ერთობლივი ძილი საოცარი, მარტივი, ინტუიციური, მგრძნობიარე და მოსიყვარულეა. ეს ასევე შეიძლება იყოს საშინლად არასასიამოვნო. აი, რატომ შეიძლება იყოს ერთდროულად ძილი საშინელი და გასაოცარი.
პირველ შვილთან ერთად არ მიძინია (უფრო კონკრეტულად, საწოლთან ერთად). ჩვენ ვიზიარებდით ოთახს, მაგრამ ის ჩემს საწოლთან საწოლში იჯდა. მე ავდექი ყოველ ჯერზე, როცა ის ფუსფუსებდა და მორჩილად ვიჯექი საქანელაზე და ვკვდებოდი მას, პირველი რამდენიმე თვის განმავლობაში ყოველ რამდენიმე საათში. ეს კარგად გამოგვივიდა, მაგრამ როცა ჩემი მეორე შვილი შემოვიდა, მე უფრო და უფრო მეტად ვიძინებდი მასთან და მესამე ბავშვი ჩემს საწოლში მეორეზე მეტად იწვა. ჩემი მეოთხე საწოლი-გაზიარებული დაწყებიდან.
საწოლის გაზიარებას გარკვეული, ძირითადი უპირატესობები აქვს. თუ ძუძუთი კვებავთ, როგორც წესი, აღვიძებთ, როცა თქვენი ბავშვი იწყებს აჟიოტაჟს და თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ყვირილის შიმშილის ტირილი, სანამ ის გასკდება. თქვენ ხდებით კომფორტული წყვილი, ტანდემში სძინავთ და მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი ბავშვი ხშირად იღვიძებს ძიძისთვის, დილით თავს უფრო დასვენებულად გრძნობთ. ღამით აღზრდა ხდება ინსტინქტური და ბუნებრივი, ვიდრე დაგეგმილი ან სტრესული.
მანდა, ერთი შვილის დედა, ეთანხმება ამ შეფასებას. „მიყვარს ეს იმიტომ, რომ მე შემიძლია მივხედო ლომს მაშინვე, როცა ის იღვიძებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ჩემთვის უფრო ადვილია მისი დაძინება, რადგან ის ბოლომდე არ იღვიძებს“, - გვიზიარებს ის. ”მას ასევე სძინავს უფრო დიდხანს (ოთხი-ხუთი საათი მის საწოლში ორთან შედარებით).” კელი, ორი შვილის დედა, იტყობინება მსგავსი გამოცდილება. ”ღამობით კვება ადვილია და ჩვენ ორივე უბრალოდ ვიძინებთ,” - განმარტავს ის. ”ლამაზი, ნელი, თანდათანობითი გამოღვიძება. მიყვარდა მისი ახლოს ყოფნა. მაინც გააკეთე.”
თუმცა, ეს არ ნიშნავს, რომ ეს ხდება მისი შემთხვევითი ვარდნის გარეშე. ხანდახან უნდა ვაღიაროთ, რომ ერთობლივი ძილი ყოველთვის არ არის ყველაზე კომფორტული რამ. ”მე ხშირად ვიღვიძებ ზურგის ტკივილით, რადგან მისი პატარა ადამიანი თითქოს გიჟურ პოზიციებში სძინავს, რომლებიც საწოლის უმეტეს ნაწილს იკავებს”, - განმარტავს მანდა. კრისტინმა, ერთი შვილის დედამ, ასევე აღნიშნა რამდენიმე მტკივნეული ღამე. „ჩემს ზურგს არც ისე უყვარდა გაღვიძება ნახევრად ჩაჭედილი მის საწოლში (ჩვენ „გვერდში ჩავწექით“), რადგან მას არ ეძინა ჩვენს საწოლში, მაგრამ მაინც სურდა კანის კანი იმ ღამით“, - ამბობს ის.
და კიდევ ერთი მინუსი არის ის, რომ ცოტა ხნით მაინც შეიძლება დაიძინოთ, როცა თქვენი შვილი იძინებს და ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ უფრო ადრე დაიძინოთ, ვიდრე ჩვეულებრივ. „ყველაზე დიდი ხნის განმავლობაში მიწევდა დასაძინებლად წასვლა, როცა მან ასე მოიქცა, მე არ მქონდა დრო საკუთარი თავისთვის“, - მეუბნება ჩერილი, ერთი შვილის დედა.
მიუხედავად ამისა, ამ ნაკლოვანებების მიუხედავად, დედები აცხადებენ, რომ ისინი არ შეცვლიან ერთობლივი ძილის ჩვევებს. „მიყვარს შუაღამისას მედდასთან მარტივი წვდომა, ყველა ჩახუტება და დიდი ღიმილის გაღვიძება“, - ამბობს კრისტინი. "ჩვენ ორივეს უკეთ გვძინავს, როცა ერთად ვართ." ლეას, ერთი შვილის დედას, ჰქონდა მსგავსი გამოცდილება, როდესაც მისი გოგონა პატარა იყო. ”მე უფრო კარგად მეძინა, რადგან ვიცოდი, რომ შემეძლო დაუყოვნებლივ ვუპასუხო მას, თუ რაიმე სჭირდებოდა გაღვიძების გარეშე,” - განმარტავს ის.
სანამ მშვიდად იძინებთ (ანუ დააწვით ბავშვს მყარ ლეიბზე, ბალიშები, საბნები და სათამაშოები სახიდან მოშორებით, შეინახეთ ის თქვენსა და კედელს შორისაა და არ გამოიყენოთ ალკოჰოლი ან ნარკოტიკები, სანამ ღამით დაიძინებთ), სარგებელი აღემატება დისკომფორტს. ყველას აქვს განსხვავებული გამოცდილება, რა თქმა უნდა, და ის, რაც ერთ დედას ერგება, შეიძლება მეორესთვის არ გამოდგეს - ასევე, ზოგიერთ დედას უყვარს ყოველი წამი, ზოგი კი პირველ რიგში ვერ იტანს ერთობლივ ძილს. მაგრამ მაშინაც კი, თუ შეგვიძლია ვაღიაროთ, რომ ერთობლივი ძილი ყოველთვის არ არის გასაოცარი, უმეტესობა ჩვენგანი, ვინც ამას ვარჯიშობს, ამბობს, რომ ეს საუკეთესო რამაა ოდესმე.
მეტი ჩვილებზე
აიღეთ ხელსახოცები, სანამ უყურებთ, როგორ განიცდიან მშობლები ბავშვის პირველობას (ვიდეო)
მამა უარს ამბობს დაუნის სინდრომის მქონე ახალშობილის მიტოვებაზე
IKEA სწორ გზავნილს უგზავნის მეძუძურ დედებს ამ ტკბილი ნიშნით
