TikTok გახდა ერთ-ერთი საუკეთესო სოციალური პლატფორმა თინეიჯერებისთვის. ვიდეოების უსაზღვრო სპექტრით, რომელიც ეხება ველნესი, საკვები, მოდა და უფრო მეტიც, ეს იყო ადგილი თინეიჯერებისა და ახალგაზრდებისთვის, რათა დაუკავშირდნენ და შექმნან და პოულობდნენ საზოგადოებას პანდემიის დროს. თუმცა, ამისთვის ყველა სიკეთე, რაც შეგიძლიათ იპოვოთ TikTok-ზე, მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ზოგიერთი შინაარსი (როგორც ნებისმიერი სოციალური მედიის საიტი) შეიძლება იყოს საშიში ან არაჯანსაღი ქცევის პროპაგანდა: განსაკუთრებით კვებითი აშლილობის მომხრეების შემცველობა იზრდება ამ წლის დასაწყისში.
მას შემდეგ, რაც პანდემია დაიწყო, იყო უზარმაზარი ზეწოლა, რომ დარჩეს კონკრეტული განმარტება "ჯდება." სახლში ვარჯიშები, რომლებიც არ საჭიროებს აღჭურვილობას, თითქმის მაშინვე დაიწყო ტენდენცია მკაცრი იზოლაცია. მას შემდეგ გადის ვიდეოების ნაკადი, რომლებიც ადიდებენ წყვეტილ მარხვას ან ეგრეთ წოდებული "სუფთა კვება", სხვებისთვის, სადაც მომხმარებლები აჩვენებენ "
რასაც ვჭამ დღეში” მათ მიმდევრებს და გაამარტივებენ დიეტის კულტურას. ათასობით კომენტარი აფასებს მომხმარებლის დიეტას და პირობა დადო, რომ ნაკლები ჭამას ან მეტს ივარჯიშებს. ამასთან, სხეულის ნეგატიურმა ლაპარაკმა და სხეულის იმიჯმა აშკარად დაინახა ზრდა კომენტარების სექციებზე დაყრდნობით. და როდესაც შთამბეჭდავ ახალგაზრდებს, ტოქსიკური დიეტის კულტურას და ჩაკეტვის სტრესებს ვურევთ - ეს შეიძლება იყოს საშიში, მოლიპულ ფერდობზე. უწესრიგო კვება და ვარჯიში.TikTok-ის ამჟამინდელი ალგორითმით მათ „შენთვის“ გვერდზე, მომხმარებლებს შეუძლიათ უნებლიედ წააწყდნენ შესაბამისს შინაარსი, რომელიც ხელს უწყობს უწესრიგო კვებას. საკმარისია მხოლოდ ერთი ჰეშთეგის მოძიება, როგორიცაა „#დიეტა“, რათა შეადგინოს დაკავშირებული ტეგები #proana-სთვის, რომელიც გაამარტივებს პრო-ანორექსიის ჩვევებს და მოგცემთ რჩევებს, თუ როგორ შევინარჩუნოთ ეს საშიში ჩვევები.
კიდევ ერთი დღე, კიდევ ერთი წონის დაკლების რეკლამა TikTok-ზე! 😤 ერთხელ მქონდა მსგავსი აპლიკაციები და ფაქტიურად ყველაფერი რაც მოვიგე იყო კვების დარღვევა.
TikTok ყოველდღიურად უფრო ტოქსიკური ხდება იმის გამო, თუ რამდენად ნებაყოფლობით აძლევს ის კვების აშლილობის კულტურისა და ცხიმფობიის განვითარების საშუალებას. დაუცველ ბავშვებს ეს არ სჭირდებათ! pic.twitter.com/nCyYiw6G5I- Em (@EmilyBashforth) 2020 წლის 2 ივლისი
ესენი კვების აშლილობის მომხრე საზოგადოება ყოველთვის არსებობდა სოციალურ მედიაში საიტები; ადგილი, სადაც მომხმარებლებს შეეძლოთ შეტყობინება გაუგზავნონ ერთმანეთს გაწმენდის დროს და გაუზიარონ ჭარბი დიეტის „რჩევები“ ან გამოჯანმრთელების პროცესში მყოფებს, რომლებიც ეძებენ მხარდაჭერას. TikTok-ზე, მარტივი „მოწონება“ მონიშნულ ვიდეოზე "#thinspiration" გააგრძელებს წონის დაკლებასთან დაკავშირებული შინაარსის შეგროვებას. ანორექსიის მომხრე ტერმინები მიმართული იყო მხარდაჭერის გვერდზე, სახელწოდებით, "Დახმარება მჭირდება?' - და საზოგადოების მითითებები ამბობენ, რომ საიტზე თვითდაზიანების ხელშემწყობი შინაარსი დაუშვებელია.
