ახალ დედად გატარებული პირველი რამდენიმე კვირა საუკეთესოდ რომ აღვწერო, „გადატვირთულობა“ არასრულფასოვანი იქნებოდა. ძილის დაკარგვა, საფენების გამოცვლა და იმის გარკვევა, თუ რა უნდა გააკეთოს მშიერ ბავშვს, რომელიც არ შეწყვეტს ჭამას? შეგიძლიათ ნუგეში იგრძნოთ იმით, რომ შორს ხართ მარტოობისგან.
როცა თავს ადამიანის საწოვრად გრძნობ
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ახალი მშობლები გამოტოვეთ ძუძუთი კვება სხვადასხვა პირადი ან სამედიცინო მიზეზების გამო, ბევრი ჯერ კიდევ ძველ კოლეჯში ცდილობს. პედიატრიის ამერიკული აკადემია რეკომენდაციას უწევს ექსკლუზიურ ძუძუთი კვებას ბავშვის სიცოცხლის პირველი ექვსი თვის განმავლობაში და დაფუძნებულია CDC-ის უახლეს სტატისტიკაზე, რომელიც ხელმისაწვდომია საქართველოში 2016 წლის ძუძუთი კვების ანგარიშისარძევე ჯირკვლების მქონე ახალი მშობლების თითქმის 52 პროცენტმა მიაღწია ამ მიზანს 2013 წელს.
გააკეთეთ მათემატიკა და ეს იყოფა იმ მშობლების დაახლოებით ნახევარში, რომლებსაც მკერდი აქვთ ძუძუთი კვებასთან დაკავშირებული დაბრკოლებები
პირველად. ერთ-ერთი ყველაზე დიდი აჯანყება გზაზე - რომლის შესახებაც უმეტესობას არ ესმის, სანამ ეს არ მოხდება - არის ერთი შეხედვით დაუოკებელი ახალშობილი რომელიც უბრალოდ უარს ამბობს კვების შეწყვეტაზე.ახალშობილ ბავშვთან ეს „ყველაფრის ჭამა ფურშეტით“ ურთიერთობა სავსებით ნორმალურია და მას სახელიც კი აქვს: კლასტერული კვება. და კერძო პრაქტიკის ლაქტაციის კონსულტანტის მიხედვით ლი ენ ო'კონორი, ეს შეიძლება ჩაითვალოს ნებისმიერი ახალი მეძუძური მშობლის გადასვლის წესად.
მეტი: ძუძუთი კვების სარგებელი - თქვენთვის და არა მხოლოდ ბავშვისთვის
რა არის კლასტერული კვება?
ო’კონორი განმარტავს განსხვავებას კლასტერულ კვებასა და მშიერი ბავშვის რეგულარულ საექთნო სესიას შორის: „[კლასტერული კვება] არის ის, როდესაც ბავშვი ძუძუთი კვებავს ყოველ 45 წუთში ან ყოველ საათში ზედიზედ რამდენჯერმე. ეს ნორმალურია და ხელს უწყობს რძის მომარაგების დამყარებას, ბავშვის კვებას და რძის გამომუშავებას. ერთი დიდი უპირატესობა ის არის, რომ ბავშვს, როგორც წესი, კარგად სძინავს კლასტერული კვების შემდეგ.
მიზეზი, რის გამოც ბევრ მეძუძურ მშობელს ადრე არ სმენია კლასტერული კვების შესახებ, არის ის, რომ ის შედარებით ახალია. ტერმინი ძველი (და ძალიან ნორმალური) კვების ქცევისთვის, ამბობს ვენდი ჰოლანდი, იურიდიული ექთნის კონსულტანტი და სიცოცხლის მოვლის დამგეგმავი ზე Howland Health Consulting. „მეძუძურ ბავშვებს აქვთ დიდი უკუკავშირის მარყუჟი მკერდთან, რომელიც მათ კვებავს. ნორმალური კვება დატოვებს მკერდის შიგთავსის დაახლოებით 10 პროცენტს მკერდში, რომელსაც ეწოდება "უკანა რძე".
ჰოულენდი აგრძელებს: „ჰაულანდის რძეს აქვს უფრო მაღალი ცხიმის შემცველობა (ანუ უფრო მაღალი კალორიული შემცველობა) იმ მიზეზების გამო, რაც გონივრული იქნება, როდესაც გააცნობიერებთ, რომ როდესაც ბავშვი იზრდება, [მისი] კვების საჭიროება იზრდება. იმ დღეს, როდესაც ბავშვი უფრო მშიერია, მკერდი უფრო სრულად იცლება. ზედმეტი ცხიმოვანი კალორია შეინარჩუნებს ბავშვს და თუ ეს გაგრძელდება მთელი დღის განმავლობაში, მკერდი გაზრდის მთლიან წარმოებას. შემდეგ რძის რძე მზად არის მოახდინოს შემდეგი ზრდის ტემპი და მასთან დაკავშირებული შიმშილის მატება. Ეს ნორმალურია. ეს საერთოდ არ არის შემაშფოთებელი. ”
თუ თქვენ ხართ დამგეგმავი ტიპი, რომელსაც სურს ზუსტად იცოდეს, როდის შეიძლება გაზარდოს თქვენს ახალშობილს ჭამისადმი მიდრეკილება, ჰოულენდი კიდევ უფრო არღვევს მას. ხშირი, ან ჯგუფური კვების დღეები ნორმალურია და მოსალოდნელია სიცოცხლის მეექვსე და მე-15 დღეს, დაახლოებით 3 კვირის ასაკში და შემდგომ პერიოდულად. კლასტერული კვების შემთხვევითი დღის განმავლობაში, დედების უმეტესობა თავს ზედმეტად გრძნობს და წუხს, რომ არ აქვთ საკმარისი რძე - იმიტომ, რომ მათ მთელი დღე სასტიკად გაატარეს ახალშობილზე, რომელიც არ შეიძლება იყოს კმაყოფილი.
