1
შეცვალეთ ინდაური
დიდი ფრინველი, რომელიც მაგიდასთან უნდა შეცვალოთ, ალბათ თქვენი ყველაზე დიდი დაბრკოლებაა. არ ინერვიულოთ, თქვენ ბალახოვან ცხოველებს არ გაუჭირდებათ. ნუ ეცდებით თურქეთის გამეორებას ტოფუ ან "ტოფურკი". ამის ნაცვლად, უბრალოდ იპოვნეთ გემრიელი ალტერნატივა. თავისუფლად იყავით შემოქმედებითი აქ-სცადეთ ჩვენი უხორცო (და შემოდგომის შესაბამისი) რეცეპტის ვარიანტები, მათ შორის ბუტერნატის გოგრა ლაზანია, კომბოსტო და ნუშის შემწვარი ქვიშა ან რავიოლი მწვანე ლობიოთი და ბუტერნატის გოგრა. თქვენ საერთოდ არ მოგენატრებათ ის ფრინველი!
2
შეცვალეთ ეს შიგთავსი
ჩაყრა მადლიერების დღის აბსოლუტური საუკეთესო ნაწილია და რადგან ხორცი მხოლოდ მცირე ზომის ინგრედიენტია საუკეთესო შიგთავსისთვის, თქვენ აქ არაფერი გამოგრჩებათ. ვეგეტარიანული შიგთავსი ასევე გაძლევთ შანსს გაერთოთ სეზონის უგემრიელესი ხილით და ბოსტნეულით - ვაშლი, მოცვი, გოგრა, გარგარი და ა. ჩაყრის გაკეთების არასწორი გზა არ არსებობს, მაგრამ არსებობს უკეთესი გზა და ჩვენ ამას ვეგეტარიანულს ვუწოდებთ SheKnows– ის რეცეპტი.
3
Დაამატეთ
დიდი მხარე
კიდევ ერთი პოპულარული გვერდითი კერძი არის ლორი, ძეხვი ან სხვა ხორცი. აირჩიე გემრიელი ვეგეტარიანული გვერდითი კერძი, რომელიც განსხვავდება სუფრის ყველაფრისგან (ასე რომ არ მოგბეზრდეს). ჩვენი ერთ -ერთი საყვარელი კერძია
გამომცხვარი გოგრა მაკი და ყველი - თქვენ გექნებათ მთელი სუფრა, რომ ისიც ვეგეტარიანელი იყოს. მადლიერების დღე არის კომფორტული საკვები და არაფერი ამბობს კომფორტს იმაზე მეტს, ვიდრე მაკი და ყველი პატარა შინაური შემოდგომის ირონია.
