როდესაც ვსაუბრობთ იმაზე ძუძუთი კვების სარგებელიჩვენ ჩვეულებრივ ვფიქრობთ ყველა იმ კარგ ნივთზე, რომელსაც თხევადი ოქრო აძლევს ბავშვებს. და მართლაც, მიხედვით პედიატრიის ამერიკული აკადემია, არის „ცალსახა მტკიცებულება, რომ ძუძუთი კვება იცავს სხვადასხვა დაავადებისა და მდგომარეობისგან” ახალშობილებში. მაგრამ რა შეიძლება ითქვას მშობლებზე - მათ წინაშე დგას რეალური გადაწყვეტილება იმის შესახებ, არის თუ არა მკერდი საუკეთესო?
კარგი ამბავია: ჩვენ უკვე ვიცით, რომ ძუძუთი კვება ხელს უწყობს საშვილოსნოს შეკუმშვას დაბადების შემდეგ - რითაც ამცირებს მშობიარობის შემდგომ სისხლდენას - და კალორიების დაწვას ძუძუთი კვება შეიძლება დაეხმაროს მეტაბოლიზმს), მაგრამ მკვლევარები სულ უფრო და უფრო სწავლობენ, თუ რამდენად კარგი შეიძლება იყოს ძუძუთი კვება მეძუძური მშობლისთვის. ჯანმრთელობა. მხოლოდ 2018 წელს გამოქვეყნდა სამი კვლევა, რომლებიც ადასტურებდნენ ქალებისთვის ძუძუთი კვების გრძელვადიან სარგებელს.
2018 წლის იანვარში, 30-წლიანი ეროვნული კვლევის შედეგები
კიდევ ერთი კვლევა, რომელიც ასევე გამოქვეყნდა 2018 წლის იანვარში ჰიპერტენზიის ამერიკული ჟურნალი, დაათვალიერა 3000-ზე მეტი არამწეველი პოსტმენოპაუზური ქალი და აღმოაჩინა, რომ ისინი, ვინც უფრო მეტ ბავშვს აწვალებდნენ - და აძლევდნენ მათ უფრო მეტ ხანს - იყვნენ ნაკლებად განიცდიან ჰიპერტენზიას მენოპაუზის მიღწევის შემდეგ.
2018 წლის თებერვალში კი კვლევა იყო წარმოდგენილი კარდიოლოგიის ამერიკული კოლეჯი67-ე ყოველწლიური სამეცნიერო სესიის ჩვენება გულის ჯანმრთელობის გრძელვადიანი სარგებელი ზოგიერთი მეძუძური დედისთვის - მათთვის, ვისაც ჰქონდა ნორმალური არტერიული წნევა ორსულობის დროს და ვინც ძუძუთი იკვებებოდა მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში. გარდა ამისა, ძუძუთი კვებამ შეიძლება უზრუნველყოს მკერდისა და საკვერცხის კიბოსგან დაცვა.
„ამ ყველაფრის მნიშვნელოვანი ბირთვი არის ის, რომ ძუძუთი კვება არის ორი ადამიანის სისტემა“, - ამბობს მეან-გინეკოლოგი დოქტორი ელისონ სტუბე. Stuebe არის ჩრდილოეთ კაროლინის უნივერსიტეტის მედიცინის სკოლის ასოცირებული პროფესორი, UNC Health Care-ის ლაქტაციის სერვისების სამედიცინო დირექტორი, დირექტორთა საბჭოს წევრი. ძუძუთი კვების მედიცინის აკადემია, და ACOG-ის ძუძუთი კვების ექსპერტთა სამუშაო ჯგუფის წევრი. ”ეს გავლენას ახდენს ბავშვის ჯანმრთელობაზე, ფიზიოლოგიასა და კეთილდღეობაზე,” დასძენს ის. ”ეს ასევე გავლენას ახდენს დედების ფიზიოლოგიასა და კეთილდღეობაზე.”
სინამდვილეში, „თუ ფიქრობთ ძუძუთი კვებაზე, რომელსაც შეუძლია დღეში 500 კალორიის დაწვა, როგორც ვარჯიში. სავარძელში ლოგიკურია, რომ [ძუძუთი] დიდი ხნის განმავლობაში შეიძლება გარკვეული სარგებელი მოჰყვეს,” სტუბე ამბობს. „და ევოლუციური თვალსაზრისით, ორსულობის გარკვეული წონის მომატება არის ცხიმი, რომელსაც დედები აგროვებენ, რადგან მათი სხეული ლაქტაციას ელის. როდესაც ეს არ ხდება, ჩვენ ვცვლით ფიზიოლოგიას და ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობისთვის შედეგები. ”
მაგრამ შტუბეს აზრით, კორელაცია სულაც არ ნიშნავს მიზეზობრიობას. რეალურად არსებობს რამდენიმე შესაძლებლობა, როდესაც ვსაუბრობთ ძუძუთი კვების ურთიერთობაზე ქალის ჯანმრთელობასთან. პირველი არის ძირითადი: „ძუძუთი კვება ახდენს დედების ფიზიოლოგიას, რაც ჯანმრთელობის სარგებელს მოაქვს“, განმარტავს ის. „ქალებს, რომლებსაც უჭირთ ძუძუთი კვება, შესაძლოა ჯანმრთელობის პრობლემების უფრო მაღალი რისკის ქვეშ აღმოჩნდნენ“, დასძენს ის, „და მესამე [მიზეზი] არის ის, რომ ქალებს, რომლებსაც აქვთ ძუძუთი კვების რესურსი, უფრო მეტად აქვთ წვდომა სხვა რესურსებზე, რაც მათ ქმნის ჯანმრთელი.”
რესურსები და მხარდაჭერა, რა თქმა უნდა, გადამწყვეტი და სასარგებლო ელემენტებია ძუძუთი კვების წარმატებისთვის. „ჩვენ უნდა დავრწმუნდეთ, რომ ყველა ქალს აქვს წვდომა რესურსებზე, რომლებიც შესაძლებელს გახდის ძუძუთი კვებას“, - ამბობს სტუბე. „ჩვენ გვსურს, რომ ყველა დედას ჰქონდეს სრული ინფორმაცია, რათა მიიღოს ინფორმირებული გადაწყვეტილება. ჩვენ ასევე უნდა ვაღიაროთ, რომ ზოგიერთი ქალი არ აპირებს მათთვის ძუძუთი კვების სამუშაოების პოვნას, თუნდაც მათთან ერთად მხარდაჭერის ყველა სისტემა და ჩვენ უნდა ვიყოთ კარგად და პატივი ვცეთ თითოეული ქალის გადაწყვეტილებას. ” ამინ რომ.
მაგრამ თუ თქვენ კეთება გსურთ - და შეგიძლიათ - ძუძუთი კვებავთ თქვენს პატარას, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ეს არ არის მხოლოდ მოწამეობრივი ქმედება. „ძუძუთი კვება არ არის მხოლოდ კარგი ბავშვისთვის - ის ასოცირდება დედებისთვის გაუმჯობესებულ შედეგებთან, ამიტომ მასში რაღაც არის“, - ამბობს სტუბე. "ეს არ არის მხოლოდ ალტრუიზმის და თავგანწირვის აქტი."
იზეიმეთ განსხვავებულის სილამაზე ძუძუთი კვება ამ ფოტოების მეშვეობით.
