ბავშვები მიდიან სკოლაში დაბრუნებადა თქვენ იცით, რას ნიშნავს ეს: დროა მშობელთა მასწავლებელთა კონფერენციებისთვის, ნოუთბუქის საყიდლებისთვის და დარწმუნდით, რომ თქვენს შვილებს აქვთ რაღაც საჭმელი, როცა სკოლიდან სახლში დაბრუნდებიან, რათა არ დაანგრიონ სახლი და არ დაეჯახა, სანამ დროა სადილისთვის. Pinterest-ის წყალობით, ჩვენ ვიპოვნეთ არჩევანი სკოლის შემდეგ საჭმელები, რომლებიც ყველა ნიშანს აყენებენ: მარტივი, წესიერად მკვებავი და სრულიად გემრიელი. რჩეული მჭამელებიც კი იპოვიან ფავორიტს სკოლის შემდეგ საჭმელში. ყველაზე რთული პარკი? შეეცადეთ არ გადაყლაპოთ ყველაფერი, სანამ თქვენი შვილები სახლში იქნებიან.
1. ბანანის სუში
ბანანი და არაქისის კარაქი ისინი ღვთაებრივია ნებისმიერი ფორმით, მაგრამ მათი ტორტილაში გადახვევა და მრგვალ ნაჭრებად დაჭერა ამ ბინძურ საჭმელს პატარა თითებისთვის უფრო მოხერხებულს ხდის.
2. კაკაოს და შვრიის მაფინები
იფიქრეთ ამ ფუმფულა, ტენიანზე მაფინები როგორც უფრო ჯანსაღი ალტერნატივა იმ ფარულად გემრიელი ბენზინგასამართი შოკოლადის კექსი კრემის შიგთავსით - ისეთი, რომელიც თქვენს შვილებს შაქრის შემცველ სპირალში არ გადაიყვანს.
3. მონსტრი ფუნთუშა შვრიის ფაფის ენერგეტიკული ბურთების გამოსაცხობად
გაყინეთ მათი პარტია არ გამოაცხოთ მონსტრის ფუნთუშა შვრიის ენერგეტიკული ბურთიs, და სკოლის შემდეგ გექნებათ საჭმლის დრო მომდევნო თვეში!
4. 4-ინგრედიენტიანი მარცვლეულის ბარები
ესენი 4 ინგრედიენტიანი მარცვლეულის ბარები მიირთვით ყველაფერი, რაც შუადღის შესანიშნავ საჭმელს ქმნის: არაქისის კარაქი პროტეინისთვის, მარცვლეული ბოჭკოსთვის და თაფლი და ვანილი თითის ცურვის არომატისთვის.
5. სკოლის შემდეგ საჭმლის ნაზავი
უსასრულოდ კონფიგურირებადი და თაროზე სტაბილური, ამის დიდი ქილა საჭმლის ნაზავი აადვილებს სკოლის შემდეგ ჭამას.
6. მარტივი ტორტილა პიცა
ზოგჯერ საუკეთესო საჭმელები სკოლის შემდეგ არის ის, რაც უფროსმა ბავშვებმა შეიძლება ისწავლონ საკუთარი თავის მომზადება, როგორიცაა დაბალი კონცეფციის მაღალი კმაყოფილება. ტორტილა პიცა.
7. ჯანსაღი შოკოლადის მორევის იოგურტის კენკრის ქერქი
ამის კონტეინერი იოგურტის ქერქი საყინულეში მაშინვე დაახშობს თქვენი შვილების სკოლის შემდეგ საკიდს.
8. სამი დათვი ნუტელას საჭმლის
ხრაშუნა ბრინჯის ნამცხვარიs გადასვლა hum-drum to ოჰ ჰუმ! როდესაც ზემოდან მოაყარებთ ნუტელას, კენკრის და ბანანის ნაჭრებს საყვარელი პატარა დათვის სახით.
9. პიცის სადღეგრძელო
იმის გარკვევა, თუ როგორ გადავაქციოთ თითოეული საკვები პიცის ზოგიერთ ვერსიად, ძირითადად ჩვენი ცხოვრების მისიაა და ეს პიცის სადღეგრძელო ნამდვილად შეესაბამება კანონპროექტს.
10. Apple trail mix cookies
ხრაშუნა ვაშლის მრგვალი ბუნების ყინვაგამძლეობით (არაქისის კარაქი, obvi), შოკოლადის ჩიფსები და შვრია ისეთი სანატრელია, რომ თქვენს შვილებს სახლში მისვლისას შეიძლება აღარ დარჩეს.
11. მინი ხილის პიცის კრეკერი
ცისარტყელა ახალი ხილის ნაჭრები ჯაზი ამ უბრალო საჭმელი ხრაშუნა პურის თაფლით შემტკბარი კრემის ყველით.
