აუმჯობესებს თუ არა თანაცხოვრება თქვენს ჯანმრთელობას? ურთიერთობების მსგავსად, ეს რთულია - SheKnows

instagram viewer

უფრო და უფრო მეტი ზრდასრული ირჩევს თანაცხოვრებას - და ამის გადაწყვეტილება არ შემოიფარგლება მხოლოდ ათასწლეულებით. სინამდვილეში, Pew Research Center-მა განაცხადა, რომ თანაცხოვრების რაოდენობა 50 წელზე უფროსი ასაკის მოზარდები 75 პროცენტით გაიზარდა ბოლო ათწლეულის განმავლობაში, 2016 წელს 16 მილიონამდე გაიზარდა.

სახსრების ტკივილის მიზეზები
დაკავშირებული ამბავი. სახსრების ტკივილის 8 შესაძლო მიზეზი

ზოგისთვის თანაცხოვრება ან ქორწინების გარეთ პარტნიორთან ცხოვრება მოლოდინია ამერიკელი მოზარდების 64 პროცენტი ამას ქორწინებისკენ გადადგმულ ნაბიჯად მიიჩნევს. მართლაც, დაქორწინებული წყვილების თითქმის 76 პროცენტმა აღნიშნა ერთად ცხოვრობენ, სანამ ოფიციალურად დაქორწინდებიან.

სხვებისთვის ეს პრაქტიკული ნაბიჯია ფულის დაზოგვა პარტნიორთან ცხოვრების ხარჯების გაყოფით. მაგრამ ფინანსური სარგებელის გარდა, ის დაზოგავს დროსა და უხერხულობას ცალკეულ საცხოვრებელ სახლებს შორის მოგზაურობის დროს ღამისთევისთვის, რომელიც სხვაგვარად მოხდებოდა.

რა თქმა უნდა, თანაცხოვრებას ფინანსური აზრი აქვს, მაგრამ ასეა კარგი შენთვის? კონკრეტულად რა გავლენას ახდენს ის თქვენს ფიზიკურ და ფსიქიკური ჯანმრთელობის?

click fraud protection

ყველა, ვინც კამათობს, გაუზიაროს თუ არა ფიზიკური მისამართი პარტნიორს, აი რას ამბობს მეცნიერება.

თანაცხოვრებას აქვს ემოციური სარგებელი, როგორიცაა ქორწინება - მაგრამ ძირითადად ქალებისთვის

კარგად არის დადასტურებული, რომ ქორწინებას აქვს ა დადებითი გავლენა ინდივიდუალურ კეთილდღეობაზეროგორც ფიზიკური, ასევე ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით. იმის დასადგენად, აქვს თუ არა თანაცხოვრება იგივე ეფექტებს, ოჰაიოს სახელმწიფო უნივერსიტეტის მკვლევარებმა გამოიკვლიეს 1997 წლის ახალგაზრდობის ეროვნული გრძივი კვლევის მონაცემები. მათი შედეგები? თანაცხოვრებას, ანუ „პირველ გაერთიანებებს“ ჰქონდა ა ანალოგიურად დადებითი გავლენა - მაგრამ მხოლოდ ქალებისთვის.

საინტერესოა, რომ ქალები ემოციურ კეთილდღეობას აძლიერებდნენ პარტნიორებთან თანაცხოვრებით, მამაკაცები მხოლოდ სარგებელს ხედავდნენ ქორწინებისგან. მკვლევარები ამ გენდერულ განსხვავებას ანიჭებენ განსხვავებას, თუ როგორ აღიქმება თანაცხოვრება, მამაკაცები მას უფრო მეტად უყურებენ ურთიერთობის ტესტს, ვიდრე ქალები.

თანაცხოვრება დაკავშირებულია დაუგეგმავი ორსულობის უფრო მაღალ მაჩვენებელთან 

დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრის 2013 წლის ანგარიშის მიხედვით, ქალებში ორსულობის ალბათობა პირველად თანაცხოვრებისას აქვს გაიზარდა 19 პროცენტამდე 1995 წლიდან. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ნიშნავს 5 ქალიდან თითქმის 1-ს, CDC-მ აღმოაჩინა ვარიაციები რასისა და განათლების მიღწევების საფუძველზე.

კერძოდ, უცხოეთში დაბადებული ესპანელი ქალების 40 პროცენტი დაორსულდა თანაცხოვრების პირველ წელს. აშშ-ში დაბადებული ესპანელი ქალებისა და შავი ქალების 24 პროცენტამდე, თეთრი ქალების 14 პროცენტამდე და აზიელების 13 პროცენტამდე. ქალები. ბაკალავრის ან უფრო მაღალი ხარისხის მქონე ქალებს ნაკლებად ჰქონდათ ორსულობა (5 პროცენტი), ვიდრე ქალები, რომლებსაც აქვთ საშუალო სკოლის დიპლომი (33 პროცენტი).

