მშობლების ერთ-ერთი ყველაზე კლიშეური რეფრენი არის „ბავშვები არ მოდიან სახელმძღვანელოთი!“ მართალია, რა თქმა უნდა, მაგრამ მან არ შეუშალა ხელი ასობით ასობით ადამიანს ერთის დაწერაში, რომელთაგან ბევრი ეწინააღმდეგება თითოეულს სხვა. ძილის ვარჯიში. ძუძუთი კვება. ეკრანის დრო. ყველა მოსაზრებას აქვს თანაბარი და საპირისპირო აზრი და შეიძლება შეუძლებელი იყოს იმის ცოდნა, თუ რომელი აზრი გამოდგება თქვენთვის და თქვენი ოჯახისთვის. ასევე შეიძლება უბრალოდ შეუძლებელი იყოს დამშვიდდი და იყავი დედა.
ემილი ოსტერს, ეკონომისტს და ბრაუნის უნივერსიტეტის პროფესორს, სურს დაეხმაროს ამ პრობლემის მოგვარებაში. მისი ახალი წიგნი Cribsheet, დღეს გარეთ, აანალიზებს ხელმისაწვდომ მონაცემებს ყველა ეს თემა და სხვა, რათა მშობლებს მიაწოდონ საუკეთესო ინფორმაცია მშობელთა არჩევანის შესახებ, რომელიც საუკეთესოდ იმუშავებს მათ. მან იგივე გააკეთა ორსულობის დროს 2013 წელს თავისი პირველი წიგნით. უკეთესის მოლოდინი, რომელიც ათვალიერებდა მონაცემებს ყველაფრის შესახებ, დაწყებული შემთხვევითი სვამს ორსულობის დროს (ალბათ კარგი!) ინდაურის ჭამა (არა).
”მე ამას ვხედავ, როგორც ეხმარება ხალხს დაფიქრდნენ როგორ მიიღოს მათი გადაწყვეტილებები,” Oster ეუბნება SheKnows. უფრო მეტიც, ოსტერმა აღმოაჩინა მონაცემები - განსხვავებით, მაგალითად, ფეისბუქის ჯგუფების ინფორმაციისგან, რომლებიც სავსეა შფოთვის გამომწვევი რჩევებით - რეალურად უნდა დაეხმაროს ნებისმიერი სქესის მშობლებს, თავი უფრო მშვიდად იგრძნონ თავიანთ არჩევანში. აქ არის მისი რამდენიმე დამამშვიდებელი აღმოჩენა.
ძუძუთი კვება არ არის ბოლომდე-ყველაფერი
ძუძუთი კვება არის ემოციური, რთული, და შეიძლება მართლაც დაჯილდოვდეს დედებისთვის, რომლებიც ამას ცდილობენ. ოსტერი არ აპირებს ამის წაშლას, მაგრამ ის აკეთებს დასკვნას, რომელიც იმედია დაეხმარეთ შეამსუბუქოს გიჟური ზეწოლა, რომელსაც ახალი მეძუძური დედები აყენებენ საკუთარ თავზე, როცა ეს არ ხდება კარგად. „თუ ძუძუთი კვება არ მუშაობს ან ძალიან ძნელია, ადამიანები მართლაც უბიძგებენ თავს იმ ადგილას, სადაც ისინი ძალიან უკმაყოფილონი არიან ამის კეთებით. და უკმაყოფილო ვარ, რომ ამას არ ვაკეთებ“, - ამბობს ოსტერი.
რასაც მტკიცებულებები აჩვენებს, ოსტერი განმარტავს, არის ის, რომ „სარგებელი უფრო შეზღუდულია, ვიდრე ხალხის ნათქვამი“. ოსტერმა მონაცემებში ჩათვლა დაადგინა დედის რძე ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და მეხსიერება და, სავარაუდოდ, ხელს უშლის ყურის ინფექციას ძალიან ახალგაზრდა ჩვილებში. (ყველაზე დიდი სარგებელი, ამბობს ოსტერი, არის ის ძუძუთი კვება იცავს დედებს ძუძუს კიბოს წინააღმდეგ შემდგომ ცხოვრებაში.) „მაგრამ ეს გრძელვადიანი პრეტენზიები - სიმსუქნისა და ალერგიის შემთხვევების შემცირება მოგვიანებით, ან IQ-ის გაზრდა - ისინი უბრალოდ არ არის მხარდაჭერილი მონაცემებით“, დასძენს ოსტერი. ”ის, რაც მე მსურს, რომ ადამიანებმა მიიღონ ეს არის უფრო რეალური, ზუსტი განცდა იმისა, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ძუძუთი კვების შესახებ გადაწყვეტილება: მას აქვს გარკვეული სარგებელი. მას აქვს გარკვეული ხარჯები. და ეს არ არის გადაწყვეტილება, რომელიც მიიღებს ან გატეხავს თქვენს შვილს. ”
თუ თქვენი ძილის გეგმა მუშაობს თქვენთვის, განაგრძეთ ამის გაკეთება
„თუ შენ იძინებ მატარებელს, ხალხი გეტყვით, რომ ეს შეცდომაა. თუ ერთად გძინავთ, ხალხი გეტყვის, რომ ეს შეცდომაა. შემდეგ, ისინი გეუბნებიან, რომ თქვენი შვილის წაყვანა შეცდომაა გარეთ შენი საწოლის. სამწუხაროდ, არ არსებობს არაგანსჯის გზა, ”- განმარტავს ოსტერი. თუმცა კვლევა სულაც არ არის გასაკრიტიკებელი: მონაცემები ადგენს, რომ ძილის ვარჯიში შეიძლება დაეხმაროს დედის დეპრესიის შემცირებას და თანდაყოლილ ძილს აქვს გარკვეული რისკები, ეს რისკები შედარებით მცირეა, თუ მშობლები ძალიან დაცულები არიან ამის შესახებ (არ დალიოთ და/ან მოწიოთ და შემდეგ დაიძინოთ, ხალხო!). და მიუხედავად იმისა, რომ ამერიკის პედიატრიის აკადემია ურჩევს ბავშვებს დაიძინონ მშობლების ოთახში 6 თვემდე ან თუნდაც 1 წლამდე ასაკის (SIDS-ისგან თავის დასაცავად), ოსტერის მიერ მონაცემების მიმოხილვამ დაადგინა, რომ სარგებელი ნამდვილად არ არის დაახლოებით სამი ან ოთხი თვეების. ასე რომ, თუ გნებავთ ბავშვის ოთახში ყოფნა, განაგრძეთ. თუ არა... ესეც კარგია.
