გიყვართ ხილის საჭმელები, მაგრამ გძულთ კვების ეტიკეტი? ვიცი რომ ვაკეთებ. ეს ჯანსაღი ალტერნატივა არის შესანიშნავი გზა, რომ მიიღოთ ხილის საჭმლის გემო, მაგრამ დაზოგოთ შაქარი. თქვენი შვილები და მეგობრები ვერასოდეს გაიგებენ განსხვავებას ამ გემრიელ საჭმელსა და მაღაზიიდან მიღებულს შორის.
ცოტა დრო და სიყვარული, შეგიძლიათ გააკეთოთ უგემრიელესი, ჯანსაღი ხილის საჭმელი, რათა საკუთარ თავს ალტერნატიული მკურნალობა მიანიჭოთ.
შემადგენლობა:
- 2-1/4 ჭიქა ორგანული მარწყვი
- 1/2 ჭიქა ლიმონის წვენი, ახლად გაჟღენთილი
- 5 სუფრის კოვზი თაფლი
- 1/4 ჭიქა არომატიზებული ჟელატინი
მიმართულებები:
- ბლენდერში აურიეთ მარწყვი, ლიმონის წვენი და თაფლი და პიურე.
- გაწურეთ ნარევი თესლის მოსაშორებლად.
- ჩაასხით ნარევი არასასურველ ქვაბში, ზემოდან დაასხით ჟელატინი და გააჩერეთ 5 წუთის განმავლობაში.
- ათქვიფეთ ჟელატინის დიდი კვანძები.
- გამუდმებით ურიეთ, მიიყვანეთ ადუღებამდე.
- გადმოდგით ცეცხლიდან 30 წუთის განმავლობაში ადუღების შემდეგ.
- დატოვე ნარევი რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რათა ქაფმა და ბუშტუკებმა მოაგვარონ შანსი.
- ჩაასხით ნარევი თქვენთვის სასურველ ფორმებში.
- გააჩერეთ ფორმები დახლზე დაახლოებით 1 საათის განმავლობაში.
- მოათავსეთ ფორმები მაცივარში და შედგით გამაგრებამდე.
- ემსახურება.
მეტი საჭმლის მომზადების ვიდეო
სწრაფი და მარტივი "თევზის საკვები" ბავშვებისთვის
ხელნაკეთი ფუნთუშის თასები
Bite ზომის shrimp tacos
