აი, რაც შეეხება ბავშვის გაჩენის შემდეგ პირველ თვეებს: არ აქვს მნიშვნელობა რამდენს ლაპარაკობენ ადამიანები იმაზე, თუ რაზეა საუბარი მშობიარობის შემდგომი პერიოდი გრძნობს, როგორც დედას ან მშობელს, შენ არ გესმის, სანამ იქ არ იქნები. რაც მიგვიყვანს ამ სისტემის ფუნდამენტურ ხარვეზამდე, რომელსაც ჩვენ ვუწოდებთ აღზრდას: თქვენმა პარტნიორმა შეიძლება ინტუიციურად არ იცოდეს, რას განიცდით. მაგრამ მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი ამას არ გრძნობენ, არ ნიშნავს რომ ვერ დაგეხმარებიან.
მაგრამ როგორ შეუძლიათ მათ დახმარება? და როგორ შეუძლიათ დაბადებულ მშობლებს გადალახონ ეს თითქმის უნივერსალური ინსტინქტი, დამალონ თავიანთი ტანჯვა, რადგან ფიქრობენ, რომ კარგი მშობელი იყო ძლიერი? პასუხებისთვის ჩვენ მივმართეთ კონი სიმპსონს, იგივე ძიძა კონის, საყვარელი მშობიარობის შემდგომი ძიძა ვარსკვლავებს და ავტორს Nannie Connie Way: ორსულობის პირველი ოთხი თვის ათვისების საიდუმლოებები. ასობით ბავშვზე და მათ მშობლებზე ზრუნვის შემდეგ, მან ნახა რაღაცეები. და მას აქვს გარკვეული წარმოდგენები იმის შესახებ, თუ რა მუშაობს და რა არა, მშობლებისთვის, რომლებიც ერთად ებრძვიან ამ მეოთხე ტრიმესტრს.
1. დაგეგმეთ მშობიარობის შემდგომი პერიოდი, სანამ ბავშვი სახლში მოვა
სიმპსონი აღწერს, თუ რა ხდება ამდენ მშობელთან იმ ადრეულ დღეებში: „ორივე სახლში ადრენალინით ბრუნდება. ეს არის ნამდვილი ენდორფინი, რომელიც გამოიყოფა, როდესაც ბავშვი დაიბადება და არის: "ვაუ, გილოცავთ ახალ წელს!" - გვეუბნება ის. ”და შემდეგ ისინი იღვიძებენ.”
ამ საწყისი შოკის დროს არ არის იდეალური დრო თქვენი ახალი ცხოვრების სტრატეგიისთვის. ამის ნაცვლად, ბავშვის მოსვლამდე სერიოზული დაჯდომა უნდა გქონდეთ. სწორედ ამ დროს უნდა ისაუბროთ პრაქტიკულ საკითხებზე და დაგეგმოთ, თუ როგორ მოიქცეთ ერთმანეთთან ემოციურად. რაც უფრო მეტს გეგმავ წინასწარ, მით ნაკლები გამოცნობა (და მეორედ გამოცნობა) მოგიწევს ამ აჩქარებული ჰორმონების, უძილო ღამეების და ღმერთო, მე ვარ პასუხისმგებელი ადამიანისთვის. ნათლისღება.
„გადაწყვიტეთ კვება, რა სახის ჭამაც გსურთ, რისი მომზადებაც შეგიძლიათ“, - შესთავაზა სიმპსონმა. თუ დაბადებულ მშობელს აქვს საკეისრო კვეთა, თუ ის ძუძუთი კვებავს, თუ ბავშვს აქვს ჯანმრთელობის პრობლემები ან უბრალო კოლიკა, თქვენ დაგემართებათ მოხარული ვარ, რომ წინასწარ გაარკვიე, რომელი რესტორნები აწვდიან ყველაზე სწრაფად, რომელი სამრეცხაო შეიძლება დარჩეს ჭუჭყიანი და როგორ განეშორებინა ეს დაწყევლილი მკერდი ტუმბო.
