დედები: ამაყობთ თუ არა თქვენი ახლად გარდაქმნილი „დედის ტანით“ თუ ცდილობთ „მიიღოთ თქვენი სხეული უკან,” არ უნდა გაასამართლო შენი არჩევანის გამო. ფართოდ გავრცელებული დედების სხეულის შერცხვენა - ჩვენს კულტურაში, ჩვენს ქუჩებში და ყველაზე მეტად ინტერნეტში - უნდა შეჩერდეს. ახლა.
როგორც ჩანს, როდესაც ამ საზოგადოებაში ორსულად ვრჩებით, ჩვენი სხეული აღარ არის ჩვენი. ისინი გახდებიან ღია კომენტარებისთვის, შეხებისთვის, განსჯისთვის და კიდევ მუწუკების შემრცხვა სხვებისგან. როდესაც ორსულად ვიყავი, მივიღე შეურაცხმყოფელი კომენტარები და კითხვები: „ღმერთო ჩემო! შენ ხარ HUUUUGE!” მე არ გეცოდინება, გამოკითხვა ჩემი ძუძუს ფერის შესახებ.
და დედებისთვის ეს მუდმივი განსჯა და ინკვიზიცია, რა თქმა უნდა, არ იცვლება მშობიარობის შემდეგ. შემდეგ მოდის ზეწოლა, რომ „დაბრუნდეს“ ჩვენს ბავშვობამდელ ფიზიკურ მდგომარეობაზე - სწრაფად და ძალისხმევის გარეშე, ეს ყველაფერი მაშინ, როდესაც ვახერხებთ პატარა ადამიანის სიცოცხლეს და კარგად აღზრდას. რაც 24/7 სამუშაოა. დაამატეთ სამსახურში დაბრუნება და დედები მუშაობენ სამი სამუშაოს ტოლფასი. ოჰ, თქვენც გინდოდათ გქონოდათ სოციალური ცხოვრება? იქნებ დღეში სამჯერ ჭამო? გაქვთ დრო თქვენი პარტნიორისთვის? ახალბედა დედის ცხოვრებაში ადგილი თითქმის არ არის შხაპისთვის - რომ აღარაფერი ვთქვათ სპორტული დარბაზის რუტინაზე. მაშ რატომ აკეთებს
მშობიარობის შემდგომი სხეულის აკვიატება გაგრძელება?ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
ბევრს ვმუშაობ ამ დედის სხეულზე! • კარგი, მაგრამ სერიოზულად, მე აბსოლუტურად მძულს ფრაზა „დაბრუნდი უკან“ ან „დაიბრუნე შენი სხეული“ მშობიარობის შემდგომ სხეულთან დაკავშირებით. თქვენ არ ბრუნდებით. შენი ცხოვრება არ არის იგივე. შენი სხეული არ არის იგივე. და ეს აბსოლუტურად ნორმალურია. ეს უფრო კარგია. • თქვენმა სხეულმა უბრალოდ აიღო ადამიანი და აღზრდის თქვა ადამიანს. ჩემი სხეული სწრაფად შეიცვალა დაბადების შემდეგ, მაგრამ მე არ ვარ "უკან". მე ვიღებ, გარკვეული გონებრივი ბრძოლით, ამ ცვლილებებს. მე უფრო კოხტა და სავსე ვარ, ვიდრე ადრე და არ მაქვს დრო, რომ ვივარჯიშო, თუ Baby P-ს არ მოჰყვება, და ვკვებ ძუძუს (იხილეთ ყოველი მეორე პოსტი) და მჭირდება მინიმუმ 500 კალორია დღეში. არავითარი ავარიული დიეტის ან სავარჯიშოების ზემოქმედება მოდელის ფორმაში დასაბრუნებლად. და არც შენ უნდა!! დაუთმეთ საკუთარ თავს დრო და სიყვარული დაბადების შემდეგ. თქვენ აკეთებთ შესანიშნავ საშინელ საქმეს! • • • • #mombod #momlife #healthymom #modelmom #mama #motherhood #babylove #fitmama #ძუძუთი #momsofinstagram #ig_motherhood
პოსტი, რომელიც გააზიარა ერინი @ Doulight NYC (@erin_doulight) ჩართულია
მართალი გითხრათ, მშობიარობის შემდეგ წონის დაკლება არ გამიჭირდა. მე ჯერ კიდევ ძუძუთი კვება (15 თვე და ვითვლით) და ჩემი შვილი არასოდეს წყვეტს მოძრაობას - ასე რომ, არც მე. მაგრამ წონის დაკლებამ თავისი მოიტანა არასასურველი კომენტარები. სულ უცხო ადამიანები მომიახლოვდებიან, სანამ ბავშვთან ერთად ვარ და მეკითხებიან, როგორ დავკარგე წონა. ისინი, როგორც ჩანს, იმედოვნებენ, რომ მე მაქვს რაღაც სასწაული მეთოდის შეთავაზება, სინამდვილეში კი მე უბრალოდ ორსულობის დროს რეგულარულად ვარჯიშობდა (მე ვასწავლიდი პრენატალურ ფიტნეს კურსებს ორსულობამდე 37 კვირამდე) და ვჭამდი გარკვეულწილად ჯანსაღი (რას გათვალისწინებით ბავშვის გასაზრდელად საჭირო იყო საკვები ნივთიერებები). ფეხმძიმობისას მე მქონდა ბაგელი პირველად ხუთი წლის განმავლობაში. გარდა ამისა, მე ყოველდღე ვჭამ დესერტს, ასე რომ.
