ამის მაგალითები ყველგან გინახავთ: OB/GYN ოფისში, საავადმყოფოს ბროშურებზე და მთელ ინსტაგრამზე. პაწაწინა ახალშობილები ლამაზ საბნებში შეფუთული, ხელები და ფეხები მყუდროდ ჩასმული შიგნით. თუმცა პოპულარული (და საყვარელი), არის swaddling უსაფრთხო ჩვილებისთვის?
როგორც ყველაფერთან დაკავშირებით, რაც ბავშვს ეხება, swaddling, ჩვილის საბანში მჭიდროდ დაჭერის პრაქტიკას თან ახლავს დადებითი და უარყოფითი მხარეები. SheKnows ესაუბრა სამ პროფესიონალს - დოქტორი კეტრინ უილიამსონი, MD, FAAP; დოქტორი ბრიტანი ოდომი, MD; ქლოე ფრისი, სერტიფიცირებული პედიატრიული ძილის კონსულტანტი - გაიგოთ ყველაფერი თაღლითის სარგებლობისა და პოტენციური საფრთხის შესახებ.
სარგებელი
ოდომი ამბობს, რომ მშობლებს შეუძლიათ დაიწყონ შვილების ახვევა, როგორც კი ისინი დაიბადებიან, ხოლო ექთნები და პედიატრები (ისევე, ბებიაქალები და დულები) შეძლებენ გასწავლონ როგორ. თუ სწორად გაკეთდა, თაიგული შეიძლება ხელი შეუწყოს ღრმა ძილს, შეამციროს შფოთვა და დაეხმაროს ბავშვებს სხეულის ტემპერატურის რეგულირებაში.
უკეთესი ძილი
ჰკითხეთ ნებისმიერ დაქანცულ მშობელს, რა სურთ მათ ყველაზე მეტად ახალშობილის ცხოვრების პირველ კვირებში და თქვენ ალბათ მოისმენთ რაღაცას: „ღვთის სიყვარულისთვის, უბრალოდ მეტი ძილი მინდა.” ხოლო ახალშობილს 16-18 საათი სძინავს დღეში, მათ იშვიათად სძინავთ სამ საათზე მეტს ერთდროულად (კვების და საფენის გამოცვლის საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად), სტენფორდის ბავშვთა ჯანმრთელობის თანახმად. თუ ჩვილები მხოლოდ ხანმოკლე პერიოდის განმავლობაში დადიან, შეგიძლიათ დადოთ ფსონი, რომ მშობლებს სურთ, რომ ეს ძილი გათვალისწინებულ იქნეს - და სწორედ აქ გვეხმარება თაღლითობა.
თუ სწორად გაკეთდა, თაღლითა არის უსაფრთხო გზა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ჩვილები „თავს დაცულად და თბილად იგრძნონ“, უილიამსონი, რომელიც პედიატრია. მისიის ჰოსპიტალი და ამერიკის პედიატრიის აკადემიის (AAP) ორანჯ ოლქის თავის პრეზიდენტი, ამბობს SheKnows. „ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს ისინი ჯერ კიდევ დედის საშვილოსნოში არიან და ამის გამო მათ შეუძლიათ უკეთ დაიძინონ“, დასძენს ის.
ფრისი, რომელიც არის მფლობელი და ნაპოვნი La Lune Consulting, ამბობს, რომ თაიგული შეიძლება დაეხმაროს ჩვილებისთვის უფრო მაღალი ხარისხის ძილის უზრუნველყოფას, რომლებსაც ზოგჯერ შეუძლიათ განიცადონ „გაოცების რეფლექსი“ (ასევე ცნობილია როგორც მოროს რეფლექსი), რაც მათ „შემთხვევით გრძნობენ თავს, თითქოს ეცემა“.
„ის, რაც სვირს შეუძლია გააკეთოს ძილის დროს, არის მათი შენარჩუნება მყუდრო, ჩახუტებულ მდგომარეობაში ისე, რომ თუ ასეთი რეაქცია ექნებათ, ისინი მაინც მჭიდროდ იყვნენ ჩახუტებულები“, - ამბობს ის. ”ასე რომ, ეს ერთგვარად აქრობს გაოცების რეფლექსს, რათა მათ შეძლონ უფრო დიდხანს [და] მყუდროდ დაძინება.”
