აღზრდა არაფერია, თუ არა მარტივი და (ბევრი მშობლის შეშფოთების გამო) არ არსებობს ერთი ზომის სახელმძღვანელო, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს სწორად. სამაგიეროდ, ჩვენ ყველამ უნდა გავარკვიოთ რაღაცები, სანამ მივდივართ. ასე რომ, ჩვენ ვაკეთებთ მაქსიმუმს, რაც შეგვიძლია - და ყველანი ერთსა და იმავე მომენტში ვაფუჭებთ. ეს სრულიად ნორმალურია. Პრობლემა? როდესაც ჩვენი აურზაური გადაიქცევა სტატუს კვოში. საოცრად ადვილია ცუდი ჩვევებისა და ნიმუშების გადაქცევა ისე, რომ არც კი გავიაზროთ, რომ ჩვენი ბავშვის აღზრდის სტილი ტოქსიკურია.
რა თქმა უნდა, ჩვენ განზრახ არასოდეს მივაყენებთ ტკივილს ჩვენს შვილებს, მაგრამ ბევრი ჩვენგანი შეიძლება აპროექტირებდეს მათზე საკუთარი დაუცველობისა და პრობლემების მიმართ, რომელიც საზიანოა. კარგი ამბავი: ტოქსიკური აღზრდის ნიმუშების ამოცნობა პირველი ნაბიჯია მათი სამუდამოდ გადასაჭრელად.
ჩვენ ვესაუბრეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ურთიერთობის ოთხ ექსპერტს, რათა გაგვერკვია მშობლების რომელ ქცევას აქვს პოტენციალი დააზიანოს მშობლების ურთიერთობა შვილებთან.
პირველ რიგში, ეს ხელს უწყობს „ტოქსიკურობის“ განმარტებას, რომლითაც უნდა ვიმუშაოთ, რადგან ეს ტერმინი მოიცავს არაჯანსაღი ურთიერთობის ტაქტიკის მთელ რიგს. „ამ კონტექსტში ტოქსიკურობა ნიშნავს ქცევებს, რომლებიც გადაეცემა ბავშვებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მათ პირდაპირი ან ირიბი ზიანი“, - ამბობს ქორწინებისა და ოჯახის ლიცენზირებული სპეციალისტი. კინგსლი გრანტი.
ჯანსაღი ურთიერთობის დინამიკის მოდელირება აბსოლუტურად სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. „[ჩვენი შვილები] ჩვენი ანარეკლია“, აღნიშნავს გრანტი. „დაიმახსოვრე, მათი ქმედებები ისწავლება და ისინი ძირითადად სწავლობენ მათგან, ვინც მათ ცხოვრებაში ყველაზე გავლენიანია, კერძოდ, მშობლებისგან“.
მაშ, რა სახის ქმედებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვს პირდაპირი ან ირიბი ზიანი? „თუ შვილებს აგინებ ან ისე უყვირიხარ, რომ როცა დაასრულებ, უცებ ხვდები, რომ ნერვები დაკარგე... ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენ ხართ გადატვირთული, უკონტროლო ხართ და არ გაქვთ შესაბამისი გამოსავალი თქვენი გრძნობებისთვის.” ამბობს აპრილი მასინი, ურთიერთობის ექსპერტი და ავტორი. მასინი აფრთხილებს ემოციების უკიდურესი გამოვლინება ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე აშკარა ნიშანი იმისა, რომ მშობელს შეიძლება ჰქონდეს ტოქსიკური ურთიერთობა შვილთან.
მაშინაც კი, თუ თქვენ არ აფრინდებით თქვენს შვილებს, როგორც კონფლიქტის მოგვარების ტექნიკას, ისინი მაინც სწავლობენ თქვენგან. თარგმანი: როდესაც მშობლებს აქვთ დარტყმები, ბავშვები ამჩნევენ.
„ეს ბავშვები არ იციან, რომ არსებობს კონფლიქტების მართვის ალტერნატიული გზები, რადგან ეს არის ყველაფერი, რაც მათ იციან და ისწავლეს“, - ამბობს გრანტი. „ამ მიდგომის მათ გამოყენებამ კონფლიქტურ სიტუაციებში შეიძლება გამოიწვიოს ფიზიკური, ემოციური ან გონებრივი ზიანის მიყენება. ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს დისციპლინური პრობლემები სკოლაში“.