მეტი: ნარკოტიკებმა და ალკოჰოლმა გაანადგურა ჩვენი ურთიერთობა - ახლა მე ვსწავლობ ჩემი დის სიყვარულს

რაც უფრო ხანდაზმული არიან თანაცხოვრებამდე, მით ნაკლებია მათი განქორწინების ალბათობა

ოდესღაც არსებობდა საყოველთაოდ გავრცელებული რწმენა, რომ ქორწინებამდე პარტნიორთან ცხოვრება ნიშნავს განქორწინების უფრო მაღალ ალბათობას წყვილის დაქორწინების შემდეგ. თუმცა, სოციოლოგის, დოქტორ არიელ კუპერბერგის კვლევა არღვევს ამ მითს, სამაგიეროდ მიუთითებს სხვა ფაქტორზე, რომელიც განტოლებიდან მიღმა რჩება: ასაკი.

კუპერბერგის კვლევის მიხედვით, რაც უფრო ახალგაზრდაა ადამიანები, რომლებიც გადაწყვეტენ თანაცხოვრებას, მით მეტია განქორწინების რისკი. საინტერესოა, რომ 23 ჯადოსნური რიცხვია იმით, რომ თანაცხოვრების და ქორწინების გადაწყვეტილებებს 23 წლამდე აქვს გაზრდილი განქორწინების მაჩვენებელი მოგვიანებით მიღებულთან შედარებით.

ზოგიერთისთვის თანაცხოვრება შეიძლება ნიშნავს ვარჯიშის დაბალ მაჩვენებელს

19 წლის განმავლობაში ჩატარებულმა გერმანული ოჯახების კვლევამ აჩვენა ფიზიკური აქტივობის დაბალი მაჩვენებელი თანაცხოვრებულ წყვილებს შორის იმ წყვილებთან შედარებით, რომლებიც ხვდებოდნენ, მაგრამ ერთად არ ცხოვრობდნენ. სინამდვილეში, დაქორწინებული წყვილები აფიქსირებდნენ ნაკლებ ვარჯიშს, ვიდრე გაცნობის წყვილებთან შედარებით, თუმცა, როგორც ჩანს, დროთა განმავლობაში, დაქორწინებული მამაკაცები უფრო მეტ ფიზიკურ აქტივობას აფიქსირებდნენ.

ალბათ ეს არ არის გასაკვირი. კვლევის მიღმა მკვლევარები ვარაუდობენ, რომ „ქორწინების ბაზრიდან გათავისუფლება“ იწვევს ამ დაბალ ვარჯიშს განაკვეთები - ისევე როგორც, წყვილები თავს თავისუფლდებიან რომანტიკული ურთიერთობის ზეწოლისა და გარკვეულის შენარჩუნების აუცილებლობისგან გამოსახულება. როგორც შეიძლება წარმოიდგინოთ, ბოლოს და ბოლოს, ბევრი წყვილი ალბათ აირჩევს დარჩენას Netflix-ის მარათონზე, ნაცვლად ღამის გასათევი დარბაზში.

თანაცხოვრებული წყვილები უფრო ბედნიერები არიან ვიდრე დაქორწინებულები

სოციოლოგების კვლევა Dr. კელი მიუზიკმა და ლარი ბამპასმა გამოაქვეყნეს ჟურნალი ქორწინება და ოჯახი აღმოაჩინა, რომ დაქორწინებულ წყვილებთან შედარებით, თანაცხოვრებული წყვილები უფრო მეტ ბედნიერებას და უფრო მაღალ თვითშეფასებას ავლენენ. რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ დაქორწინებული წყვილები არ არიან ბედნიერები - უბრალოდ, გრძელვადიან პერსპექტივაში, თანაცხოვრებული წყვილები პირველ ადგილზე არიან.

Ში განცხადება, მიუზიკი ვარაუდობს, რომ ეს იმის გამო ხდება, რომ ქორწინებას უფრო მეტი ვალდებულება აქვს ვიდრე თანაცხოვრება, რაც ამგვარად აძლევს ამ უკანასკნელს მეტ თავისუფლებას და მოქნილობას. მაგალითად, თქვენ უფრო ხშირად იპოვით დაქორწინებულ წყვილს შვილებთან ერთად, ვიდრე მათთან თანაცხოვრებული წყვილი.