ნაკლები აურზაური
რამდენადაც საყვარლები არიან, ზოგჯერ ჩვილები შეიძლება ეშმაკურად ჭირვეულები იყვნენ. ბევრი ჩვილისთვის, დროდადრო გამოხტომები ტოლფასია, მაგრამ ზოგიერთი ბავშვი უფრო ხშირად ტირის, ვიდრე სხვები. ჩვილები, რომლებიც ზედმეტად ტირიან და ავლენენ ხანგრძლივ აჟიოტაჟს შეიძლება ჰქონდეს კოლიკამაიოს კლინიკის თანახმად, სიცოცხლისთვის არასაშიში მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება იყოს ფიზიკური დისკომფორტის ან სტრესის ნიშანი. ოდომი ამბობს, რომ თაღლითა შეიძლება დაამშვიდოს მომხიბვლელი ჩვილები „შეკავებული, თბილი“ გარემოს შექმნით, რომელშიც ისინი თავს კომფორტულად, უსაფრთხოდ და მოდუნებულად გრძნობენ. ასე რომ, ძილის დროც რომ არ იყოს, მშობლებს შეუძლიათ გაფხიზლებულ შვილს ატარონ და უბრალოდ ხელში აიტაცონ თავიანთი ფხიზლად - რათა ყველასთვის ცოტაოდენი სიმშვიდე აღადგინონ.
ტემპერატურის რეგულირება
ახალშობილებს გაცილებით უჭირთ სხეულის სითბოს რეგულირება და შენარჩუნება ვიდრე მოზრდილებში, და ისინი უფრო გრილ გარემოში სითბოს სწრაფად კარგავენ, იტყობინება ფილადელფიის ბავშვთა საავადმყოფო. ფრისი ამბობს, რომ თაღლითა ხელს შეუწყობს ჩვილებს კომფორტულად შენარჩუნებაში, თუ მშობლები გამოიყენებენ შესაფერის მასალებს და ოთახებს „68-დან 72 გრადუსამდე“ ინახავენ.
"ზაფხულში, თქვენ გინდათ უფრო მსუბუქი ბამბა ან მუსლინის მასალა, რადგან ისინი ძალიან სუნთქავს", დასძენს ფრისი. ”ზამთარში, შეგიძლიათ ოდნავ უფრო სქელი გახდეთ… უფრო სქელი ბამბით, რაც მათ ოდნავ უფრო თბილად დაიცავს.”
ფრისი ასევე ურჩევს მშობლებს აირჩიონ შესაბამისი საძილე ტანსაცმლის საცვლების ქვეშ. აირჩიე ფეხის პიჟამა ცივ თვეებში და უფეხო საცვლები, მაისურები ან ტანსაცმელი, როცა გარე ტემპერატურა მოიმატებს.
პოტენციური საფრთხეები
ახალშობილის ხელში ჩაგდების სწავლას, ძუძუთი კვების სისტემის პოვნას და გარკვევას შორის საფენის გამოცვლის უმარტივესი (და სუფთა) მეთოდი, ახალ მშობლებს პირველ რიგში ბევრი აწუხებთ რამდენიმე კვირა. რამდენადაც ჩვენ გვსურს გითხრათ, რომ თაღლითობა სრულიად უშფოთველი პრაქტიკაა, ჩვენ ვცდებით, თუ არ ჩავთვლით მის ზოგიერთ პოტენციურ საფრთხეს.
ზედმეტად თავისუფლად, ზედმეტად მჭიდროდ ან ძალიან დიდხანს გადახვევა შეიძლება გარკვეულ რისკებს შეუქმნას. კარგი ამბავი ის არის, რომ ყველა ექსპერტი, რომელსაც ჩვენ ვესაუბრეთ, ამბობს, რომ ამ საფრთხეების თავიდან აცილება ძირითადად შესაძლებელია, თუ მშობლები ინფორმირებულნი არიან. წინ არის ყველაზე გავრცელებული საფრთხეები და როგორ ავიცილოთ თავიდან ისინი.
