გილოცავ! თქვენ გაუმკლავდით სასწავლო წლის გიჟურ პირველ კვირებს! ბავშვები ამზადებენ თავიანთ ავტობუსებს ჯანსაღი ლანჩებით, თქვენ შეიძინეთ ყველა სასკოლო ნივთი და იყავით ერთ-ორ ღია კარზე. როგორც ჩანს, ყველაფერი მუშაობს თქვენი ოჯახისთვის. მაგრამ მუშაობს ეს თქვენთვის?
ახლა, როცა მთელი ეს ენერგია დახარჯეთ იმაში, რომ დარწმუნდეთ, რომ ოჯახის ყველა დანარჩენი მოერგება ახალს სასწავლო წელი და ახალი სასკოლო რუტინა, დროა გადადგათ ნაბიჯი უკან და დარწმუნდეთ, რომ ის მუშაობს შენ. იღებთ იმას, რაც გჭირდებათ ბალანსის თვალსაზრისით? თქვენი განრიგი ისევ ჰაერშია თუ თქვენც აწყობთ? თუ არა, რა გჭირდებათ იმისათვის, რომ თავი მშვიდად იგრძნოთ?
უკან დაიხიე, ამოისუნთქე
ოჯახის კარგი სასწავლო წლის გზაზე დაყენება შრომატევადია და არ უნდა დაითხოვოს. საკუთარ თავს უნდა მიულოცო. მაგრამ სანამ ამას აკეთებთ, შეაფასეთ. შეიძლება ყველა სხვა გზაზე იყოს, მაგრამ შენ ხარ? უკვე გრძნობთ, რომ ზედმეტად ბევრს მართავთ მანქანას, ძალიან ბევრი მოხალისეობის ვალდებულება გაქვთ, ან შესაძლოა, სამუშაო ვადები ძალიან ახლოს არის საშინაო დავალების დახმარებით, რომელიც უნდა დაუთმოთ საღამოები. იყავი გულწრფელი საკუთარ თავთან: ეს ნამდვილად მუშაობს? თუ ეს არ არის კომფორტული, თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს ასე.
შესწორებები აქეთ-იქით
შეხედეთ რა შეგიძლიათ შეცვალოთ. მოგცემთ თუ არა მცირე ცვლილება - მაგალითად, თქვენი ქალიშვილის კარატეს კლასის კლასში ერთი საათის შემდეგ გადატანა, ან მოხალისეობის დღის გადატანა - სუნთქვის საშუალებას მოგცემთ? უბრალოდ გადამეტებული ვალდებულება და ახლა უკან დახევა მოგიწიათ? ნუ დაკარგავ დროს დანაშაულის გრძნობით, გააკეთე ეს. შესაძლოა, შეავსოთ, როცა მოგვიანებით თავს უფრო მშვიდად იგრძნობთ, მაგრამ თქვენი გონიერება აქ უფრო მნიშვნელოვანია!
დახმარება სთხოვეთ
თუ საჭიროა, ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნა. იქნება ეს სატრანსპორტო საშუალების შექმნა დედის ორმხრივი სარგებლისთვის, თუ თქვენი შვილისთვის დამრიგებლის პოვნა მათემატიკის სტრესისგან განთავისუფლებისთვის, ურიგო არ არის დახმარების თხოვნა. თუ გჭირდებათ ბარტერული მომსახურება, მაგრამ მიიღეთ დახმარება, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენც კარგი სასწავლო წელი გექნებათ.
დედები ძალიან ბევრია ბევრისთვის - მაგრამ ისინი არ შეიძლება იყვნენ ყველასთვის ყველაფერი. საკუთარ თავზე ზრუნვა, რადგან მთელი ოჯახი ერგება სასწავლო წელს, ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც სასწავლო წლის ადაპტაციის ნებისმიერი სხვა ნაწილი. დარწმუნდით, რომ სასწავლო წელი ყველა თქვენთვის მუშაობს - აქცენტი თქვენზე!
მეტი ჩვენი ორშაბათის დედა გამოწვევის შესახებ:
- ორშაბათი დედის გამოწვევა: მზადება სკოლაში დასაბრუნებლად!
- ორშაბათი დედის გამოწვევა: იპოვნეთ მოხალისეობის ახალი გზა
- ორშაბათი დედა გამოწვევა: მოერიდეთ თავს