როგორ მოვახდინოთ თანაცხოვრება თქვენთვის

კვლევის გარდა, ცხადია, რომ ქორწინების გარეთ ერთად ცხოვრებას არანაირი გარანტია არ აქვს თქვენი ურთიერთობის შედეგისთვის. თუმცა, რა თქმა უნდა, არსებობს გზები, რომ თანაცხოვრება უფრო პოზიტიური გამოცდილება გახდეს.

განიხილეთ თანაცხოვრების ხელშეკრულება

მიუხედავად იმისა, რომ ყველა წყვილი არ გრძნობს თავს ვალდებულად გამოიყენოს ერთი, ა თანაცხოვრების ხელშეკრულება შეუძლია თავდაცვა ერთად ცხოვრების პოტენციური თავის ტკივილისგან. ასეთი შეთანხმება შეიძლება ასახავდეს ისეთ პირობებს, როგორიცაა, როგორ განხორციელდება საყოფაცხოვრებო ხარჯები ან როგორ გაიყოფა ერთად შეძენილი ქონება დაშლის შემთხვევაში. არა მხოლოდ ეს, ის სხვა საკითხების გარკვევასაც კი უწყობს ხელს - როგორიცაა სამზარეულო და სამრეცხაო - რაც სხვაგვარად შეიძლება ხელუხლებელი დარჩეს.

წინასწარ ისაუბრეთ ფინანსებზე თქვენს პარტნიორთან

იშვიათია, რომ ორივე პარტნიორმა ურთიერთობაში ერთნაირი თანხა გამოიმუშავოს. იყავით გულწრფელი და ღია, რომ განიხილოთ ეს, რადგან თანაბარი ყოველთვის არ არის სამართლიანი, როდესაც საქმე ეხება ქირის და სხვა საცხოვრებლის ხარჯების გაყოფას. განქორწინების ფინანსური ანალიტიკოსების ინსტიტუტის აზრით, ფინანსური უთანხმოებაა განქორწინების მესამე წამყვანი მიზეზიდა მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ ხართ დაქორწინებული, ფინანსებზე საუბარი აუცილებლად დაგეხმარებათ პოტენციური გულისტკივილის წინააღმდეგ ბრძოლაში.

მეტი: ჩემი შფოთვის შეტევებმა გამომიყვანა სამსახურიდან, ურთიერთობებიდან და ქვეყნიდან

დიდი ნაბიჯის გადადგმამდე, თქვენ უნდა მიიღოთ გადაწყვეტილება იმის შესახებ, თუ როგორ გაიყოფა ხარჯები. მაგალითად, ყველა ხარჯის თანაბრად გაყოფის ნაცვლად, გაითვალისწინეთ პროცენტის გამოყენება, რომელიც უფრო ადეკვატურად ასახავს თითოეული პარტნიორის ხელფასს. ალტერნატიულად, შესაძლოა ერთი პარტნიორი იყოს პასუხისმგებელი ყველა კომუნალური და სასურსათო პროდუქციის გადახდაზე, ხოლო მეორე ფარავს ქირას.

გახსოვდეთ, რომ ერთმანეთს სივრცე დაუთმოთ

პარტნიორთან ერთად ცხოვრება არ საჭიროებს მათთან ყოველი გაღვიძების საათის გატარებას. ადამიანებისთვის ბუნებრივია სურთ საკუთარი სივრცე, ასე რომ, განიხილეთ გარკვეული ტერიტორიის დანიშვნა, მაგალითად, ავტოფარეხი ან კაბინეტი, სადაც რომელიმეს შეუძლია განტვირთვისთვის წასვლა. ცალკეული ჰობისა და ინტერესების ქონა ასევე სასარგებლოა იმისთვის, რომ ერთმანეთს მივცეთ ადგილი, რომ გაიზარდონ და გამოიკვლიონ დამოუკიდებლად, მაგრამ მაინც შეინარჩუნონ სახლში ერთმანეთის კომფორტი.

მაშ, კარგია თუ არა თანაცხოვრება ჯანმრთელობისთვის? როგორც ბევრი რამ, ეს დამოკიდებულია. მიუხედავად იმისა, რომ რა თქმა უნდა შეიძლება იყოს გარკვეული ფინანსური და ემოციური სარგებელი, ეს შეიძლება ასევე ნიშნავდეს ნაკლებ ვარჯიშს ან დამატებით ფსიქიკურ სტრესს, როდესაც პარტნიორობა დაძაბულია. საბოლოო ჯამში, ვერც ერთი კვლევითი კვლევა ვერ გეტყვით, რა არის საუკეთესო თქვენთვის და თქვენი პარტნიორისთვის, მაგრამ ისინი შეიძლება სასარგებლო იყოს მრავალი დისკუსიის გასაადვილებლად, რომელიც წარმოიქმნება თქვენი ცხოვრების ვინმესთან გაზიარებისას სხვა.