მაგრამ როდესაც ჩემი ბავშვი დაიბადა, მე არ დავბრუნდი სპორტდარბაზში, როგორც მე მეგონა. უპირველეს ყოვლისა, მე არ მაქვს დრო - და ნულოვანი ინტერესი მაქვს, გავატარო ის რამდენიმე მომენტი, რასაც საკუთარ თავზე ვატარებ. არასწორად არ გამიგოთ: მე სიყვარული ვარჯიში. მე მიყვარს ის, თუ როგორ მაგრძნობინებს თავს, უფრო მეტად, ვიდრე ის, როგორც მე გამოვიყურები. იოგას პრაქტიკაში საღი აზრი ვიპოვე და ძალიან მენატრება. მაგრამ, როგორც ახალბედა დედა, იმდენი დიდი და წვრილმანი ნივთებით, რომლებიც ყოველდღიურად უნდა მოგვარდეს, ჩემი თავისუფალი დრო ბავშვზე ზრუნვის შემდეგ მიდის დასაძინებლად და არა ოფლიანობის.
მე ასევე ვმუშაობდი მოდის ინდუსტრიაში, როგორც მოდელი ორ ათწლეულზე მეტი ხნის განმავლობაში. ეს არის სასტიკი ინდუსტრია. ვცადე ჩემი დამალვა ორსულობა სამუშაოს დაკარგვის შიშით რაც შეიძლება დიდხანს. როგორც კი ეს ჩემს აგენტს გამოვუცხადე, მან სწრაფად მიუთითა ჩემი პატარა ბავშვის მუწუკი და რამდენად „აშკარა“ იყო ეს ჩემს მზარდ მკერდთან ერთად. სერიოზულად მეჩვენებოდა, რომ დიდი საჭმელი ვჭამე - მაგრამ იმ დღიდან სამსახური დავკარგე.
და მას შემდეგ რაც ბავშვი გამეჩინა, თავიდან მომიწია საკუთარი თავის დამტკიცება. სააგენტოში შევდიოდი, რომ „მოეხედათ“ და ენახათ, გავიდა თუ არა ჩემი სხეული. შევედი, შფოთვით სავსე, საცვლები ჩავიცვი და გადავიღე სურათები, რათა შემეფასებინათ ჩემი ზომა და შესაბამისად ჩემი მუშაობის უნარი. მე უკვე ვიყავი ჩვილამდე გაზომვებით, მაგრამ მაინც მითხრეს, რომ „მყარად დავჯექი“, სანამ ძუძუთი არ დავამთავრებდი, რადგან ა) ჩემი მკერდი ძალიან დიდი იყო და ბ) გადასაღებ მოედანზე ტუმბოს აუცილებლობის უხერხულობა იყო ზედმეტად გასათვალისწინებელი. კლიენტებს.
მთელი პროცესი სულის შემძვრელი იყო. ერთის მხრივ, მე მყავდა უცნობები ჩემი ფიზიკის შიშით; მეორე მხრივ, ჩემმა აგენტებმა დამინახეს, როგორც დაზიანებულ საქონელს.
