ეს ყოველთვის არ არის მშობიარობის შემდგომი პერიოდი: სიმართლე პრენატალური დეპრესიის შესახებ - მან იცის

ჩემთანაც კი ფსიქიკური ჯანმრთელობის ისტორია - პირველად დამისვეს დიაგნოზი დეპრესია თინეიჯერობის ბოლოს - ჯერ კიდევ მიკვირდა, რომ პრენატალური დეპრესია დამემართა მეორე ორსულობის დაწყებიდან მხოლოდ რამდენიმე კვირაში. ეს იყო ერთ-ერთი უმძიმესი პერიოდი ჩემს ცხოვრებაში. მოხარული ვიყავი, რომ ორსულად ვიყავი, მაგრამ თითქმის ერთ ღამეში სიხარულის ეს გრძნობები აბსოლუტური სევდითა და უღირსობით შეიცვალა. ისევე როგორც ჩემს ემოციურ მდგომარეობაში ამ უეცარ, მოულოდნელ შემობრუნებას, მე მქონდა უზარმაზარი გადაწყვეტილების ტვირთი - უნდა მივიღო ანტიდეპრესანტები ორსულობის დროს? - და იმდენ კითხვაზე, რომლებზეც არ ვიცოდი, სად მეპოვა პასუხები: როგორ იმოქმედებდა ჩემი ემოციური მდგომარეობა ჩემს შვილზე, ჩემს უნარზე, ვიყო კარგი დედა და 2 წლის ბიჭი, რომელიც უკვე მყავდა?

დაკავშირებული ამბავი. რა უნდა იცოდნენ მშობლებმა ბავშვებში შფოთვის შესახებ

მეტი: დიახ, ბავშვებსაც შეიძლება ჰქონდეთ დეპრესია

მიხედვით Მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაციაორსული ქალების დაახლოებით 10 პროცენტს მსოფლიოში განიცდის დეპრესია ან სხვა სახის ფსიქიკური აშლილობა, როგორიცაა შფოთვა ან OCD. ეს ხდის ინფორმირებულობას პრენატალური დეპრესიის შესახებ, რომელსაც ასევე უწოდებენ ანტენატალურ დეპრესიას, ისევე მნიშვნელოვანია, როგორც

მშობიარობის შემდგომი დეპრესია, რომელიც გაცილებით მეტ გაშუქებას იღებს მედიაში.

„დეპრესია არის განკურნებადი მდგომარეობა, რომელიც ძალიან კარგად რეაგირებს ფსიქოთერაპიაზე, ფსიქო-სოციალურ მხარდაჭერასა და მედიკამენტებზე. ადრეული ჩარევა ხელს უწყობს დეპრესიული სიმპტომების გამოსწორებას და ხელს უწყობს ადაპტირებულ და პროდუქტიულ ფუნქციას,” ლიცენზირებული ფსიქოთერაპევტი დოქტორი მაირა მენდესი ეუბნება SheKnows. „ისევე, როგორც მშობიარობის შემდგომი დეპრესია მოითხოვს იდენტიფიკაციას, ყურადღებას და მკურნალობას, ასევე პრენატალური დეპრესია საჭიროებს იგივე, თუ არა მეტ მხარდაჭერას, რადგან სიმპტომები გავლენას ახდენს არა მხოლოდ დედაზე, არამედ გავლენას ახდენს ნაყოფზე როგორც."

მენდესის თქმით, პრენატალური დეპრესია ხშირად შეუმჩნეველია ან არასაკმარისი მოხსენებაა, ძირითადად ფსიქიკურ დაავადებასთან დაკავშირებული მუდმივი სტიგმის გამო. „ქალები, რომლებსაც სურთ ბავშვის გაჩენა ან ორსულად არიან, შეიძლება არ გამოავლინონ ბრძოლა დეპრესიასთან, იმის შიშით, რომ არ იქნებიან გაკრიტიკებული, დაგმობენ ან სტიგმატიზებენ“, - ამბობს ის.

შემდეგ არის ის ფაქტი, რომ ხშირად ხდება დეპრესიის და ზოგადად ორსულობის სიმპტომებს შორის გადახურვა: ბევრი ძილი, ენერგიის ნაკლებობა, კონცენტრაციის გაძნელება და მადის ცვლილება. ასევე ბუნებრივია გარკვეული შფოთვის შეგრძნება ორსულობასთან, მშობიარობასთან და მშობლობასთან დაკავშირებით.

ამან შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესიის ჭეშმარიტი სიმპტომების უარყოფა, როგორც ორსულობის ჰორმონალური ზემოქმედების ნაწილი. „შეიძლება არსებობდეს თანამდებობიდან გათავისუფლების დამოკიდებულება, რომელიც გამომდინარეობს სტერეოტიპული რწმენიდან, რომ „ქალები ემოციურები არიან“, განსაკუთრებით ორსულად“, განმარტავს მენდესი.

მეტი:მე ვიყავი თინეიჯერი მჭრელი - და ეს არის ის, რაც მშობლებმა უნდა იცოდნენ

მენდესის თქმით, ორსულობის დროს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების წითელი დროშები მოიცავს ძლიერ და მუდმივ სევდას, გადაჭარბებულ და გამოუწვევებელ ან არარეალურ შეშფოთებას, დრამატულ და არახასიათს. კვების ცვლილებები, ძილის რეჟიმის დარღვევა, ვიდრე მოსალოდნელია ჩვეულებრივ ორსულობის დროს, სხვაგვარად სასიამოვნო გამოცდილების და აქტივობებისადმი ინტერესის დაკარგვა, გაყვანა, მუდმივი სტრესი და სასოწარკვეთა, გაღიზიანების მაღალი დონე, ბრაზის ინტენსიური და არარეგულარული გამოვლინება, უიმედობა, კონცენტრაციის გაძნელება, ნეგატიურობა და განწირვის მოლოდინი და ენთუზიაზმის დაკარგვა. ცხოვრება.

