მაისი არის ცელიაკიის ცნობიერების ამაღლების ეროვნული თვე. ხართ თუ არა ახალი წებოვანა თავისუფალი ცხოვრების წესით თუ არა, ყოველთვის გვეხმარება რესურსების ქონა.
ახალი ხარ? ცელიაკია ან წებოვანის შეუწყნარებლობა? მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ხართ, რაც უფრო მეტი ინსტრუმენტი გექნებათ იმისთვის, რომ გაეცნოთ დაავადებას და რა საკვები და რესტორნებია უგლუტენო, მით უკეთესი. მაისის საპატივცემულოდ, რომ ცელიაკიის ცნობიერების ამაღლების ეროვნული თვე იყოს, SheKnows– ს სურს გაგიზიაროთ რამდენიმე სახელმძღვანელო ტრიუმფ სასადილო.
შოპინგი გაუადვილდა
როგორც მოგეხსენებათ, წებოვანა შეიძლება მოიძებნოს სხვადასხვა საკვებში და პროდუქტებში, კეტჩუპიდან და სოიოს სოუსით დაწყებული, ტკბილეულამდე და სანელებლებამდე. როდესაც თქვენ მუშაობთ რეცეპტზე და გაგიკვირდებათ იმის გარკვევით, შეიცავს თუ არა პუდინგის თქვენი საყვარელი ბრენდის წებოვანა, ჩვენ ვიცით, სად შეიძლება მიმართოთ დახმარებას.
შეადგინეთ სასურსათო სია და წადით
გამოქვეყნდა Triumph Dining აუცილებელი წებოვანა თავისუფალი სასურსათო გზამკვლევი, სადაც თქვენ ნახავთ დაახლოებით 44,000 წებოვანა თავისუფალი პროდუქტს (მათ შორის ბრენდების და მრავალი მსხვილი მაღაზიის ბრენდის ჩათვლით), რომლებიც გვხვდება ტრადიციულ, ამერიკულ სასურსათო მაღაზიებში. რძის და კვერცხის პროდუქტებიდან მოხერხებულობამდე და გაყინული საკვებით დამთავრებული პროდუქტებით საცხობში, ეს სახელმძღვანელო დაგეხმარებათ თქვენი კვების დაგეგმვაში.
ის სასურსათო გზამკვლევი იგულისხმება რომ იყოს სავაჭრო თანამგზავრი-თქვენ მაინც უნდა იყოთ ერთგული ეტიკეტების კითხვისთვის, რათა უზრუნველყოთ თქვენი საკვები და პროდუქტები უგლუტენო. Მსგავსად სასურსათო გზამკვლევი მიუთითებს, რაც არ უნდა შორს წავიდეს საკვები პროდუქტები საკვების მარკირებაში, ”სიფრთხილე და ჯანსაღი აზრი მაინც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ჩვენთვის გადაწყვეტილების მიღება." გზამკვლევში არის ადვილად გასაგები დეტალები, თუ როგორ გამოიყენოთ იგი საუკეთესოდ, მისი შეზღუდვები და გაგრძელების მნიშვნელობა პირადი განათლება.
სასადილო?
Triumph Dining– ის მიერ გამოქვეყნებული კიდევ ერთი რესურსი (იფიქრეთ იმაზე, რომ შეინახოთ ეს თქვენს მანქანაში ან მიიყვანოთ ის ქალაქიდან გასვლისას) აუცილებელი წებოვანა თავისუფალი რესტორნის გზამკვლევიახლა უკვე მეხუთე გამოცემაშია. 50 – ვე შტატი არის ინდექსირებული და მასში შედის 6,5000 რესტორანი უგლუტენო კვების გარეშე. თქვენ ყოველთვის უნდა პირადად გადაამოწმოთ ინფორმაცია, რომელსაც აღმოაჩენთ მასში რესტორანი და სასურსათო გზამკვლევები (იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენად ხშირად იცვლება რესტორნის მენიუ და პერსონალი), მაგრამ ეს წიგნები გიჩვენებთ გიგანტურ ნაბიჯს სწორი მიმართულებით, რათა ისარგებლოთ უგლუტენო კვებით.
ცელიაკია არის ერთ -ერთი მდგომარეობა, როდესაც თქვენ გეჭიროთ უკეთესი ჯანმრთელობის გასაღებები. გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერთან, რათა უკეთ გაეცნოთ თქვენს მდგომარეობას, დიეტას და პირად ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობას.
უფრო წებოვანა რეცეპტები და დახმარება
უგლუტენო კურკის თურქეთის სალათის სენდვიჩი
წებოვანა თავისუფალი ვარიანტები სასადილოში
უგლუტენო პარმეზანის თავზე დაფქული სიმინდის პური