„თვითდაზიანების ქცევის ნორმალიზების, წახალისების ან გამოწვევის თავიდან აცილების მიზნით, ჩვენ არ დავუშვებთ სურათებს, რომლებიც ასახავს ასეთ ქცევას, მიუხედავად მომხმარებლის განზრახვის გამოქვეყნებაზე“, მათი მითითებების შესაბამისად. „ჩვენ ვშლით კონტენტს, რომელიც წაახალისებს ან შეიძლება წაახალისოს ისეთ ქმედებებს, რომლებიც შესაძლოა გამოიწვიოს ფიზიკური თვითდაზიანებამდე. პლატფორმაზე ასევე დაუშვებელია კონტენტი, რომელიც ხელს უწყობს კვების ჩვევებს, რომლებიც შესაძლოა გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემებს.
თუმცა, აკრძალვა არ არის მთლად სრულყოფილი: ამ სიტყვების უმნიშვნელო, მიზანმიმართული შეცდომის დაწერა შეიძლება იყოს გზა, რათა ადამიანებს წარმატებით მანევრირება გაუწიონ დაურეგულირებელ შინაარსს. და ზოგიერთი სტანდარტული სავარჯიშო კონტენტი და "სუფთა კვების" ველნეს კონტენტი მაინც შეიძლება წვლილი შეიტანოს ახალგაზრდებში ან არეულ დამოკიდებულებებში. პიროვნებების გამოჯანმრთელების სტიმულირება.
Ყველას აქვს ტრიგერებისა და შინაარსის სხვადასხვა ვარიაციები, რომლებიც შეიძლება იყოს განსაკუთრებით საზიანო საკუთარ თავს. TikTok ასახავს არასასურველი შინაარსის შეზღუდვა მათი „არ მაინტერესებს“ ხატულაზე, რომლის წვდომა შესაძლებელია „შენთვის“ გვერდზე ყოფნისას. დაწკაპუნების შემდეგ, მომხმარებლები გამოჩნდება ნაკლები დაკავშირებული შინაარსი. კიდევ ერთი ვარიანტია „შეზღუდული რეჟიმის“ ჩართვა, რომელიც მიზნად ისახავს შეუსაბამო ვიდეოების შეზღუდვას. ანალოგიურად, TikTok მოუწოდებს თავის აუდიტორიას, შეატყობინონ მავნე შინაარსის შესახებ. მაგრამ მაინც პრობლემა რჩება.
როგორ შევაჩეროთ ამის ჩვენება თქვენს არხებზე
ყველაზე უსაფრთხო ვარიანტია თავიდან აიცილოთ კონტენტთან ჩართვა, რომელიც ზიანს აყენებს ადამიანის ფსიქიკურ ჯანმრთელობას. მოწონების, გაზიარების ან ყურების შემდეგ, არ არსებობს გარანტია, რომ პლატფორმა არ გააგრძელებს მსგავსი ვიდეოების ჩვენებას. თუ ვინმე აღმოჩნდება ვიდეოების ტრავმული სერიის ფონზე, უმჯობესია წაშალოთ ანგარიში და დაიწყოთ ახალი პერსონალიზებული არხით.
ეშლი ლიტვინი, დიეტოლოგი დიეტოლოგი, რომელიც სპეციალიზირებულია კვებითი დარღვევების მქონე პაციენტების მკურნალობა, ამბობს, „ეს გადააყენებს ალგორითმს ისე, რომ საკვების ანგარიშები, უწესრიგო კვების ანგარიშები ან ბიკინის ანგარიშები მუდმივად არ ციმციმდეს თქვენს არხზე“.