დახრჩობა
CDC იუწყება, რომ ერთ წლამდე 3500 ჯანმრთელი ბავშვი ყოველწლიურად მოულოდნელად იღუპება (სხვაგვარად ცნობილი როგორც ჩვილების უეცარი მოულოდნელი სიკვდილი), ბევრი სიკვდილი ხდება ძილის დროს. 2017 წელს ამის შედეგად 900-მდე ბავშვი გარდაიცვალა დახრჩობა ან დახრჩობა. ეს არის ფაქტები და, დიახ, ისინი საშინელია. ზოგიერთ შემთხვევაში, თაღლითობამ შეიძლება გაზარდოს ეს რისკები, თუ კეთდება ძალიან თავისუფლად ან თუ ჩვილებს „გვერდებზე ან მუცელზე ათავსებენ“, ამბობს ოდომი. (ყველა ჩვილებს უნდა იძინონ ზურგზე მყარ ზედაპირზე, როგორიცაა საწოლის ლეიბი, ბალიშების, საბნების ან სათამაშოების გარეშე, AAP-ის მითითებების შესაბამისად.)
„ბავშვები ლამაზად და მყუდროდ უნდა იყვნენ მოხვეული“, დასძენს ოდომი. მოერიდეთ ფხვიერ საბნებს, რადგან მათ შეუძლიათ გადაადგილება და დაფაროს ჩვილების სახეები, რაც გამოიწვევს დახრჩობას და ჩვილების უეცარი სიკვდილის სინდრომი.”
სახიფათოა ჩვილებისთვისაც, რომლებიც უფრო თავისუფლად მოძრაობენ. ”თქვენ ნამდვილად უნდა შეწყვიტოთ [ჩვილების] გადახვევა, როდესაც ისინი აპირებენ დამოუკიდებლად გადაადგილებას”, - ამბობს უილიამსონი და დასძენს, რომ ჩვილების უმეტესობა იწყებს გადახვევას ორიდან ოთხ თვემდე.
„გაფუჭების ერთ-ერთი პოტენციური რისკი არის ის, რომ, რადგან ეს მათ ძილის რეჟიმში აყენებს, უნდა გადატრიალდნენ. როდესაც ისინი გახვეულნი იქნებიან, მათთვის უფრო რთული იქნება თავის აწევა და უკან დახევა, ” დასძენს. შედეგად, ზოგიერთ ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს სუნთქვის გაძნელება ან, მძიმე შემთხვევებში, დახრჩობა.
ისევ და ისევ, დახრჩობის თავიდან აცილება შესაძლებელია. უილიამსონი ურჩევს მშობლებს თვალყური ადევნონ ჩვილებს და მოძებნონ ნიშნები, რომ ისინი მზად არიან გადახვევისთვის. როგორც კი ისინი იქნებიან, ის ამბობს, რომ მშობლებს შეუძლიათ „ან შეწყვიტონ თაღლითობა, ან ნაწილობრივ გააკეთონ გადახვევა, სადაც თქვენ გაქვთ ისინი თავისუფლად შემოხვეული ფეხებზე“. ანალოგიურად, ფრისი მოუწოდებს თავის კლიენტებს, რომ თავი დაანებონ „ცივი ინდაურის“ ტარებას, როგორც კი ჩვილები დაიწყებენ რულეტი; მაგრამ ტრადიციული საბნის გამოყენების ნაცვლად, ის მშობლებს ურჩევს, განიხილონ ბავშვების უკლავო ძილის ტომარაში გადაყვანა მობილობის გაზრდისთვის. როგორც ყოველთვის, ფრისი ამბობს, რომ მშობლებმა უნდა გაიარონ კონსულტაცია პედიატრებთან, რათა უზრუნველყონ საუკეთესო მეთოდები და გადასვლები მათი შვილებისთვის.
ბარძაყის დისპლაზია
ხალხი ხშირად ადარებს თაღლითობას ბურიტოს შეფუთვას (თუმცა ბევრად უფრო მიმზიდველი, მიმზიდველი ვერსიაა). მაგრამ, განსხვავებით თქვენი საყვარელი შეკვეთისგან Chipotle-სგან, თქვენ არ გსურთ ვინმემ თქვენი ბავშვი ზედმეტად მყარად შემოიხვიოს.
