როგორც კი სასწავლო წელი დაიწყება, ის ისევ არ შენელდება, სანამ… აბა, როდის მიდიან ბავშვები ისევ საზაფხულო ბანაკში ერთი კვირით? მოამზადე საკუთარი თავი ჩაალაგეთ თქვენი საყინულე გულიანი, მარტივი კერძებით, რომელზედაც შეგიძლიათ დაეყრდნოთ იმ დატვირთულ ღამეებს, როდესაც ჟონგლირებით მუშაობთ სამუშაო ღონისძიებებსა და სასკოლო რეციდიციებზე, შუალედში საჭმლის მომზადების დრო არ გაქვთ. არის თუ არა თქვენი ოჯახი ბედნიერად მტაცებელი, ვეგეტარიანელი თუ კეტო, აქ არის ყველასთვის მოსამზადებელი საყინულე რეცეპტი.
1. გამომცხვარი სპაგეტი
თითქმის ყველა ბავშვს უყვარს სპაგეტიდა მოგეწონებათ, რომ შეგიძლიათ ეს კერძი წინასწარ მოამზადოთ და შედგით საყინულეში, სანამ დატვირთულ ღამეს არ დაგჭირდებათ.
2. ბისკვიკის ქათმის ღვეზელი
თუ ნამდვილად გსურთ თამაშზე წინსვლა, შეგიძლიათ ეს მთლიანად გააკეთოთ ბისკვიტის თავზე ქათმის ქოთნის ღვეზელი და შემდეგ შეინახეთ საყინულეში. არსებობს ინსტრუქციები, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ის ნულიდან, ან ცოტათი გაამარტივოთ საქმე ქათმის კრემით წვნიანი…და ჩვენ ცხვირს არ ვაქცევთ ზემოდან დაკონსერვებული მაცივრის ორცხობილას გამოყენებისას, თუ გსურთ დაზოგოთ თუნდაც მეტი დრო.
3. ვეგეტარიანული ენჩილადები
ეს ადვილად კონფიგურირებადი, საყინულე ენჩილადას რეცეპტი შეიძლება უბრალოდ გახდეს თქვენი სახლის მთავარი ელემენტი.
4. ქათმის ემპანადები
ქერცლიანი ემპანადა ცომი ა ქათამი ენჩილადის შთაგონებით შევსება ამ საყინულე-მეგობრული სადილის ნამცხვრების დასამზადებლად.
5. ყვავილოვანი კომბოსტოს შემწვარი ბრინჯის კასეროლი
დააკმაყოფილეთ ოჯახის ლტოლვა ჩინურ საკვებზე შემწვარი "ბრინჯი" casserole. მოამზადეთ დროზე ადრე და გაყინეთ, შემდეგ გახეხეთ რამდენიმე კვერცხი, როცა ღუმელში გაახურებთ. სანამ ის გახურდება, ზემოდან კვერცხები მოხარშული იქნება.
6. ქათმის პარმეზანის ლაზანია
თუ გყავთ დიდი ან ზედმეტად მშიერი ოჯახი, ეს გულწრფელია ქათმის პარმის ლაზანია შეუძლია დღის გადარჩენა. გაყინეთ გამომცხვარი ლაზანია და შეინახეთ იგი ღამით, როცა სადილის მომზადება ნულიდან არ არის გამოსავალი.
7. Taco tater tot casserole
დატოვეთ ახალი ტოპინგები და შეგიძლიათ მთლიანად გაყინოთ taco tater tot casserole მას შემდეგ რაც შეიკრიბება. სუფრაზე მიტანის წინ დაუმატეთ ცოტაოდენი არაჟანი და სალსა დამატებითი არომატისთვის.
8. მარტივი ხორცი და ლობიო ჩილი
ა დიდი ქოთანი ჩილის არის მრავალმხრივი სადილის MVP. გააკეთეთ დიდი პარტია და გაყინეთ პატარა ნაწილებში, შემდეგ გამოიყენეთ იგი როგორც საფუძველი ტაკოს ღამისთვის, დაუდევარი ჯოხებისთვის ან, თქვენ იცით, მხოლოდ დიდი თასი ჩილის.
9. მინი მოცარელას მაკიაჟის მაფინები
დიდი პარტია ინდივიდუალური ხორცის მაფინები საყინულეში შენახული გაადვილებს თქვენს სახლში ერთი ან მეტი სასადილოსთვის კვირის საღამოს სწრაფი სადილის მომზადებას.
10. ლორისა და ყველის სლაიდერები ნივრის კარაქით
ცხელი ლორის და ყველის სლაიდერები ვახშამი უბრალო გართობაა, განსაკუთრებით მაშინ, როცა არ გიწევთ თითოეულის შეკრება და გრილზე შეკვეთა.
11. ტკბილი და მჟავე ხორცის ბურთულები
უჯრა ტკბილი და მჟავე ხორცის ბურთულები უგემრიელესი ვახშამია, განსაკუთრებით ბავშვებისთვის, რომლებსაც აყოვნებენ ჩვეულებრივი პომიდვრის მარინარას. მიირთვით ისინი სწრაფად მოხარშული ბრინჯის პილაფით, კარტოფილის პიურესთან ან ახალ მწვანე სალათთან ერთად საჭმლის დასასრულებლად.
12. ხრაშუნა საყინულე ქათმის ტენდერები
მიირთვით ისინი დამოუკიდებლად ან გამოიყენეთ ისინი სალათის დასამზადებლად - ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს გაყინული ქათმის ტენდერები დარჩით ხრაშუნა, როცა მოხარშეთ, სიმინდის ფანტელების საფარის წყალობით.
13. საყინულე თაფლის ბალზამიანი ქათამი
გაყინეთ ქათამი მის მარინადში და გალღობისას გემოთი გახდება. შეიძინეთ თქვენი ხორცი ნაყარად და შეგიძლიათ მოამზადოთ ამ რეცეპტის რამდენიმე პარტია, რომ ნახოთ სასწავლო წლის დაწყებამდე.
14. მარტივი კეტო ხორცის ბურთულები
ეს კეთდება წინ საყინულეში მორგებული ხორცის ბურთულები არის კეტო, მაგრამ შეგიძლიათ მიირთვათ ისინი მაკარონის ან კარტოფილის პიურასთან ერთად, თუ თქვენი ოჯახი არ ჭამს დაბალ ნახშირწყლებს.
