სანამ მოგზაურობა სანაპიროზე მოდის ფეხით ქვემოთ რომ მუდმივად იზრდება მზისგან დამცავი გადასასვლელი შეფერილი? დამატენიანებელი? Აეროზოლი? სახის? სხეული? კარგი ამბავი ის არის, რომ არსებობს უამრავი გზა, რათა დაიცვათ თავი UVA/UVB სხივებისგან. ცუდი ამბავი ის არის, რომ მხოლოდ იმდენი ხმამაღალი სიტყვაა, რაც ერთმა ადამიანმა შეიძლება შეინარჩუნოს, სანამ ხელებს არ დაყრით და იფიქრებთ რომ დაიწვათ. მზისგან დაცვა არ იქნება თქვენი ზაფხულის ყველაზე დიდი ინვესტიცია (თვითმფრინავის ბილეთები დისნეის სამყაროში, ვინმეს?), მაგრამ ის ერთ -ერთი უმნიშვნელოვანესია კანის კიბოს, მზის დაზიანებისა და ნაადრევი დაავადებებისგან დასაცავად დაბერება.
ჩვენ ექსპერტებთან ერთად შევამოწმეთ ერთი ძირითადი მტკიცება, რომელსაც მზისგან დამცავი ბრენდები აკეთებენ: ზოგი სახისთვის უკეთესია, ზოგი კი მხოლოდ თქვენი სხეულისთვის. გამოდის, ჩვენ უნდა გვჯეროდეს აჟიოტაჟის.
მეტი: მზისგან დამცავი საშუალებების 80 პროცენტი არ აკეთებს იმას, რაც უნდა
"მზისგან დამცავი საშუალებები სახისთვის ხშირად განსხვავებულად არის ფორმულირებული, ვიდრე სხეულისთვის", - ამბობს ნიელამ ა. ვაში, მედიცინის დოქტორი, FAAD, დერმატოლოგი ბოსტონის სამედიცინო ცენტრში და დერმატოლოგიის ასისტენტი პროფესორი BU მედიცინის სკოლაში. ”სახის მზისგან დამცავი კრემები ხშირად შექმნილია იმისთვის, რომ უფრო ადვილად შეიწოვოს და უფრო მსუბუქი იყოს”. Თუ ხარ თუ გსურთ გამონაყარის თავიდან აცილება ან განსაკუთრებით აკნესკენ მიდრეკილი კანი, მოერიდეთ მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენებას შენი სახე. არ ინერვიულოთ, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს ორი ერთმანეთის მიყოლებით - და zit ბევრად უფრო მუდმივია ვიდრე მზის ლაქა! მაგრამ თუ თქვენ გინდათ სწორად მოაწყოთ თქვენი კანი, დატოვეთ მაღაზია თითოეულ მათგანთან ერთად.
ჩვენ უკვე ვიცით, რომ სანაპირო დღეებში უნდა დავიცვათ თავი. რა შეიძლება ითქვას იმ დღეებზე, როდესაც გარუჯვა არ არის მენიუში? "მე ვურჩევ ყველა ჩემს პაციენტს გამოიყენოს დამატენიანებელი მინიმუმ SPF 30 ყოველდღე", - ამბობს დოქტორი გარი გოლდენბერგი, მედიცინის დოქტორი, დერმატოლოგიის ასისტენტი კლინიკური პროფესორი მთა იკანის მედიცინის სკოლაში სინაი. ”თუ ადამიანი დიდი ხნის განმავლობაში დარჩება გარეთ, მაშინ მიზანშეწონილია გამოიყენოთ მზისგან დამცავი SPF 50”. მისი თქმით, გარემოს დაცვის სამუშაო ჯგუფიFDA განიხილავს SPF რიცხვების შეზღუდვას 50+ -მდე. მომხმარებლები ზარმაცი არიან, თუ ფიქრობენ, რომ მათ განსაკუთრებით მაღალი SPF აქვთ. წარმოიდგინეთ თავი სანაპიროზე პირსახოცზე და თქვით: ”მე არ მჭირდება ხელახალი განაცხადი. მე დილით დავიყენე SPF 75. ”
მეტი: 7 მითი მზისგან დამცავი საშუალებების შესახებ, რომელთა რწმენა უნდა შეწყვიტოთ
მაშინაც კი, თუ თქვენი დღის გარე გეგმები მხოლოდ მანქანიდან ოფისში სიარულს მოიცავს, ექსპერტები განაგრძობენ სილამაზის საოცრებებს ყოველდღიურად სახის SPF ტარებისას. "მზისგან დამცავი საშუალებების ყოველდღიური გამოყენება და ხელახალი გამოყენება არის გასაღები კანის ახალგაზრდობის შენარჩუნებისთვის", - ამბობს კერი კვინბი, Colorescience- ის სამხატვრო ხელმძღვანელი. ”მზისგან სათანადო დაცვა ყოველდღიურად არის ნომერ პირველი, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია დაბერების ნიშნებთან საბრძოლველად.”
უახლესი სახის მზისგან დამცავი კრემები შემუშავებულია კომპონენტებით, რომლებიც თანაბრად გახდება გაძლიერება თქვენი კანი გარდა იმისა, რომ დაიცავს მას, ამბობს ვაში. მზისგან დამცავი საშუალებისათვის შეგიძლიათ შეიტანოთ თქვენი ყოველდღიური კანის მოვლის რუტინაში, მოძებნოთ SPF ანტიოქსიდანტური კომპონენტებით, როგორიცაა თეთრი ან მწვანე ჩაი. ებრძვის აკნეს? სცადეთ ელფერი. “შეღებილი მზისგან დამცავი შეიცავს რკინის ოქსიდს ”, - განმარტავს ვაში. ”ეს აწარმოებს ყავისფერ შეფერილობას და კარგად მუშაობს კანის მუქი ტონებთან, რათა დაიფაროს ლაქები.” ფერადი მეცნიერების გარეშე ქიმიკატები მინერალური მზისგან დამცავი ფუნჯი აქვს გამაგრილებელი ეფექტი ზაფხულის ცხელ დღეებში.
შენი სახე უფრო მეტად ექვემდებარება ელემენტებს, მაგრამ სხეულიც უნდა იღებდეს თავის სამართლიან წილ დაცვას. "სახე და სხეული დაცული უნდა იყოს ყოველდღე", - ამბობს ვაში. აქ არის კლასიკური რჩევები მზის შესახებ, რომელიც ადრე გსმენიათ: დარწმუნდით, რომ ეძებთ ჩრდილს, როდესაც მზის სხივები ყველაზე ძლიერია, 10 – დან დილის 2 საათამდე დაიხურეთ დამცავი ტანსაცმელი, როგორიცაა გრძელმკლავიანი მაისურები და განიერი ქუდები, გარდა თქვენი მზისგან დამცავი. და რა თქმა უნდა, ხელახლა წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება ცურვის ან ოფლიანობის შემდეგ ყოველ ორ საათში. მზისგან დამცავი დერეფანი ახლა არც ისე საშინლად გამოიყურება, არა? ახლა თქვენ უბრალოდ უნდა გაუფრთხილდეთ ზვიგენებს.