„ითამაშეთ თქვენი პარტნიორის ძლიერ მხარეებზე. თუ მას კარგად ეხერხება სასურსათო პროდუქტების შეძენა და რეცხვა, მაშინ დანიშნეთ ეს მისთვის, რათა მან იცოდეს რას ელოდება და იზრუნებს ამაზე. ”
ეს შესანიშნავი დროა თქვენი კვლევის ერთად გასაკეთებლად. ასე ხშირად, ორსული მშობელი კითხულობს ბავშვის ყველა წიგნს - რადგან ბავშვი მათშია, რაც მუდმივი შეხსენებაა თქვენს ცხოვრებაში მოსალოდნელი დიდი ცვლილების შესახებ. მაგრამ თუ ორივე თქვენგანი წაიკითხავთ სახელმძღვანელოს, ასე ვთქვათ, უფრო სავარაუდოა, რომ ერთსა და იმავე გვერდზე იქნებით. და სახელმძღვანელოებზე საუბრისას, სიმპსონი, სპიკერი Owlet ბავშვის მონიტორები, მშობლებს ურჩევს, წინასწარ ისწავლონ ბავშვის ყველა ხელსაწყოს მუშაობა.
„ისწავლეთ როგორ დააყენოთ თქვენი Owlet მონიტორი კედელზე და იცოდეთ რა ხმები არის ახლა. და ეს ეხმარება დედებს დაისვენონ [როდესაც ისინი სახლში დაბრუნდებიან ბავშვთან ერთად]“, ამბობს ის. ”ყველაფერი, რაც მოდის იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ იყოთ უკეთესი მშობელი პირველი ორი კვირის განმავლობაში.”
2. დაგეგმეთ, როგორ იტყვით "დახმარება მჭირდება"
თქვენ არ იცით ვის ეყოლება მშობიარობის შემდგომი დეპრესია ან შფოთვა წინასწარ. ზოგჯერ მამებიც კი ხვდებიან. და, როგორც აღვნიშნეთ, ზოგიერთი დედა შეცდომით გრძნობს, რომ ეს იმის ნიშანია, რომ არ აღიარებენ, რომ ისინი არ არიან უწყვეტ ეიფორიულ მდგომარეობაში შვილთან ერთად.
„პარტნიორმა ან შენმა მეუღლემ არ იცის, რომ მოძებნოს გარკვეული [უბედურების] ნიშნები და ბევრი მათგანი მენატრება ისინი, რადგან ისინი ძალიან დახვეწილნი არიან და შემდეგ ჩვენ ძალიან კარგად ვფარავთ ჩვენს ტკივილს ან იმას, რასაც ვგრძნობთ“, - სიმპსონი ამბობს. ”ჩვენ ვფიქრობთ: ”ოჰ, კარგი, არ მადარდებს. მე ამას გავაკეთებ ახლავე და ერთ წუთში უკეთ ვიქნები.“ არა, თქვენ არ გააკეთებთ.
სანამ ბავშვი მოვა, სიმპსონი ამბობს, რომ შეიძლება გინდოდეს ისეთი სიტყვების მოფიქრება, რომლებიც უფრო ადვილი სათქმელია, ვიდრე: „მე სრიალებს“, „დავიკარგე“. კონტროლი“ და „დახმარება მჭირდება“. ეს ახალი სიტყვები არის ძალიან პირადი, ზოგჯერ იუმორისტულიც კი, საუბარი ორივეს შორის შენ.
„თქვით, რომ მას სძულს კალე. როდესაც ის იწყებს თქვას: „კეილი დღეს ნამდვილად ჩემს თეფშზეა“, ეს არის საკვანძო სიტყვა“, - ამბობს სიმპსონი. ”თქვენ იცით, რომ მას სძულს და თუ მიხვედით იქამდე, რომ ის საუბრობს ”კალესის ჭამაზე”, ის იმყოფება იმ ეტაპზე.”