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
ძუძუთი კვება ძირითადად ჩემი ცხოვრებაა ახლა. და მე ვფიქრობ, რომ ეს იქნება საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში. ზოგჯერ ეს ადვილია და ზოგჯერ ჩემი ფეხის თითები იხვევს იდეალურზე ნაკლებ სამაგრს. 💥 მიუხედავად იმისა, რომ ლაქტაციის კონსულტანტი ვარ, თავიდან მაინც მჭირდებოდა დახმარება. საავადმყოფოში მე მივიღე ლაქტაციის დახმარება იდეალურზე ნაკლები, მაგრამ გამიმართლა, რომ ვიცნობ ამდენ მშვენიერ პროფესიონალს (მადლობა @born.knowing და ჩემს დულა პარტნიორს @theconnectedbirth). 🤱🏽 მე ყოველთვის გირჩევთ, მშობიარობამდე მიაწოდოთ ნომერი ლაქტაციის სპეციალისტს ან ორს, რათა გქონდეთ ვინმესთან დარეკვა, როცა რამე მოხდება. თქვენ გაქვთ ბევრი სხვა რამ, რომ იფიქროთ, რომ ვინმეს ძებნა ახალი დედის დელიკატურ რეჟიმში ყოფნისას არ არის კვლევის დრო. 🌈.. განსაკუთრებული მადლობა @sugarbums_-ს Boise-ში @shopcosabella bra და @barefootdreams ხალათისთვის. ფოტო, ამ მშვენიერი სიკეთეების ხელით მიწოდება და ამდენი სიყვარული @thisishowyouvegan-ის თავაზიანობით.. #momlife #baby #mama #newborn #motherhood #babylove #fitmama #ძუძუთი #ლაქტაცია #ლაქტაციისდახმარება #momsofinstagram #ig_motherhood #realife #newmom #newbaby #doula #postpartumdoula #doulatip
პოსტი, რომელიც გააზიარა ერინი @ Doulight NYC (@erin_doulight) ჩართულია
რაც მე ვისწავლე არის ეს: მთელი ეს პროცესი საოცარი და რთული და განსხვავებულია თითოეული ადამიანისთვის. ჩემი პრე და მშობიარობის შემდგომი გამოცდილება ჩემთვის უნიკალურია - და თქვენი საკუთარი გამოცდილებაა. იმის მაგივრად, რომ ეცადოთ დაუბრუნდეთ სხეულს, რომელიც არ შეესაბამება თქვენს ახალ ცხოვრებას, შეეცადეთ ნახოთ თქვენი ნამდვილი სხეული იმ სასწაულისთვის, რაც არის. შეიძლება არ გიყვარდეს შენი რბილი მოსახვევები ან სტრიები მაშინვე - ან ოდესმე. და ეს კარგია. კარგია, ცოტა უხერხული იყო, თუ შენი თეძოები ეხებოდა მაშინ, როცა ადრე არ ეხებოდა (თუმცა ჩემი ბავშვობიდან შეხებოდა და როგორ "ბარძაყის უფსკრული" სასურველ თვისებად იქცა?!). კარგია, თუ მუცელი მომრგვალებული როპის ქნევა არ არის თქვენი ჯემი. თუმცა, რაც საკმაოდ მშვენიერია, არის იმის აღიარება, რომ თქვენმა სხეულმა მიაღწია სხვა ადამიანის ზრდას, დაბადებასა და აღზრდას.
Self-თან ინტერვიუში კერი ვაშინგტონმა განაცხადა, რომ მისი მშობიარობის შემდგომი სხეული "ახლა სასწაულის ადგილია". Მომწონს. ეს პატივს სცემს იმ ფაქტს, რომ რაღაც ველური, ჯადოსნური და გიჟური სისულელე დაემართა მშობიარე დედების სხეულებს - და ეს გასაოცარია. და ინტენსიური.
ასე რომ, იმის ნაცვლად, რომ ვიგრძნოთ ზეწოლა, რომ „უბრუნდეთ“ სხეულს - და სიცოცხლეს - რომელიც აღარ ემთხვევა თქვენს ადგილს, მოდით აღვნიშნოთ ყველაფერი, რაც დაბადების სასწაულთან ერთად მოდის. დახურეთ დანაშაული და სირცხვილი და აწიეთ დედობის ზეიმი.