სატელევიზიო დრო არ არის ეშმაკი
კარგი, ეს არ არის უფასო საშვი, რომ უყუროთ ტელევიზორს მთელი დღის განმავლობაში თქვენს პატარასთან ერთად და სავსებით დადასტურებულია, რომ 2 წლამდე ბავშვები ტელევიზორისგან ვერაფერს ისწავლიან; The AAP და ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია ორივე გირჩევთ ეკრანთან გატარებული დრო 2 წლამდე ბავშვებისთვის არ არის. მაგრამ 3-დან 5 წლამდე ბავშვებს შეუძლიათ და აკეთებენ ბევრი რამ ისწავლე ტელევიზორიდან. ოსტერმა ასევე შეიტყო, რომ ტელევიზორის ყურება - თუნდაც 2 წლამდე - არ იმოქმედებს ბავშვების ტესტის ქულებზე მოგვიანებით. (გაითვალისწინეთ, რომ ეს ეხება მხოლოდ რეალურ ტელევიზორებს: მონაცემები ჯერ არ არის ეკრანთან გატარებული ტაბლეტებისა და ტელეფონებიდან.)
არ აქვს მნიშვნელობა, როდის ვარჯიშობთ
„თუ ადრე დაიწყებ, ადრე დაასრულებ. მაგრამ ამას მეტი დრო სჭირდება ქოთნის მატარებელამდე 2 წლის, რადგან ისინი, თქვენ იცით, ორი არიან, ”- ამბობს ოსტერი. „თუ დაელოდებით სანამ თქვენი შვილი 3-½ წლის გახდება, შეგიძლიათ უბრალოდ აუხსნათ მათ: „აჰა, მე მოგიტან ამ სათამაშოს, რომელიც ძალიან გინდა, თუ ქოთანს იყენებ“, და ისინი მიიღებენ მას. Გავიგე? ვიმეორებთ: ტუალეტის ვარჯიშის ადრეული ოსტატობა არ მიუთითებს თქვენი შვილის სიმწიფეზე, ინტელექტზე ან სხვა რამეზე. ”ეს ნამდვილად ეხება იმას, რაც გამოდგება თქვენთვის”, - ამბობს ოსტერი.
კარგია, რომ დარწმუნებული იყოთ მშობლის არჩევანში
სოციალური მედიის მიკროსკოპსა და ინტერნეტის მიდრეკილებას შორის დედის შერცხვენისკენ, შეიძლება იგრძნოთ, რომ მუდმივად არასწორ საქმეს აკეთებთ, რადგან სხვა ამას სხვანაირად აკეთებს. ”მე ვფიქრობ, რომ ეს არის ნაწილი იმისა, თუ რატომ არის ეს ურთიერთქმედება ასეთი მტკივნეული, თქვენი ნაწილი ფიქრობს ისე, სინამდვილეში, მე ნამდვილად არ ვიცი რას ვაკეთებ. შეიძლება ეს ადამიანი მართალია”, - ამბობს ოსტერი.
რა თქმა უნდა, ყველა მონაცემის დათვალიერებაც კი არა უთხარი თქვენ რა უნდა გააკეთოთ, მაგრამ ეს დაგეხმარებათ უკეთ იპოვოთ საკუთარი გზა ხარჯებისა და სარგებლის სრული ცოდნით, რაც Cribsheet აყალიბებს. „მაშინ, როცა ვინმეს ეუბნება: „აჰ, რატომ იძინე, ავარჯიშე შენს ბავშვს?“ შეგიძლიათ თქვათ: „კარგი, ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ ეს ჩვენი ოჯახისთვის მუშაობდა.“ და შემდეგ გააგრძელეთ. და იმედია, ეს არ გამოიწვევს ეგზისტენციალურ კრიზისს იმის შესახებ, თუ როგორ დაუშვით შეცდომა - რადგან იცით, რომ არ დაუშვით. თქვენ იცით, რომ ეს სწორი არჩევანია შენ.”
