ალანის მორისეტიმუსიკის ტექსტი ყოველთვის შთააგონებდა თაყვანისმცემლებს. გასულ წელს მისი 1995 წლის ალბომი, დაკბილული პატარა აბი, შთააგონა ამავე სახელწოდების როკ მიუზიკლი და უამრავი სხვა მუსიკოსი (მათ შორის დემი ლოვატო და ტეილორ სვიფტი) დაუთმეს მას იმაში, რომ დაეხმარა მათ ემოციების ათვისებაში. Როგორც სამი შვილის დედათუმცა, ის ადამიანებს სხვა გზით შთააგონებს. ამ თვეში, ირონიული მომღერალმა დედობის მოგზაურობის შესახებ ისაუბრა Health.comდა არ დაიშურებს დეტალებს.
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
თავის მოვლის სახით ყოფნა. ☀️💕😍✨✨✨🌎 #წვნიანი #ჩახუტება #დუმილი #წუნი #ძილი #ღრმა სუნთქვა #გადარჩენის სტრატეგიები #მუსიკა #ნუტრიენტები #ტირილი #შფოთვა #ჩახუტება #სახლში დარჩენა #სომატიკა #მასაჟი #თვითფექსირებული ვარ თქვენთან ერთად💕💕💕 xoxoxox
პოსტი, რომელიც გააზიარა ალანის მორისეტი (@alanis) on
მორისეტი, რომელსაც წელს ახალი ალბომი აქვს, ასეთი ლამაზი ჩანგლები გზაზე, განუცხადა გამოცემას, თუ როგორ მშობიარობის შემდგომი დეპრესია
„ძუძუთი კვების დროს თქვენი ოქსიტოცინი მაღლა იწევს. შემდეგ კორტიზოლი მაღლა იწევს, რადგან თქვენ ცდილობთ დაიცვათ ბავშვი, მოგეხსენებათ, პოტენციური საბრალო ვეფხვისგან. თქვენ გაქვთ ეს ორი კონკურენტი ჰორმონი, ”- განმარტავს ის კორტიზოლის შესახებ, რომელიც დაკავშირებულია დეპრესიასთან, ხოლო ოქსიტოცინი დაგეხმარებათ შფოთვისა და დეპრესიის მკურნალობაში.
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
გამარჯობა. 💕 ოკეანეში მივდივართ. #ევროპა მაქვს ცოდვილი ძალიან #დაუშვით ჯადოქრობადაიწყოს #❤️ #🤸🏻♀️#მიმაგრებამოგზაურობამხატვრულ სოფელში #სერვისაორბისტი ✨✨✨✨🙏🏻💕
პოსტი, რომელიც გააზიარა ალანის მორისეტი (@alanis) on
Მიუხედავად იმისა, რომ მორისეტმა ადრეც განიცადა დეპრესია, მან აღნიშნა, რომ ეს იყო ბევრად უფრო ექსტრემალური მშობიარობის შემდგომი და განუცხადა Health: ”მთელი ჩემი ცხოვრების განმავლობაში მქონდა დეპრესია, მაგრამ არ მექნებოდა ასეთი ინვაზიური აზრები. ეს არის ინვაზიური აზრები ამ საზარელ, შემზარავ სურათებზე და ისინი ხშირად ღამით მოდის.
Ისევ, მორისეტი ებრძვის თავის თავში არსებულ ხმას, რომელიც გავლენას ახდენს მის კავშირზე ზამთრის წყალობასთან. ”მე ვეყრდნობი ოქსიტოცინს და იმის ცოდნას, რომ გვირაბის ბოლოს არის შუქი. და კავშირი სულ უფრო იზრდება წლების განმავლობაში“, - განუცხადა მან გამოცემას.
ო, და თუ გაინტერესებთ: ის არ დაიძინე, როცა მის პატარას სძინავს. „ვინ აკეთებს ამას? მე არ ვიცნობ არცერთ დედას, რომელიც იტყვის: „მთლიანად მეძინება, როცა მათ სძინავთ“, - უთხრა მან Health.
პატიოსნად, არც ერთი არ ვიცით.
დამატებითი ინფორმაციისთვის გამაფრთხილებელი ნიშნებისა და თვითმკვლელობის პრევენციის შესახებ, დააკლიკე აქ. თუ თქვენ ფიქრობთ თვითმკვლელობაზე ან გეშინიათ, რომ შეიძლება თვითმკვლელობისკენ მიისწრაფოთ, გთხოვთ, დარეკოთ ეროვნული სუიციდის პრევენციის Lifeline 24/7 ნომერზე 1-800-273-TALK (8255). თუ ღელავთ საყვარელი ადამიანის გამო, ეწვიეთ SuicidePreventionLifeline.org. თუ თქვენ ცხოვრობთ აშშ-ს ფარგლებს გარეთ, შეგიძლიათ იპოვოთ თვითმკვლელობის პრევენციის ცხელი ხაზების სია მთელს მსოფლიოში აქ.
უფრო ხელმისაწვდომი დახმარებისთვის, აქ არის რამდენიმე ჩვენი საყვარელი ფსიქიკური ჯანმრთელობის აპები.