3. და შემდეგ, რეალურად ითხოვეთ ეს დახმარება
სიმფსონი აჯამებს მამის ტიპურ დამოკიდებულებას ყველაფერთან დაკავშირებით: „თუ მეტყვი რა გინდა, მე ამას გავაკეთებ“. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ისინი ხშირად რჩებიან თავიანთ შესახებ პარტნიორის მშობიარობის შემდგომი საჭიროებები.
იმავდროულად, დედები შეიძლება განიცდიან და სურთ, რომ მათმა პარტნიორებმა უბრალოდ გააცნობიერონ მათი საჭიროებები. თუ თქვენს პარტნიორს არასოდეს ჰქონია ასეთი განსაკუთრებული უნარი სანამ ბავშვი გააჩინეთ, ის ახლა ჯადოსნურად არ გამოჩნდება. ასე რომ, დიახ, დროა ამოვიცნოთ და ვიკითხოთ, კოდირებული სიტყვებით ან მართლწერით.
და პარტნიორებო, აქ არის მინიშნება: თუ ფიქრობთ, რომ მეორე მშობელს დახმარება სჭირდება და არ სთხოვს, თქვენ მაინც მოგიწევთ აწიოთ და შესთავაზოთ მას.
სიმპსონმა თქვა, რომ ეს ასევე შეიძლება ნიშნავდეს სარეზერვო ასლის მოწოდებას.
„დაუკავშირდით ოჯახის წევრს, დედამთილს ან მშობელს და უთხარით მათ: „მე ნამდვილად მჭირდება დახმარება ახლა“, - თქვა სიმპსონმა. „ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნის. უთხარი შენს უახლოეს მეგობრებს: „მისმინე, მე ვიხრჩობი. მე მხოლოდ 15 წუთი მჭირდება ძილი და მჭირდება ვინმე, ვინც მხრებზე მომიფერფლა.“ და ამის გაგონებაც კი ახალიდან დედა შეიძლება იყოს რადარი, რომელიც მიდის ვინმესთან, ვინც იფიქრებს: „კარგი, შენ გულისხმობ 15-ზე მეტს წუთები."
კიდევ ერთი რესურსი თქვენი ექიმია. განსაკუთრებით ახალბედა მშობლებისთვის, რომლებსაც არ სურთ აღიარონ თავიანთი დაუცველობა უახლოესი ადამიანების წინაშე, ექიმი შეიძლება იყოს კონფიდენციალური ადამიანი, რომელსაც შეუძლია სწორი მიმართულებით მიგიყვანოთ.
4. დაგეგმეთ პაემნის ღამე
ეს შეიძლება სრულიად შეუძლებლად ჟღერდეს ახალბედა მშობლებისთვის, რომლებიც ნამდვილად სარეველაში არიან, მაგრამ ჩვენ არ ვსაუბრობთ სანთლით განათებულ ვახშამზე მიშლენის ვარსკვლავიან რესტორანში. ეს შეიძლება იყოს ისეთივე მარტივი, როგორც სახლში კვება მას შემდეგ, რაც ბავშვი დაიძინებს.
"მე ყოველთვის ვაყენებ ამას ჩემი სიის სათავეში", - ამბობს სიმპსონი. „ოჯახთან არაფერზე ვისაუბროთ. გადახედავ მაგ მაგიდას და თუ მეტს არაფერს იტყვი: „კაცო, შენი თვალები მართლაც ლამაზია ამაღამ“ და შემდეგ დაიძინე, ეს არის ის.
ეს არის ის, თუ როგორ ინარჩუნებთ კავშირს, რომელმაც პირველ რიგში ამ საოცარ არეულობაში მიგიყვანა. განსაკუთრებით კარგია ახალ დედებს შეახსენოთ, რომ ბავშვის გაჩენამ არ წაშალა თქვენი ვინაობა და არაფერი გაგიჩინათ, გარდა საფენის გამოცვლა ძროხისა. შენ ისევ შენ ხარ, თუმცა ახალი ცხოვრებით გარდაქმნილი. და როცა ეს მკაცრი მშობიარობის შემდგომი გადის დღეები, თქვენ ორს და თქვენს ახალ პატარას მაინც გეყოლებათ ერთმანეთი.
