ზოგჯერ ერთობლივი ძილი უფრო მეტხანს გრძელდება, ვიდრე თავდაპირველად იყო მოსალოდნელი და "საოჯახო საწოლი”უნდა მიმართოთ დივანს ან ჰაერის მატრასს ღამით.
თუ ასეთი სიტუაციაა თქვენს სახლში, შეიძლება ჩანდეს, რომ არაფერი შეიცვლება. როგორ დააბრუნოთ ბავშვები საკუთარ საწოლში?
ეს შემთხვევითია
ეს საკმარისად უდანაშაულოდ ხდება; მშობლები, რომლებიც იზიარებენ საწოლს ჩვილთან, რადგან მათ სჯერათ სარგებლობის ერთობლივი ძილი. ან შეიძლება ასე კონკრეტულად არ დაიწყო. შესაძლოა, ერთ-ერთმა მშობელმა დროდადრო საწოლში მიიყვანა საძაგელი ბავშვი. შემდეგ უცებ გავიდა თვეები და თვეები და ერთჯერადი ახალშობილი ახლა 30 ფუნტიანი ჩვილია, რომელსაც მშობლების საწოლის გასწვრივ დიაგონალზე სძინავს. ასეთია შემთხვევითი ოჯახური საწოლი და ამ სიტუაციაში აღმოჩენილი მშობლების უმეტესობამ შეიძლება დაადასტუროს მისგან თავის დაღწევის სირთულე. წიგნები, მკაცრი ძილის დრო, აბაზანები, დღის განმავლობაში პარკში ზედმეტად გრძელი ტრიალი ამ ეტაპზე აღარ შველის. ამ სიტუაციის გამოსავალი არის, როგორც წესი, მამა დივანზე გადაადგილება.
ერთი დედის ამბავი
ბრიჯიტ მანი, რომელიც ორივე გოგონასთან ერთად ეძინა, თქვა, რომ უფროსი ქალიშვილი ლენი თითქმის 3 წლამდე დარჩა ოჯახის საწოლში. მაგრამ მას შემდეგ, რაც ლენი გადავიდა, მისი უმცროსი და კიერა გადავიდა საცხოვრებლად.
”პირველად ჩვენ ვცადეთ მისი დაძინება საკუთარ საწოლში და ის ყოველ ღამე ტიროდა”, - თქვა ბრიჯიტმა. „მაშინ დავიწყე მისთვის საბნებისა და ბალიშების პატარა საწოლის გაკეთება ჩვენს საწოლთან. ის მართლაც განსაკუთრებულად გრძნობდა თავს ამაში, მარტო იყო.”
გადასვლას დაახლოებით ერთი წელი დასჭირდა ლენის საკუთარ საწოლში დასაძინებლად, თქვა ბრიჯიტმა.
მისი რჩევა მშობლებს, რომლებიც ცდილობენ დაიბრუნონ თავიანთი საძილე ადგილი, ითვალისწინებენ ბავშვის თვალსაზრისს.
”ევოლუციური თვალსაზრისით, ეს არის ბავშვების გადარჩენის ინსტინქტი, რომ სურთ მშობლებთან ერთად დაძინება”, - თქვა მან. ”ამიტომ არის მნიშვნელოვანი, რომ მათ ძილის წინ თავი დაცულად იგრძნონ.”
მეორეც, გააკეთეთ გადასვლა ნელა და მცირე ნაბიჯებით.
”წაიკითხეთ თქვენი შვილი და თქვენი საკუთარი ემოციები და მიეცით საშუალება, რომ ეს იყოს გზამკვლევი, თუ რას აკეთებთ”, - თქვა მან.
რჩევა პროფესიონალებისგან
ბევრი მშობლის წიგნი და ჯანდაცვის პროფესიონალი ზუსტად იგივეს გეტყვით.
”სტრუქტურა, რუტინა და თანმიმდევრულობა მუშაობს ყველა ასაკობრივ დონეზე და რაც მთავარია, განვითარების ყველა დონეზე,” - თქვა ჯეიმ ტორტორელმა, რეგისტრირებულმა ექთანმა და დედამ. „მაგალითად, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვებს არჩევანის საშუალება მივცეთ, როცა ეს შესაძლებელია. ეს შეიძლება იყოს ღამის შუქის ერთად არჩევა ან კითხვა, თუ რა ფიტულებით უნდათ დაძინება“.
სხვა რჩევები, რომლებიც სპეციალისტები მშობლებს რეგულარულად ეუბნებიან, რომ ბავშვის ოთახი ფერადი გახადონ ან განიხილონ, რომ პირველი რამდენიმე ღამე ბავშვის საწოლის გვერდით ჰაერის ლეიბზე დაიძინონ ერთმა მშობელმა. როდესაც ყველაფერი ვერ ხერხდება და თქვენი ოჯახი განიცდის ზედმეტ სტრესს ძილის ნაკლებობის გამო, შეიძლება მოგიწიოთ უფრო მკაცრი მიდგომის გამოყენება, როგორიცაა ბავშვის ნება. ტირილი საწოლში თანდათანობით უფრო გრძელი პერიოდის განმავლობაში მის შემოწმებამდე.
წაიკითხეთ მეტი ბავშვებისა და ძილის შესახებ
ვინმეს ბავშვს კარგად სძინავს
მეძუძურ დედებს ღამით მეტი სძინავთ
7 საუკეთესო იავნანა