„ზედმეტად მჭიდროდ გადახვევა ფეხებზე პირდაპირ ქვემოთ, შეიძლება გამოიწვიოს ბარძაყის დისპლაზია, ან ბარძაყის სახსრის არასტაბილურობა“, - ამბობს ოდომი. Ზოგიერთ შემთხვევაში, თეძოს განვითარების დისპლაზია (DDH) შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის ძვლების გათიშვა ბუდეებიდან ან გამოიწვიოს სტაბილურობის შემდგომი პრობლემები, AAP-ის მიხედვით. „საშვილოსნოში მყოფ ჩვილებს შეუძლიათ თეძოების მოქნევა ფეხებით მაღლა და გარეთ, და მათთვის მნიშვნელოვანია, რომ ჰქონდეთ ბარძაყის სახსრების ეს მოძრაობა სახოცებშიც“, დასძენს ოდომი.
აქ გამოსავალი არის იმის უზრუნველყოფა, რომ ჩვილებს ჰქონდეთ თეძოებისა და ფეხების ირგვლივ რხევის ადგილი. ზოგიერთმა მშობელმა შეიძლება უფრო ადვილად გამოსაყენებელი აღმოაჩინოს წინასწარ გამზადებული სახვევები, რომლებიც იკვრება Velcro-ით ან ელვათი. ხშირ შემთხვევაში, ეს მოდელები ხელს უწყობს ვარაუდის აღმოფხვრას ბარძაყის გარშემო ჩაშენებული სივრცის მიწოდებით.
გარდა ამისა, ფრისი ამბობს, რომ მშობლებმა უნდა „გაატარონ თასმების თავისუფალი დრო, რაც შეიძლება მეტი დღის განმავლობაში, რადგან არ გინდათ, რომ ისინი მუდამ მჭიდროდ შეკრულ მდგომარეობაში იყვნენ“.
”თქვენ გინდათ მისცეთ საშუალება მათ სახსრებს იმოძრაონ, რათა ეს ზრდა და განვითარება მოხდეს მათ სხეულზე ყველა ასპექტზე,” დასძენს ის.
გადახურება
ისევე, როგორც არ გინდათ, რომ თქვენი ბავშვი ძალიან გაცივდეს, ასევე გსურთ მისი მონიტორინგი, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის არ გახდება ძალიან სადღეგრძელო.
„შემოწმების კარგი გზაა ბავშვის ჩასმა, 20 წუთის განმავლობაში დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში და შემდეგ მისი სახე, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ არის გაწითლებული და არ ოფლიანდება“, - ამბობს უილიამსონი. "მაშინ, გაშალე სლოვი და ხელი მკერდზე მიიდო და ნახე, ზედმეტად გახურებულს ხომ არ გრძნობს."
დარწმუნდით, რომ იყენებთ ამინდის შესაბამისი საცობებს და გააჩერეთ ვენტილატორი ან კონდიციონერი უფრო ცხელ თვეებში დამატებითი დაცვისთვის.
სხვა შეშფოთება
ზოგიერთ ჩვილს უბრალოდ არ მოსწონს ჩახუტება და, უფრო ხშირად, ხმამაღლა და გარკვევით გაცნობებთ, ამბობს ფრისი.
„თუ ისინი ერთ-ორ წუთში არ გადაწყვეტენ, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ სხვა დამამშვიდებელი ხერხები, როგორიცაა ჩახშობა ან რხევა, საწოვარას გამოყენება, ეს სხვადასხვა რამ“, - ამბობს ის. ”თუ ისინი არ ამშვიდებენ ამ საკითხებს და თქვენ გადაამოწმეთ ყველაფერი, მაშინ იცით, რომ კიდევ რაღაც ხდება.”
გარდა ამისა, ზოგიერთ ჩვილს განსხვავებული პრეფერენციები აქვს, როდესაც საქმე ეხება მშობლის ხელების განლაგებას. ზოგს ურჩევნია ხელები მაღლა ასწიოს, ზოგს მოსწონს მკერდზე გადაჯვარედინებული, ზოგს კი გვერდების გასწვრივ. კიდევ ერთხელ, ფრისი ამბობს, რომ ჩვილები უზრუნველყოფენ უამრავ მინიშნებს, რათა დაეხმაროს ახალ მშობლებს ამ პროცესში.
მთლიანობაში, თაიგული არის უსაფრთხო საშუალება ჩვილების დასამშვიდებლად და დასამშვიდებლად, რომლებიც ჯერ არ ტრიალებენ. ასე რომ, განაგრძეთ და შეარჩიეთ საყვარელი პრინტები, შეფუთეთ თქვენი პატარა ტკბილი პატარა საჩუქარი და ისიამოვნეთ დამსახურებული დასვენებით.