ისევე, როგორც მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის შემთხვევაში, გადამწყვეტია დახმარების ძებნა, თუ გაქვთ (ან ფიქრობთ, რომ შეიძლება გქონდეთ) პრენატალური დეპრესია. რა თქმა უნდა, ეს შეიძლება რთული იყოს, თუ თქვენ თავად ებრძვით განწყობის ცვლილებებთან გამკლავებას და გაქვთ დანაშაულის გრძნობა. თქვენი სიმპტომები, მაგრამ რაც შეიძლება მეტი მხარდაჭერის მიღება მართლაც დიდ მნიშვნელობას ანიჭებს - მიიღეთ ეს ვინმესგან, ვინც იცის.

„პირველადი დაძლევის რეკომენდაცია არის ოჯახის, მეგობრებისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალებისგან დახმარების ძებნა“, - ამბობს მენდესი. ”ელაპარაკეთ თქვენს გრძნობებსა და გამოცდილებაზე, გაუზიარეთ თქვენი აზრები და შეშფოთება და შეინარჩუნეთ კომუნიკაციის ღია ხაზი სანდო ადამიანებთან.”

მენდესი ასევე რეკომენდაციას უწევს კონსულტაციას სამედიცინო პროფესიონალებთან ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტებთან კავშირებისთვის, რომლებიც მუშაობენ დედის დეპრესიისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხებზე. ”იზოლაციამ შეიძლება გამოიწვიოს სასოწარკვეთა და გააძლიეროს დეპრესიის სიმპტომები,” - ამბობს ის. „იძიეთ დახმარება და ნუგეში იპოვეთ იმის ცოდნით, რომ დეპრესიის მართვა, მკურნალობა და მოთვინიერება შესაძლებელია“.

ზოგჯერ მკურნალობა ხდება ანტიდეპრესანტების სახით, რომლებიც ნაყოფისთვის რისკის გარეშე არ მოდის. მოხსენებული რისკები მოიცავს გულის დეფექტებს, ტუჩის ნაპრალს, სპინა ბიფიდას, აუტიზმს და ADHD-ს, ისევე როგორც მედიკამენტებისგან თავის დაღწევას, რომელიც ვლინდება როგორც გაღიზიანება, სწრაფი გულისცემა, მოუსვენრობა, სუნთქვის პრობლემები, დაბალი სისხლში შაქარი, კუნთების სპაზმი და მაღალი წნევა ფილტვები. მიუხედავად იმისა, რომ რისკები დაბალია და კვლევა არათანმიმდევრულია, ეს მაინც საკმაოდ სიაა, რომელსაც უნდა შეხვდეთ, როდესაც თქვენ ხართ უკვე იბრძვის და დიდი ალბათობით გრძნობს დანაშაულის გრძნობას იმის გამო, რომ დღეები ტირილის ნაცვლად ატარებ ზეიმობს.

პრენატალური დეპრესიისთვის ანტიდეპრესანტების მიღება არის თუ არა სწორი გადაწყვეტილება, განისაზღვრება ინდივიდუალურად. წარსული გამოცდილებიდან ვიცოდი, რომ ანტიდეპრესანტები ყოველთვის ამსუბუქებდნენ ჩემს სიმპტომებს და ჩემს ექიმს (და მოგვიანებით ა ფსიქიატრი) დათანხმდა, რომ ჩემს შემთხვევაში წამლების არ მიღების რისკები აჭარბებდა მათ მიღების რისკებს.

მიუხედავად იმისა, რომ მსუბუქი და ზომიერი დეპრესიის საუკეთესო მკურნალობა შესაძლებელია თერაპიით, დოქტორი გეილ მ. სოლცი, ფსიქიატრი და ასოცირებული პროფესორი ნიუ-იორკის პრესბიტერიან/ვეილ კორნელის სამედიცინო ცენტრის, ამბობს, რომ მედიკამენტების გათვალისწინება შეიძლება საჭირო გახდეს ზომიერი და მძიმე დეპრესიისთვის. სალცი ეუბნება SheKnows-ს, რომ ორსულობის დროს დეპრესიის არ განკურნების რისკები მოიცავს მადის დაკარგვას (და, შესაბამისად, კვების კომპრომისს ნაყოფი), თვითმკვლელობის რისკი, უგულებელყოფილი პირადი მოვლა და დეპრესიის საერთო გავლენა ნაყოფზე, რომელიც, როგორც ჩანს, დაკავშირებულია დაბალშობადობასთან წონა.

მეტი:რა არის მიჯაჭვული აღზრდა და არის თუ არა ძალიან ექსტრემალური?

გასაოცარია ამდენი მშობლის ნახვა, სახელგანთქმული თუ სხვა ადამიანები, რომლებიც აზიარებენ თავიანთ ისტორიებს მშობიარობის შემდგომ დეპრესიის შესახებ ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში. ჩვენ ძალიან გვჭირდება, რომ იგივე მოხდეს პრენატალურ დეპრესიასთან დაკავშირებით. იმის გამო, რომ დეპრესია არის დეპრესია, იქნება ეს ბავშვის დაბადებამდე თუ მის შემდეგ - და მხოლოდ მასზე საუბრით შეგვიძლია დავეხმაროთ მის ნორმალიზებას, როგორც რეალური და სერიოზული, მაგრამ საბოლოოდ განკურნებადი დაავადების.