გაბრაზება შეიძლება აშკარა ნიშანი იყოს ტოქსიკურობის, მაგრამ ეს არ არის მხოლოდ ყვირილი, რასაც მშობლები უნდა მოერიდონ. თქვენი შვილების მხარზე გადაქცევა ტოქსიკური აღზრდის კიდევ ერთი პრობლემატური ნიშანია.
„თუ შვილების თვალწინ ტირი, რეგულარულად, როგორც მსხვერპლი, მათთან ტოქსიკურ ურთიერთობაში ხარ“, - აღნიშნავს მასინი. „ისწავლეთ დახმარების თხოვნა [უფროსებისგან], რათა არ იმოქმედოთ. თქვენ არ უნდა დათრგუნოთ თქვენი გრძნობები, მაგრამ თქვენ უნდა იპოვოთ მათთვის შესაბამისი გამოსავალი და მხარდაჭერა. შენი შვილები ასე არ უნდა იყვნენ.”
სინამდვილეში, იმის აღიარება, თუ რა არის და რა არ არის მშობლისა და ბავშვის ჯანსაღი ურთიერთობის ნაწილი, მთავარია ტოქსიკური ქცევის აღმოსაფხვრელად. თუ ჩვეულებისამებრ ანდობთ თქვენს შვილებს ან იმედოვნებთ, რომ ისინი შეგიმსუბუქებენ სტრესს, ეს არ არის კარგი ნიშანი, ამბობს ლიცენზირებული ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტი მერედიტ სილვერსმიტი.
„მაგალითად, მშობელს აქვს ფრენის შიში და როდესაც მათი შვილი საუბრობს თვითმფრინავით მგზავრობაზე, [ტოქსიკური მშობელი] გაიზიარეთ მათი შეშფოთება და წუხილი, რადგან ძალიან არასასიამოვნოა მათი შვილის თვითმფრინავზე ფიქრი“, - ამბობს ვერცხლის მჭედელი. „დროთა განმავლობაში, ბავშვს შეუძლია ეს საზრუნავი საკუთარ თავზე მიიღოს და მშობლის წინაშე გადაიტანოს.
ბავშვის მოლოდინი, რომ შეასრულოს ზრდასრული როლი, არაჯანსაღია და, სავარაუდოდ, უფრო მეტ პრობლემას გამოიწვევს. ასევე იქნება ჩვეულებრივი - და ხშირად კეთილგანწყობილი - შეცდომა, რომელსაც მშობლები უშვებენ, როდესაც ისინი საკუთარ მისწრაფებებსა და ნაკლოვანებებს ასახავს ბავშვებს, ნაცვლად იმისა, რომ მათ ინდივიდუალურობა მისცენ.
„როდესაც ბავშვი იბადება, მშობლებს ამდენი იმედი და სურვილი აქვთ მომავლისა და ცხოვრების შესახებ. რაც უფრო იზრდება ეს ბავშვი, უფრო დამოუკიდებელი ხდება... ზოგიერთი მშობლისთვის შეიძლება რთული იყოს ადაპტაცია“, - განმარტავს სილვერსმიტი. „ამ სიტუაციებში, მშობელმა შეიძლება განუწყვეტლივ უბიძგოს ბავშვს მიჰყვეს მისი (მშობლის) ოცნებებს ან მშობელს შეუძლია ისაუბროს და იმოქმედოს ისე, თითქოს მისი სურვილები და ინტერესები იყოს ბავშვის, თუნდაც სხვა ადამიანების წინაშე. ინფორმაცია. ამ პირობებში ბავშვმა შეიძლება იგრძნოს, რომ მათი მოთხოვნილებები და სურვილები არ არის მნიშვნელოვანი“.
ეს ყველაფერი უფრო ფართო ტოქსიკური ქცევის შესანიშნავი მაგალითებია, მაგრამ მოდით კიდევ უფრო კონკრეტულად მივიღოთ. იმის გამო, რომ ბევრი მშობელი აკეთებს ან ამბობს მხოლოდ იმას, რაც მათი აზრით საუკეთესოა მათი შვილებისთვის, შეიძლება რთული იყოს საკუთარი თავის შემოწმება - განსაკუთრებით თუ არაფერი არ ჩანს ჩვეულებრივი.
თავდაპირველად გამოქვეყნდა 2016 წლის თებერვალში. განახლებულია 2019 წლის სექტემბერში.
