ტიმ მაკგრაუ და ფეიტ ჰილის ქალიშვილი გრეისი არის ყველა ზრდასრული და აჩვენებს თავის მოძრაობებს. ინსტაგრამზე ატვირთულ ახალ ვიდეოში, 23 წლის გრეისიმ აჩვენა თავისი ძალები, როდესაც ის გაშიშვლდა წარმოუდგენლად ბოძზე ცეკვა. ვარჯიშის გაზიარებისას მან ასევე შეიტანა შთამაგონებელი მესიჯი თავის წარწერაში მისი სხეულთან ურთიერთობის განვითარებაზე.
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
GRACIE MCGRAW-ის მიერ გაზიარებული პოსტი (@graciemcgra)
კლიპში მას აცვია თეთრი ტანისამოსი და შავი საცვლები, როდესაც ის ტრიალებს თავის ბოძზე ისე, როგორც შეიძლება აღწერილი იყოს - ასევე, განსაცვიფრებელი. "Ეს ჩემთვისაა! ვაძლიერებ და სხეულს უკან ვიბრუნებ. ეს მაგრძნობინებს თავს ძლევამოსილად და შეძლებულად“, - დაიწყო გრეისიმ.
ის აგრძელებს სწავლის პროცესს და შრომისმოყვარეობას, რომელიც მან გააკეთა ამ ვიდეოს წინ, „გულწრფელად არასდროს მიფიქრია, რომ შემეძლო თავის შეკავება, ასე რომ ეს ჩემთვის დიდი გამარჯვებაა. მე ვამაყობ ჩემით. ეს არის საუკეთესო ვარჯიში სხეულისა და გონებისთვის. თავს პასუხისმგებლად ვგრძნობ და როგორც თავჩაქინდრული ბოსი. მგონი ამას ქვია ჯდომა და ალბათ არასწორად ვაკეთებ, მაგრამ ვსწავლობ! თუ თქვენ განსჯით womxn-ს იმის გამო, რომ იყენებს საკუთარ სხეულს იმის გასაკეთებლად, რაც მათ სურთ, მაშინ თქვენ გემრიელად ხართ. ”
ჰეი, ბოძზე ცეკვა არის არა ნებისმიერ შემთხვევაში მარტივი საქმეა და გრეისმა მოახერხა მისი ცეკვა შეუფერხებლად გამოეჩინა.
გრეისი არის მაკგრაუს და ჰილის უფროსი ქალიშვილიმას ასევე ჰყავს ორი უმცროსი და, მეგი და ოდრი.
ჩვენ მუდმივად ვშიშობთ იმ საოცარი რამ, რაც ქალებს შეუძლიათ თავიანთი სხეულით გააკეთონ. იმის გამო, რომ გრეისი სხეულის „გაძლიერებასა და დაბრუნებაზე“ მუშაობს, გასაკვირი არ არის, რომ მას ორი დიდი მხარდამჭერი ჰყავს.
მისმა უმცროსმა დამ, ოდრიმ, აპლოდისმენტებით თქვა: „ძლიერი ქალი!!!
მიუხედავად იმისა, რომ გრეისი შეიძლება ახლახან იწყებს მოგზაურობას ბოძზე ცეკვის დროს, ის აშკარად უკვე ახერხებს მას. ჩვენ მხოლოდ იმედი გვაქვს, რომ ის მომავალში უფრო ინსპირაციულ ვიდეოებს გააზიარებს.
სანამ წახვალთ, დააწკაპუნეთ აქ ჩვენი საყვარელი ქანთრი მუსიკის წყვილების სანახავად.