„პანიკა არ იყოს. ეს ნორმალურია, ნორმალური, ნორმალურია“, - ამბობს ჰოლანდი. „ბავშვს ამდენი ძუძუთი რძის მიცემა აცლის, რითაც ასწავლის მკერდს, რომ ბავშვი ნორმალურად იზრდება და ეუბნება, რომ მეტი გაიკეთონ“.
მეტი: ლორენ პოლი ხსნის ძუძუთი კვების ამ საშინელი მდგომარეობის შესახებ
როდის უნდა ინერვიულო?
იმის გათვალისწინებით, რომ კლასტერული კვება ძუძუთი კვების ახალი მოგზაურობის ნორმალური ნაწილია, სანერვიულო ძალიან ცოტაა. სინამდვილეში, ჰოულენდი აფრთხილებს, რომ ყველაზე ცუდი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ კლასტერული კვების სესიის დროს, არის ბუნებრივი პროცესის ჩაშლის მცდელობა ფორმულით დამატებით. როდესაც ეს მოხდება, ის ამბობს: „მკერდი არ იცლება მთლიანად მთელი დღის განმავლობაში, ისინი არ გამოიმუშავებენ უფრო მეტ რძეს, ვიდრე ადრე, ბავშვს კიდევ მეტი უნდა, დედა ფიქრობს, რომ არ აქვს საკმარისი და დანამატები, და სანამ ამას გაიგებთ, ბოთლიდან უფრო მეტი კალორია მოდის, ვიდრე მკერდიდან, და დედა სამწუხაროდ ტოვებს. იდეა."
ო’კონორის აზრით, არსებობს მხოლოდ რამდენიმე გამაფრთხილებელი სიგნალი, რომელიც შეიძლება მიუთითებდეს, რომ კლასტერული კვება ხელიდან გავიდა. ბავშვს, რომელიც ფაქტიურად არის მიბმული მკერდზე მთელი დღის განმავლობაში და არ წყდება კლასტერულ კვებას შორის, შეიძლება ჰქონდეს კვების პრობლემა, რომელიც მოითხოვს ექიმის ზრუნვას. ბავშვი, რომელიც იკვებება და იკვებება და მაინც არ იმატებს წონაში, ასევე დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოს ექიმს.
მიუხედავად ამისა, ო’კონორი ამბობს, რომ ახალი მშობლის საუკეთესო არჩევანია კლასტერული კვების დროის მიცემა. მოსალოდნელი ზრდის დროს, ბავშვს შეუძლია ჯგუფურად იკვებოს ხშირად ორი ან სამი დღის განმავლობაში. ამას ხშირად მოჰყვება ძილი მზარდი ბავშვისთვის - რაც ნიშნავს ცოტა დამატებით თვალის დახუჭვას ახალი მეძუძური მშობლისთვის, რომელიც დაღლილი ძუძუთი კვებისგან.
მეტი:ეს აუცილებელნი ხდის ძუძუთი კვებას (თითქმის) მარტივს
კლასტერული კვება შეიძლება იყოს ახალშობილთა პანიკის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული წყარო, თუ გეშინიათ, რომ თქვენი ბავშვი საკმარისად არ ჭამს. გონივრული ხმით, ჰოულენდი მოუწოდებს ახალ დედებს, რომ ეს ყველაფერი თავისუფლად მიიღონ.
„სველი საფენები, ნაღველი საფენები, შრიფტი დეჰიდრატაციისგან არ დათრგუნული? რომ ბავშვი არის საკმარისად მიღება. და კიდევ იქნება, კიდევ ბევრი, ხვალ უფრო მეტი რეზერვში. ძნელია, როცა ახალი დედა ხარ, გამოუცდელი, გადატვირთული და უძილო. შესაძლოა, სიხშირის დღის აღქმა, როგორც სიგნალი დაჯექი/დაწექი, უბრალოდ იყავი ბავშვთან ერთად და სხვა არაფერი გააკეთო მთელი დღის განმავლობაში, არც ისე ცუდი იდეაა. ეს რომ არ მუშაობდეს, კაცობრიობა დიდი ხნის წინ მოკვდებოდა. ”
ამ სტატიის ვერსია თავდაპირველად გამოქვეყნდა 2016 წლის თებერვალში.