უფრო და უფრო მსუბუქ კონტენტთან ურთიერთქმედებით, როგორიცაა შინაური ცხოველების ვიდეოები ან მებაღეობა, ეს შეცვლის თქვენს ამჟამინდელ გვერდს. მიუხედავად იმისა, რომ ანგარიშის წაშლა შეიძლება იყოს ყველაზე უსაფრთხო და მარტივი ვარიანტი, ყველას არ სურს ნულიდან დაიწყოს და დაკარგოს შემდეგი, რაც მათ შექმნა. TikTok-ის ალგორითმი შექმნილია თითოეული უნიკალური მომხმარებლისთვის სპეციფიკური კონტენტის წარმოებისთვის; და ისევე, როგორც მას აქვს მისი უარყოფითი მხარეები, ეს შეიძლება იყოს ისეთივე მომგებიანი, თუ თქვენ ჩაერთვებით სწორი შინაარსით. კონტენტში მიზანმიმართულმა ყოფნამ შეიძლება გამოიწვიოს დადებითი გამოცდილება აპში.
კონტექსტუალიზაცია და საუბარი ED კონტენტზე (და სხეულის პოზიტიურ იმიჯზე) თქვენს ბავშვებთან
როგორც SheKnows-მა ადრე იტყობინება, დიდი ნაწილი ეხმარება თქვენს ბავშვებს ნავიგაციაში ნეგატიური სხეულის საუბარში და საშიში დიეტის კულტურის ჩვევები მედიაში მათი დახმარება მოდის დააზუსტეთ მათი შიდა B.S. დეტექტორი: ”თქვენ გინდათ, რომ მათ შეძლონ საკუთარი გადაწყვეტილებების მიღება. თქვენ გინდათ ცოტათი იკითხოთ ამის შესახებ, მაგრამ [რაღაც აზრზე ისაუბრეთ მათზე], იქნებიან თუ არა ისინი ასე დაუცველები, როგორც დონა ფიში, L.C.S.W.-R., ავტორი მიიღეთ ბრძოლა საკვების გარეშე და უწესრიგო კვების ექსპერტმა განუცხადა SheKnows-ს. „ბავშვები არიან დაუცველია უკიდურესობების მიმართ და ამიტომაც უნდა გაიცნო შენი შვილი და დაეხმარო გაარკვიოს, როგორ მიიღოს გადაწყვეტილებები, რათა ის არ იყოს მიმდევარი, კლდიდან გაქცეული ლემინგები.
ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ისაუბროთ ამ ტიპის თემებზე - შესახებ სხეულები და საკვები და ჩვენი კულტურა მუდმივად ცდილობს გაგრძნობინოს თავი ცუდად ორივეს შესახებ. ისინი შეიძლება თავიდანვე არასასიამოვნო იყოს, ისევე როგორც ბევრი ასაკის მატება, ხანდაზმული საუბრები თქვენს უფროს ბავშვებთან და მოზარდებთან, მაგრამ კარის გაღება (თუნდაც ერთი ბზარი) და ნება მათ იციან, რომ თქვენ უსაფრთხო ადგილი ხართ სასაუბროდ მათ შიშებზე, შფოთვაზე და იმაზე, თუ რა აიძულებს მათ თვითშეგნებას, დაგეხმარებათ უკეთ მოამზადოთ ისინი საზიანო შინაარსის შესახვედრად, როგორიცაა ეს.
ასევე მნიშვნელოვანია მუდმივად განამტკიცოთ ჯანსაღი კვების ჩვევები საკუთარ სახლში უარი თქვით სხეულზე უარყოფით საუბრებზე ან დიეტაზე და მიიღეთ დადებითი მაგალითები, თუ როგორ უნდა მოექცეთ თქვენს სხეულს სიყვარულით. ესაუბრეთ თქვენს შვილს და მიიღეთ ღია დიალოგი მათ ამჟამინდელ ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით და შექმნან სივრცე, სადაც მათ შეუძლიათ განიხილონ თავიანთი დაუცველობა. დადებითი გაძლიერება რომ ხაზს უსვამს სხეულის პოზიტიურობას ასევე შეიძლება იყოს გადამწყვეტი იმისთვის, რომ მოდელირდეს, თუ როგორ შეუძლიათ იყვნენ ბედნიერები და ჯანმრთელები თავიანთ სხეულში.
ამ ამბის ვერსია გამოქვეყნდა 2020 წლის ოქტომბერში.
სანამ წახვალთ, გაეცანით ჩვენს ზოგიერთს საყვარელი შთამაგონებელი ციტატები საჭმელთან პოზიტიური ურთიერთობის შესახებ:
