თქვენი დღის უხეშ მონახაზს, ალბათ, ბევრი სიცარიელე აქვს, როგორც ჩემსას. მაგალითად, ჩემს განრიგს აქვს ისეთი რამ, როგორიცაა „ვიდეოს გადაღება ან დაწერა“ და „გაუმკლავდეთ ლოჯისტიკურ საკითხებს“. შეიძლება გქონდეთ ისეთი რამ, როგორიცაა „მოხაზულობა შენიშვნები შესრულების განხილვამდე“ და „საყოფაცხოვრებო დოკუმენტაციის ორგანიზება“. ყოველდღე, თქვენ უნდა განსაზღვროთ, კონკრეტულად რა შედის მათში კატეგორიები. ბევრი რამ შეიძლება შეესაბამებოდეს - ივარჯიშეთ იმ ამაღლების მოთხოვნაში, რომელსაც იმსახურებთ, ან გადაწყვიტეთ, აპირებთ თუ არა ყოველთვიურად გადაჭრას გადასახადები ან შეიტანეთ თქვენი გადასახადები – მაგრამ საუკეთესოდ ჯდება ის ამოცანები, რომლებიც, თქვენ წარმოიდგინეთ, მიგიყვანთ თქვენი მიზნების განხორციელებისკენ.
"მაგრამ დღეს ძალიან ბევრი რამ უნდა გავაკეთო - ვერასდროს შევძლებ ამ ყველაფრის მორგებას, მით უმეტეს, მიზნებზე ვიფიქრო" ოჰ, ჰო? კონკრეტულად რა უნდა გააკეთოთ დღეს? მე მაქვს ყოველდღიური ვარჯიში ამის გარკვევაში დასახმარებლად. თავიდანვე ვიცი, რომ, როგორც ჩანს, კიდევ ერთ საქმეს ვამატებ თქვენს უკვე დატვირთულ დღეს, მაგრამ გპირდებით, რომ დროში ინვესტიცია ღირს.
ახლა აიღე რვეული. აი, რა უნდა დაადგინოთ:
- რა არის უკვე დაგეგმილი დღეს: დაადგინეთ ყველაფერი, რაც არ არის შეთანხმებული უკვე თქვენს კალენდარში. ეს მოიცავს თქვენს მგზავრობას, მნიშვნელოვან შეხვედრებს და ოჯახურ ვალდებულებებს, როგორიცაა ბავშვის აყვანა საბავშვო ბაღიდან.
- რა შემეძლო გამეკეთებინა: ტვინმა გადააგდო ყველაფერი, რის შესახებაც შეიძლება იფიქრო, რაც შეიძლება მუშაობდეს „სიცარიელის შევსებისთვის“. ეს მოიცავს კონკრეტულ ამოცანებს თითოეულ სფეროში. ასე რომ, სლოტში "მოხაზულობის შენიშვნები" იქნება ისეთი რამ, როგორიცაა თქვენი თავდასხმის გეგმის განსაზღვრა მოთხოვნის მოთხოვნით გაზარდეთ და თვალყური ადევნეთ და დაბეჭდეთ ყველა დადებითი გამოხმაურება, რომელიც მიიღეთ, როგორც აღინიშნა ზემოთ.
- რა შეესაბამება ჩემს მიზნებს: პირველ რიგში, იცოდე რა არის შენი მიზნები. შემდეგ ამოიღეთ ყველაფერი, რაც არ არის სუპერ დროზე მგრძნობიარე თქვენს ტვინში. დარჩენილი ნივთებიდან რომელი შეესაბამება თქვენს მიზნებს? დაალაგეთ ისინი პრიორიტეტის კლებადობით. დაიწყეთ ნომერ პირველით - ა.შ., ეს უნდა გაკეთდეს დღეს - და შეინახეთ ის ნივთები, რომლებსაც ვერ მიიღებთ სხვა დღისთვის.
„დაკავებული“ ადამიანები განურჩევლად ავსებენ განრიგს: დესკტოპის ორგანიზება, ქიმწმენდის არჩევა, და სასმელის დალევა ნაცნობთან, რომლის ნახვის რეალური ინტერესი არ გაქვთ, ეს ყველაფერი ამის მაგალითია ეს. "პროდუქტიული" სუპერ ქალები თავიანთ ამოცანებს პრიორიტეტულად ანიჭებენ თავიანთი მიზნებისა და ემოციური ჯანმრთელობის საჭიროებების შესაბამისად: ძირითადი ვადის დადგენა სამსახურში, თქვენი საყვარელი ვარჯიშის გაკვეთილზე დასწრება და ახლო მეგობართან შემოწმება, რომელიც რთულ დროს გადის, ამის მაგალითია. ეს. ჩვენ დიდ ყურადღებას ვაქცევთ იმას, რასაც ვაკეთებთ ჩვენი დღის განმავლობაში და გააზრებულ განზრახვას ვაკეთებთ იმაზე, თუ როგორ შევავსოთ ჩვენი გრაფიკი.
ამონაწერი გახდე სუპერ ქალი: მარტივი 12-საფეხურიანი გეგმა Გადაღლა ბალანსამდე.
ნიკოლ ლაპინი არის New York Times-ის ყველაზე გაყიდვადი ავტორი მდიდარი ბიჩი და ბოსი ბიჩი. ის არის ეროვნული სინდიკატური ბიზნეს რეალითი კონკურსის შოუს "Hatched" წამყვანი. ის იყო CNN-ის, CNBC-ისა და Bloomberg-ის წამყვანი. მისი უახლესი წიგნი,გახდი სუპერ ქალი, ხელმისაწვდომია ახლა.
გსურთ მისცეთ თქვენს ტვინს კიდევ TLC? შეამოწმეთ ეს ხელმისაწვდომ ფასად ფსიქიკური ჯანმრთელობის აპლიკაციები:
