს მნიშვნელობა როგორ გამოიყურება მათი დანარჩენი აფექტი. "იმედოვნებს თავს, გგონიათ, რომ ყველაფერი უკეთესობისკენ არასოდეს მოხდება?" ზაკერი სვამს სანიმუშო კითხვებს. მისი თქმით, ეს არ არის „მე მძულს ჩემი ცხოვრება, ყველა ჩემი მეგობარი მწუწავს“ ქცევა, რომელსაც უნდა მიაქციოთ ყურადღება - ეს არის "არ აქვს მნიშვნელობა რას ვაკეთებ", "ჩემი ცხოვრება ყოველთვის ასე იქნება", რაც მთავრდება ბევრი უფრო საშინელი.
თუ თქვენ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი შვილი გამოხატავს მსგავს სიმპტომებს, იმპულსი ხშირად შეიძლება იყოს ცარიელი დამშვიდების შეთავაზება, რასაც როი ჰყვება, რომ ესმის გარშემომყოფებისგანაც. მაგრამ ზაკერი მტკიცედ ამტკიცებს, რომ ეს ცუდი იდეაა: „დარწმუნებამდე უნდა დაადასტურო. დამშვიდება არ შველის დეპრესიას, - ამბობს მტკიცედ. ”თქვენ გინდათ იყოთ უფრო მსგავსი: ”მე მესმის, მესმის, რომ ეს ძალიან რთულია და თუ არ ვიცი როგორ დაგეხმაროთ, მე ვიპოვი ვინმეს, ვისაც შეუძლია.”
როგორც ჩანს მიყვარხარ, ახლა მოკვდითინეიჯერები ნაკლებად იბრძვიან თანატოლებთან ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების აღიარებისთვის - კარტერის თანატოლები, ფაქტიურად, დაიბარეს მოწმეზე, რათა დაადასტურონ მისი აღიარება თითქმის თვითმკვლელობის მცდელობის, ბოდვისა და საკუთარი თავის შესახებ ზიანი. ჩვენ არ ვიცით, იცოდნენ თუ არა კარტერის მშობლებმა ეს ინფორმაცია (მათ უარი თქვეს დოკუმენტურ ფილმში მონაწილეობის შეთავაზებაზე). მაგრამ მისი თერაპევტის 2014 წლის ივლისის ჩანაწერები, რომლებიც პროკურატურამ მოიპოვა, ვარაუდობს, რომ კარტერი საგრძნობლად ნაკლებად გულწრფელი იყო მის ცხოვრებაში უფროსებთან. ჩანაწერებში თერაპევტმა მიიჩნია კარტერის განსჯა და გამჭრიახობა კარგი, ხოლო მის ქცევას არ გააჩნია რაიმე ანომალიები. კიდევ ერთხელ, მესიჯებმა, რომელიც მან მეგობრებს და როის გაუგზავნა, სრულიად განსხვავებული ამბავი აჩვენა.
სტეინი თვლის, რომ ჩვენ უნდა მივიღოთ მოზარდების სურვილი, რომ ანდობდნენ ერთმანეთს და აღნიშნავს, რომ ბავშვების 80 პროცენტი ესაუბრება მეგობრებს, სანამ ისინი ესაუბრეთ ვინმეს და მათი 81 პროცენტი, „თუ მათ ჰყავთ მეგობარი, რომელიც ფიქრობს, რომ რაღაცას განიცდის, შეამოწმებენ ამ მეგობარს“. Იმდენი, რამდენიც მშობლებს სურთ იყვნენ მათი შვილის მხარდაჭერის ძირითადი წყარო, სტეინი ამბობს, რომ ჩვენ უნდა მივიღოთ, რომ მოზარდისთვის ყოველთვის რთული იქნება სრულად გახსნილი იყოს ზრდასრული. „თუ თქვენ გაქვთ მშობიარობის შემდგომი დეპრესია, გსურთ გაიგოთ მშობიარობის შემდგომი სხვა დედებისგან“, - გვთავაზობს ის შედარებისთვის. "ბავშვებთანაც იგივეა."
ბევრჯერ, სტეინს უნახავს თანატოლები, რომლებიც კრიტიკულ მომენტებში აწვდიან ხელს, მებრძოლ მეგობარს აუცილებლობის შემთხვევაში საკონსულტაციო ცენტრში ან სასწრაფო დახმარების ოთახში მიჰყავთ. შემდეგ საკითხი დგება თანატოლებისთვის ამ საკითხების განსახილველად უსაფრთხო პლატფორმის შესაქმნელად: მაგალითად, სოციალურ მედიაში გამოქვეყნება ხშირად უფრო მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე კარგს. პირველი, სოციალური მედია ქმნის ყველას ცხოვრების იდეალიზებულ ვერსიას, რაც ტანჯულებს შინაგანად კიდევ უფრო იზოლირებულად გრძნობს თავს. და მეორეც, მაშინაც კი, თუ ონლაინ აღიარებას თანადგომა მოჰყვება, საკმარისია Reddit-ის ერთი საზიზღარი კომენტარი ყველაფრის გასაუქმებლად.
საბოლოო ჯამში, მთავარია ასწავლოთ თქვენს შვილს რა რესურსებია ხელმისაწვდომი: თქვენგან, მათ ცხოვრებაში სხვა ზრდასრულებისგან, თანატოლებისგან და ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალებისგან. სტეინი თვლის, რომ ამ ინსტრუმენტების კლასში ინტეგრირება მომავალში ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაცვის ძირითადი ნაწილი გახდება. ჩვენ გვჭირდება „[ვავარჯიშოთ] ბავშვები, როგორ განიხილონ ეს საკითხები და [მივცეთ] იმის გაგება, რომ ალბათ ყველა სხვა მათ კლასში განიცდის ამას ან აქვს რაღაც მომენტში. მათ ცხოვრებაში“. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მოზარდის პირველი გამოცდილება ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე მსჯელობისას არ უნდა იყოს თერაპიაში: „ბავშვებს არ სურთ თერაპიაზე წასვლა და ჩვენ ამას უნდა გავუმკლავდეთ“, სტაინი ამბობს. ”არის გარკვეული მიდგომა, რომელიც ამ მომენტამდე დგება.”
კარტერსა და როის ჰყავდათ მშობლები, რომლებიც სერიოზულად აღიქვამდნენ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებს და ეძებდნენ მკურნალობას. მიუხედავად ამისა, კარტერსა და როის აშკარად ჰქონდათ დაუკმაყოფილებელი მოთხოვნილებები და ვერ იპოვეს შვება მათი მრავალი სიმპტომისგან. რაც შეეხება მოზარდის დეპრესიას, ტკივილმა, რომელიც მას იწვევს - განსაკუთრებით მშობელში - შეიძლება გამოიწვიოს სხვების გვერდის ავლით, ან მოუყვეს საკუთარ თავს უფრო ლამაზი ამბავი იმის შესახებ, რასაც ხედავენ. მაგრამ სანამ არ შევწყვეტთ ზედაპირს ქვემოთ ყურების შიშს, მსგავსი მოზარდები ჩუმად იტანჯებიან. მიშელ კარტერისა და კონრად როის შემთხვევაში, ამის წარუმატებლობა საბედისწერო შეცდომა იყო.
